ຫມາຍຄວາມວ່າປະສິດທິພາບຂອງອາການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນ (ແທັບເລັດ)

ສະເຫມີມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກໍານົດສາເຫດຄືກັນອ້ອຍຕ້ອຍຂອງອາການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນ. ເຄືອຂ່າຍກະດູກຂອງກ້າມຊີ້ນແລະຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່ປະມານກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນດັ່ງກ່າວເປັນກົນໄກຊັບຊ້ອນ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະກໍານົດສາເຫດຂອງເຂົາເຈົ້າເອງໄດ້.

ໃນຢາປົວພະຍາດ, ມີພະຍາດຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ສົ່ງຜົນໃຫ້ການສ້າງຕັ້ງ ຂອງອາການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນ. ອາການດັ່ງກ່າວມີສອງຮູບແບບຂອງ:

• ເກາະ, ເຊິ່ງສະແດງອອກໃນ manifestation ຂອງອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະເກີດຂຶ້ນມັນທັນທີທັນໃດ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ຫຼັງຈາກການບາດເຈັບ;
• ສະແດງຄວາມແນ່ນອນເປັນເວລາດົນຊໍາເຮື້ອຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວໂດຍບໍ່ມີການອາກາດອາດຈະເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼືຈະເປັນຜົນສະທ້ອນຂອງການບາດເຈັບ.

ແຕ່ລະຮູບແບບການເຫຼົ່ານີ້ມີອົງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມຮຸນແຮງ, ໂດຍອີງໃສ່ທີ່, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເລືອກເອົາຊະນິດເມັດທີ່ສອດຄ້ອງກັນ ຈາກ backache (ກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ, ກະດູກສັນຫຼັງ, ແລະອື່ນໆ).

ພິຈາລະນາບັນດາສາເຫດທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນໃນ sensation ່ິນເຫມັນແລະບໍ່ສະບາຍ.

ຍົກຂອງຫນັກ

ຍົກຂອງຫນັກເຮັດໃຫ້ການໂຫຼດຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງ. ຖ້າຫາກວ່າການເຄື່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນລະບົບ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຮູບແບບຊໍາເຮື້ອ. ປົກກະຕິແລ້ວກັບວັດຖຸຫນັກຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ, ເນື່ອງຈາກວ່າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຫາຍທີ່ຮ້າຍແຮງ. ທ່ານຕ້ອງພະຍາຍາມເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງກະທັນຫັນຫຼື turns ກັບຄືນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຫຼີກເວັ້ນການນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນແລະມີບາດແຜກັບຄືນໄປບ່ອນ, ເຊິ່ງແທັບເລັດສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົນ numb? ຢາເສບຕິດທົ່ວໄປທີ່ສຸດ - "Diclofenac". ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ບັນເທົາ cramps ເຈັບປວດ, ແຕ່ຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ຍ້ອນບໍ່ມີແມ່ນເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຂອງການບາດເຈັບກະດູກສັນຫລັງໄດ້. ນອກຈາກນີ້ປະສິດທິພາບພຽງພໍ "Movalis", "Nurofen".

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີທີ່ຈະຍ້າຍອອກຫຼືຍົກສິ່ງຂອງຫນັກຈາກການເຮັດວຽກ, ທີ່ເປັນ, ເກືອບສະເຫມີໄປ, ພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາ posture ທີ່ຖືກຕ້ອງແລະນໍາໃຊ້ເຄື່ອງ. ມັນອາດຈະ corsets ພິເສດ, ສາຍແອວ, ແລະອື່ນໆ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເພີ່ມຄວາມສະດວກໃນ strain ໃນກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານ.

ບັນຫາໃນ posture

curvature ຂອງກະດູກສັນຫຼັງໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດນໍາໄປສູ່ການອາການເຈັບປວດໃນການກັບຄືນໄດ້. ໄລຍະຕົ້ນຂອງພະຍາດນີ້ເກີດຄວາມວຸ່ນວາຍຂອງ posture. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຜົນ່ິນເຫມັນເຊັ່ນ: ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະນັ່ງຫຼືຢືນກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານຊື່, ຮັກສາຫົວຂອງທ່ານສູງ, straightened shoulders ຂອງນາງໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. posture ຊື່ aligns ກະດູກສັນຫຼັງແລະການສະຫນອງສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບການຄໍ.

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ອາການທໍາອິດຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວພັດທະນາຢູ່ໃນໄວເດັກ, ຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາໃນເວລາທີ່ເດັກເລີ່ມມີໂຮງຮຽນ. ພວກເຮົາຕ້ອງພະຍາຍາມເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການກົ້ມ, ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອຮັກສາກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານຊື່ເປັນໄປໄດ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະພັກຜ່ອນໃນໄລຍະປົກກະຕິລະດັບ.

ໂດຍປົກກະຕິ, ໄວລຸ້ນກັບຄືນໄປບ່ອນບັນຫາອາດຈະປະກອບດ້ວຍອາການເຈັບປວດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການແຕ່ງຕັ້ງ physiotherapy ປະສົມປະສານດ້ວຍຢາ. ຢາແກ້ປວດ ສໍາລັບອາການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນບັນເທົາ spasms, ອະນຸຍາດໃຫ້ຍ້າຍ freely. ການທົ່ວໄປສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ ຢາເສບຕິດການຕ້ານການ inflammatory nonsteroidal. ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງເຂົາເຈົ້າ - ເພື່ອເອົາຂະບວນການອັກເສບ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກ unpleasant. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຫມໍໄດ້ສັ່ງວ່າ "ອີບູໂປຼເຟນ". ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ຕາມຄໍາແນະນໍາຢ່າງຈະແຈ້ງ.

ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດທີ່ດ້ອຍໂອກາດ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, "Analgin". ມັນໄດ້ປະສົມປະສານກັບ "ບໍ່ມີ shpoy" ຫຼື "papaverine". ຢາເສບຕິດທີ່ຜ່ານມາບັນເທົາ spasms ກ້າມເນື້ອຮ້າຍແຮງແລະ analgesic ຢຸດຂະບວນການອັກເສບ.

ການບາດເຈັບກິລາ

ປະຕິບັດອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີສໍາລັບສຸຂະພາບ, ແຕ່ມັນມັກຈະພົກຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບໄດ້. ອາການເຈັບປວດໃນການກັບຄືນ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເປັນພະຍາດທົ່ວໄປໃນບັນດານັກກິລາມືອາຊີບແລະມືສະຫມັກຫຼິ້ນ. ໂດຍສະເພາະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນໃນນັກກິລາໃນກິລາເຊັ່ນ skiing ນ້ໍາຫນັກ ແລະຮອບວຽນ. ການບາດເຈັບສາມາດກະທົບກະເທືອນການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນດັ່ງກ່າວ. ດັ່ງນັ້ນ, ນັກກິລາຈໍານວນຫຼາຍຈະໃຊ້ເວລາທີ່ເຂັ້ມແຂງ painkillers ສໍາລັບອາການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນ (ຊະນິດເມັດ tramadol ຫລື hydrocodone). ອີງຕາມລະບຽບເປັນ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີ (ເກືອບທັງຫມົດ) ແມ່ນຢາແກ້ປວດຢາເສບຕິດ. ການຍອມຮັບຂອງຢາປົວພະຍາດດັ່ງກ່າວຄວນໄດ້ຮັບການຈັດຂຶ້ນພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຢ່າງໃກ້ຊິດຂອງທ່ານຫມໍຍ້ອນບໍ່ມີໂອກາດທີ່ດີທີ່ຈະໄດ້ຮັບການເອື່ອຍອີງ. ມີອາການເຈັບປວດອ່ອນແອມັກຈະຖືກກໍາຫນົດ "Codeine", "Propoxyphene", ທີ່ມີຂະຫນາດກາງ - ວິທີການສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ລວມຢາຄຸມກໍາເນີດດ້ວຍຢາຂີ້ເຜິ້ງແລະທີ່ເຂັ້ມແຂງ - "Metandon", "Morphine", "Fentanin".

Backfall

ຕໍ່າກ່ວາເອົາຄວາມສ່ຽງທີ່ສໍາຄັນຂອງການບາດເຈັບກັບຄືນໄປບ່ອນ, ແລະສາມາດມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ສະເຫມີໄປທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານລົງໃນພື້ນທີ່ມີການຄາດຄະເນການຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຄວາມເສຍຫາຍກັບກະດູກສັນຫຼັງ. ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຄວາມປອດໄພຂັ້ນພື້ນຖານຂອງຕົນເອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫາກວ່າມັນໄດ້ເກີດຂຶ້ນແລ້ວ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາອາການເຈັບປວດໃນຄືນຂອງເມັດໄດ້. ທີ່ເຫມາະສົມ "ສັດທາ." ພຣະອົງໄດ້ຖືກກົງກັນຂ້າມກັບການອັກເສບ, ປະດົງແລະ degenerative ອິດທິພົນ. ນອກຈາກນີ້ "voltaren" ການບັນເທົາທຸກອາການເຈັບປວດປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ, ອະນຸຍາດໃຫ້ຈະນໍາໄປສູ່ຊີວິດປົກກະຕິ. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງຢາເສບຕິດແມ່ນ diclofenac sodium. ມັນແມ່ນພິຈາລະນາເຄື່ອງຫ້າມລໍ້ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ biosynthesis ຂອງ prostaglandin ເຮັດ. ແລະນີ້, ແລະເຮັດໃຫ້ການ, ຢຸດເຊົາການອັກເສບ, ອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງແລະເຖິງແມ່ນວ່າມີອາການໄຂ້ທີ່ເປັນໄປໄດ້.

overstrain

ວິຖີຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍສາມາດນໍາໄປສູ່ການຄວາມຄຽດກັບຄືນໄປບ່ອນ. ໂຫລດດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນໄປໄດ້ທີ່ອົງການກາ (disassembly ປະກອບແລະເຄື່ອງເຟີນີເຈີຍົກ). ຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປໃນການກິລາ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການປະຕິບັດຊ້ໍາເຊັ່ນການກະໂດດຫລື throwing. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະສ້າງຄວາມສະດວກສະພາບທົ່ວໄປ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາແທັບເລັດຈາກອາການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່, ຫຼຸດລົງໄປ, ກະດູກສັນຫຼັງ. ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຢຸດເຊົາການເລືອກກ່ຽວກັບການຢາເສບຕິດທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍຢາ, ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາບໍ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດ. Oddly ພຽງພໍ, ແຕ່ overvoltage ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ແອັດສະໄພລິນທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດປະສິດທິພາບ. ພຣະອົງໄດ້ມີຄຸນສົມບັດທີ່ຈໍາເປັນ: ຕ້ານການອັກເສບແລະຄວາມເຈັບປວດ. ການປິ່ນປົວທາງເລືອກອາດຈະກາຍເປັນແທັບເລັດເຊັ່ນ: "Tsitramon" "Indomethacin", "askofen", "Hlotazol" ແລະອື່ນໆ.

ການຖືພາ

ແມ່ຍິງມີປະສົບການກັບຄືນໄປບ່ອນເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນໄລຍະທີ່ຜ່ານມາ. ມີຫຼາຍວິທີເພື່ອບັນເທົາສະພາບທົ່ວໄປແມ່ນ. ແມ່ຍິງບາງຄົນເຫັນວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດໃນການຝຶກໂຍຜະລິດຫລືນ້ໍາ. ຊອງຮ້ອນແລະ tubs ຮ້ອນຍັງ soothe ອາການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນໃນໄລຍະຖືພາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາແລະຈາກການກິນຢາອາການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນ, ຫຼືວິຕາມິນແທນ B ພວກເຂົາປະສິດທິພາບຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບທີ່ມີຮາກເສັ້ນປະສາດໄດ້, normalize innervation ກ້າມເນື້ອແລະປັບປຸງ E -book ຈຸລັງ. ຢາເສບຕິດຕົ້ນຕໍແມ່ນ "CYANOCOBALAMIN" (B12), ແລະ B1 ແລະ B6 - ທາງເລືອກ. ການພົບເຫັນ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກມອບຫມາຍໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາ, -. "Combilipen" ແລະ "Milgamma"

obesity

ນ້ໍາຫນັກສ່ວນເກີນເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບກ້າມຊີ້ນອ້ອມຂ້າງກະດູກສັນຫຼັງ, ແລະມີຄວາມສ່ຽງສູງຂອງການພັດທະນາອາການເຈັບປວດໃນການກັບຄືນໄດ້. ແນ່ນອນວ່າ, ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຫັນອອກເປັນຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ສູນເສຍເຫຼົ່ານັ້ນມະຫາຊົນໄຂມັນພິເສດ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດຈາກອາການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນ. ຄົນອ້ວນມັກຈະມີພະຍາດຫຼາຍຈໍານວນຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ການອັກເສບຂອງຂໍ່ກະດູກ, gout, ສະນັ້ນມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສະດວກໃນການເອົາມາເປັນ "Dikloberl". ມັນຢ່າງສົມບູນການອັກເສບ removes ແລະອາການເຈັບປວດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢາເສບຕິດນີ້ມີຂ້າງຜົນກະທົບ, ຊຶ່ງໃນນັ້ນ:

• ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ;
• ອ່ອນເພຍແລະການສູນເສຍຂອງສະຕິ;
• ຄວາມຜິດກະຕິຂອງສັນຍາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດພຽງແຕ່ຕາມໃບສັ່ງແພດ.

ພະຍາດຕົ້ນຕໍຂອງກະດູກສັນຫຼັງ

ອາການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນບາງຄັ້ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຕົ້ນຕໍເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, sciatica ແລະແຜ່ນ herniated. ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ມັນອາດຈະເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການຕິດເຊື້ອຫຼື tumor. ຖ້າຫາກວ່າມີແມ່ນຕອນແລງສົງໃສ slightest ຂອງການໃດໆຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຫມໍໃນທັນທີທີ່ເປັນໄປໄດ້.

"Nimesulide" ແມ່ນໄດ້ມາຈາກອາການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນ. ແທັບເລັດຂອງກຸ່ມທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍຢາຕ້ານ inflammatory ແລະ analgesic ຜົນກະທົບນີ້. ຍອມຮັບຜູ້ໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນແລະຢ່າງເຂັ້ມງວດຕາມການພັດທະນາບຸກຄົນ. No ຢາປະສິດທິພາບຫນ້ອຍ -. "Movalis" ການປິ່ນປົວດ້ວຍກັບຢາເສບຕິດນີ້ຖືກຕັ້ງຄ່າກັບ inhibition ຂອງການຕົ້ນຕໍ prostaglandin, ຄື, ພວກເຂົາແມ່ນແຫຼ່ງຂອງການອັກເສບໄດ້.

ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າຖ້າຫາກວ່າຢາຄຸມກໍາເນີດອາການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນບໍ່ສາມາດສົມບູນປິ່ນປົວພະຍາດໄດ້. ຄວນປຶກສາທ່ານຫມໍ, ຜ່ານການກວດສອບທີ່ສົມບູນແບບ, ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຈະເລືອກເອົາວິທີການທາງເລືອກຂອງການປິ່ນປົວ.