ສົມຮູ້ຮ່ວມຄິດຂອງນ້ໍາກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ: "ສິດທິໃນ" ນ້ໍາແລະປຸງແຕ່ງອາຫານກົດລະບຽບ

ຢ່າງຫຼາຍຂອງການປະຊາຊົນກໍາລັງງົງວະຍະໂດຍຄໍາຖາມວ່າ: "ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາ?". ບາງຄັ້ງ, ແຕ່ບໍ່ມີການຄາບອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດທີ່ສຸດຫຼື exhausting ອອກກໍາລັງກາຍ, ບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຮັບມືກັບການເປັນ overweight. ແລະຢູ່ໃນຈຸດນີ້ໃນໄລຍະການເຂົ້າຮ່ວມການ ສົມຮູ້ຮ່ວມຄິດກັບການສູນເສຍນ້ໍາ. ແຕ່ວິທີການທີ່ຈະເວົ້າວ່າມັນຖືກຕ້ອງ, ສິ່ງທີ່ປະເພດຂອງນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມແລະສິ່ງທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການທົດແທນຫຼື supplemented ໂດຍການປະຕິບັດນີ້?

ປະເພດໃດແດ່ຂອງນ້ໍາເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການດັ່ງກ່າວນ້ໍາຫນັກ?

ທຽມ, ie ນ້ໍາຈາກແກ້ວຫຼືນ້ໍາປະປາແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມ. ປະການທໍາອິດ, ມັນບໍ່ແມ່ນປະຈຸບັນໃນຄວາມຮູ້ສຶກເຕັມໄປດ້ວຍຄໍາວ່າ, ແລະອັນທີສອງ, ຂອງຕົນ ພາກສະຫນາມຂໍ້ມູນຂ່າວສານ ສະກັດພຽງພໍ. ນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດທີ່ casts ສະກົດກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄດ້ - ໄດ້ແຕ່ງຕັ້ງ. ນາງມີຄວາມເປັນມາຂໍ້ມູນຂ່າວສານທີ່ເອື້ອອໍານວຍທີ່ສຸດແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຖືກຕ້ອງ "ດໍາເນີນໂຄງການ" ຂອງນາງ. ມັນຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມຈະພາກຮຽນ spring, ເປັນທີ່ສໍາຄັນ, ດີນ້ໍາ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີຂໍ້ມູນພື້ນຖານທີ່ສະອາດແລະເປັນທີ່ໃກ້ກັບ "ມາດຕະຖານ" ທໍາມະຊາດ. ກັ່ນ, ນ້ໍາດື່ມບັນຈຸຂວດ - ທາງເລືອກໃນການຍອມຮັບຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ໄດ້ອ່ານຕອນດິນຂອງຕົນກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ໍານ້ໍາແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ໄຮ້ປະໂຍດແຕ່ຍັງ contraindicated.

ຖ້າ ນ້ໍາບໍລິສຸດ, ແລະສະຫວັດດີການ, ພາກຮຽນ spring, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ສໍາຄັນ, ແລະມີວິທີເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນອາດຈະເປັນ "ປັບ" ຂອງມື້ທີ່ບໍ່ມີ. ມັນເປັນພຽງພໍທີ່ຈະ freeze ມັນສາມເທື່ອ, ແລະສາມເວລາທີ່ຈະ defrost. ດັ່ງກ່າວວິທີຈະເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມສະອາດ, ແຕ່ຍັງເປັນປະໂຫຍດ. ແລະຫນ້ອຍທີ່ສຸດປະຊາຊົນບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງກ້ອນເພື່ອໃຫ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະສະພາບຜິວ. ເຂົາ tightens ຮູຂຸມຂົນເຮັດໃຫ້ເລືອດທີ່ສຸດ rushes ກັບສະຖານທີ່ຂອງການຕິດຕໍ່, ເປັນຫຍັງ ບາດແຜໄຂມັນ ເປັນໄວ, ເປັນໂຕນຫຼາຍແລະ tightens ຜິວຫນັງໄດ້. ດັ່ງນັ້ນດິນຕອນຂອງການສູນເສຍນ້ໍານ້ໍາໄດ້ - ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີ, ແຕ່ພະຍາຍາມສົມທົບກັບການປິ່ນປົວກ້ອນ, ແຕ່ໂດຍບໍ່ມີການ fanaticism, ບໍ່ໃຫ້ເປັນອັນຕະລາຍຮ່າງກາຍໄດ້.

ກົດລະບຽບພື້ນຖານສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຂອງສົມຮູ້ຮ່ວມຄິດຂອງ

ການອົງປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງຜົນກະທົບ magical ໃດໄດ້ - ຄວາມເຊື່ອ unquestioning ໃນຜົນໄດ້ຮັບ. ຖ້າຫາກວ່າບໍ່, ຕອນດິນຂອງຕົນນ້ໍາໃນນ້ໍາສູນເສຍສາມາດໄດ້ຮັບການອ່ານຢ່າງຫນ້ອຍຈົນກ່ວາ stuttering ໄດ້, ແຕ່ວ່າທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ. ໂດຍວິທີການ, ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບການອ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຄວນຈະເຮັດໃນ whisper ເປັນ, quietly ແລະໂດຍບໍ່ມີການ hesitation. ທ່ານສາມາດສົມທົບການສະກົດຄໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ສະຫນອງໃຫ້ແນ່ນອນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຂໍ້ຂັດແຍ່ງກັນແລະກັນ, ແລະໃນໄລຍະຕໍ່ມື້. ມີປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ການອ່ານພ້ອມກັນຂອງຂໍ້ຄວາມ, ທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ມີພະລັງບໍ່ມີເຂົາເຈົ້າຫມົດ, ແລະໄດ້ຮັບການເປັນຜົນມາຈາກສູນ.

ທ່ານບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງ distract, ແລະເພາະສະນັ້ນມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິບັດການປະຕິບັດໄດ້ຜູ້ດຽວ, ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງການກໍາຫນົດຄ່າທີ່ຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບສະພາບຄ່ອງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນຄວນເຮັດແນວໃດ ritual ໃນທ້ອງເປົ່າໄດ້. ແລະ, ແນ່ນອນ, ທຸກຄົນຮູ້ວ່າມີພຽງແຕ່ ວົງເດືອນ waning ຈະໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ. ໂດຍວິທີການ, ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ໃນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການ slimming ritual ແມ່ນພິຈາລະນາວົງເດືອນເຕັມ, ຊຶ່ງການກໍ່ສ້າງຈະ avatar ຂອງທ່ານ, ແລະຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນຫລາຍໄປຫານ້ອຍທ່ານກໍ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາ. ອ່ານນ້ໍາດິນຕອນກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ດີທີ່ສຸດ, ກໍາລັງປະເຊີນຕາເວັນອອກໃນຕອນເຊົ້າເລີ່ມຕົ້ນ, ໃນເວລາທີ່ແສງຕາເວັນແມ່ນບໍ່ເຖິງທັນຫຼືໃນເວລາທີ່ມັນເປັນສໍາລັບຂອບເຂດໃນຕອນກາງຄືນໄດ້. ໂດຍວິທີການ, ໃນເວລາທີ່ການອ່ານຄໍາອະທິຖານແລະບົດເລື່ອງອື່ນໆເຊັ່ນນັ້ນຄວນພະຍາຍາມທີ່ຈະຍັງຄົງຢູ່ຄົນດຽວ. ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມເພື່ອຊອກຫາວິທີການເປັນວິທີທີ່ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາ - ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ຍອມຮັບ, ບໍ່ໃຫ້ກັບຄືນອັນເຕັມທີ່ erstwhile.

ຕອນດິນຂອງຕົນເພື່ອທົດແທນການສູນເສຍນ້ໍາ?

ມີຈໍານວນຫລາຍຂຶ້ນຢ່າງເປັນທາງການທາງເລືອກໃນການ, ຊຶ່ງຖ້າຫາກວ່າທ່ານເຊື່ອວ່າການທົບທວນຄືນໄດ້, ມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ມີຫນ້ອຍ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ມັກຈະເປັນການນໍາໃຊ້ພິທີກໍາຈໍາກັດກັບສາດສະຫນາຂອງພວກເຮົາເອງ. ແລະເພາະວ່າທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດ resort ກັບ mantra ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບ subconscious ເພື່ອປັບພະລັງງານຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຂະບວນການການສູນເສຍນ້ໍາ.

ໃນຂະຫນານ, ໃນສານຫນູຂອງທ່ານອາດຈະມີຫໍ່: ນໍ້າເຜິ້ງ, ສົ້ມ, ມີກິ່ນຫອມແລະອື່ນໆ. ການປ່ຽນແປງໃນນ້ໍາຫນັກ. ນອກຈາກນີ້ຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນໃນທາງບວກຫ້ອງນ້ໍາໂຊດາໄດ້ຫມາຍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ສູນເສຍເຖິງສອງກິໂລກຣາມຂອງນ້ໍາຫນັກສ່ວນເກີນໃນຂັ້ນຕອນດຽວ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ພາຍໃນຂອບເຂດດຽວຂອງນ້ໍາກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ໍາ. ສົມແລະມີຄວາມສຸກຮູບກະທັດຮັດຂອງນາງ!