ຢ່າງຫຼາຍຂອງການເລົ່າເລື່ອງ horror ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວັນສໍາຄັນຂອງແມ່ຍິງ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ກ່າວວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຖິ້ມອອກກໍາລັງກາຍໄດ້, ຄົນອື່ນເຊື່ອວ່າຜ້າສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍທີ່ສຸດ. ວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຈິງແລະສິ່ງທີ່ເປັນ myth? ສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການເຮັດໃນໄລຍະມີປະຈໍາເດືອນ , ແທ້?
ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ວັນ
ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະມີຄວາມສຸກດ້ວຍຕົນເອງໃນໄລຍະມີປະຈໍາເດືອນ, ມັນເປັນພຽງພໍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທີ່ງ່າຍດາຍ. ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການເຮັດໃນໄລຍະມີປະຈໍາເດືອນ, ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ແມ່ນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ມັນແມ່ນສົມຄວນທີ່ຈະຖິ້ມອອກກໍາລັງກາຍເຖິງແມ່ນອ່ອນ, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າຢ່າງແທ້ຈິງທີ່ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະດວກ - ໄປສໍາລັບການຍ່າງຫຼືໄປຊື້ເຄື່ອງ. ຂໍ້ຈໍາກັດປະກອບມີນ້ໍາແລະລະບຽບການ. ຍົກເລີກຄ່າໄປສະນຸກເກີທີ່, ໃນການລອຍຢູ່ໃນຮ່າງກາຍນ້ໍາໃດ, ອາບນໍ້າແລະ sauna. ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຈໍາກັດການອາບນ້ໍາ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຢູ່ໃນທະເລ, ຫຼືການຢ້ຽມຢາມສະນຸກເກີທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ເກີນໄປ, ໃນໄລຍະ 3-4 ມື້ທີ່ທ່ານສາມາດໄປໄວໃນການລອຍ, ບໍ່ລືມກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ tampon ເປັນ.
ກ່ຽວກັບທີ່ສູງທີ່ສຸດ ...
ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດມີ ການຮ່ວມເພດໃນໄລຍະມີປະຈໍາເດືອນ? ຄໍາຖາມນີ້ຕ້ອງຕອບແມ່ຍິງທຸກຕົນເອງ. ຖີ້ມຄວາມສຸກຂອງຄວາມຮັກທີ່ມີຄ່າໃນກໍລະນີທີ່ຂະບວນການເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດແລະບໍ່ສະບາຍ. ຢ່າລືມວ່າກິລາແມ່ນ contraindicated ໃນໄລຍະມີປະຈໍາເດືອນ. ຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, ໃນມື້ທີ່ສໍາຄັນ - ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການແລ່ນມາຣາທອນເພດສໍາພັນກັບການປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆຂອງຕໍາແຫນ່ງນັກກາຍຍະກັມ. ນອກນີ້ມັນຍັງປາຖະຫນາທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເຫຼົ່ານີ້ປົກປັກຮັກສາວັນອຸປະສັກເປັນອະໄວຍະວະເພດຍິງໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ. ຢ່າລືມວ່າ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາລັງຖືພາໃນໄລຍະມີປະຈໍາເດືອນ ເປັນເພງນຶ່ງໃນດວງແທ້. ແຕ່ການຮ່ວມເພດທີ່ບໍ່ປ້ອງກັນຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ການສຸກເສີນຂອງຊີວິດໃຫມ່ໄດ້. ອີ່ຫຍັງກະໄດ້ແມ່ນວ່າເຊື້ອອະສຸຈິໃນການດໍາລົງຊີວິດສູງເຖິງ 7 ມື້. ຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, ມີຄວາມສ່ຽງຂອງການຖືພາແລະໃຫ້ເປັນການຄ້າຫນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີ.
ສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການເຮັດໃນໄລຍະມີປະຈໍາເດືອນ - ສະຖານະການສະເພາະໃດຫນຶ່ງແລະຄວາມລັບ
ຂໍ້ຄວນລະວັງຄວນເອົາຊະນິດການປິ່ນປົວ. ລະວັງຂອງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ ຂອງຢາປົວພະຍາດ, thinners ເລືອດ, ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນຖ້າຫາກວ່າທ່ານຂຽນທ່ານຫມໍໃນເວລາທີ່ທຸກພະຍາດຮ້າຍແຮງຫຼືສະພາບໄປສະນີ, ການປະຕິບັດ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຮູ້ຈັກທັງຫມົດປະມານປະຈໍາເດືອນ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຍິນວ່າມື້ນີ້ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດການດໍາເນີນງານ, ແລະຈໍານວນຂອງການປິ່ນປົວຄວາມງາມ. ແນ່ນອນວ່າ, ມັນບໍ່ແມ່ນເປັນຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດສຸກເສີນ. ນອກຈາກນີ້ໃນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງ menstruation ທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນນັ່ງກ່ຽວກັບອາຫານ rigid. ເນື່ອງຈາກລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍແມ່ຍິງທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາທີ່ທ່ານຍັງບໍ່ສາມາດສໍາເລັດ, ແຕ່ການທີ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ດີ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ໃນໄລຍະວັນສໍາຄັນຂອງອາຫານຈໍາກັດຈະໄດ້ຮັບການຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ທັນຈໍາກັດ - ທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໃນໄລຍະມີປະຈໍາເດືອນ - ສ່ວນໃຫຍ່ມີລັກສະນະສ່ວນບຸກຄົນ. ຢ່າລືມວ່າທຸກຄົນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ. ແລະບຸກຄົນທີ່ພຽງແຕ່ທ່ານຮູ້ຈັກວິທີທີ່ທ່ານຄວນກິນອາຫານແລະດໍາລົງຊີວິດ. ພະຍາຍາມຕັ້ງໃຈຟັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ພັກຜ່ອນເອົາປະກັນໄພ, ທ່ານຈະປະທານລາງວັນທ່ານສໍາລັບການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການເຮັດໃນໄລຍະມີປະຈໍາເດືອນ, ແລະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທັງຫມົດ, ແຕ່ວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນມື້ນີ້ຍັງມີໃບບໍ່ທັນແຂງແຮງ, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບການລົງຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍແລະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາລາຍລະອຽດ. ໄດ້ຮັບການປະກັນໄພ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະຊອກຫາວິທີການເພື່ອຄວາມສະດວກຊີວິດຂອງທ່ານໃນໄລຍະວັນສໍາຄັນເປັນ.