ສິ່ງທີ່ນ້ໍາຫນັກເກີດປົກກະຕິ?

ນ້ໍາຫນັກພຽງແຕ່ປາກົດວ່າໃນແສງສະຫວ່າງເດັກນ້ອຍເປັນຕົວຊີ້ວັດຕົ້ນຕໍຂອງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງຕົນ. ນັ້ນຄືເຫດຜົນທ່ານຫມໍປັດໄຈນີ້ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການແກ້ໄຂມັນເປັນຫນຶ່ງໃນຄັ້ງທໍາອິດໄດ້ເກີດໃຫມ່ຫນັງສືທາງການແພດ. ແລະຄໍາຖາມຂອງສິ່ງທີ່ພິຈາລະນານ້ໍາຫນັກປົກກະຕິໃນເວລາເກີດ, ໂດຍບັງເອີນນັ້ນມີຄວາມສົນໃຈຫຼາຍໃນແມ່ອ່ອນ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ໃຫມ່ຄວນຮູ້ສິ່ງທີ່ມັນຂຶ້ນຢູ່ກັບອັດຕາກ່ວາສາມາດປະເຊີນກັບການຂາດແຄນຫຼືນ້ໍາແລະວິທີການຫຼີກເວັ້ນການບັນຫາໃນອະນາຄົດທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຂອງເດັກນ້ອຍໄດ້. ຈໍານວນຫຼາຍຍັງສົງໄສວ່າ: ສິ່ງທີ່ເປັນ ນ້ໍາປົກກະຕິ ລູກໃນເວລາເກີດລູກຕາມເດັກນ້ອຍທາງເພດ? ຄໍາຕອບຕໍ່ຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການພົບເຫັນຢູ່ທີ່ນີ້.

ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບນ້ໍາຫນັກຂອງເດັກນ້ອຍເກີດໃຫມ່ທີ່

ຢູ່ລະຫວ່າງນ້ໍາຫນັກເກີດປົກກະຕິຈາກ 2.5-4.5 ກິໂລ. ຄວນຈະໄດ້ຮັບ borne ຢູ່ໃນໃຈວ່າເດັກນ້ອຍຊາຍເດັກເກີດໃຫມ່ປົກກະຕິແລ້ວມີນ້ໍາຫນັກຫລາຍສົມຄວນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ປົກກະຕິ ນ້ໍາຫນັກຂອງເດັກ ໃນເວລາເກີດ, ເດັກຍິງໄດ້ສາມາດເປັນສູງສຸດຂອງ 4 ກິໂລ. ຖ້າ ນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍແມ່ນ ຫນ້ອຍກ່ວາ 2.5 ກິໂລກຣາມ, ໃນກໍລະນີເດັກນ້ອຍຮັບການແກ້ໄຂການຂາດຂອງຕົນ. ເພາະສະນັ້ນມັນອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະດູແລແມ່, ເຖິງແມ່ນວ່າອາດຈະຕ້ອງການອາຫານພິເສດແລະເງື່ອນໄຂທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການປົກກະຕິຂອງນ້ໍາຫນັກໄດ້. ເດັກນ້ອຍເຫລົ່ານີ້ຍັງບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາທີ່ຈະເກີດກ່ອນກໍານົດ, ແຕ່ໄລຍະພັກເຊົາຂອງພວກເຂົາໃນໂຮງຫມໍອາດຢ່າງໃດກໍຕາມຮ່ອງຊັກຊ້າ. ໃນປັດຈຸບັນແມ່ຫນຸ່ມມັກຈະໃຫ້ກໍາເນີດບຸດກັບນ້ໍາຫນັກປົກກະຕິແລະເຖິງແມ່ນວ່າສູງກ່ວາມາດຕະຖານ. ແຕ່ເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ມີການຂາດແຄນໃນນ້ໍາ, ປົກກະຕິແລ້ວຫມາຍເຖິງການຈັບເຖິງກັບມິດສະຫາຍຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເລື່ອງນີ້ຕ້ອງຫົກເດືອນ.

ສິ່ງທີ່ຕັດສິນກໍານົດນ້ໍາຫນັກຂອງເດັກນ້ອຍໄດ້ຫຼັງຈາກເກີດລູກ?

ໃນ ການເກີດນ້ໍາຫນັກ ແມ່ນບາດສໍາຄັນໂດຍປັດໃຈຫຼາຍ. ເຫດຜົນທີ່ເດັກນ້ອຍເກີດມາພ້ອມກັບນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ, ອາດຈະເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• heredity. ດັ່ງນັ້ນ, ພໍ່ແມ່ຂອງອ້ວນມັກເກີດຂອງເດັກນ້ອຍ physique ຂະຫນາດໃຫຍ່. ໃນພໍ່ແມ່ບາງສະຖານະການແມ່ນກົງກັນຂ້າມ.
• ຄັ້ງທີສອງ, ທີສາມແລະຕໍ່ໆມາຫລາຍລຸ້ນຄົນ.
• ລ່າຊ້າເວລາເກີດລູກ (ໄລຍະເວລາເປັນເວລາດົນຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາ).
• ອາຫານທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ, ການຊົມໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປສູງ, ພະລັງງານແລະສະບຽງອາຫານ junk ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
• ພະຍາດເບົາຫວານ mellitus (ມໍລະດົກແລະມາ).
• ປັດໄຈ Rh ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຖ້າຫາກວ່າແມ່ແມ່ນ Rh ບວກ, ແລະເດັກນ້ອຍແມ່ນລົບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂໍ້ຂັດແຍ່ງລິງຊະນິດຫນຶ່ງອາດຈະເກີດຂຶ້ນ, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບຍັງຢູ່ໃນມົດລູກ.

ນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍຂາດໃນເດັກນ້ອຍ: ສາເຫດ

• ບ່ອນຂອງສອງ, ສາມແລະອື່ນ ໆ ຫມາກໃນເວລາດຽວກັນ.
• ພະຍາດຂອງລະບົບ cardiovascular ແລະລະບົບຖ່າຍເທ (ລວມທັງການຕິດເຊື້ອ), ພະຍາດປອດຊໍາເຮື້ອໃນແມ່.
• ພະຍາດຂອງ uterus ໄດ້, ຜິດປົກກະຕິແຮ່, ກ້າມເລືອດທີ່ທຸກຍາກໃນແມ່.
• ໂພຊະນາການທີ່ທຸກຍາກ: ແມ່ທີ່ຖືພາໃນໄລຍະ, ສະພາບອາກາດບໍ່ເອື້ອອໍານວຍແລະລະບົບນິເວດ.
• ການສູບຢາແລະການດື່ມເຫຼົ້າເກີນຂອບເຂດຈໍາກັດອະນຸຍາດ (ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດເຫລົ້າຄວນໄດ້ຮັບການຫຼີກເວັ້ນທັງຫມົດ).
• ການບໍລິໂພກຄາເຟອີນໃນປະລິມານສູງ.

ໂພຊະນາການແລະຜົນກະທົບຂອງຕົນກ່ຽວກັບນ້ໍາຫນັກເກີດໃຫມ່ໃນມື້ທໍາອິດ

ນ້ໍາຫນັກເກີດປົກກະຕິໃນ 24 ຊົ່ວໂມງທໍາອິດຂອງຊີວິດຂອງພຣະອົງຈະໄດ້ຮັບການຫຼຸດລົງປະມານ 150-200 ກຣາມ. ດັ່ງກ່າວຕົວຊີ້ວັດແມ່ນເຫມາະສົມ, ຖ້າເດັກນ້ອຍແມ່ນນ້ໍາຫນັກຂອງ 2.5-4.5 ກິໂລ. ນີ້ເປັນນ້ໍາຫນັກເກີດປົກກະຕິ. ພິຈາລະນາຮັບແລະທໍາມະຊາດສົມບູນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຂອງຕົນກັບສູງສຸດຂອງ 300 ກຼາມ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າເດັກເກີດໃຫມ່ຄ່ອຍໆສ້ວຍແກ້ໃຄ່ແດງແລະລໍາໄສ້ຮັບການປົດປ່ອຍຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນໄດ້ສະສົມ. ຫຼັງຈາກທີ່ແອນ້ອຍອອກຍັງບໍ່ທັນໄດ້ທັນການຕິດຕັ້ງຮູບແບບພະລັງງານ, ແລະມັນຍັງມີຜົນກະທົບກ່ຽວກັບນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍ.

ປົກກະຕິຂອງນ້ໍາຫນັກເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບການເຮັດສຸດສໍາລັບຫ້າມື້. ໃນມື້ສ່ວນສິບຂອງນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນເປັນປົກກະຕິ, ໂດຍອີງຕາມການສະຫນອງພະລັງງານ. ແມ່ຫນຸ່ມທີ່ກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມ, ທ່ານບໍ່ຄວນຕົກໃຈຖ້າເດັກໄດ້ຖືກຟື້ນຊ້າເກີນໄປ. ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍຂວດນົມໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກຫຼາຍຂຶ້ນໄວກວ່າແມ່. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກທີ່ປະທັບຂອງສົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງສານອາຫານທີ່ຊື້ແລະອົງປະກອບທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາໄວຂຶ້ນໄດ້.

ນ້ໍາຫນັກເກີດປົກກະຕິບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກໃນທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ສູນການແພດທີ່ທັນສະໄຫມອະນຸຍາດໃຫ້ເດັກອຸປະຖໍານ້ໍາຫນັກພຽງແຕ່ຫນຶ່ງກິໂລ. ເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ກໍາລັງເກີດກັບລະບົບພູມຕ້ານທານ weakened, ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສົມບູນ inactive ແລະ sluggish, ດັ່ງນັ້ນໃນມື້ທໍາອິດຂອງຊີວິດ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ເພີ່ມເຕີມແລະການດູແລ. ສະຖິຕິສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພາຍຫລັງຫນຶ່ງປີມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານຫມໍເດັກນ້ອຍກາຍເປັນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ນ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຂົາເປັນປົກກະຕິ, ແລະໃນການພັດທະນາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ lag ຫລັງມິດສະຫາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ການຂາດເກີນແລະນ້ໍາຂອງຮ່າງກາຍ: ອັນຕະລາຍ

ຂາດນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍຂອງລູກໃນທ້ອງ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເປັນການເກີນຂອງຕົນສາມາດໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນວ່າແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນມົດລູກ. ຖ້າຫາກວ່າມີນໍ້າຫນັກຫນ້ອຍກວດຫາໂຣກນີ້ທ້າຍຂອງການຖື, ຫຼັງຈາກນັ້ນແມ່ຍັງອ່ອນຖືກມອບຫມາຍໃຫ້ເປັນອາຫານພິເສດອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຈໍາ. Kalorazh ສະຫນອງຍັງຖືກກໍານົດໂດຍການແພດເຂົ້າຮ່ວມ.

ຖ້າຫາກວ່າ fetus ແມ່ນ overweight, ມັນແມ່ນຍັງບໍ່ເປັນຕົວຊີ້ວັດທີ່ດີແລະຖືກພິຈາລະນາເປັນ deviation. ແພດເບິ່ງການສົງໄສດັ່ງກ່າວນີ້, ເນື່ອງຈາກວ່ານ້ໍາຫນັກເມື່ອລູກນ້ອຍອາດຈະເປັນການຝ່າຝືນການພັດທະນາຂອງຕົນ, ແລະໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດໃຫ້ຜູ້ເປັນແມ່ຂໍ້ສະເຫນີແນະຈໍານວນຫນຶ່ງ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ມັນແມ່ນການມອບຫມາຍອາຫານໃຫ້ຖືກ, ເຊິ່ງເດັ່ນໃນຜະລິດຕະພັນນົມຕ່ໍາໄຂມັນ, ພືດຜັກແລະຫມາກໄມ້. ອາຫານໂປດຂອງໄຂມັນ, pastries ຫວານແລະຜະລິດຕະພັນແປ້ງອື່ນໆ, ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະມີການລົບລ້າງອອກຈາກເມນູໃນຂໍ້ຫ້າມສູບຢາແລະເກີນຖ້ວຍພະລັງງານສູງແມ່ນຍັງເອົາໃຈໃສ່.

ນອກເຫນືອໄປຈາກໂພຊະນາການທີ່ທຸກຍາກ, overweight ມັກລູກໃນເວລາເກີດລູກອາດຈະຊີ້ບອກທີ່ປະທັບຂອງພະຍາດແມ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າຂອງລະບົບ endocrine ໄດ້.

ມີນ້ໍາຫນັກນ້ອຍເປັນອັນຕະລາຍເກີນສໍາລັບສຸຂະພາບໃນອະນາຄົດຂອງຜູ້ເປັນແມ່

ເປັນຈຸດສໍາຄັນ: ຮ່າງກາຍ overweight ຂອງເດັກນ້ອຍສາມາດເປັນອັນຕະລາຍບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເດັກເກີດໃຫມ່, ແຕ່ກໍຍັງແມ່ຂອງເຂົາ. ກ່ອນທີ່ຈະເກີດມັນກໍສາມາດໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການສຸກເສີນຂອງອາການແຊກຊ້ອນໃນແມ່ຍິງຢູ່ໃນການອອກແຮງງານ. ທີ່ທົ່ວໄປຂອງເຂົາເຈົ້າ - ການ perineum ຊ່ອງຫວ່າງ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບາດເຈັບດັ່ງກ່າວແຕ່ງຕັ້ງແມ່ໃຫມ່ເພື່ອເຮັດແນວໃດຜ່າຕັດໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ເກີດລູກຂອງເຊັ່ນ: ເດັກນ້ອຍອາດຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດ. ໃນລະຫວ່າງປີທໍາອິດ, ພໍ່ແມ່ຢູ່ສະເຫມີຄວນຕິດຕາມກວດກາການພັດທະນາຂອງລູກຫຼານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍວິທີການ, ປົກກະຕິ ນ້ໍາຫນັກແລະຄວາມສູງຂອງເດັກ ໃນເວລາເກີດມີການປະກັນບາງສ່ວນທີ່ລັດລາວຂອງສຸຂະພາບໃນເວລານັ້ນ, ຈະເປັນໃນທາງບວກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປຫຼືຂາດເດັກນ້ອຍ.

ວິທີເປັນອັນຕະລາຍການຂາດແຄນນ້ໍາຫນັກເກີດ

ຈິນຕະນາການວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ເກີດມາ, ແລະພິຈາລະນາຕາມປົກກະຕິຂອງບັນຫານ້ໍາຫນັກໃນຊີວິດຂອງເດັກນ້ອຍໄດ້. ເດັກນ້ອຍເກີດມາພ້ອມກັບນ້ໍາຫນັກຕ່ໍາ, ເປັນການລະເມີດຂອງ thermoregulation ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍຈະ freeze, ແລະມັນໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ຈະອົບອຸ່ນຂຶ້ນແລະປະຕິສັງຂອນດຸ່ນດ່ຽງອຸນຫະພູມໄດ້. ເດັກນ້ອຍເຫລົ່ານີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພະຍາດຕ່າງໆແລະການແກ້ຫວັດ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການຕ່ໍາສຸດຄຸ້ມກັນ. ຂາດວິຕາມິນແລະພະຍາດເລືອດຈາງ - ຫນຶ່ງຫຼາຍຄູ່ເລື້ອຍໆຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີນໍ້າຫນັກຫນ້ອຍກວ່າ.

ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫນັກເກີດຫຼາຍເກີນໄປ

ມັນໄດ້ຖືກສະເຫມີໄປທີ່ໄດ້ຫຼາຍກວ່າ້ໍາຫນັກຂອງລູກໃນທ້ອງໄດ້, ສຸຂະພາບມັນຈະເປັນ. ໂດຍສະເພາະສະນັ້ນມັກຈະເວົ້າວ່າມັນແມ່ນກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍຊາຍ - ພວກເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າ, ຈະຂະຫຍາຍຕົວເປັນ hero ທີ່ແທ້ຈິງ! ສົມມຸດຕິຖານນີ້ແມ່ນຜິດພາດພື້ນຖານ, ເນື່ອງຈາກວ່າເປັນປົກກະຕິເດັກນ້ອຍຊາຍນ້ໍາຫນັກເກີດຄວນຈະສູງເຖິງ 5 ກິໂລ. ບາງທີ, ໃນປີທໍາອິດຂອງຊີວິດເດັກນ້ອຍເກີດມາພ້ອມກັບມະຫາຊົນຫຼາຍກວ່າຈະເປັນຫນ້ອຍຈະໄດ້ຮັບການບໍ່ສະບາຍກ່ວາມິດສະຫາຍຂອງຕົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນອະນາຄົດ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຮ້າຍແຮງ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີການແພ້ຕໍ່, ການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍປັນຍາອ່ອນ (ເນື່ອງຈາກວ່າເດັກນ້ອຍຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄຸ້ມຄອງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພຣະອົງ), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຂາດຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເພື່ອນມິດ (ຊຶ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງພະຍາດທາງຈິດໃຈ).

ການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກປົກກະຕິ - ສໍາຄັນຕໍ່ກັບການພັດທະນາທີ່ເຫມາະສົມ

ນ້ໍາຫນັກເກີດປົກກະຕິ - ແມ່ນ, ແນ່ນອນ, ດີ, ແຕ່ໃນອະນາຄົດ, ພໍ່ແມ່ສາມາດ, ບໍ່ວ່າ noticing, ເພື່ອ fatten ເດັກ (ຫຼື versa ຮອງ). ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບັນຫາໃນການນັບຖືນີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໄປໄດ້ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນໃນໄລຍະຕົ້ນຂອງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເດັກ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນການອະທິບາຍອາຫານ, ປຶກສາຫາລືແລະຊີ້ແຈງບາງ nuances ທັງຫມົດຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້. ໃນອະນາຄົດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມກວດກາຢູ່ສະເຫມີລະດັບຄວາມສູງແລະນ້ໍາຫນັກຂອງເດັກນ້ອຍ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ມີຫນຶ່ງ "ແຕ່": ຖ້າຫາກວ່າສະຖານະຂອງການ ສຸຂະພາບຂອງເດັກ ແມ່ນຄວາມຫມັ້ນຄົງເຖິງແມ່ນວ່າໃນທີ່ປະທັບຂອງນ້ໍາ (ໃນຈໍາກັດ), ຫຼັງຈາກນັ້ນພໍ່ແມ່ໄດ້ບໍ່ຄວນກັງວົນກ່ຽວກັບມັນ. ການທົດສອບຕົ້ນຕໍແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍໄດ້ຖືກເຮັດໄດ້ດີໃນນ້ໍາຫນັກນີ້ເຂົາເປັນສະດວກສະບາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້ມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບພໍ່ແມ່ຫນຸ່ມພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ burly plump ແລະໃຊ້ເວລາການດໍາເນີນການທີ່ບໍ່ມີກ່ຽວກັບຖະຫນົນຫົນທາງໃນການສູນເສຍນ້ໍາ.