ສິ່ງທີ່ຕ້ອງການອາຫານທີ່ມີພະຍາດຫືດໄດ້?

ພະຍາດຫືດ bronchial - ພະຍາດສະລັບສັບຊ້ອນແທນທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນສໍາລັບເຫດຜົນຕ່າງໆແລະສາມາດຫມົດທຸກເພດທຸກໄວ. ອາຫານສໍາລັບພະຍາດຫືດອາດຈະບໍ່ວິທີການ therapeutic, ແຕ່ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ສະຖຽນລະພາບພະຍາດແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແຜນປະຕິບັດ.

ທ່ານຫມໍຫຼາຍຄົນແນະນໍາໃຫ້ຄົນເຈັບປະຕິບັດຕາມອາຫານປົກກະຕິໂດຍການກໍາຈັດອາຫານທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃນບຸກຄົນ. ອາຫານ hypoallergenic ເຂັ້ມງວດຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມໃນໄລຍະພຽງແຕ່ໄລຍະເວລາຂອງການເປັນພະຍາດໃບສ້ວຍແຫຼມໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າຜະລິດຕະພັນສະເພາະໃດຫນຶ່ງໄດ້ຜົນອາການແພ້ອາຫານໄດ້, ທ່ານຕ້ອງການທັນທີແລະອອກຈາກອາຫານປະຈໍາວັນສໍາລັບການທີ່ດີ.

ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງຄາບອາຫານ

ຜູ້ປ່ວຍຫລາຍຄົນສົງໄສວ່າອາຫານທີ່ມີພະຍາດຫືດແມ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດແລະສິ່ງທີ່ເປັນເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຂອງການປະຕິບັດຂອງຕົນ. ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງຄາບອາຫານໃນທີ່ປະທັບຂອງພະຍາດຫືດ bronchial ແມ່ນໄດ້:

• ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນປອດໄດ້;
• ສະຖຽນລະພາບຂະບວນການ E -book ຢູ່ໃນປອດ;
• ຫຼຸດລົງ spasms bronchial;
• ການປັບປຸງພູມຕ້ານທານ.

ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານໄດ້ຮັບຄັດເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການແພ້ແລະການປົດຕໍາແຫນ່ງຂອງ allergens ໄດ້, triggering ການໂຈມຕີ.

ຫລັກການພື້ນຖານຂອງການສະຫນອງຂອງຄົນເຈັບພະຍາດຫືດ

ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບອາຫານຄວນຈະເປັນຢ່າງເຕັມທີ່, ມີຫຼາກແລະສົມດູນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນໄລຍະເວລາຂອງການປົດໄດ້. ອາຫານການກິນ bronchial ພະຍາດຫືດຈໍາເປັນຕ້ອງປະກອບດ້ວຍຈໍານວນພຽງພໍຂອງທາດໂປຼຕີນ, ລວມທັງສັດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການບໍລິໂພກຊີ້ນແລະ ປາ, ນົມ ແລະຜະລິດຕະພັນນົມ.

ຂາດຂອງທາດໂປຼຕີນໃນຮ່າງກາຍແມ່ນບໍ່ດີສໍາລັບສະພາບຂອງລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈໄດ້, ສະນັ້ນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສົມບູນຖິ້ມຊີ້ນແລະອາຫານທະເລ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີອາການແພ້.

ມີຂໍ້ຈໍາກັດສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງການບໍລິໂພກໄຂມັນສັດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແຕ່ງກິນແກງ bouillon ມັດທະຍົມນັ້ນວ່າມັນແມ່ນຫນ້ອຍກ້າຫານແລະເຂັ້ມແຂງ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໂດຍບໍ່ມີການຈໍາກັດ, ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆແລະ contraindications.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ບໍ່ພຽງແຕ່ອາຫານປະຈໍາວັນ, ແຕ່ອາຫານ. ຫນຶ່ງໃນປັດໃຈສ່ຽງຕົ້ນຕໍສໍາລັບພະຍາດຫືດແມ່ນພິຈາລະນາທີ່ຈະຫຼາຍເກີນໄປ stretching ຂອງກະເພາະອາຫານໄດ້, ສະນັ້ນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນການກິນຫລາຍເກີນໄປຄວນກິນອາຫານໃນບາງສ່ວນຂອງຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະເຄື່ອງດື່ມ fluids ສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນອາຫານ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ການໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ຜ່ານມາຄວນຈະເປັນຊ້າບໍ່ກ່ວາ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ.

ໂດຍສະເພາະອາຫານສໍາລັບພະຍາດຫືດ

ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການໂຈມຕີພະຍາດຫືດແຫຼມສາມາດໄດ້ຮັບການ penetration ຂອງທາດໂປຣຕີນຕ່າງປະເທດໃນຮ່າງກາຍຂອງສັດ. ມັນເປັນດັ່ງນັ້ນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອຈໍາກັດການບໍລິໂພກຂອງປະເພດທາດໂປຼຕີນຈາກສັດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມບໍ່ອົດທົນກັບອາຫານພືດເປັນ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຈໍາກັດການບໍລິໂພກສູງອາຫານໃນ purine ໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດເຫັນອາຫານ hypoallergenic ພິເສດ, ໂດຍສະເພາະໃນລະຫວ່າງການ exacerbation, ຊຶ່ງກໍຫມາຍຄວາມຍົກເວັ້ນວັດຖຸເຄື່ອງຂອງອາຫານເຜັດແລະເຄັມເກີນໄປໄດ້.

ມີຫຼາຍໆຊະນິດຂອງອາຫານ hypoallergenic, ເຊິ່ງວ່າເປັນຫຍັງມັນໄດ້ຮັບຄັດເລືອກຢ່າງເຂັ້ມງວດເປັນສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນແມ່ນ. contraindicated ສູບຢາແລະການບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ອາຫານການກິນພະຍາດຫືດ bronchial ກໍຫມາຍຄວາມວ່າການບໍລິໂພກໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຫານປະເພດເມັດແລະພືດຜັກໄດ້. ຖ້ວຍເມື່ອຕົ້ມສຸກແລ້ວເປັນສ່ວນໃຫຍ່, ຫນື້ງແລະ stewed. ມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ອາຫານຮ້ອນເກີນໄປແລະເຢັນ.

ຈະເປັນແນວໃດຂ້າພະເຈົ້າສາມາດກິນອາຫານສໍາລັບພະຍາດຫືດ

ອາຫານສໍາລັບພະຍາດຫືດໃນຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນການດໍາເນີນການປິ່ນປົວຂອງພະຍາດນີ້. ການບໍລິໂພກອາຫານແມ່ນເພື່ອໄດ້ຮັບການສົມສ່ວນແລະແລະປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງວິຕາມິນ. ຄວນຈະໄດ້ຮັບເຮັດມື້ໄວ, ຖ້າບໍ່ contraindicated. ນີ້ຈະຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງເຍື່ອ mucous ຂອງລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງການໂຈມຕີຂອງຄວາມບໍ່ຫາຍໃຈໄດ້.

ໃນພະຍາດຫືດ bronchial ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ສໍາລັບການຜະລິດຕະພັນສະບຽງອາຫານເຊັ່ນ:

• ຊີ້ນແລະປາຕ່ໍາໄຂມັນຊະນິດ;
• ຜັກແລະຫມາກໄມ້;
• ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ;
• ຜະລິດຕະພັນນົມ;
• ນ້ໍາ;
• pasta;
• ຊາ
• ຫານປະເພດເມັດ.

ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີ contraindications, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍເກືອບທັງຫມົດຜະລິດຕະພັນແລະຕິດທີ່ໃຊ້ເວລາດຽວກັນເພື່ອເປັນອາຫານພະລັງງານຕ່ໍາ. ບໍ່ຄໍານຶງເຖິງທີ່ປະທັບຂອງ exacerbations ໄດ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງບໍລິໂພກອາຫານໃນຫຼາຍຂອງອາຫານອຸດົມສົມບູນໃນ pectin ແລະເສັ້ນໃຍອາຫານໄດ້.

ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການປະກົດຕົວຂອງການໂຈມຕີແລະການປັບປຸງລັດຕ້ອງການທີ່ຈະບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ:

• ກາເຟທີ່ເຂັ້ມແຂງ;
• figs;
• ຊາຈາກຂີງ;
• ຕົ້ມຂອງແກ່ນ flax.

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກິນອາຫານປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ.

ສິ່ງທີ່ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນອາຫານໃນພະຍາດຫືດ

ອາຫານສໍາລັບພະຍາດຫືດຫມາຍຄວາມວ່າຕົວຂອງມັນເອງແລະການຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນສະເພາະໃດຫນຶ່ງຈາກອາຫານດັ່ງກ່າວ. ມັນແມ່ນ undesirable ການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວໃນພະຍາດຫືດ:

• ການເສີມ
• ເກືອ;
• ເຄື່ອງເທດຮ້ອນ;
• broth ອຸດົມສົມບູນໄຂມັນ;
• semolina;
• ໄຂ່;
• ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້;
• ຫມາກນາວ;
• ເຫຼົ້າ.

ມັນຍັງຈະຕ້ອງຈໍາກັດການໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ມີລະດັບສູງຂອງ histamine, ເຊັ່ນ: ຫມາກເລັ່ນ, ຊີ້ນ, ເນີຍແຂງ, ໄຂ່, ທຽມກັບຜັກຫົມ. ການນໍາໃຊ້ເກືອແລະນ້ໍາຕານຄວນຈະໄດ້ຮັບການຈໍາກັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ນັບຕັ້ງແຕ່ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຂະບວນການ edematous ລະນີສຸກເສີນໃນປອດແລະຫຼອດລົມ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການໂຈມຕີຂອງຄວາມບໍ່ຫາຍໃຈ.

ອາຫານ hypoallergenic ສໍາລັບພະຍາດຫືດ

ອາຫານ hypoallergenic ສໍາລັບພະຍາດຫືດ bronchial ແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຍົກເວັ້ນຈາກຜະລິດຕະພັນອາຫານກະຕຸ້ນເກີດອາການແພ້ໄດ້. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ລະມັດລະວັງຄວນປະເມີນຜົນຄຸນນະສົມບັດຂອງຕິກິລິຍາກັບ allergens ທີ່ສໍາຄັນ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• caviar;
• ປາ;
• ໄຂ່;
• ຫມາກນາວ.

ອາຫານການກິນອາການແພ້ພະຍາດຫືດ bronchial ໃນຜູ້ໃຫຍ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບກັນຢ່າງເຂັ້ມງວດເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ການຄໍານຶງເຖິງຜະລິດຕະພັນສ່ວນບຸກຄົນສຽວຫຼືອາຫານທີ່ກໍາລັງຕົ້ມສຸກແລ້ວ. ໃນ manifestation ຂອງພະຍາດໃດຫນຶ່ງແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະສະຫຼັບກັບອາຫານ hypoallergenic.

ອາຫານການກິນ bronchial ພະຍາດຫືດເກີດອາການແພ້ ຫມາຍຄວາມວ່າໂດຍປະຕິບັດຕາມທີ່ເຄັ່ງຄັດກັບລະບຽບແລະຂໍ້ຫ້າມໃນອາຫານ. ສະຫມັກຂໍເອົາອາຫານພິເສດແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນພຽງແຕ່ໃນລະຫວ່າງການໂຈມຕີໃນເວລາທີ່ຜະລິດຕະພັນ, ເຊິ່ງ provoked ຕິກິຣິຍາເກີດອາການແພ້ທີ່ຮູ້ຈັກຢ່າງແນ່ນອນ.

allergens ອາຫານສິ່ງທີ່ສາມາດຜົນກະທົບຕໍ່ພະຍາດຫືດ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເກາະຕິດກັບ ໂພຊະນາການບໍາບັດ ໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດຫືດໄດ້ສັງເກດເຫັນນອກຈາກນັ້ນອາການແພ້ອາຫານທີ່ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງອາການຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ. ສໍາລັບຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນ, ອາຫານແມ່ນແຍກຕ່າງຫາກ, ການຄໍານຶງເຖິງ intolerances ອາຫານບຸກຄົນ.

ສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມບໍ່ອົດທົນກັບອາຫານບາງຢ່າງ, ອາຫານແມ່ນອີງຕາມຄາແນະຊັດເຈນເປັນສິ່ງທີ່ຜະລິດຕະພັນຄວນໄດ້ຮັບການໂຍກຍ້າຍອອກຈາກອາຫານປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນອກຈາກນີ້, ອາການແພ້ສາມາດຜົນກະທົບຕໍ່ສານສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ໂດຍສະເພາະໃນ:

• pollen;
• ຝຸ່ນເຮືອນ;
• ໂກດສັດ.

строгой, а рацион необходимо подбирать специалисту. ໃນລະຫວ່າງການ exacerbation ຂອງປະເພດຂອງອາຫານອາການແພ້ທີ່ໃດຄວນຈະເຂັ້ມງວດທີ່ສຸດ, ແລະອາຫານທີ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລືອກເອົາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ.

ອາຫານສໍາລັບພະຍາດຫືດໃນເດັກນ້ອຍ

ອາຫານສໍາລັບພະຍາດຫືດໃນເດັກນ້ອຍຄວນຈະໄດ້ຮັບພິຈາລະນາຢ່າງລະອຽດຄໍານຶງເຖິງລັກສະນະຂອງອົງການຈັດຕັ້ງແລະ contraindications ໄດ້. ໂພຊະນາການຂອງເດັກນ້ອຍຕ້ອງມີການດຸ່ນດ່ຽງແລະສົມບູນ. ຄາບອາຫານທີ່ຄວນຈະປະກອບດ້ວຍຫມາກໄມ້, ຜັກ, ທາດໂປຼຕີນ, ເມັດພືດ.

ເດັກນ້ອຍຄວນຈະບໍລິໂພກປະຈໍາວັນຫຼາຍ ຂອງອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນ magnesium, ຍ້ອນວ່າມັນເປັນຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະຂະຫຍາຍທໍ່ bronchial ແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການປັ້ນ. ອາຫານແມກນີຊຽມອຸດົມສົມບູນດັ່ງກ່າວ:

• ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້;
• ຜັກປະເພດໃບສີຂຽວ;
• ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ.

ຂອງຄາບອາຫານຂອງເດັກ, ທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດຫືດ, ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະປະກອບເປັນຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງປາ oily, ໂດຍສະເພາະ, ເຊັ່ນ: salmon, tuna, ປາຊາດີນແລະປາຊະນິດຫນຶ່ງ. ຮ່າງກາຍຂອງເດັກ, ທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດຫືດ, ເປັນປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍຂອງວິຕາມິນ B ແລະ C, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະກອບໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.

ໃນໄລຍະເວລາຂອງເດັກນ້ອຍແຫຼມຕ້ອງໃຫ້ດື່ມພໍສົມນ້ໍາແລະນ້ໍາ diluted ຫມາກທໍາມະຊາດ, ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາເມືອກ.

ຕາຕະລາງ 9 №ພະຍາດຫືດ

ອາຫານການກິນພະຍາດຫືດ bronchial (ຕາຕະລາງ№ 9) ມຸ້ງໄປສູ່ການລົບລ້າງການຂອງອາການສະແດງແລະຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ relapses. ດັ່ງກ່າວນ້ໍາຫນັກຈະຊ່ວຍໃຫ້ເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງມະນຸດທັງຫມົດສໍາລັບອາຫານແລະສານອາຫານຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ອາຫານທັງຫມົດຄວນຈະເອົາມາຫນຶ້ງ, baked ຫຼືຕົ້ມ.

ໃນເວລາທີ່ຈໍານວນຄາບອາຫານທີ່ 9 ສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນອາຫານ:

• ແປ້ງເຂົ້າຈີ່, ກິນອາຫານຫຼື bran;
• ຊີ້ນບໍ່ຕິດ;
• ແກງ nenavaristye;
• ຜັກແລະຫານປະເພດເມັດ;
• ຜະລິດຕະພັນນົມ;
• ໄຂ່;
• ຫມາກໄມ້ unsweetened ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ;
• ນ້ໍາຜັກແລະເນີຍ;
• ຊາ, hips broth, ນ້ໍາໄດ້ເຮັດໃຫ້ຫວານ, ນ້ໍາ.

ຈາກອາຫານເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສົມບູນຖອນຂົ້ວອາຫານ, ເຂົ້າຈີ່, muffins ແລະຂະຫນົມຫວານແລະນ້ໍາຕານ, ກາເຟ, cocoa, ້ໍາເຜີ້ງ, ຫມາກໄມ້ມີລົດຫວານແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ, ຊີ້ນໄຂມັນ, ຊີ້ນສູບຢາ, ອາຫານແກງເຂັ້ມແຂງ, ອາຫານກະປ໋ອງ, ດອງ, ເຄື່ອງເທດ, ເຫຼົ້າ.

ການຮັກສາອາຫານ, ທ່ານສາມາດບັນລຸການປົດທີ່ຫມັ້ນຄົງແລະປັບປຸງສຸຂະພາບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາຫານທີ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການມອບຫມາຍໂດຍສົມທົບກັບການປິ່ນປົວເດີມ. ນີ້ຈະຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.