ວິທີເອົາຕົວລອດວັນທີ່ບໍ່ດີ? ຫ້າຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດ

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມັນຫຼືບໍ່, ແລະມື້ທີ່ບໍ່ດີແມ່ນທັງຫມົດ, ໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ແລະພວກເຂົາເຈົ້າມັກຈະມາໃນເວລາໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າຢ່າງນ້ອຍຄາດວ່າໄດ້. ໃຜຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງນີ້ແມ່ນສະນັ້ນ: ບາງທີ ມັນເປັນ karma, ຫຼືໂພດພຽງແຕ່ອຸປະຕິເຫດ mundane. ແຕ່ໃດໆກໍ່ຕາມມັນແມ່ນການ, ແລະເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມທຸກຍາກຄວນຈະສາມາດໃຫ້ທຸກໆຄົນທີ່. ສະນັ້ນໃຫ້ຂອງສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີການຢ່າງວ່ອງໄວແລະບໍ່ລໍາບາກຄວາມຢູ່ລອດຂອງມື້ທີ່ບໍ່ດີ.

ພາ№1: ຢຸດໂທດຕົວທ່ານເອງ!

ສໍາລັບເຫດຜົນບາງ, ຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນທຸກຕໍານິຕົນເອງ. ບັນຫາຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ - ບໍ່ດີໄດ້ພະຍາຍາມ overcame ເຢັນ - ອ່ອນແອເກີນໄປ, ມັນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຝົນ - ເປັນໂຊກດີຊໍາເຮື້ອ. ແລະວ່າບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນສະເຫມີ, "ຂ້າພະເຈົ້າ ... ຂ້າພະເຈົ້າ ... ຂ້າພະເຈົ້າ ... !". ແຕ່ນີ້ແມ່ນວິທີການຜິດພາດທີ່ຈະມີການປ່ຽນແປງດ່ວນ.

ເຂົ້າໃຈວ່າສະຖານະການດັ່ງກ່າວມັກຈະເກີດຂຶ້ນຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າບັດຈັບຄູ່ນັ້ນ. ມັນເປັນເລື່ອງບັງເອີນທີ່ງ່າຍດາຍແລະບໍ່ມີຫຍັງຫຼາຍ. ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ - ແມ່ນເພື່ອຮັບເອົາຄວາມເປັນຈິງແລ້ວເປັນ. ໃນມື້ນີ້ terribly ມື້ທີ່ບໍ່ດີ, ດີ, ເພື່ອ hell ກັບມັນ - Humble. ນີ້ແມ່ນໂລກ, ເຂົາຄວາມຜິດພາດພຽງທ່ານຫມູໄດ້, ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນຈະຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຜິດພາດໃນເວລາທີ່ຜິດພາດ.

ພາ№2: ເຖິງຢ່າງໃດຢູ່ໃນເຮືອນ

ຖ້າຫາກວ່າຕົ້ນໃນຕອນເຊົ້າມັນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າໃນມື້ນີ້ - ມື້ທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດ, ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກບັນຫາຕື່ມອີກ. ການແກ້ໄຂທີ່ເຫມາະສົມຈະເປັນຜົນຜະລິດທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ບອກບັນຫາຄອບຄົວໄດ້. ເຊື່ອຂ້າພະເຈົ້າ, ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະ invent ເປັນນາຍຈ້າງພຽງເລັກນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນມື້ທັງຫມົດແທນທີ່ຈະກ່ວາໄດ້ຮັບ scolding ຈາກຜູ້ເປັນເມຍຂອງການພົວພັນຊຶ່ງ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານນັ່ງຢູ່ເຮືອນມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢ່າງຫນ້ອຍພະຍາຍາມເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການສະຖານະການທີ່ມີທ່າແຮງອັນຕະລາຍ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ທັງຫມົດເຮັດວຽກທີ່ສໍາຄັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຜ່ານໃນມື້ອື່ນຫຼືສົ່ງເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ຈະຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີເງື່ອນໄຂໄດ້ເປັນ. ຈືຂໍ້ມູນການ terribly ມື້ທີ່ບໍ່ດີສະເຫມີໄປສາມາດໄດ້ຮັບຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ແລະເພາະສະນັ້ນມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ tempt ພົວພັນຊຶ່ງ.

ພາ№3: ບວກເພີ່ມເຕີມ

ແນ່ນອນວ່າ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະມີຄວາມມ່ວນໃນເວລາທີ່ທ່ານກົດດັນມື້ທີ່ບໍ່ດີ, ແຕ່ຍັງເປັນມູນຄ່າຄວາມພະຍາຍາມ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຫຼີກເວັ້ນໄດ້, ແລະເພາະສະນັ້ນ, ບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງ Nika: ທ່ານໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນຄວາມຫົດຫູ່ຫຼືມີຄວາມມ່ວນຊື່ນ.

ດັ່ງນັ້ນພະຍາຍາມເພື່ອຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ດີໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເບິ່ງຮູບເງົາຕະຫລົກ, ເຮັດໃຫ້ດົນຕີ favorite ຂອງທ່ານຫຼືເບິ່ງເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ແລະທັງຫມົດໃນທັນໃດນັ້ນຫນຶ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າຈະເບິ່ງຄືວ່າຕະຫລົກ. ໃນຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ທ່ານສາມາດເປີດຕົວທ່ອງເວັບຂອງແລະເບິ່ງຮູບພາບຂອງ kittens ງາມ, ພວກເຂົາພຽງແຕ່ cheer ເຖິງ.

№4ເຄັດລັບ: ບໍ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະຍຶດພູເຂົາ

ດັ່ງນັ້ນ, ມື້ທີ່ບໍ່ດີ - ວ່າແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະຕໍ່າກ່ຫ່າງແລະເລີ່ມກິນອາຫານທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະຈົມນ້ໍາອອກອາການເຈັບປວດຂອງຕົນເອງທີ່ບໍ່ມີ. ບໍ່ມີ, ບໍ່ມີໃຜຈະບອກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດກິນອາຫານໂກເລດຫຼື cake ຂະຫນາດນ້ອຍ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ມັນແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະ empty ຕູ້ເຢັນໄດ້ເປັນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ ochumely, sweeping ຈາກ shelves ຂອງຕົນ.

ແຕ່ເຫຼົ້າໃນສະໄຫມນັ້ນຄວນໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນຫມົດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທ່ານຄວນດື່ມພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຈອກສໍາລັບໂປຣໄຟລແລະປະລິນຍາ intoxicating ປະຕິບັດໄປທ່ານເຂົ້າໄປໃນຄວາມເລິກຂອງຄວາມຫົດຫູ່ໄດ້. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຫຼົ້າບໍ່ໄດ້ປັບປຸງສຸຂະພາບ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ລຸນແຮງອາລົມໃນປະຈຸບັນ.

ພາ№5: ຂໍຂອບໃຈທ່ານສໍາລັບການມື້ອື່ນ

ມື້ທີ່ບໍ່ດີ - ມັນບໍ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງໂລກໄດ້. ຈືຂໍ້ມູນການວິທີການຈໍານວນຫຼາຍເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ເອົາຊະນະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ໃນເວລາດຽວກັນແຕ້ມບົດສະຫຼຸບທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບອະນາຄົດ, ແລະຜູ້ທີ່ຮູ້, ບາງທີຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະເປັນຫຼາຍງ່າຍຕໍ່ການປະສົບການປັດຈຸບັນດັ່ງກ່າວ.

ໃນຕອນແລງ, ຫຼັງຈາກການວິເຄາະວັນຂອງທ່ານ, ບອກຊະຕາກໍາຂອງ "ຂໍຂອບໃຈທ່ານ". ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທັງຫມົດ, ທ່ານຈະໄປນອນໃນໄວໆນີ້. ມື້ອື່ນແມ່ນໃນໄລຍະ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຍັງມີຊີວິດຢູ່.