ວິທີການນັ່ງສະມາທິຢູ່ເຮືອນບໍ?

ສະມາທິ. ຄໍານີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຂອງ enigmatic ທີ່ແລະ controversial ໃນໂລກຂອງພວກເຮົາ. ນັກວິຊາການຊາວຕາເວັນຕົກໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະຕິບັດນີ້ແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງຫຼາຍກ່ວາຕົນເອງຄໍາແນະນໍາແລະຄວາມຮຸນແຮງຂອງຈິດໃຈໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ພຣະສົງມັກຕາເວັນອອກປະຕິບັດສະມາທິສໍາລັບເປັນພັນໆປີ, ອະທິບາຍວ່າມັນເປັນວິທີການເປັນເອກະລັກແລະບັນຫາໃນການບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອສໍາເລັດຄວາມຮູ້ຕົນເອງແລະປັບປຸງຈິດໃຈແລະວິນຍານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສະມາທິແມ່ນຫຍັງ? ວິທີການເຂົ້າຮ່ວມນີ້ສິນລະປະວັດຖຸບູຮານຂອງການຄົບຫາຕົວຂອງມັນເອງກັບ cosmos ແລະຊອກຫາ tranquility ສົມບູນແລະສາມາດໃນການສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນ soberly ໃນສະຖານະການໃດຫນຶ່ງ? ວິທີການນັ່ງສະມາທິ? ວິທີການນັ່ງສະມາທິ ຢູ່ເຮືອນບໍ? ການສ້າງຂອງຜູ້ຊາຍ meditating ບໍ? ໃນປັດຈຸບັນ, ພວກເຮົາຈະຊອກຫາ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າ ສະມາທິແມ່ນ ປະກົດການເປັນເອກະລັກຢ່າງແທ້ຈິງ, ທີ່ທ່ານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີພຽງແຕ່ສະຖານທີ່ສະດວກສະບາຍແລະຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະໄປກ່ຽວກັບຖະຫນົນຫົນທາງຂອງຕົນເອງຄວາມຮູ້ແລະໂລກອ້ອມໂຕເຮົາ.

ສິ່ງທີ່ແນ່ນອນມັນແມ່ນອີງສະມາທິ? ແລະນາງສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຫນຶ່ງໃນຫຼັກການພື້ນຖານຂອງມະນຸດເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດ, ທີ່, ຫນຶ່ງວິທີການຫຼືຄົນອື່ນ, ຜົນກະທົບມະນຸດທຸກຄົນກ່ຽວກັບການດາວໄດ້. ແລະຫຼັກການນີ້ - ທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄົງທີ່ສຸດທັງຫມົດທີ່ເກີດຂຶ້ນອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອອກຈາກສາຍຕາຂອງເຮົາ. ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນ, ຄວາມຫນາແຫນ້ນແລະສຸມໃສ່ການ, ແຕ່ຄັ້ງທໍາອິດແລະ foremost ມັນແມ່ນປຶກສາຫາລື. ມັນບໍ່ໄດ້ສໍາຄັນບໍ່ວ່າຈະເປັນການສົນທະນານີ້ເປັນການສົນທະນາກັບບຸກຄົນອື່ນຫຼືການສື່ສານພາຍໃນລະຫວ່າງ yin ແລະ yang ຂອງທ່ານ, ທັງສອງ opposing, ແຕ່ສະເຫມີເທົ່າທຽມກັນທັງສອງດ້ານ, ແຕ່ລະຊຶ່ງໃນນັ້ນມີນ້ອຍຂອງອື່ນໆ. ມັນບໍ່ແປກໃຈວ່າປະຕິບັດດັ່ງກ່າວໃຊ້ເວລາພະລັງງານຂອງຈິດໃຈແລະວິນຍານລະປະຊາຊົນ, ສະນັ້ນສະມາທິໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງພະລັງງານທີ່ໄດ້, ສະນັ້ນຄວາມຄິດຂອງທ່ານກາຍເປັນຫຼາຍພັນຄັ້ງຫລາຍຂຶ້ນແລະມີຄວາມຫມາຍ.

ວິທີການນັ່ງສະມາທິເລີ່ມຕົ້ນ? ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະໄດ້ mute ການສົນທະນາເຫຼົ່ານີ້ທີ່ໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ໃນໃຈຂອງທ່ານ, ເປັນໃຈການລວບລວມ, incapable ຂອງບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຢ່າງອອກເອກທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຮັບຮູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ຊຶ່ງນໍາໄປສູ່ການຜົນສະທ້ອນໃນທາງທໍາລາຍ. ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຂອງສະມາທິ, ທ່ານທໍາອິດທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບສະນິດສະນົມທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນໄດ້. ການພັດທະນາສີມືແຮງງານດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສຸມໃສ່ຈຸດປະສົງດຽວ, ປິດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານທັງຫມົດແລະອາລົມ, ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຄິດ. ວິທີການນັ່ງສະມາທິມີຜົນສູງສຸດ? ແນະສໍາລັບການພັດທະນາຂອງເອກແມ່ນດວງດາວ, ເປັນ flame ທຽນໄຂ, ນ້ໍາຊ້າແລ່ນ. ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປິດການໃຊ້ງານຂອງທ່ານ 4 ເຄົ້າ, ການສໍາພັດ, ມີກິ່ນຫອມ, ລົດຊາດ, ພິຈາລະນາ, ແລະວິໄສທັດທັງຫມົດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ສ່ວນຫນຶ່ງ, ທ່ານຈະພ້ອມທີ່ຈະນໍາສະເຫນີສະມາທິ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະນັ່ງສະມາທິ, ທ່ານຄວນກະກຽມເງື່ອນໄຂທີ່ເຫມາະສົມຢູ່ເຮືອນ. ສ້າງພື້ນທີ່ແຍກຕ່າງຫາກທີ່ຈະເປັນທີ່ສະອາດແລະເຕັມໄປດ້ວຍແສງສະຫວ່າງ, ໃນທີ່ທ່ານຈະສະດວກສະບາຍທັງຈິດໃຈແລະທາງຮ່າງກາຍ.

ຫ້ອງສະມາທິຈະຢູ່ຄົນດຽວ, ເພາະວ່າ, ທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ການໂຕ້ວາທີນີ້ກັບທ່ານ, ແຕ່ບຸກຄົນພາຍນອກສາມາດທໍາລາຍສົມດຸນທັນເຂັ້ມແຂງຂອງສັນຕິພາບ. ສອນຕົວທ່ານເອງທີ່ຈະນັ່ງສະມາທິໃນເວລາດຽວກັນແລະໃນລະຫວ່າງມື້, ເນື່ອງຈາກວ່າພື້ນທີ່ທີ່ບໍ່ໄດ້ຕ້ອງການການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນແລະ drastic ໃນການໄຫຼທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຂອງກໍລະນີ. ໃນປັດຈຸບັນໃຫ້ຂອງຍ້າຍອອກໄປໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເປັນສໍາລັບການສະມາທິ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ຮູ້ຈັກ, ໄດ້ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດແມ່ນ lotus ສ້າງ, ເນື່ອງຈາກວ່າເປັນນາງບັນລຸຮ່າງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນທີ່ມີຮູບແບບທາງວິນຍານ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເຫັນວ່າມັນຍາກທີ່ຈະນັ່ງໃນຕໍາແຫນ່ງ lotus, ພໍດີກັບຕໍາແຫນ່ງສະດວກສະບາຍອື່ນໆທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະດວກຈາກ stationary ໄລຍະພັກເຊົາເປັນເວລາດົນ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການສ້າງ, ທ່ານມີທີ່ຈະເລືອກເອົາສິ່ງທີ່ປະເພດຂອງສະມາທິຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນທາງກົງກັນຂ້າມກັບວັດຖຸປະສົງທີ່ບຸກຄົນໄດ້ຖືກກັນກັບສິນລະປະດັ່ງກ່າວນີ້, ມີວິທີການຕ່າງໆຂອງສະມາທິ. ໃນມື້ນີ້ທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນການຫາຍໃຈສະມາທິ, ຊຶ່ງໃນຕົວຈິງ, ແມ່ນມຸ່ງເນັ້ນຈັງຫວະຂອງການຫາຍໃຈຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນທ່ານສາມາດສະຫງົບລົງແລະເປັນວັດສະພືດອອກຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນລວມທັງແກ້ໄຂບັນຫາບັນຫາທີ່ສໍາຄັນ. ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາຈະໃຫ້ຄໍາຕອບກັບຄໍາຖາມຕົ້ນຕໍ, ວິທີການນັ່ງສະມາທິ? ໂຊກດີ.