ວິທີການດໍາລົງຊີວິດຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ວິທີການດໍາລົງຊີວິດທີ່ດີແລະມີຄວາມສຸກ

ຊີວິດທີ່ຖືກຕ້ອງ ... ມັນແມ່ນຫຍັງ, ຜູ້ທີ່ຈະບອກໄດ້ວ່າ? ແນວໃດມັກຈະເຮັດແນວໃດພວກເຮົາໄດ້ຍິນໃນໄລຍະດັ່ງກ່າວນີ້, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງວ່າຈະມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ເພື່ອຕອບຄໍາຖາມສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງວິທີການດໍາລົງຊີວິດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ບໍ່ມີໃຜສາມາດເຮັດໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖິ້ມຕົວທ່ານເອງແລະຊີວິດຂອງທ່ານແລະໃຫ້ສິ່ງທີ່ໃຊ້ເວລາແນ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນທັງຫມົດ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງທົ່ວໄປຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງ "ການກວດແກ້" ຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຂົາເຈົ້າກ່ຽວຂ້ອງກັບທັງຫມົດ: ການເຮັດວຽກ, ການສຶກສາ, ສະຖານທີ່ບັນເທີງ, ແລະແມ້ກະທັ້ງສຸຂະພາບ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກພິຈາລະນາທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດ, ແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງຖືກຕ້ອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຖິງວ່າຈະມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນໂລກແມ່ນຂ້ອນຂ້າງ, ແລະຮູບແບບຂອງພວກເຮົາ, ລວມທັງ, ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຄວນຈະອີງໃສ່ທັງຫມົດລາຍລັກອັກສອນ "ກົດລະບຽບ" ແລະລືມກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນທີ່ສຸດ: ຊີວິດເປັນຂອງທ່ານ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຈັດວາງກໍາລັງຂອງມັນຈະໄດ້ຮັບການມີສິດທີ່ຈະພຽງແຕ່ຫນຶ່ງ ປະຊາຊົນ. ທ່ານ. ບໍ່ມີໃຜອື່ນ, ທັງຜູ້ຂຽນໄດ້, ທີ່ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ທ່ານກໍາລັງອ່ານຫຼືຈຸບັນໂທລະພາບ, ທີ່ຂໍ້ສະເຫນີແນະທີ່ທ່ານເຫັນ, ບໍ່ພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ມີເພື່ອຮັບຟັງແລະປະຕິບັດກ່ຽວກັບການປະກອບອາຊີບບໍ່ມີຄົນຮັກ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ. ພຽງແຕ່ຂຶ້ນກັບທ່ານທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຂອງທ່ານແລະວິທີການມັນຈະເປັນມື້ອື່ນແລະໃນ 10 ປີ.

ການປັບປຸງຕົນເອງແລະພັດທະນາຕົນເອງ

ໃນຖານະເປັນເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ຊາຍທຸກມື້ຮຽນບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃຫມ່. ຫົວຂອງພຣະອົງແມ່ນ spinning ທະເລຂອງຄໍາຖາມໃຫມ່, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະຮູ້ຈັກວິທີທັນທີທີ່ທ່ານສາມາດທັງຫມົດໃນເວລາດຽວ, ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີຊື່ຂອງນົກຊະນິດຫນຶ່ງບິນຜ່ານມາແລະລົງທ້າຍດ້ວຍຫຼັກການພື້ນຖານຂອງຈັກກະວານແລະກົດຫມາຍຂອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຖ້າບຸກຄົນຈາກ childhood ເປັນອາຫານພຽງແຕ່ອາຫານ, ບໍ່ລວມທັງຂໍ້ມູນຂ່າວສານໃນອາຫານຂອງການຂະຫຍາຍຕົວຂຶ້ນໄດ້, ກັບຍີ່ຫໍ້ໃດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຊັ່ນ: ເດັກນ້ອຍການຂະຫຍາຍຕົວສິ່ງມີຊີວິດ retarded ຈິດທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເປັນບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງແລະບໍ່ສາມາດທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດໃນສັງຄົມທັງຫມົດ.

ອາຍຸສູງສຸດ, thirst ສໍາລັບຄວາມຮູ້ອອກ. ໂຮງຮຽນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການຮຽນຮູ້, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ປະຊາຊົນໄດ້ຖືກຈັດລຽງເພື່ອໃຫ້ດົນກວ່ານັ້ນກໍຖືກບັງຄັບໃຫ້, ໃນຫຼາຍພວກເຂົາຕ້ານ. ບໍ່ໃຫ້ mention ໃຊ້ເວລາຫຼັງຈາກທີ່ຮຽນຈົບ. ທັງຫມົດ ທີ່ສໍາຄັນ ຂໍ້ມູນຂ່າວສານແມ່ນໄດ້ຮັບ, ແລະບຸກຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ຕ້ອງການທີ່ຈະຂະຫຍາຍຕົວຫຼາຍໂດຍບໍ່ມີການ realizing ວິທີທີ່ສໍາຄັນມັນເປັນ. ໃນເມື່ອບໍ່ມີການພັດທະນາທາງວິນຍານແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການປັບປຸງຕົນເອງໂດຍບໍ່ມີການບຸກຄົນທີ່ໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າສ່ວນຫຼາຍແລ້ວແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນເຂົ້າຮ່ວມຄິດໃນ "ວິທີການດໍາລົງຊີວິດຢ່າງຖືກຕ້ອງ" ແບບ.

ຄວາມຄິດທີ່ຖືກຕ້ອງ

ຄວາມຄິດນີ້ບໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫນ້ອຍກ່ວາການພັດທະນາຕົນເອງ. ກ່ຽວກັບວິທີການບຸກຄົນທີ່ຄິດ, ກົງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ສະເຫນີກ່ຽວກັບວິທີອາໄສຢູ່ດີແລະມີຄວາມສຸກ, ສະນັ້ນໃນຄວາມຄິດຂອງຕົນລົບຫຼາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າມັນແມ່ນພໍໃຈກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ທ່ານແລະຄິດວ່າກ່ຽວກັບວິຊານີ້ຈະບໍ່.

ປະການທໍາອິດ, ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການກັ່ນຕອງຄວາມຄິດຂອງທ່ານ. ທັນທີທີ່ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພະຍາຍາມສະຫຼັບກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນທາງບວກຫຼາຍຫຼາຍ. ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາ, ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ເພື່ອເຂົ້າໄປເບິ່ງໃນທາງບວກເຖິງແມ່ນວ່າໃນທາງລົບ. ນີ້ຈະມີຜົນກະທົບຊີວິດຂອງທ່ານໃນທາງທີ່ດີ. ແມ່ນແລ້ວ, ຢູ່ໃນທໍາອິດທ່ານບໍ່ສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງ, ແຕ່ເປັນອັນນຶ່ງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີກວ່າກ່ວາກ່ອນທີ່ຈະ.

ຄັ້ງທີສອງ, ຄິດວ່າຫນ້ອຍກ່ຽວກັບວິທີດໍາລົງຊີວິດທີ່ຖືກຕ້ອງ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການຕິດມັນ, ກາຍເປັນ paranoid ໃນການຊອກຫາ "ຫລາຍ" ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ແລະໃນທີ່ສຸດບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນວິທີການປະຕິບັດທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ພາດໂອກາດຊີວິດ.

ທີສາມ, ຄວາມຝັນໄດ້. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມຄູ່ນ່ຶຂອງທະເຍີທະຍານເປັນ ເປົ້າຫມາຍຊີວິດ ແລະພັດທະນາຈິນຕະນາການ.

ດໍາລົງຊີວິດທີ່ຖືກຕ້ອງ

ວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີການດູແລທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຕົວທ່ານເອງແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ? ບໍ່ມີຫຍັງ. ຜູ້ຊາຍຕ້ອງໃຊ້ເວລາດູແລຂອງຕົນເອງ. ຫມາຍເຖິງບໍ່ພຽງແຕ່ຈະໄດ້ປະຖົມ ກົດລະບຽບການອະນາໄມ ເຊັ່ນ: ການຖູແຂ້ວແລະການປ່ຽນແປງປົກກະຕິຂອງຊຸດຊັ້ນໃນ.

ສາກໄຟ, jog, ອອກກໍາລັງກາຍແສງສະຫວ່າງ, ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງອື່ນເຊັ່ນວ່າ - ທັງຫມົດນີ້ນີ້ຈະຕ້ອງເປັນຮ່າງກາຍບໍ່ແມ່ນຫນ້ອຍກ່ວານ້ໍາຫຼືອາຫານ, ພຽງແຕ່ສະແດງຄວາມບໍ່ສົດໃສຄືກັນ. ຢ່າງຫນ້ອຍໃນອາຍຸສູງສຸດໄວຫນຸ່ມ. ໃນອາຍຸສູງສຸດມີອາຍຸ, ການຂາດການອອກກໍາລັງກາຍເປັນຜົນກະທົບຫຼາຍ. ມັນແມ່ນເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງແນະນໍາທີ່ຈະບໍ່ລືມກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ໃນແງ່ຂອງຄວາມບໍລິສຸດ, ແຕ່ພ້ອມກັນນັ້ນກໍກໍານົດການອື່ນໆ. ອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າ ຫຼື jogging, ຮູ້ສຶກເມື່ອຍແລະວາງສາຍໃນເວລາສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ອາຫານສຸຂະພາບ, ຈໍານວນທີ່ເປັນໄປໄດ້ຫນ້ອຍທີ່ສຸດ "ອັນຕະລາຍ" ສຸກຂອງຊີວິດເຊັ່ນ: ຢາສູບ, ເຫຼົ້າ ... ບັນຊີລາຍຊື່ສືບຕໍ່ສາມາດຫຼາຍຍາວ, ແຕ່ສຸດທັງຫມົດ, ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຈະເປັນ "ສິດທິໃນ" ວິທີການ ຊີວິດ.

ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ

ຄາບອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຍັງສາມາດທີ່ຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີດໍາລົງຊີວິດທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ໄດ້ມາຈາກຈຸດທາງຈິດໃຈຂອງທັດສະນະ. ແທນທີ່ຈະ, ມັນຫມາຍເຖິງລາຍການທີ່ຜ່ານມາ. ອາຫານພຽງແຕ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນດັ່ງນັ້ນມັນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຢ່າງດຽວສໍາລັບ memorization ດີກວ່າ.

ທຸກຄົນເຂົ້າໃຈວິທີການ goodies ຫຼາຍກະກຽມທີ່ຈະຊື້ຢູ່ຮ້ານໄດ້. ແຕ່ທີ່ໃຊ້ເວລາຮູບແບບຂອງຜະລິດຕະພັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສະຫມອງແລະ shouts ຂອງ "ຊື້! ຊື້! "ແລະປະຊາຊົນກໍາລັງຊື້, ເປັນຖ້າຫາກວ່າສະກົດຈິດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍສໍາລັບສິ່ງທີ່ເຂົາໄດ້ເຮັດ.

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກິນອາຫານສິດທິໃນ. ຢ່າງຫນ້ອຍຜູ້ທີ່ເຊື່ອວ່າເຂົາມີຄຸນຄ່າຂອງສຸຂະພາບທີ່ດີແລະມີອາຍຸຍືນມີຄວາມສຸກ.

ຄວາມສໍາພັນທີ່ຖືກຕ້ອງກັບປະຊາຊົນ

ບາງຄົນມີຄວາມສົນໃຈໃນວິທີການດໍາລົງຊີວິດກັບສາມີຂອງນາງ, ຄອບຄົວແລະອື່ນໆ. E. , ໃນຖານະເປັນບາງຄັ້ງມີສະຖານະການທີ່ມັນບໍ່ຈະແຈ້ງແນວໃດພວກເຮົາສາມາດມີຮ່ວມກັນໃນພື້ນທີ່ດຽວກັນໃນສັນຕິພາບແລະສາມັກຄີກັບຄົນອື່ນ. ຄົນອື່ນຕ້ອງການທີ່ຈະຮູ້ຈັກວິທີທີ່ຈະຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບບຸກຄົນທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍໃນເວລາທີ່ຫົວຂໍ້ທົ່ວໄປຂອງການສົນທະນາມີ, ແລະງຽບງຸ່ມງ່າມ. ສາມຄວາມສົນໃຈໃນການຮຽນຮູ້ວິທີການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບສະນິດສະນົມທີ່ມີປະຊາຊົນແລະວິທີການປະຕິບັດຕົວໃນວັນທໍາອິດ. Wave Four, ວິທີການເພື່ອຊອກຫາວິທີການສິດທິໃນການທັງຫມົດປະຊາຊົນ.

ແຕ່ລະຕົນເອງ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສະຖິຕິສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫຼາຍກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງປະຊາຊົນພຽງແຕ່ບໍ່ຮູ້ວ່າວິທີການ "ເຫມາະສົມ" ເພື່ອຕິດຕໍ່ສື່ສານ. ຈະເປັນແນວໃດປະເທດຫຼາຍ, ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມ. ສະຫງົບສຸກຈິດສໍານຶກທີ່ມີປະໂຫຍກທີ່ວ່າ "ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຈັກວິທີ," ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ໃນຕົວຂອງເຂົາເອງແລະຢຸດການໄປສໍາຜັດກັບບໍ່ຮັກ. ນີ້ແມ່ນບໍ່ດີແລະຜິດພາດ, ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການກ່າວໃນໂອກາດນີ້: ເພື່ອຕິດຕໍ່ສື່ສານຫຼາຍ. ກັບທຸກຄົນກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຟັງເພື່ອສົນທະນາແລະພັດທະນາຄໍາເວົ້າຂອງຄົນຢູ່ທາງຫນ້າຂອງບ່ອນແລກປ່ຽນຄວາມ. ຫຼາຍທ່ານປະຕິບັດ, ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນມັນຈະເປັນທີ່ຈະຢູ່ໃນສັງຄົມ.

ການປະຕິບັດສິດທິໃນ

ຄໍາຖາມຂອງວິທີການດໍາລົງຊີວິດໄດ້, ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວທໍາມະດາ, ແຕ່ຍັງກໍາການກະທໍາທີ່ສໍາລັບຊີວິດຂອງທຸກຄົນແມ່ນດໍາເນີນການຫຼາຍ. ວິທີການປະຕິບັດໃນທຸກສະພາບຂຶ້ນຢູ່ກັບສະພາບການ, ແຕ່ລະບຽບການທົ່ວໄປຂອງລັດທີ່ບໍ່ພຶງປະສົງທີ່ຈະເຮັດສິ່ງທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍອື່ນໆ. ເປັນຫຍັງ? ແນ່ນອນວ່າ, ທ່ານສ່ວນບຸກຄົນຈາກນີ້ສາມາດເປັນຜົນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງກົດຫມາຍຂອງ boomerang ໃນຊີວິດດໍາເນີນຢ່າງສະດວກສະນັ້ນຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະປະສົບມັນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງໄດ້, ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍດີ, ຄຸນນະພາບ, ແລະການກະທໍາທີ່ດີ.

ພຶດຕິກໍາທີ່ຖືກຕ້ອງ

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມສົນໃຈໃນການຮຽນຮູ້ວິທີການດໍາລົງຊີວິດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນຈະກັງວົນກ່ຽວກັບມາດຕະຖານຂອງການປະພຶດ. ລາຍການນີ້ມີຊາຍແດນອີກເທື່ອຫນຶ່ງໂດຍທີ່ຜ່ານມາຫນຶ່ງ, ແຕ່ຍັງແຕກຕ່າງກັນ. ພຶດຕິກໍາທີ່ຖືກຕ້ອງ - ມັນເປັນສິ່ງທີ່? ທໍາມະຊາດກໍບໍ່ສາມາດຈະຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະລະອາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນພຶດຕິກໍາທີ່ຖືກຕ້ອງ = ພຶດຕິກໍາດ້ານຈັນຍາບັນ.

ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງປະຕິບັດຕົວຢູ່ທີ່ພັກເປັນ, ຢູ່ເຮືອນ, ເຖິງວ່າຈະມີການເຊື້ອເຊີນທີ່ມີຊື່ສຽງ, ການເວົ້າສ່ວນຫຼາຍແມ່ນອອກທາງດ້ານການເມືອງ. ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະເສຍມາລະຍາດ, ເສຍມາລະຍາດແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນບໍ່ມີເຫດຜົນກະທົບທາງລົບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປະຊາຊົນ unpleasant ເຫດຜົນສ່ວນຕົວ. ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະພິຈາລະນາຕົນເອງຂ້າງເທິງທັງຫມົດ; ເຫັນແກ່ຕົວໃຫ້ຫຼຸດລົງໄດ້. ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະພິຈາລະນາປະຊາຊົນອື່ນໆ nonentities priori. ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າໃນຖະຫນົນຫົນທາງ, ການຮ້ອງເພງ drunken ແລະກໍ່ກວນ passers ໂດຍ.

ກົດລະບຽບດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ຫຼາຍ, ແຕ່ມັນເປັນການງ່າຍທີ່ຈະນັ່ງລົງແລະຄິດວ່າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນສໍາລັບທ່ານສ່ວນບຸກຄົນ.

ຊີວິດທີ່ຖືກຕ້ອງ

ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍອີງໃສ່ການທັງຫມົດຂອງຂ້າງເທິງນີ້, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການສະຫຼຸບສັ້ນ, ວິທີການດໍາລົງຊີວິດ ທີ່ດີແລະມີຄວາມສຸກ:

1. ປະກອບໃນການພັດທະນາຕົນເອງແລະສົມບູນແບບໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ.

2. ຄິດໃນທາງບວກ.

3. ຮັກສາເປັນ ຈຸດປະສົງໃນຊີວິດ.

4. ຈົ່ງສັງເກດເບິ່ງອອກສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຮ່າງກາຍແລະໂພຊະນາການ.

5. ຕິດຕໍ່ສື່ສານຫຼາຍ.

6. ປະຊາຊົນໃຫ້ການປິ່ນປົວວິທີການທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາປະຕິບັດຕໍ່ທ່ານ.

7 ຈົ່ງຮຸກຮານຫນ້ອຍຕໍ່ຄົນອື່ນ.

8 ຄຸນນະພາບໃນທາງບວກຂອງຕົວລະຄອນຂອງເຂົາຮຽນຮູ້ທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍແລະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ traits ທາງລົບ.

9 ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປະຊາຊົນອ້ອມຂ້າງທ່ານ.

10. ເປັນຕົວທ່ານເອງ.

ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານເຂົ້າໃຈວິທີການດໍາລົງຊີວິດທີ່ດີແລະມີຄວາມສຸກ. ກົດຫມາຍວ່າດ້ວຍ! ໂຊກດີ!