ລັກ - ສິ່ງທີ່ເປັນປະເພດຂອງສິລະ martial ນີ້? ກົດລະບຽບແລະເຕັກນິກການຕໍ່ສູ້

ລັກ - ມັນເປັນສິ່ງທີ່? ນີ້ ປະເພດຂອງສິນລະປະ martial ແມ່ນອີງໃສ່ການຕໍ່ສູ້ຢູ່ໃນວົງການ. ໃນຫຼາກຫຼາຍຂອງສິລະ martial ລວມເອົາວິທີແລະເຕັກນິກຂອງລະບຽບວິໄນ martial ຫຼາຍປະສົມກົມກຽວ. grappling ປະກອບ ເຕັກນິກ Sambo, ມວຍປ້ໍາ, judo ແລະ jiu-jitsu. ພາລະບົດບາດຕັດສິນຄົນຫຼິ້ນໂດຍນັກກິລາໃນອຸປະກອນການຕໍ່ສູ້. ປະເພດນ້ໍາຫນັກແລະຮ່າງກາຍບໍ່ສໍາຄັນ. ຂໍ້ຈໍາກັດໃນ locks ແລະນິດແດ່ແມ່ນບໍ່ໄດ້.

ຄຸນນະສົມບັດລັກ

ລັກແຕກຕ່າງຈາກລະບຽບວິໄນ martial ອື່ນໆທີ່ຢູ່ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ໄຊຊະນະບໍ່ໄດ້ກໍານົດການນໍາໃຊ້ທາງດ້ານເຕັກນິກແລະການນໍາໃຊ້ອາການເຈັບປວດແລະ strangling ເຕັກນິກການ. ຄຸນນະສົມບັດຂອງພືດຊະນິດນີ້ອີກປະການຫນຶ່ງແມ່ນຮູບແບບຂອງນັກກິລາການຕໍ່ສູ້ - ເປັນທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຍົກເວັ້ນສັ້ນປະກອບ rashgard (fitting ເສື້ອທີເຊີດກັບສັ້ນຫລືຍາວເສອແຂນ). ໂດຍວິທີການ, ໃນມື້ນີ້ສິນລະປະຂອງການຕໍ່ສູ້ (ສິ່ງທີ່ມັນແມ່ນ, ສິ່ງທີ່ມີກົດລະບຽບ, ແລະອື່ນໆ.) ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນທົ່ວໂລກ. ປະເພດຂອງລະບຽບວິໄນ martial ນີ້ຖືກເອີ້ນວ່າ "ຕໍ່ສູ້ກ່ຽວກັບພື້ນທີ່ດັ່ງກ່າວ."

ກ່ຽວກັບ 70 ຂອງການຕໍ່ສູ້ຕາມຖະຫນົນ% ລົງທ້າຍດ້ວຍການຕໍ່ສູ້ກ່ຽວກັບພື້ນທີ່ດັ່ງກ່າວ, ແລະໃນກໍລະນີນີ້ຄວາມສາມາດຕໍ່ສູ້ຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຜູ້ຮຸກຮານຈະໄດ້ຮັບການ shocked ໂດຍວິທີການຂອງການໂຈມຕີທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງເຊັ່ນ: throwing ເຂົາໄວ້ໃນພື້ນທີ່ນີ້. ໃນຈຸດດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານລ່າງສ່ວນໃຫຍ່ຂອງໄລຍະ enemy ໄດ້ແລະໃຊ້ເວລາສະຖານະການຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ. fighter ລັກໃຫ້ໄດ້ປຽບທີ່ສໍາຄັນຂອງການຂະຫຍາຍຕົວຕ່ໍາແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ເພື່ອເອົາຊະນະຝ່າຍກົງຂ້າມປະສົບການແລະເຂັ້ມແຂງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ເປັນນັກກິລາມືອາຊີບ, ທ່ານຍັງຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບສິນລະປະຂອງການຕໍ່ສູ້ທີ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນເຕັກນິກການຕໍ່ສູ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້, ເປັນມັນເປັນ - ວິທີການທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ຈະຮັກສາຮູບຮ່າງທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ດີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມສາມາດທີ່ໄດ້ມາໃນຫ້ອງຮຽນສາມາດນໍາໃຊ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນເປັນເຕັກນິກການປ້ອງກັນປະເທດຕົນເອງ.

ການຕົບແຕ່ງສໍາລັບການຕໍ່ສູ້ກັບການແຂ່ງຂັນ

ຕໍ່ສູ້ໂລກໄດ້ຖືກຍົກຍ້ອງຫຼາຍຫຼາຍຊະ grappling ການແຂ່ງຂັນໄດ້, ນັບຕັ້ງແຕ່ພຽງແຕ່ທີ່ດີທີ່ສຸດມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂອງເຂົາເຈົ້າ fighters ທີ່ດີທີ່ສຸດ. ກັບ win ໃນ championship ໂລກໃນອາບູດາບີແລະເພື່ອ win trophy - ວຽກງານທີ່ແມ່ນຢູ່ໄກຈາກງ່າຍດາຍ. ໃນການຝຶກອົບຮົມນັກກິລາໃຊ້ jackets (sambovki), ຊຶ່ງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຝຶກອົບຮົມ. ນັກສມັກເລ່ນເຄື່ອງແບບນັກຮຽນໄດ້ຮັບຮອງເອົາການຕໍ່ສູ້ - fitting ເສື້ອຮ່າງກາຍແລະສັ້ນ pants MMA ພິເສດຫຼື kimono Sambo. ໃນການແຂ່ງຂັນແມ່ນປະຕິບັດໂດຍບໍ່ມີການຕໍ່ສູ້ເສື້ອ (sambovki).

"Chess ກ່ຽວກັບການ mat"

Fighters ສົນທະນາກ່ຽວກັບການຕໍ່ສູ້ສິລະປະ martial ວ່າ chess ນີ້ກ່ຽວກັບການ mat -. « chess ກ່ຽວກັບການ mat " ຊື່ນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການອະທິບາຍໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າສໍາລັບເຕັກນິກການມວຍປ້ໍາທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະໄດ້ຕໍາແຫນ່ງປະໂຫຍກທີ່ສຸດ. ບາງຄັ້ງການຕໍ່ສູ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ "ຕໍ່ສູ້ເພື່ອຍອມແພ້", ເພາະວ່າວຽກງານຕົ້ນຕໍ - ເພື່ອບັງຄັບ opponent ໃນການຍອມແພ້ໂດຍລູກເຕົ້າເຈັບປວດແລະ suffocating. ສະບັບພາສານັກສມັກເລ່ນຂອງເຕັກນິກໂດຍສະເພາະເປັນອັນຕະລາຍ, ການຕໍ່ສູ້, ຜົນກະທົບຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງແລະເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າແມ່ນຖືກຫ້າມ.

ອະນຸຍາດແລະຫ້າມວິທີການຕໍ່ສູ້

ໃນຫຼາກຫຼາຍຂອງການຕໍ່ສູ້ອະນຸຍາດໃຫ້ມີເຕັກນິກການຕໍ່ໄປນີ້:

1. ປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ suffocation, ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນຂອງການປົກຫຸ້ມຂອງມືສັນຍາລະບົບຫາຍໃຈໄດ້.
2. locks ໃດກ່ຽວກັບການບ່າ, wrist, ແຂນໃນມືຂອງຕົນ.
3. Locks ຕີນແລະຂໍ້ຕີນໄດ້.

ຫ້າມມີວິທີການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະການຕໍ່ສູ້ເສື້ອທີເຊີດແລະສັ້ນ.
2. "ການຄຶງ" ແລະ Nelson ຢ່າງເຕັມທີ່.
3. "Hook", ຫຼືບີບຕານິ້ວມື.
4. ຜົມດຶງ, grabs ຫູ.
5. ນິ້ວມື Hooks, ຕີນ, ໂປ້.
6. ກິນ, plucking, ເກົາເດັດຂາດ.
7. ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ສໍາຜັດໃບຫນ້າຂອງມືສັດຕູ, ສອກແລະຫົວເຂົ່າ.
8. ການສໍາຜັດກັບບໍລິເວນຂາຫນີບ.
9. ຫ້າມການນໍາໃຊ້ກ່ຽວກັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະຮ່າງກາຍສານ slippery ໄດ້.

ການອອກກໍາລັງກາຍປະສິດທິພາບຂອງການຕໍ່ສູ້

grappling ມັກຖືກນໍາໃຊ້ເປັນວິທີການປະສິດທິພາບຂອງການກະກຽມຂອງ fighters ໃນການແຂ່ງຂັນຕ່າງໆໃນ ສິລະ martial ປະສົມ, ຊຶ່ງຖືກເອີ້ນວ່າຍັງຕໍ່ສູ້ໂດຍບໍ່ມີການກົດລະບຽບ. ໃນການຈໍາແນກເຫຼົ່ານີ້ໂດຍທົ່ວໄປຊະນະຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຜູ້ທີ່ມີຄວາມຊໍານານໃນຄວາມສາມາດໃນການຕໍ່ສູ້ຢູ່ໃນພື້ນທີ່, ທີ່ມີຢູ່ໃນພື້ນເຮືອນ. ກ່ຽວກັບສໍາລັບການຕໍ່ສູ້ແຂ່ງຂັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແລະເປັນທີ່ຊື່ນຊອບໂດຍຈໍານວນຫຼາຍ fighters MMA (ສິລະ martial ປະສົມ). ມາຮອດປະຈຸ, fighters ທີ່ຕ້ອງການທໍາອິດທີ່ຈະບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບສູງໃນລັກ, ແລະມີພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຍ້າຍກ່ຽວກັບການຫຼາກຫຼາຍຂອງສິລະ martial ປະສົມ, ໃນທີ່ອາການຊ໊ອກແລະມວຍປ້ໍາເຕັກນິກ.

ລັກ - ເປັນວິທີທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອປົກປັກຮັກສາດ້ວຍຕົນເອງໃນຫຼາຍໆສະຖານະ. ຜູ້ຊາຍທີ່ໄດ້ຢູ່ໃນພື້ນທີ່, ຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມສ່ຽງ, ແລະນີ້ ປະເພດຂອງການຕໍ່ສູ້ ເປັນປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດໃນສະຖານະການນີ້. ໃນເວລາດຽວກັນຕໍ່ສູ້ກົດລະບຽບສອນເພື່ອຕ້ານ enemy ໄດ້, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນພື້ນທີ່, ແຕ່ຍັງ struggle ໃນຊັ້ນດັ່ງກ່າວ. ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການຄວບຄຸມ opponent ລ່າງສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາແລະນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນການຕໍ່ສູ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມືແລະຕີນ, ແຕ່ຍັງຮ່າງກາຍທັງຫມົດຂອງທ່ານ. ເອກຂອງທ່ານ, ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນຈະເພີ່ມຂຶ້ນໃນແຕ່ລະຫນ້າວຽກ. ນີ້ແມ່ນການຝຶກອົບຮົມທີ່ດີເລີດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະປັບປຸງຄຸນນະພາບສູ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບຮ່າງກາຍທັງຫມົດໂດຍທົ່ວໄປ - ຕົວເລກຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນຫຼາຍເປັນນັກກິລາແລະ taut.