ປຸງແຕ່ງອາຫານຢາປົວພະຍາດຫວານ - compote ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ hawthorn ສໍາລັບລະດູຫນາວ

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ວ່າ hawthorn ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດຫຼາຍແຕ່ຍັງເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ມີຄຸນສົມບັດເປັນເອກະລັກຂອງຫມາກໄມ້ໄດ້ຮັບການຮູ້ຈັກກັບບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂະຫນາດນ້ອຍຮຸ້ນຕ່າງໆແລະນໍາໃຊ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງການແພດ. ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກມີເນື້ອນີ້ແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າໃນພາກແຍກຕ່າງຫາກເປັນເລື່ອງໃຫຍ່, ແຕ່ພວກເຮົາຈະບໍ່ໄປເຂົ້າໄປໃນລາຍລະອຽດແລະສຸມໃສ່ລາຍລະອຽດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ແລະພວກເຮົາຈະບອກທ່ານວິທີການກະກຽມ compote ຂອງ hawthorn ສໍາລັບລະດູຫນາວ. ຢ່າງແທ້ຈິງທັງຫມົດແນວພັນຫມາກໄມ້ປະກອບດ້ວຍໃນ pectin ອົງປະກອບຂອງຕົນ, deducing ຈາກຮ່າງກາຍຂອງໂລຫະຫນັກຂອງພວກເຮົາ.

ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າຫມາກ hawthorn ມີຜົນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບຫົວໃຈ, ສະຫງົບຂອງລະບົບປະສາດແລະ normalizes ການຍ່ອຍອາຫານ. ນ້ໍາແລະເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້ມາຈາກຫມາກໄມ້ຂອງຕົນສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ເພີ່ມພະລັງງານແລະລົບລ້າງ beriberi. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນບັນຈຸຢູ່ໃນຫມາກໄມ້, ປະກອບສ່ວນກັບການສູນເສຍຂອງມະຫາຊົນໄຂມັນແລະລະບຽບການ E -book. ນັ້ນຄືເຫດຜົນທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂໍແນະນໍາໃຫ້ດື່ມ compote ຂອງ hawthorn.

ໃນລະດູຫນາວສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີແດງເຄື່ອງດື່ມ delicious, ກວນແລະ marmalade, ວ່າແມ່ນງາມນັ້ນຈະເປີດໃນຕອນແລງ frosty, ກິນອາຫານແລະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ສູດໄດ້.

ສໍາລັບ້ໍາຕົ້ມທາງການແພດສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ມີຄວາມຈໍາເປັນ:

• 20 g ຂອງໃບແຫ້ງດອກ;
• ຈອກຂອງນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ;
• ້ໍາເຜີ້ງກັບລົດຊາດ.

Brew ເປັນຈໍານວນສະເພາະຂອງໃບແລະໃຫ້ດື່ມຂອງ brew ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງສໍາລັບຫວານ, ດື່ມສໍາລັບອາຫານເຊົ້າແລະກ່ອນນອນ. ືນ ໆ , ສິ່ງມະຫັດບໍ່ມີ contraindications ແລະຂໍແນະນໍາສໍາລັບການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ. ມີລົດຊາດ, ສຸຂະພາບແລະ, ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ປອດໄພຈະບັນເທົາອາການ insomnia, ເທົາຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນ.

ການສູດທີສອງ. ກະກຽມ compote ຂອງ hawthorn ສໍາລັບລະດູຫນາວທີ່ມີ prunes ແລະ plum ສີເຫຼືອງ. ໃຊ້ເວລາເປັນຫມາກໄມ້ແກ້ວ (hawthorn, prunes, plum), ນ້ໍາຕານ (100 g). ໃນກະປ໋ອງອະເຊື້ອສາມລິດຄວນຈະໄດ້ຮັບການວາງລ້າງອອກ. ໃນນ້ໍາເຮັດໃຫ້ລະລາຍ້ໍາຕານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນງາມແລະເປັນ jar ໄດ້, ແລະມ້ວນຂຶ້ນ. ຄວ່ໍາພາຊະນະແລະຫໍ່ຂຶ້ນຜ້າອຸ່ນໄດ້. ດື່ມກິ່ນຫອມ incomparable ແປກໃຈ, ລົດຊາດແຊບແລະເປັນຊໍ່ທັງຫມົດ ຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກ compote ປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນບັນທຶກໄວ້ທັງຫມົດຂອງວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບມະນຸດ.

ໃນຄັ້ງທໍາອິດສູດ. ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ compote ຂອງ hawthorn ໃນລະດູຫນາວທີ່ມີອາຊິດ citric. ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ກໍານົດໄວ້ຫມາກໄມ້ຂອງພືດຊະນິດນີ້ (2 ກິໂລ), 9 ລິດຂອງນ້ໍາບໍລິສຸດ, ອາຊິດ citric (5 g) ແລະກິໂລ້ໍາຕານໄດ້.

ທະນາຄານທີ່ດີທີ່ສຸດ workpiece ເຊື້ອລ່ວງຫນ້າກັບ lids. ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ຫນ້າທໍາອິດເນົ່າເປື່ອຍເປັນຕູ້ຄອນເທນເນີ hawthorn, purified ຈາກຫາງ, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ນ້ໍາເຊື່ອມນ້ໍາຕານ (ຊາຍເຮັດໃຫ້ລະລາຍໃນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມ) ແລະບິດ. ພວກເຮົາສະຫງວນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນຊ້ໍາກ່ອນທີ່ຈະພາບອາກາດເຢັນ.

ແຕ່ສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນ hawthorn, ນອກເຫນືອໄປຈາກ compotes? ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເປັນ jam delicious supplemented ມີ blackcurrant. ຈິນຕະນາການວິທີການຈໍານວນຫຼາຍຂອງອາຫານໂປດດັ່ງກ່າວຂອງວິຕາມິນ C. ນີ້ຢາປົວພະຍາດຫວານ! ອັດຕາສ່ວນຂອງຜະລິດຕະພັນສໍາລັບອາຫານໄດ້:

• ກິໂລຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ hawthorn;
• blackcurrants (200 g);
• 1.5 ກິໂລ້ໍາຕານ;
• ນ້ໍາ (800 ມິນລິລິດ).

ສໍາລັບສູດດັ່ງກ່າວນີ້, ເລືອກທີ່ຈະ hawthorn ອ່ອນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຕ້ອງຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບ້ໍາຕານ (500 g) ແລະອອກສໍາລັບມື້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມະຫາຊົນໄດ້ເພີ່ມສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອນ້ໍາຕານ, ນ້ໍາແລະ currants, milled ເຂົ້າໄປໃນບໍລິສຸດໄດ້, ແລະເຮັດໃຫ້ການປຸງແຕ່ງສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ໃນເວລາທີ່ປະສົມໄດ້ກາຍເປັນຫນາແລະເປັນເອກະພາບ, ສາມາດໄດ້ຮັບການໂຍກຍ້າຍອອກຈາກແຜ່ນທີ່ແລະແຈກຢາຍໃນໄລຍະ tank. ພະຍາຍາມເພື່ອເຮັດໃຫ້ jam fortified ຂອງເຂົາເຈົ້າເອງແລະສະຫນອງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ອາຫານພ້ອມທີ່ຈະຢ່າງວ່ອງໄວແລະໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ແລະເອົາຜົນປະໂຫຍດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.