ປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດຂອງຂໍ່ກະດູກໃນ osteoarthritis

ມີທາງເລືອກຫຼາຍສໍາລັບການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດຂອງ osteoarthritis ແມ່ນ. ການປິ່ນປົວເດີມສໍາລັບພະຍາດນີ້ແມ່ນເສັ້ນທໍາອິດຂອງການປ້ອງກັນ, ການຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປວດແລະບັນເທົາອາການແຂງຂອງຂໍ່ກະດູກຂອງກະດູກສັນຫຼັງເກີດມາຈາກໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະການເສື່ອມສະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງແຜ່ນ spinal ໄດ້. ສ່ວນໃຫຍ່ແຜນການປິ່ນປົວ, ລວມທັງຫຼາຍວິທີການຂອງການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດໄດ້. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ໃນແຕ່ລະກໍລະນີປັດໃຈເຊັ່ນ: ຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດໄດ້, ປວດຂໍ້ກະດູກຮັບຜົນກະທົບ, ລັກສະນະຂອງອາການປະເມີນປາກົດຕົວຂອງພະຍາດອື່ນໆ, ອາຍຸ, ທີ່ ອາຊີບ, ວິຖີຊີວິດແລະກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ.

ໃນເວລາທີ່ osteoarthritis ແມ່ນອາການເຈັບປວດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຄັ້ງທໍາອິດຂອງທັງຫມົດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາປະຕິບັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມມັນແລະເຮັດໃຫ້ລະດັບການຄຸ້ມຄອງເພື່ອໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍສາມາດສືບຕໍ່ກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນແລະມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະມີໂອກາດທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຟື້ນຟູແລະອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ໃນລະດັບທີ່ຍອມຮັບໄດ້. ວິທີການປະສິດທິພາບຂອງບູລິມະສິດການບັນເທົາທຸກອາການເຈັບປວດແມ່ນສ່ວນທີ່ເຫຼືອ, ຄວາມຮ້ອນແລະການຮັກສາເຢັນ, ການນໍາໃຊ້ຢາປິ່ນປົວຕ່າງໆທີ່ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປວດແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.

ພັກຜ່ອນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການໂຈມຕີຂອງອາການເຈັບປວດໃນໂລກຂໍ້ອັກເສບກະດູກສັນຫລັງ

ຫນຶ່ງໃນຈຸດຂອງແຜນການປິ່ນປົວຂອງ osteoarthritis ໄດ້ຄວນຈະເປັນການພັກຜ່ອນສ່ວນທີ່ເຫຼືອປົກກະຕິແລະກິດຈະກໍາ, ເຊັ່ນ: ການເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄອມພິວເຕີ. ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບປະໂຫຍດໂດຍການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຮູ້ສັນຍານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະຮູ້ວ່າເວລາທີ່ຈະຢຸດເຊົາຫຼືຫຼຸດກິດຈະກໍາ. ໃຫ້ສັນຕິພາບຂອງການອັກເສບຮ່ວມກັນ, ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນພາລະຫນ້າທີ່ກ່ຽວກັບພວກເຂົາແລະກ່ຽວກັບກ້າມເນື້ອ, ປວດກ້າມເນື້ອແລະ spasms. ຕາບໃດທີ່ຄົນເຈັບທີ່ບໍ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ທ່ານຫມໍກໍາລັງຮ້ອງຂໍໃຫ້ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງແລະຄວາມຖີ່ຂອງກິດຈະກໍາທີ່ຖືກເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນ.

ຄວາມຮ້ອນແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍເຢັນສໍາລັບການບັນເທົາທຸກອາການເຈັບປວດຊົ່ວຄາວສໍາລັບໂລກຂໍ້ອັກເສບກະດູກສັນຫລັງ

ປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກ osteoarthritis, ມັກພົບວ່າຄວາມຮ້ອນຈາກຜ້າຂົນຫນູອົບອຸ່ນຫລືຊອງຮ້ອນນໍາໃຊ້ເພື່ອປວດຂໍ້ກະດູກສາມາດເທົາອາການປວດແລະເອົາອາການໃຄ່ບວມ. ນອກຈາກນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ອາບນ້ໍາອຸ່ນຫຼືອາບນ້ໍາ. ມັນໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າຄວາມຮ້ອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະບວມຕາມຂໍ່ຕ່າງໆແລະການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງສະພາບຄ່ອງ. ຜົນກະທົບດຽວກັນມີການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາໃນສູນອອກກໍາລັງຫຼື jacuzzi. ໃນບາງກໍລະນີເຈັບຫຼືມຶນບໍລິເວນອັກເສບສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການເຮັດຄວາມເຢັນສ້າງຄົບເຢັນແພັກເກດໃດນຶ່ງຫໍ່ຂອງຖືທີ່ມີກ້ອນຫຼືຜັກ frozen ໄດ້. ປົກກະຕິແລ້ວຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງຄວາມຮ້ອນສໍາລັບການ 20 ນາທີກ່ອນປົກກະຕິອອກກໍາລັງກາຍຫຼືກິດຈະກໍາອື່ນໆ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການນໍາໃຊ້ເປັນເຢັນເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປວດໄດ້. ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອກໍານົດສິ່ງທີ່ - ຄວາມຮ້ອນ, ເຢັນ, ຫຼືປະສົມປະສານເປັນສິ່ງດັ່ງກ່າວ - ແມ່ນດີທີ່ສຸດຫມາຍຄວາມວ່າການຮັກສາ, ຄວນປຶກສາແພດຫຼືກາຍະພາບບໍາ.

ຢາສໍາລັບອາການເຈັບປວດແລະອັກເສບໃນກັບຄືນໄປບ່ອນຂໍ້ຕໍ່ອັກເສບ

ມີຈໍານວນຫຼາຍຊະນິດຂອງຢາປົວພະຍາດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບມີອາການເຈັບປວດຄວບຄຸມຂອງພວກເຂົາແລະຫຼຸດຜ່ອນການໄຄ່ບວມເຈັບປວດທົ່ວປວດຂໍ້ກະດູກທີ່ຖືກກະທົບ. ຢາບາງຊະນິດເຊັ່ນຂອງ Tylenol, ພຽງແຕ່ບັນເທົາອາການເຈັບປວດ. ຄົນອື່ນ, ເຊັ່ນ: NSAIDs (ເຊັ່ນ: ແອັດສະໄພລິນ, ibuprofen, ແລະ COX-2), ກໍາລັງກໍາກັບການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຮ່ວມກັນແລະໃນການບັນເທົາທຸກຄວາມເຈັບປວດ. ກໍຍັງມີສີຄີມ analgesic ແລະອາຫານເສີມ (ເຊັ່ນ: glucosamine ແລະ Chondroitin), ຊຶ່ງເຊື່ອກັນວ່າການສະຫນອງຜົນກະທົບ analgesic.

ປົກກະຕິແລ້ວການປິ່ນປົວຮ່ວມໃນ osteoarthritis ໄດ້ເນັ້ນທີ່ມີປະສົມປະສານປົກກະຕິຂອງທັງຫມົດສາມຂອງວິທີການຂ້າງເທິງນີ້ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອໃຫ້ສາມາດຄົນເຈັບທີ່ຈະສຸມໃສ່ການຟື້ນຟູ, ອອກກໍາລັງກາຍແລະການຮັກສາລະດັບປົກກະຕິຂອງກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ.

ການປິ່ນປົວ Arthrosis ອາດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີທີມງານແພດຂາວິຊາຊີບ

ເນື່ອງຈາກຫຼາກຫຼາຍຂອງທາງເລືອກໃນການ, ການປິ່ນປົວຮ່ວມ ໃນ osteoarthritis ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງໂປຣໄຟລ໌ທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້. ວິທີການບູລະນານີ້ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຂໍ້ກໍານົດຂອງການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປວດແລະການປັບປຸງຄວາມອາດສາມາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີ osteoarthritis. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງປະກອບອາຊີບທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປິ່ນປົວ, ອາດຈະມີຈຸດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງທັດສະນະ, ແລະບາງຄັ້ງມັນສາມາດຂອງເຊື້ອຕະກຸນ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເປີດແລະການສື່ສານມີຄວາມຊື່ສັດພາຍໃນທີມງານແລະພາລະບົດບາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງຄົນເຈັບໄດ້.

ການປິ່ນປົວ Team ຂອງ osteoarthritis ສາມາດ, ລວມທັງການໃຫ້ບໍລິການດູແລສຸຂະພາບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການປິ່ນປົວຂອງກັບຄືນໄປບ່ອນໄດ້:

• ຫມໍດູແລປະຖົມ. ແພດທີ່ປິ່ນປົວຄົນເຈັບກ່ອນທີ່ຈະສົ່ງໄປປະເທດອື່ນໆໃນສິນລະປະ (ຜູ້ປະຕິບັດທາງການແພດ, ທ່ານຫມໍ Osteopathic, Chiropractors).
• Rheumatologist. ແພດທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການປິ່ນປົວໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະເງື່ອນໄຂທີ່ກ່ຽວຂ້ອງທີ່ມີຜົນຕໍ່ການປວດຂໍ້ກະດູກ, ກ້າມເນື້ອແລະກະດູກ.
• Fiziatristy (ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນການຟື້ນຟູທາງດ້ານຮ່າງກາຍ). ແພດເພື່ອຊ່ວຍຄົນເຈັບເພື່ອເຮັດໃຫ້ໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງຄວາມສາມາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ປົກກະຕິແລ້ວໂດຍເນັ້ນໃສ່ການຟື້ນຟູ.
• ພາບບໍາ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການເຮັດວຽກກັບຄົນເຈັບໃນທິດທາງຂອງການປັບປຸງການທໍາງານຂອງຮ່ວມກັນແລະ ອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
• Therapists, ຜູ້ຊ່ຽວຊານການຟື້ນຟູ. ທ່ານຫມໍຜູ້ທີ່ສອນວິທີການປົກປັກຮັກສາຂໍ່ກະດູກ, ເຕັກນິກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປວດແລະພະລັງງານການປະຫຍັດຢູ່ເຮືອນແລະຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ.
• ຈິດຕະສາດແລະ psychiatrists. ປະກອບອາຊີບຜູ້ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຈັດການກັບອາລົມ, ສັງຄົມແລະທາງຈິດໃຈມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ເກີດຈາກພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກແລະຢູ່ເຮືອນ (ຕົວຢ່າງ:, insomnia, ຊຶມເສົ້າ).
• ພະນັກງານສັງຄົມ. ປະກອບອາຊີບຜູ້ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຈັດການກັບບັນຫາທາງສັງຄົມທີ່ເກີດຈາກຄວາມພິການ, ການຫວ່າງງານ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານການເງິນ, ການດູແລບ້ານແລະອື່ນໆຄວາມຕ້ອງການພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
• ນັກໂພຊະນາ. ຊ່ຽວຊານຜູ້ທີ່ສອນວິທີການນໍາໃຊ້ອາຫານອາຫານເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບແລະຮັກສານ້ໍາສຸຂະພາບດີ.
• instructors ພະຍາບານ. ພະຍາບານທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນເຈັບທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສະພາບແລະການປິ່ນປົວແຜນການປະຕິບັດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
• podiatrists. ແພດທີ່ ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການປິ່ນປົວການຜ່າຕັດຂອງພະຍາດຂອງກະດູກແລະຂໍ່ກະດູກ. ທ່ານຫມໍ Orthopedic ເພີ່ມເຕີມສາມາດມີຄວາມຊ່ຽວຊານມັນກັບຄືນໄປບ່ອນໃນການປິ່ນປົວພະຍາດໄດ້.
• ອະນຸຍາດການຝັງເຂັມ therapist. ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດູແລສຸຂະພາບທີ່ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປວດແລະປັບປຸງສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍການສັກຢາຂອງຈຸດຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍທີ່ມີລູກບາງ.