ສຸຂະພາບ, ສຸຂະພາບຈິດ
ບໍ່ເປັນລະບຽບຄວາມກັງວົນ: ສາເຫດ, ອາການແລະຄຸນນະສົມບັດການປິ່ນປົວ
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີການໂຈມຕີ panic ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ສາເຫດການ, ທ່ານຢ່າງຮຸນແຮງຄວນຈະຄິດວ່າກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າໃນປັດຈຸບັນ.
sensations
ອາການຄັນຄາຍ, fatigue ຄົງທີ່, ຕິກິລິຍາ harsh ກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາງ່າຍດາຍ, ເຈັບຫົວເລື້ອຍໆ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຫົວຂອງເຂົາວ່າມັນ compresses ເຊັ່ນ: ນຸ່ງເສື້ອຫມວກກັນກະທົບຫຼືການ hoop ໄດ້, palpitations ເລື້ອຍໆ, sweating, ຄວາມຜິດກະຕິກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ, ນອນຜິດປົກກະ, ບັນຫາກ່ຽວກັບປະທານ, ອາລົມ, ຄວາມຮູ້ສຶກຄົງທີ່ຂອງຄວາມໃຈຮ້າຍຫລືໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ງ້ວງຊຶມ, ອາລົມບໍ່ດີຄົງທີ່, ແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນກ້ານຄໍ, ບ່າ, ຫລັງ, ບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຫາຍໃຈໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ (ໃຊ້ເວລາເປັນລົມຫາຍໃຈເລິກແລະຫາຍໃຈອອກ), ແລະສຸດທ້າຍ, ເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຄົງທີ່ຂອງຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກັງວົນ causeless - ທັງຫມົດນີ້ນີ້ຢູ່ ອາການຂອງພະຍາດ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນຈິດຕະສາດທາງການແພດແລະ psychiatrists ເປັນບໍ່ເປັນລະບຽບຄວາມກັງວົນ.
ຄໍາສັບ
ຕະຫຼອດແນວຄວາມຄິດສະຕະວັດທີ XX ເຊັ່ນ neurosis, ບໍ່ເປັນລະບຽບຄວາມກັງວົນ ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍແພດຫມໍໃນກໍລະນີຂອງການໃດໆ ຂອງລັດ obsessive ຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າແລະໄດ້ຖືກແຕກຕ່າງຈາກ "psychosis." ພວກເຮົາຈໍາແນກລະຫວ່າງທັງສອງປະເພດຂອງພະຍາດຈິດເທົ່ານັ້ນໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນກໍລະນີທໍາອິດ, ຄົນເຈັບຍັງຄົງສາການພົວພັນກັບຄວາມເປັນຈິງແລະບໍ່ຄ່ອຍຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນພຶດຕິກໍາ antisocial ສ.
ຄວາມຜິດກະຕິທີ່ເກີດຈາກພະຍາດດັ່ງກ່າວເປັນ psychosis, ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ. ທີ່ນີ້ມີບໍ່ສາມາດທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາແບບຂອງໂລກທີ່ແທ້ຈິງໄດ້, ການລະເມີດລວມທັງຫມົດຂອງພຶດຕິກໍາທາງສັງຄົມແລະສາມາດທີ່ຈະຄວບຄຸມປະຕິກິລິຈິດໃຈຂອງຕົນໄດ້. ອາການຂອງຄວາມກັງວົນ neurosis ກໍາລັງເພີ່ມຂຶ້ນຄວາມກັງວົນໂດຍທົ່ວໄປ, ເຊິ່ງ manifests ເອງພາຍໃນອາການຫຼາຍໆຢ່າງ physiological ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກິດຈະກໍາຂອງເອກະລາດ (ການຄວບຄຸມການທໍາງານຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ເສັ້ນເລືອດ, ຕ່ອມ) ຂອງລະບົບປະສາດ.
ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ neurosis ແລະ psychosis
ອີງຕາມອາການຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວແຕກຕ່າງກັນຂ້ອນຂ້າງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
| neurosis | psychosis |
ໂຣກຊໍາເຮື້ອ Fatigue | hallucinations |
| ອາການຄັນຄາຍ | delirium |
ສົດໃສ, ຕິກິຣິຍາ groundless ກັບຄວາມກົດດັນ | ການປ່ຽນແປງໃນຮູບແບບຂອງມະນຸດຈາກພາຍນອກ |
ເຈັບຫົວ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຫນາແຫນ້ນ | vacancy |
ນອນລົບກວນ (ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼຸດລົງນອນຫລັບ, waking ເລື້ອຍໆ) | ຕິກິຣິຍາ deferred |
hysteria | ຖືກລົບກວນໃນການສະແດງອອກ facial |
ຊັກ | ຄວາມຜິດກະຕິຂອງຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຮູ້ສຶກ |
ຄວາມຢ້ານກົວ (ບໍ່ຂຶ້ນຢູ່ກັບສະຖານະການ, ໃນທັນໃດນັ້ນ) | ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນທາງດ້ານຈິດໃຈ |
ບໍ່ເປັນລະບຽບ obsessive-compulsive | ພຶດຕິກໍາການລະບຽບ |
ໃນຕອນທ້າຍຂອງສະຕະວັດ twentieth ໄດ້ຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມກ່ຽວກັບການແກ້ໄຂຂອງການຈັດປະເພດສາກົນຂອງພະຍາດໃນເຈນີວາໄດ້ເປັນພະຍາດເອກະລາດ, ເຊັ່ນ: ບໍ່ເປັນລະບຽບຄວາມກັງວົນ, ceased ກັບການແຍກຕ່າງຫາກແລະກໍາລັງຢູ່ໃນນິຍາມຂອງ ບໍ່ເປັນລະບຽບຄວາມກັງວົນ (ບໍ່ເປັນລະບຽບຄວາມກັງວົນໂດຍທົ່ວໄປ). ໃນປັດຈຸບັນ, ເຊັ່ນ: ຄໍານິຍາມ, ເປັນຜິດປົກກະຕິເປັນໂລກປະສາດ, ເປັນບົດສັງລວມຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງປະເພດຂອງການລະເມີດ:
- ຄວາມຜິດກະຕິຊຶມເສົ້າ.
- ຄວາມຜິດກະຕິ phobic.
- Psychasthenia, ຄວາມຜິດກະຕິ obsessive-compulsive.
- ຄວາມຜິດກະຕິ Hypochondriacal.
- neurasthenia.
- Hysteria.
ທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາຈະຖືວ່າເປັນພາບປີ້ນກັບກັນແລະລັກສະນະເປັນແນ່ນອນເປັນເວລາດົນ. A ຫ້ອງການຊ່ວຍເຫຼືອລັກສະນະກິດຈະກໍາຫຼຸດລົງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈແລະ compulsions, hysteria ແລະສະພາບຊໍາເຮື້ອ fatigue.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຫມໍຈໍານວນຫຼາຍຍັງສືບຕໍ່ສະຫນອງນີ້ເປັນພະຍາດທາງຈິດແຍກຕ່າງຫາກ, ເປັນໄລຍະນີ້ແມ່ນຈະແຈ້ງແລະບໍ່ມີຄົນເຈັບຢ້ານກົວ. ອະທິບາຍວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດຜິດປົກກະຕິຄວາມກັງວົນ, ມັນເປັນໄດ້ຫຼາຍງ່າຍກ່ວາທີ່ຈະໄປເຂົ້າໄປໃນຄໍາສັບສະລັບສັບຊ້ອນຂອງປັນຍາໄດ້.
ສິ່ງທີ່ເກີດມາຈາກຄວາມກັງວົນ neurosis
ເຫດຜົນທີ່ຈະແຈ້ງສໍາລັບການລັກສະນະຂອງພະຍາດນີ້ບໍ່ໄດ້ຈັດສັນ, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີທິດສະດີ plausible ຫຼາຍ:
- ມີ predisposition ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີຄວາມກັງວົນ, neurosis ແມ່ນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ພະຍາດທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນນ້ອຍທີ່ສຸດຫລືພຶດຕິກໍາທີ່ໄດ້ຮັບຄັດເລືອກຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
- ສະຫມໍ່າສະເຫມີຂອງຮໍໂມນໃນລະບົບຮ່າງກາຍ (ການປ່ອຍອາຍພິດຫຼາຍເກີນໄປ epinephrine ຮໍໂມນ) ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີ panic ເລື້ອຍໆເຊິ່ງໃນຕໍ່ຫນ້າອາດນໍາໄປສູ່ການເຈັບປ່ວຍທາງຈິດ.
- ການແຜ່ກະຈາຍ uneven ຂອງ serotonin ຮໍໂມນໃນສະຫມອງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຂອງພະຍາດແລະການ neurosis ຕໍ່ມາ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າ Sigmund Freud ໄດ້ຂຽນວ່າຖ້າຫາກວ່າ "ຜູ້ທີ່ໄດ້ກາຍເປັນຢ່າງກະທັນຫັນອາການຄັນຄາຍແລະອາລົມ, ແລະມັກຈະ bouts ຂອງຄວາມກັງວົນ, ທ່ານທໍາອິດທີ່ຄວນຖາມກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງການຮ່ວມເພດຂອງເຂົາ." ແທ້ຈິງແລ້ວ, ອາການຂອງສະພາບຂອງມະນຸດ, ເຊິ່ງໄດ້ບັນລຸຜົນບໍ່ປ່ອຍ (orgasm) ຫຼັງຈາກທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນລະຫວ່າງມີການ, ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບທີ່ອະທິບາຍໃນ neuroses.
ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ບໍ່ເປັນລະບຽບຄວາມກັງວົນແມ່ນຫຼາຍກ່ວາຫນຶ່ງປັດໄຈແລະຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງບັນຫາທາງຈິດໃຈ, "ຄວາມຜິດພາດ" ຊີວະສາດແລະປັດໄຈທາງສັງຄົມທີ່ມີຜົນກະທົບກ່ຽວກັບການພັດທະນາຂອງຕົນ.
ມັນເປັນມູນຄ່າບອກວ່າພີ່ນ້ອງແລະເພື່ອນມິດອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນຫຍັງຜິດປົກກະຕິໃນການເຮັດວຽກຂອງບຸກຄົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກ phobic neurosis ໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດແມ່ນບໍ່ແມ່ນວ່າອັດຕາການຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນທີ່ເຂົ້າທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ (ບວກຫຼືທາງລົບຢ່າງຈະແຈ້ງ) ທີ່ບຸກຄົນເຫື່ອອອກ, ຖ້າຫາກວ່າຖະຫນົນຫົນທາງຫຼືຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ຮ້ອນ. ນອກຈາກນີ້, ອາການຫຼາຍສາມາດຊ່ອນຢູ່ເບື້ອງຫຼັງອາການຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງແມ່ນແລ້ວທຸກທໍລະມານປະຊາຊົນໄດ້. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ມັນຄົງຈະຍາກທີ່ຄົນເຈັບຢູ່ໃນບັດຈະໄດ້ຮັບການລາຍລັກອັກສອນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງການບົ່ງມະຕິ - ບໍ່ເປັນລະບຽບຄວາມກັງວົນ.
ປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນຈະບໍ່ຊ່ວຍໃນທີ່ນີ້. ໃນກໍລະນີແນ່ນອນໃນໄລຍະຍາວຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວສະພາບ pathological ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດ, ເຊັ່ນ: ການໂຈມຕີ panic, ຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບຫ່າງໄກສອກຫລີກທີ່ສົມບູນ (ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກໂລກພາຍນອກ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຮົາຢູ່ນອກໄດ້). ອາດຈະມີ phobias ຕ່າງໆ: ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຂົນສົ່ງສາທາລະນະ, ສະຖານທີ່ເປີດ (ຢ້ານທີ່ຊຸມຊົນ), ຂັບເຄື່ອນໃນເຂດພູມີ, ແລະຮູບແບບອື່ນໆຂອງ claustrophobia. ປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວມັກຈະໂດຍເຈດຕະນາຫຼີກເວັ້ນການສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ການໂຈມຕີ panic ໄດ້ເກີດຂຶ້ນ, ຈໍາກັດວົງຫລາຍຂຶ້ນ.
ບໍ່ເປັນລະບຽບຄວາມກັງວົນ. ຮູບແບບງ່າຍດາຍ
A ຮູບແບບງ່າຍດາຍຂອງຄວາມກັງວົນ neurosis ສະໂດຍຄວາມຈິງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນຫລັງຈາກການກະທົບມີ (ອຸປະຕິເຫດ, ການສູນເສຍຂອງຫນຶ່ງຮັກເປັນ, ການບົ່ງມະຕິທາງການແພດບໍ່ເອື້ອອໍານວຍແລະຄື). A ຜູ້ຊາຍທີ່ມີຮູບແບບງ່າຍດາຍຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະນອນແລະມັກຈະຕື່ນນອນຢູ່ໃນລາວ ມືສັ່ນ ແລະເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ, ມີຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາ, ເຂົາມັກຈະໄປຫາຫ້ອງນ້ໍ, ການຫາຍໃຈບໍ່ຄົບຖ້ວນ, ຫມາຍ dryness ຂອງເຍື່ອເມືອກ, ເຂົາບໍ່ສາມາດເກັບຄວາມຄິດຂອງຕົນໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາແລະເກີດຄວາມສັບສົນໃນການຕອບສະຫນອງ . ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ການປິ່ນປົວພະຍາດຄວາມກັງວົນກ່ຽວຂ້ອງກັບ simptomativnoe ໄດ້. ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາ, ປະຕິບັດຫນ້າທັງຫມົດຈະໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູຄືນມາຕົວທ່ານເອງ. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເລັ່ງຂະບວນການຂອງຢາພື້ນເມືອງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍກໍາລັງກາຍ, ກອງນວດຢູ່ psychotherapist ໄດ້.
ຮູບແບບຊໍາເຮື້ອຂອງຄວາມກັງວົນ neurosis
ບໍ່ເປັນລະບຽບຄວາມກັງວົນຊໍາເຮື້ອແລະແລ່ນໃນຮູບແບບສະລັບສັບຊ້ອນແມ່ນໄດ້ຖືກສະໂດຍອາການພື້ນຖານແລະເພີ່ມເຕີມ pronounced ເຊັ່ນເວົ້າເສຍສະຕິ, babbling, ການສູນເສຍໃນຊ່ອງ, numbness, stupor
ບໍ່ເປັນລະບຽບຄວາມກັງວົນ: ອາແລະການປິ່ນປົວໃນເດັກນ້ອຍ
ໃນເດັກນ້ອຍ, neurosis ສາມາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງໃດແດ່. ຖ້າເດັກນ້ອຍແມ່ນພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນເພື່ອສໍາຫຼວດໂລກ, ຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນລັກສະນະຂອງປິດແລະອາການຄັນຄາຍໄດ້ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີ (ຕົວຢ່າງ:, ການບາດເຈັບເກີດ) ພະຍາດໃດມາແຕ່ກໍາເນີດຫຼືທີ່ໄດ້ມາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເດັກຄົນນີ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດໄດ້ຮັບການ neurosis fright. Sharp, ສຽງຜິດປົກກະຕິ (ໂດຍສະເພາະໃນປັດຈຸບັນໃນເວລາທີ່ເດັກນອນຫຼືຢູ່ທີ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອ), ແສງສະຫວ່າງສົດໃສ, ຄົນອື່ນຂອງໃບຫນ້າ, ຊຶ່ງປາກົດວ່າໃນທັນທີ, ເປັນສັດລ້ຽງໃຫມ່ - ທັງຫມົດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວຮ້າຍແຮງ. ເດັກນ້ອຍອາຍຸໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການທີ່ຈະຈື່ scene ຕໍ່ສູ້ໄດ້, ບຸກຄົນທີ່ຮຸກຮານຫຼືອຸປະຕິເຫດໄດ້.
ເດັກນ້ອຍ fright ສອງແນວໂນ້ມທີ່ຈະ freeze ແລະມຶນຫຼືເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສັ່ນ. ຖ້າຫາກວ່າຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຍັງຄົງຢູ່ໃນຄວາມຊົງຈໍາໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນເດັກອາດຈະຢຸດເຊົາເປັນການຊົ່ວຄາວເວົ້າ, "ລືມ" ທີ່ຮູ້ວິທີການຍ່າງ, ພຣະອົງຊົງມີບ່ວງ, ເຊັດດັງຂອງເຂົາ, ແລະອື່ນໆອີກ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ເດັກນ້ອຍຈະເລີ່ມຕົ້ນກັບ stutter, ເລັບມືກິນ, peeing ໃນຕຽງນອນໄດ້. ດັ່ງນັ້ນມັນແມ່ນເຫັນໄດ້ໃນຄວາມຜິດກະຕິເດັກນ້ອຍຄວາມກັງວົນ. ອາການແລະການປິ່ນປົວຂອງພະຍາດນີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີກັບນັກຈິດຕະສາດເດັກ. ໃນກໍລະນີທາງດ້ານການຊ່ວຍຫຼາຍທີ່ສຸດ, prognosis ການປິ່ນປົວ. ປະຕິບັດຫນ້າທັງຫມົດທີ່ໄດ້ຖືກລະເມີດ, ແມ່ນຄ່ອຍໆຖືກຟື້ນຟູຄືນມາ, ແລະເດັກລືມ fright.
ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີບໍ່ສາມາດຂົ່ມຂູ່ເດັກນ້ອຍເລື່ອງຢ້ານ, ຮູບເງົາຫຼືຕົວອັກສອນ. ຖ້າຫາກວ່າເດັກນ້ອຍແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວຂອງຫຼາຍກ່ວາຫ້າປີ, ແມ່ນຢູ່ຫລັງໃຫ້ເຂົາເບິ່ງຫຼາຍຢ່າງໃກ້ຊິດ. ມີໂອກາດສູງທີ່ phobias ຕ່າງໆ (obsessions) ອາດພັດທະນາຈາກບໍ່ເປັນລະບຽບຄວາມກັງວົນເປັນ.
ການປິ່ນປົວ
ຖ້າຫາກວ່າ, ຫຼັງຈາກເວລາຫຼາຍໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍ, psychiatrist ຫຼື therapist ກວດຫາໂຣກນີ້ມີພະຍາດຄວາມກັງວົນ, ການປິ່ນປົວຂອງການທີ່ຈະແຕ່ງຕັ້ງທ່ານຫມໍຈະຢາເຫມາະສົມທີ່ສຸດ. ຕົວທ່ານເອງຢູ່ເຮືອນ, ຜ້າຢາສະຫມຸນໄພ, ຫ້ອງນ້ໍາຮ້ອນຫຼືໃຊ້ປິ່ນປົວ, ເອົາຄວາມເສຍຫາຍ, ພະຍາດນີ້ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ຖ້າຫາກວ່າບັນຫາໄດ້ຖືກນໍາເອົາກັບທ່ານຫມໍຂອງຄົນເຈັບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນເປັນເວລາທີ່ຈະວິນິດໄສແລະການປິ່ນປົວທີ່ຈະປະກອບອາຊີບ. ຢາຄ່າຜ່ານປະຕູຂອງຢາເສບຕິດ, ຕາມໃບສັ່ງແພດໂດຍການແພດເຂົ້າຮ່ວມ, ແລະປິ່ນປົວໂຣກຈິດສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດທີ່ສວຍງາມສໍາລັບການບໍ່ເທົ່າໃດເດືອນຜ່ານມາ. ຄວາມລະອຽດຂອງຂໍ້ຂັດແຍ່ງພາຍໃນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການປ່ຽນແປງຂອງທັດສະນະຄະສູ່ການໂລກໄດ້ແລະຕົນເອງ, ຊອກຫາບັນຫາພາຍໃນແລະແກ້ໄຂບັນຫາໃນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄຽງຄູ່ກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການຕ້ານການຊຶມເສົ້າ, ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະເພື່ອຊອກຫາສາມັກຄີ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍການບໍາລຸງຮັກ
ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນສັ່ງ anxiolytic. ພວກເຂົາເຈົ້າປະກອບສ່ວນເຂົ້າການສັງລວມຂອງຜົນໄດ້ຮັບຂອງການປິ່ນປົວໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ການປ້ອງກັນຕື່ມອີກ neurotic ລັດທ່ານຫມໍສາມາດແນະນໍາໃຫ້ຕົ້ມຂອງພືດສະຫມຸນໄພ (chamomile, peppermint, marjoram, ປູນຂາວ, ຮາກ valerian, Leonurus, ແລະອື່ນໆ). ມັນກໍເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະນໍາໃຊ້ແສງສະຫວ່າງຢາຄຸມກໍາເນີດແລະ sedatives ນອນໄດ້.
Similar articles
Trending Now