ນວດຂອງໃບຫນ້າແລະຜິວຄໍງາມ

ປະຈຸບັນ, ສະພາບການດໍາລົງຊີວິດສິ່ງແວດລ້ອມຂອງປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ຈໍາເປັນໃນລະດັບສູງພຽງພໍ. ນີ້ມີຜົນກະທົບໃນທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດທັງຫມົດ, ລວມທັງຜິວຫນັງແລະ. ໃບຫນ້າ - ບັດທີ່ປະຊາຊົນອື່ນໆເບິ່ງໃນເວລາທີ່ກອງປະຊຸມ: ມັນໄດ້ຖືກກໍານົດຕາມອາຍຸ, ສະຖານະພາບທາງສັງຄົມແລະລັກສະນະຂອງບຸກຄົນທີ່. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເບິ່ງເຖົ້າກ່ວາປີທີ່ຜ່ານມາໃນເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍກ່ວາມີລັກສະນະຊາວຫນຸ່ມ. ດັ່ງນັ້ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ເປັນຫ່ວງເປັນໄຍທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າແລະລໍາຄໍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແມ່ຍິງ, ຜູ້ທີ່, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ວ່າ, ເຂດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ກວມເອົາທີ່ມີ wrinkles ທີ່ຂ້ອນຂ້າງໄວໄດ້. ຫນຶ່ງໃນວິທີປະສິດທິພາບເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຜິວຫນັງ - ໃບຫນ້າແລະລໍາຄໍນວດ. ນີ້ເປັນຂັ້ນຕອນງ່າຍດາຍເພື່ອເອົາເມືອເຮືອນຂອງນາງ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງສໍາລັບ ຫນ້າ ແລະລໍາຄໍ?

ລະບຽບການນີ້ສາມາດເຫັນໄດ້ເປັນວິທີທາງເພື່ອ rejuvenate: ດີຂຶ້ນ ສະພາບຜິວ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງເຮືອຂອງຕົນ, ເພີ່ມຂຶ້ນຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ປັດໄຈພາຍນອກເປັນອັນຕະລາຍ. ມັນຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ເລັ່ງ ການສືບພັນຂອງຜິວ ຢູ່ໃນລະດັບ cellular, ຊຶ່ງເປັນປະໂຫຍດກັບຮູບລັກສະນະຂອງຕົນ. ໃບຫນ້າແລະລໍາຄໍນວດ, ຖ້າເຮັດເປັນປົກກະຕິ, ແມ່ນສາມາດສໍາລັບ 3 ເດືອນປະຕິສັງຂອນລັດຂອງຜິວຫນັງໄດ້, ໃຫ້ເບິ່ງມີສຸຂະພາບ. ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດຂັ້ນຕອນນີ້ກ່ອນທີ່ຈະໄປນອນພັກຜ່ອນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜ່ອນຄາຍອາລົມ.

ບໍລິການນວດ drainage lymphatic ຂອງໃບຫນ້າແລະລໍາຄໍ

ນີ້ ປະເພດຂອງບໍລິການນວດ ລົດອາການບວມແລະປັບປຸງ microcirculation. ຂໍຂອບໃຈກັບເຂົາ, ລົບລ້າງຮອຍຄ້ໍາໃຕ້ຕາ, ຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຈະຖືກປັບປຸງ, ແລະມັນໃຊ້ເວລາເປັນຮູບລັກສະນະສຸຂະພາບ. ຖ້າຫາກວ່າໃບຫນ້າທີ່ມີ wrinkles ປາກົດຄັ້ງທໍາອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນສາມາດໃຫ້ຊ້າລົງຮ່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ເປັນອິດສະຫຼະ, ໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ cosmetologist ໄດ້.

1. ສະຫມັກຂໍເອົາໃບຫນ້າແລະສີຄີມຄໍປັບປຸງ elasticity ຜິວຫນັງ.
2. ຝາມືຄວນໄດ້ຮັບການເກັບຮັກສາໄວ້ທີ່ສະອາດແລະອົບອຸ່ນ.
3. ຊ້າແລະອ່ອນ, ກົດຫັກມືໂດຍຜ່ານການ forehead ໃນທິດທາງຈາກໃຈກາງທີ່ຈະແຄມຂອງໄດ້.
4. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດແນວໃດລັກສະນະດຽວກັນການເຄື່ອນໄຫວໃນທິດທາງດັ່ງກ່າວ: ຈາກຂົວຂອງດັງເພື່ອ cheeks ໄດ້, nasolabial ຈາກ pits ໃນການພຣະວິຫານໄດ້, ຈາກ chin ໄປທາງເທີງຂອງ cheekbones ໄດ້.
5. ມີການປ່ຽນແປງປະເພດຂອງການເຄື່ອນໄຫວໃນ pat ແສງສະຫວ່າງ, ຮັກສາທິດທາງການ.
6. ນວດຄໍຕ້ອງເຊັ່ນດຽວກັນ, ໃນທິດທາງທັນທີຈາກຫນ້າເອິກ.
7. ປະເພດຂອງນວດແຕ່ອຸທິດ 5-7 ນາທີ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະ stretch ຜິວຫນັງ.

Relaxing ນວດຕົນເອງຂອງໃບຫນ້າແລະລໍາຄໍ

ທ່ານຄວນຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍແສງສະຫວ່າງ stroking ໃບຫນ້າ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນດໍາເນີນການກັບການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງແຂງແຮງຫຼາຍ.

1. ດັດຊະນີ, ກາງແລະວົງນິ້ວມືຂອງມືທັງສອງເຮັດໃຫ້ແສງສະຫວ່າງ ການເຄື່ອນໄຫວວົງ ຈາກໃຈກາງຂອງຫນ້າຜາກກັບວັດວາອາຣາມໄດ້ (3 ເທື່ອ) ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນທີ່ຄ້າຍຄືກັນບໍລິການນວດລັກສະນະທີ່ຂຶ້ນແລະຫຼຸດລົງຈາກສູນກາງຂອງ forehead ໄດ້.
2. ມີການປ່ຽນແປງທິດທາງໂດຍເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະນວດຈາກວັດວາອາຣາມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈາກເສັ້ນຜົມແລະ eyebrows ໃນການໃຈກາງຂອງ forehead ຂອງທ່ານ.
3. ເຮັດໃຫ້ແສງສະຫວ່າງ slap chaotic forehead ໄດ້.
4. ສຸມນິ້ວຊີ້ແລະນິ້ວກາງຂອງມືທັງສອງໃນຈຸດ brow ຂອງທ່ານ. ການເຄື່ອນໄຫວເຄິ່ງວົງແສງນວດຂຶ້ນແລະ sideways ສ່ວນທີ່.
5. ວາງສາມນິ້ວມືກາງຂອງມືທັງສອງສຸດຂົວໄດ້ແລະປ້ອນການເຄື່ອນໄຫວອັນຮີບດ່ວນຕາມ cheekbones ເທິງກັບພຣະວິຫານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີການປ່ຽນແປງທິດທາງທີ່ຈະກົງກັນຂ້າມ, ການດັງ.
6. Rub ຝາມືຕ້ານເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະ pat ນວດແກ້ມ.
7. •ສຸມໃສ່ການສາມນິ້ວມືກາງຂອງມືທັງສອງການຍູ້ຄາງເບື້ອງແລະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າພ້ອມຄາງກະໄຕລຸ່ມ. ການປ່ຽນແປງທິດທາງ.
8. ປ່ຽນເປັນສີກັບ ນວດຄໍ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນມັນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ມັນຄວນຈະຈົດຈໍາວ່າການເຄື່ອນໄຫວທີ່ປະກອບດ້ວຍໂດຍຫນ້າເອິກ.
9. ກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງມື ມືທັງສອງເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຂຶ້ນຈາກຫນ້າດິນ.
10. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ການຮັກສາທິດທາງຂອງການປ່ຽນແປງໃນການເຄື່ອນໄຫວຕາມລວງຍາວວົງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ໃບຫນ້າແລະນວດຄໍແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບສຸຂະພາບ, ແຕ່ຍັງສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສໍາລັບການດ້ວຍຕົນເອງຖື. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປະຕິບັດລະບຽບການເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອຮັກສາຜົນກະທົບຂອງຄວາມສົດຜິວຫນັງ.