ທ່ານມັກເຫັນຝັນຮ້າຍຢູ່ໃນຄວາມຝັນບໍ? ຮຽນຮູ້ວິທີການກໍາຈັດມັນ

ຕ່າງຈາກຝັນຮ້າຍ, ຄວາມຝັນທີ່ຖືກລົບກວນບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕື່ນຂຶ້ນໃນກາງຄືນໃນເຫງື່ອເຢັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນການບໍ່ພໍໃຈໃນການຈັດການກັບພວກມັນ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານເປີດຕາຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ປະຖິ້ມຄວາມຄິດທີ່ຝັນມີຄວາມຫມາຍທີ່ລັບ. ແຕ່ວ່າຝັນຮ້າຍກໍ່ຮ້າຍແຮງບໍ? ຂໍໃຫ້ພະຍາຍາມອະທິບາຍປະກົດການນີ້ຈາກຈຸດຂອງທັດສະນະຄະຕິ.

ຄວາມຝັນແມ່ນປ່ອງຢ້ຽມຂອງພວກເຮົາທີ່ບໍ່ຮູ້ຄວາມສາມາດ

ມັນໄດ້ຖືກຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປວ່າຝັນຂອງພວກເຮົາແມ່ນການສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເກີດຂື້ນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີທີ່ຈະນໍາກັນຄວາມຄິດທີ່ແທ້ຈິງຂອງພວກເຮົາແລະຄວາມຕ້ອງການທີ່ເຊື່ອງໄວ້? ກ່ຽວກັບສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມຝັນທີ່ຖືກລົບກວນແລະຝັນຮ້າຍ, ມັນຕົກລົງໃນການຂູດຂີ້ເຫຍື້ອແລະສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ສະສົມໄວ້ໃນຄວາມຊົງຈໍາຂອງພວກເຮົາ. ບັນດາຄວາມຈໍາທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນແລະຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນເຫລົ່ານີ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍມີຢູ່ໃນປະໂຫຍດຄວນມີຈຸດປະສົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຝັນທີ່ຫນ້າແປກໃຈແລະຮ້າຍແຮງເປັນຕົວແທນຂອງຜູ້ເຮັດຄວາມສະອາດ, ຖອກລົງເຂົ້າໄປໃນຊື້ງຂອງຄວາມພິການແລະກິນກັບພວກມັນທັງຫມົດທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າຝັນໄດ້ສະເຫມີເປັນຄວາມລຶກລັບຕໍ່ປະຊາຊົນ. ແລະມີພຽງແຕ່ elite ໄດ້ພະຍາຍາມ "glance" ຢູ່ໃນຫົວຂອງ dreamer ໄດ້, ເຊື່ອມຕໍ່ຫົວຂໍ້ຂອງຄວາມຝັນຕ່າງໆທີ່ມີຄວາມລັບລັບແລະຄວາມຕ້ອງການທີ່ເຊື່ອງໄວ້. ມັນບໍ່ແປກທີ່ວ່າການຕີຄວາມຝັນນັ້ນແມ່ນແທ້ໆຂອງນັກຈິດຕະວິທະຍາ, ສື່ກາງແລະພະສົງ. ຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງອາຊີບເຫຼົ່ານີ້ຄືບໍ່ມີໃຜຢາກຊອກຫາຄວາມຫມາຍທີ່ລັບ.

ການວິເຄາະຄວາມຝັນ

ອີງຕາມສະຖິຕິ, ຫນຶ່ງໃນຊາວຊາວປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາໄດ້ທົນທຸກຈາກຄວາມຝັນທີ່ກັງວົນເຂົາ. ໃນລະດັບທີ່ສູງກວ່າ, ເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກນີ້, ຕອນກາງຄືນ nightmarish ໃນທີ່ພວກເຂົາແມ່ນວົງຈອນແລະເຮັດຊ້ໍາກັບຄວາມຄົງທີ່ enviable. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຝັນທີ່ບໍ່ດີ, ໃນການ stranger chasing ເດັກນ້ອຍ, ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການອະທິບາຍເປັນຝັນຮ້າຍ, ມັນຍັງບໍ່ມີຄວາມສຸກຫຼາຍ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ເດັກນ້ອຍໄປນອນ, ສ່ວນຫນ້ອຍລາວຕ້ອງການທີ່ຈະກັບຄືນມາຕອນຂອງເລື່ອງນີ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ແລະສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່, ຄວາມຝັນທີ່ຖືກລົບກວນດ້ວຍຫຼາຍອາການລັບບໍ່ແມ່ນຄວາມສຸກສະເພາະ. ການຕີຄວາມທໍາອິດຂອງຄວາມຝັນຂອງ nightmarish ໄດ້ຖືກພະຍາຍາມຊອກຫານັກຈິດຕະວິທະຍາອອສເຕີຍທີ່ມີຊື່ສຽງ Sigmund Freud. ໃນປຶ້ມຂອງລາວ "ການແປຄວາມຝັນ" ລາວໄດ້ຕອບຄໍາຖາມທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການເຊື່ອມຕໍ່ກັບມະນຸດທີ່ບໍ່ຮູ້ຄວາມສາມາດ.

"Spy Holes"

ທ່ານດຣ Freud ເຊື່ອວ່າຄວາມຝັນເປັນປະເພດຂອງການລະເມີດ, ໂດຍຜ່ານການທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຂົ້າເຖິງຄວາມປາຖະຫນາທີ່ບໍ່ເຕັມທີ່. ດຽວກັນນີ້ສາມາດເວົ້າໄດ້ກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ບໍ່ຈິງແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຢູ່ໃນຄວາມເລິກຂອງຄວາມສັບສົນ. ພຣະບິດາຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງນັກວິທະຍາສາດສະໄຫມປັດຈຸບັນໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າຄວາມຝັນປົກປ້ອງການນອນຂອງຄົນຈາກການລ່ວງລະເມີດຂອງປັດໃຈພາຍນອກ: ຄວາມຮ້ອນຫຼືຄວາມເຢັນ, ສຽງ, ຄວາມເຈັບປວດຫຼືການສໍາພັດຂອງຄົນອື່ນ.

ສາເຫດຂອງການນອນບໍ່ດີ

ການກໍາຈັດຝັນຮ້າຍແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ຮູ້ເຖິງຕົ້ນກໍາເນີດຂອງພວກເຂົາ. ຝັນຮ້າຍ, ຄືທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນຊີວິດຂອງເຮົາ, ບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນຈາກທໍາມະດາ. ທ່ານອາດຈະຕົກຕະລຶງໃນການຕີຄວາມຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແຕ່ຮັບຮູ້ເຫດຜົນທີ່ຊັດເຈນເຫຼົ່ານີ້. ບົດເລື່ອງທີ່ບໍ່ຫນ້າສົນໃຈຂອງຝັນຮ້າຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມສັບສົນທີ່ຄົນທີ່ມີຊີວິດຈິງ. ເຫດຜົນທີ່ແນ່ນອນທີ່ສຸດຂອງຄົນນອນຝັນແມ່ນໂຣກຄວາມເຈັບປວດ post-traumatic, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມໃຈຮ້າຍຫຼືຄວາມໃຈຮ້າຍທີ່ທ່ານເຄີຍປະສົບກ່ອນນອນ. ນອກຈາກນັ້ນໃນບັນດາສາເຫດຂອງການນອນບໍ່ດີກໍ່ສາມາດເອີ້ນວ່າຄວາມສັບສົນເຊິ່ງເກີດຂື້ນກັບທ່ານບໍ່ດົນກ່ອນຫນ້ານີ້, ອາລົມທາງຈິດ, ບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບ, ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼືຢາເສບຕິດ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມກຽດຊັງທີ່ຫນັກແຫນ້ນສໍາລັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຫຼືສິ່ງໃດກໍ່ຕາມກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຝັນຕົກຕ່ໍາ.

ຄວາມຝັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

ແຕ່ເປັນຫຍັງການຕີຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມຝັນບໍ່ມີຄວາມຊັດເຈນ? ເນື່ອງຈາກວ່ານາຍພາສາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມຝັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ຫຼືວ່າດິນຕອນນັ້ນ. ແລະຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາສ່ວນໃຫຍ່ເຂົ້າມາໃນຄວາມຄິດເຫັນ, ສະບັບນີ້ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຢ່າງໄວວາ. ຕົວຢ່າງ, ມັນເຊື່ອວ່າຝັນຂອງການຫຼຸດລົງຈາກຄວາມສູງສູງສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມກັງວົນທີ່ຕົກຢູ່ໃນຄວາມຝັນ. ນອກຈາກນີ້ດິນຕອນນີ້ສາມາດຄາດເດົາການພົວພັນມິດຫຼືໂລແມນຕິກໄດ້. ການຂູດຂີ້ເຫຍື້ອຫຼືການຂົ່ມເຫັງສະທ້ອນເຖິງບັນຫາຂອງຊີວິດແລະຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງຄົນທີ່ສາມາດຮັບມືກັບສະຖານະການໃນຄວາມເປັນຈິງ. ຄວາມຝັນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຮຸນແຮງແລະເລືອດແມ່ນປະຊາຊົນຮູ້ສຶກວ່າເປັນການເຕືອນກ່ຽວກັບບັນຫາໃນອະນາຄົດ, ເຊິ່ງຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໃນໄວໆນີ້. ຖ້າທ່ານເຫັນເລືອດ, ແຕ່ບໍ່ເຫັນຄວາມຈິງຂອງຄວາມຮຸນແຮງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດິນຕອນນີ້ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ລາວສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງກອງປະຊຸມຕົ້ນດ້ວຍຍາດພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດ.

ການເດີນທາງໄປຫາຫມໍບໍາບັດສາມາດຕອບຄໍາຖາມໄດ້

ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະຕີຄວາມຝັນ, ຕາມກົດລະບຽບ, ພວກເຮົາຫັນໄປຫາຫລາຍໆແຫຼ່ງ. ພວກເຮົາຈະບໍ່ສາມາດຊອກຫາວິທີໃດທີ່ຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບຄວາມຈິງໃນການທ່ອງທ່ຽວສຸດທ້າຍ. ການຕີຄວາມຝັນສາມາດຖືກປຽບທຽບກັບສິນລະປະ, ທີ່ມີ masterpieces ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການ imagined ໂດຍບໍ່ມີການ guesswork. ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານກໍາລັງຖືກທໍລະມານໂດຍປົກກະຕິໂດຍການຝັນຮ້າຍ, ພວກເຮົາແນະນໍາທ່ານໃຫ້ໄປຮັບເອົານັກຈິດຕະສາດການປະຕິບັດ. ປະຊາຊົນຂອງປະກອບອາຊີບນີ້ບໍ່ມີໃຜສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບສະຕິປັນຍາໄດ້. ພະຍາຍາມຊອກຫາຄົນທີ່ມີປະສົບການໃນຂົງເຂດນີ້.

ສັນຍາລັກມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ

ນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ປະຕິບັດຫຼາຍທີ່ສຸດ, ສໍາລັບການວິເຄາະລະອຽດກ່ຽວກັບຄວາມຝັນຮ້າຍ, ຊອກຫາສັນຍາລັກທົ່ວໄປທີ່ສາມາດເປັນລົມພະຍຸ, ໂຮງຮຽນທີ່ປະຖິ້ມໄວ້, ອຸປະຕິເຫດລົດຫຼືໂທລະສັບ. ທຸກອາການທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຊ່ອນຢູ່ຂອງທ່ານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄວາມຝັນທີ່ທ່ານຂັບຂີ່ຢູ່ບ່ອນຢູ່ຫລັງລໍ້ຂອງລົດ, ສະແດງຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຊ່ອນຢູ່ຈາກບັນຫາຂອງຊີວິດຈິງ. ພະຍຸເຮີລິເຄນຫລືທໍນາໂດແມ່ນສັນຍາລັກຂອງການປ່ຽນແປງໃນອະນາຄົດ (ບໍ່ແມ່ນຄວາມສຸກ). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດິນຕອນຂອງຝັນຮ້າຍເລື້ອຍໆແມ່ນການເສຍຊີວິດ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ມັກເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ, ຈັບໃນສັນຍານດັ່ງກ່າວໂດຍກົງຂອງການພົວພັນຊຶ່ງ. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສະຖານທີ່ທີ່ມີການເສຍຊີວິດບໍ່ໄດ້ບອກລ່ວງຫນ້າວ່າການເສຍຊີວິດໃນໄວໆນີ້ສໍາລັບ hero ໄດ້. ປ້າຍນີ້ແມ່ນມີຄວາມແປກປະຫລາດຫຼາຍ, ມັນສະແດງເຖິງຈຸດສິ້ນສຸດຂອງຂັ້ນຕອນຊີວິດຕໍ່ໄປ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າໃນຄວາມຝັນຂອງທ່ານຄວາມໂຊກຮ້າຍທີ່ຮ້າຍແຮງເກີດຂື້ນກັບຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ, ມິດຕະພາບຈະຍ້າຍໄປສູ່ລະດັບໃຫມ່ຂອງການພັດທະນາ (ສາຍພົວພັນນີ້ຈະມີການປັບປຸງຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຫຼືຕົກລົງຢ່າງເຂັ້ມແຂງ).

Subconsciousness ພະຍາຍາມເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ

ນັບຕັ້ງແຕ່ຜ່ານຄວາມຝັນຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາຢູ່ໃຕ້ຄວາມຮູ້ສຶກ, ໃນຄວາມຝັນ, ພວກເຮົາມັກຈະເຫັນສິ່ງທີ່ເຮົາມັກຈະເຫັນໃນຊີວິດຈິງ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າປະຊາຊົນມັກເຫັນຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດ. ເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ປະຫລາດໃຈແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວ, ເພາະວ່າບາງຄັ້ງຜູ້ຝັນເຫັນໃນຕອນກາງຄືນບາງສິ່ງທີ່ລາວບໍ່ເຄີຍເຮັດໃນຊີວິດຈິງ. ໃນຫົວໃຈຂອງຄວາມຝັນທາງເພດທີ່ແປກແລະຢ້ານກົວເຫລົ່ານີ້ແມ່ນສາເຫດທາງດ້ານຈິດໃຈ. ນັ້ນແມ່ນຄວາມຝັນທີ່ຖືກຕີຄວາມດີກວ່າແຕ່ລະຄົນ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການຕ້ອນຮັບກັບຫມໍປິ່ນປົວ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຮູ້ຈັກທ່ານ, ແນະນໍາໃຫ້ຕື່ມແບບສອບຖາມ, ຖາມຄໍາຖາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ຫຼັງຈາກນີ້, ຫຼັງຈາກອ່ານເລື່ອງຂອງຝັນຮ້າຍຂອງເຈົ້າ, ລາວສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຂໍ້ສະຫລຸບທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼາຍຂຶ້ນ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກໍາຈັດຝັນຮ້າຍ?

ຖ້າໃນຕອນເຊົ້າທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍແລະກັງວົນ, ໂຈດຂອງສະພາບການຂອງທ່ານອາດຈະເປັນຝັນທີ່ບໍ່ດີ. ເລື້ອຍໆໃນຄວາມຝັນທ່ານເປັນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ. ແຕ່ຖ້າໃນຕອນເຢັນໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ເຫດການທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ຖືກປະທ້ວງກັນ, ວາງຂັ້ນຕອນຫນຶ່ງແລະສ້າງຄວາມຝັນທີ່ແປກແລະຫນ້າຢ້ານກົວ. ພະຍາຍາມອະທິບາຍຄວາມຄິດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ພົ້ນເດັ່ນຂື້ນໂດຍການເຮັດພິທີການແບບງ່າຍໆນີ້. ໃນຕອນແລງຊອກຫາຢູ່ໃນເຮືອນທີ່ຢູ່ບ່ອນທີ່ພັກຜ່ອນ, ເຮັດໃຫ້ມີແສງທຽນແລະຢູ່ຕໍ່ໄປອີກຫລາຍໆນາທີ. ໃຫ້ຄວາມຄິດຂອງທ່ານຍ້າຍອອກໄປ spontaneously. ຄິດກ່ຽວກັບມື້ທີ່ຜ່ານມາ, ກ່ຽວກັບບັນຫາຕ່າງໆແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານສັບສົນ. ຢ່າພະຍາຍາມຄວບຄຸມການໄຫຼເຂົ້ານີ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໃຫ້ຄວາມຄິດອອກມາ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະໄປນອນ, ຫຼີກເວັ້ນການດື່ມເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍ, ກາເຟແລະການເບິ່ງຮູບເງົາທີ່ມີ scene ຮຸນແຮງ. ແລະໃນການສະຫລຸບພວກເຮົາຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ມີຄຸນຄ່າ: ຢ່າຊອກຫາຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບອາການຈາກຈິດໃຈທີ່ຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຢ່າງແທ້ຈິງ.