ຕອນອາຍຸສາມາດເຮັດໄດ້ເປັນແກງລູກຖົ່ວ? ກົດລະບຽບຂອງການນໍາຂອງຣາວກັບແກະໃນສູດອາຫານເດັກນ້ອຍ

ເມນູເດັກໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະປະກອບເປັນ ອາຫານຂອງຫມາກຖົ່ວ ປູກພືດ. ຂະບວນການສໍາລັບການກະກຽມຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ, ອາຫານທັງຫມົດແມ່ນ hearty ແລະສຸຂະພາບ. ພືດຕະກູນຖົ່ວມີທັງຊຸດຂອງທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະສານອາຫານ, ພວກເຂົາເຈົ້າປະກະຕິລໍາໄສ້, ກໍາຈັດສານພິດ.

ແຕ່ພໍ່ແມ່ມັກຈະຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂື້ນ, ໃນສິ່ງທີ່ອາຍຸສູງສຸດສາມາດເຮັດໄດ້ເປັນແກງລູກຖົ່ວ? ເດັກນ້ອຍຮ່າງກາຍເປັນທີ່ລະອຽດອ່ອນທີ່ສຸດ, ແລະຜະລິດຕະພັນຈໍານວນຫນຶ່ງອາດຈະໄດ້ຮັບການນໍາສະເຫນີໂດຍເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍໄລຍະເວລາທີ່ລະບຸໄວ້ຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຣາວກັບແກະ

ພໍ່ແມ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ພິຈາລະນາໃນສິ່ງທີ່ອາຍຸສູງສຸດສາມາດເປັນແກງລູກຖົ່ວແລະເຮັດແນວໃດມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດ. ຄ່າຖົ່ວ Home ໃນການທີ່ຈະບັນຈຸມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກພືດ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ຣາວກັບແກະອຸດົມສົມບູນ:

• ອາຊິດ amino ທີ່ສໍາຄັນ;
• ແປ້ງ;
• ໄຂມັນ;
• ວິຕາມິນ C, B, H ແລະ PP;
• ທົດລອງ, carotene;
• ້ໍາຕານທໍາມະຊາດ;
• ຈຸລະພາກແລະມະຫາພາກ;
• antioxidants.

ຣາວກັບແກະມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບການສ້າງຕັ້ງຂອງສະຫມອງ, ລະບົບປະສາດທີ່ກ່ຽວກັບຫົວໃຈແລະຫລອດເລືອດ. ແຕ່ pediatricians ມັກຈໍາກັດການນໍາໃຊ້ຂອງເດັກນ້ອຍຂອງຜະລິດຕະພັນຫມາກຖົ່ວໄດ້. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຖົ່ວແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາກທີ່ຈະແຍກແຍະແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ bloating ແລະ flatulence. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນ pediatrician ຜູ້ທີ່ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ການພັດທະນາຂອງເດັກນ້ອຍໄດ້, ຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະແນະນໍາວ່າແກງລູກຖົ່ວໄດ້, ໃນສິ່ງທີ່ອາຍຸສູງສຸດ.

ໃນເວລາທີ່ໃຫ້ໃສ່ເຂົ້າໄປໃນອາຫານ

ຕອນອາຍຸສາມາດເຮັດໃຫ້ ແກງຖົ່ວ ລູກ? ປະຕິບັດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແກງທີ່ມີທ່ານຫມໍຣາວກັບແກະບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ເດັກນ້ອຍໃນປີທໍາອິດຂອງຊີວິດ. A ເດັກນ້ອຍທີ່ອາຍຸສູງສຸດນີ້ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ mastered ຢ່າງເຕັມສ່ວນປະເພດພື້ນຖານຂອງອາຫານເສີມ. ມັນໄດ້ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າສະບຽງອາຫານທີ່ມີຣາວກັບແກະອາຍຸຂອງຫົກເດືອນຕ່ໍາກວ່າເນື່ອງຈາກວ່າລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນຍັງອ່ອນແອ. ອາຍຸສູງສຸດນີ້, ການນໍາສະເຫນີຂອງແກງມີຣາວກັບແກະເຕັມໄປດ້ວຍອາການຖອກທ້ອງແລະກະເພາະອາຫານ upset ເປັນ. ແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນ 9 ເດືອນທໍາອິດ, ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍໄດ້ mastered ແລ້ວສ່ວນປະກອບສໍາໃຫມ່ຈໍານວນຫຼາຍ, ທ່ານຫມໍບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ໃສ່ຣາວກັບແກະ.

ດັ່ງນັ້ນ, ໃນສິ່ງທີ່ອາຍຸສູງສຸດເພື່ອໃຫ້ແກງຖົ່ວລູກຂອງທ່ານ? ແພດແນະນໍາໃຫ້ແນະນໍາພືດຕະກູນຖົ່ວໃນອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍຂອງທັງສອງປີໄດ້. ໂດຍມີອາຍຸດັ່ງກ່າວນີ້, ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງລູກທ່ານໄດ້ຖືກດັດແປງແລ້ວຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມ, ແລະຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະລະງັບທັງຫມົດທີ່ຈໍາເປັນຈຸລະພາກແລະມະຫາພາກ. ຂໍຂອບໃຈກັບໂປຣຕີນທີ່ມີໃນຣາວກັບແກະ, ເດັກນ້ອຍຈະພັດທະນາຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະປະສົມກົມກຽວ.

ວິທີການເຂົ້າຣາວກັບແກະໃນອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍ

ແພດແນະນໍາໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະແນະນໍາຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວສົດ. ນີ້ຍັງໃຊ້ກັບຣາວກັບແກະ. ດັ່ງນັ້ນມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະແຍກແຍະແລະຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃຄ່ບວມຂອງເດັກນ້ອຍ.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດໃຫ້ເປັນແກງລູກຖົ່ວ? ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນຣາວກັບແກະສົດ, ຄວນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຂົ້າໄປແລະແກງມີຣາວກັບແກະ. ໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ເດັກຄວນຈະໄດ້ຮັບທີ່ບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາສອງບ່ວງແກງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບາງສ່ວນແມ່ນຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນ.

ການກະກຽມທີ່ເຫມາະສົມຂອງແກງຈາກຣາວກັບແກະ

ສູດ Homemade ສໍາລັບແກງມີຣາວກັບແກະກ່ຽວຂ້ອງກັບການນໍາໃຊ້ຂອງຜະລິດຕະພັນຢາໄດ້. ແກງນີ້ຈະມີເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນອາຍຸສູງສຸດແບບພິເສດ, pediatrician ຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ໃນສິ່ງທີ່ອາຍຸສູງສຸດສາມາດເຮັດໄດ້. ຖົ່ວແກງລູກສອງປີແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະກະກຽມກົດລະບຽບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະແຕ່ງກິນຣາວກັບແກະ, ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການແຊ່ນ້ໍາສໍາລັບການ 12 ຊົ່ວໂມງ.
• ແກງຖົ່ວສໍາລັບເດັກນ້ອຍກະກຽມ broth ຜັກຫລືຊີ້ນ. ແກງຊີ້ນເລືອກບໍ່. ແກງແຕ່ງກິນໃນນ້ໍາຊຸບທີ່ສອງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຫຼັງຈາກຕົ້ມທໍາອິດຊີ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະລະບາຍນ້ໍາຊຸບໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນແຕ່ງກິນເຄິ່ງອື່ນຊົ່ວໂມງ, ເປັນໄລຍະເອົາ Foam ໄດ້.
• ຜັກທັງຫມົດ, ຊຶ່ງຈະໄປເຂົ້າໄປໃນແກງໄດ້, ຈະຕ້ອງສົດ. ດີກວ່າທີ່ຈະໄດ້ມັນຝະລັ່ງ, carrots ແລະຜັກບົ່ວ.
• ກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ລູກຂອງທ່ານແກງໄດ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະ grind ໃນ blender ໄດ້. ເດັກນ້ອຍຮ່າງກາຍແມ່ນຍັງບໍ່ທັນຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ສະນັ້ນມັນເປັນງ່າຍຕໍ່ການຍ່ອຍແກງ.

ສິ່ງທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້

ນ້ໍາຊຸບຖົ່ວສໍາລັບເດັກນ້ອຍອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່:

• ribs ການສູບຢາ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າສ່ວນປະກອບນີ້ເປັນສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງແກງສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່, ສະບັບພາສາເດັກນ້ອຍຂອງຂອງມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້.
• ຊີ້ນທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນສູງ.
• ເຄື່ອງເທດແລະລະດູການ. ສາມາດຢູ່ໃນແກງໄດ້ເຮັດໃຫ້ເປັນເກືອເລັກຫນ້ອຍ.
• cubes bouillon.

ສູດ delicious ສໍາລັບແກງຖົ່ວ

ຖົ່ວເປັນປະໂຫຍດໃນຕົວຂອງມັນເອງ. ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບເປັນແກງແຊບແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເພີ່ມການຜັກອື່ນໆແລະຊີ້ນ.

ແກງຄີມ

ການກະກຽມແກງນີ້ຈະຕ້ອງຫນຶ່ງ carrot, ຫນຶ່ງຜັກບົ່ວ, ຣາວກັບແກະ - 200 g ແລະບ່ວງຂອງມັນເບີເປັນ. ຖ້າຫາກວ່າຣາວກັບແກະໃຊ້ໃນຮູບແບບແຫ້ງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອແຊ່ຄືນ. ການກະກຽມ:

• ເມື່ອ carrots ແລະຜັກບົ່ວຈະຖືກຂຸດຄົ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ກ່ຽວກັບການແຊ່ frying ມີຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີມັນເບີ. ຜັກຄວນໄດ້ຮັບການ simmered ເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ບໍ່ fry!
• ຫຼັງຈາກນັ້ນຜັກແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນແຊ່ຂອງຣາວກັບແກະໄດ້ແມ່ນ poured ນ້ໍາແລະເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບແຜ່ນທີ່. ແທນທີ່ຈະເປັນນ້ໍາ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜັກຫຼືນ້ໍາຊຸບໄກ່.
• ຫຼັງຈາກແກງແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະ, milled blender.

ແກງ "Yum yum"

ການກະກຽມແກງນີ້ຈະຕ້ອງໄດ້ສາມມັນຕົ້ນ, ຂະຫນາດກາງ, ຂະຫນາດ, 500 ກຼາມຂອງໄກ່, ຜັກບົ່ວແລະ carrots ໃນຫນຶ່ງສິ້ນ, ຣາວກັບແກະ - 200 g ຣາວກັບແກະຄວນຈະສ່ວນຫນ້າຂອງແຊ່. ການກະກຽມ:

• ຫນ້າທໍາອິດ, ແຕ່ງກິນນ້ໍາຊຸບໄກ່ໄດ້.
• ຫຼັງຈາກນັ້ນໄກ່ທີ່ຖືກຍ້າຍອອກແລະເກັບໄວ້ໃນນ້ໍາຊຸບຖົ່ວ. ປຸງແຕ່ງອາຫານຊົ່ວໂມງ.
• ຕໍ່ໄປ, ເພີ່ມມັນຕົ້ນ, carrots ແລະຜັກບົ່ວ. Carrots ແລະຜັກບົ່ວສາມາດ simmered ເບົາ ໆ ໃນແຊ່ໄດ້. ປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບຄົນອື່ນ 20 ນາທີ.
• ສໍາລັບ 10 ນາທີຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງຊີ້ນຄວນໄດ້ຮັບການກັບຄືນໄປໃນຫມໍ້ນັ້ນ.

ແກງນີ້ດີດີມີ croutons homemade ຂອງເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ.

ຕອນອາຍຸສາມາດເປັນແກງລູກຖົ່ວ, ມັນຈະມີສອງປີຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນ - ຈະຕັດສິນໃຈພຽງແຕ່ແມ່. ນາງຮູ້ດີກ່ວາຕາມທີ່ໃຈມັກລົດຊາດຂອງເດັກນ້ອຍແລະ peculiarities ຂອງຮ່າງກາຍຂອງຕົນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອຕິດຕາມກວດກາຕິກິຣິຍາຂອງເດັກນ້ອຍໃນອາຫານໃຫມ່. ຖ້າຫາກວ່າເຂົາກິນມີຄວາມສຸກ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສືບຕໍ່ໃຫ້ອາຫານ. ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍໃນທັນທີ turns ແລະບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະກິນອາຫານ, ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະລໍຖ້າເປັນນ້ອຍພຽງເລັກນ້ອຍແລະສະເຫນີໃຫ້ເຂົາແກງຖົ່ວຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຕໍ່ມາ.