ການ cholesterol mysterious ແມ່ນຫຍັງ? ບັນທັດຖານສໍາລັບແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ.

ໃນມື້ນີ້, ພະຍາດ cardiovascular ໄດ້ຖືກນໍາເຫດຂອງການເສຍຊີວິດໃນໂລກແລະການສະຖິຕິມີລົດຊາດຂົມຂອງ 80% ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການ cholesterol ສູງ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດ atherosclerosis. ບໍ່ແປກເລີຍທີ່ຄໍເລດເຕີລອນໃນສະຕະວັດທີຊາວຄັ້ງທໍາອິດໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ "killer silent" ພະຍາດພັດທະນາສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະສະແດງແລະພົບພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ຈັບໄດ້ເປັນການຍາກພຽງພໍກັບພຣະອົງ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງສໍາລັບການ cholesterol ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໄດ້?

Cholesterol ແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອຜະລິດວິຕາມິນ D, ຮໍໂມນແລະການທີ່ຈະສ້າງຈຸລັງໃຫມ່, ມັນຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງສະລັບສັບຊ້ອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ແລະອື່ນໆ - ສ່ວນເກີນຂອງມັນນໍາໄປສູ່ການຈໍານວນຂອງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງເລືອດໄດ້. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຮ່າງກາຍສາມາດ cholesterol ດີແລະບໍ່ດີ, ບັນທັດຖານໃນແມ່ຍິງສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຕົວເລກດັ່ງກ່າວຍັງສາມາດແຕກຕ່າງກັນຂຶ້ນຢູ່ກັບອາຍຸ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງປະເວົ້າ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ, ທ່ານບໍ່ສາມາດ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ "ບໍ່ດີ" ແລະ "ດີ" cholesterol ເປັນແນວໃດ?

Cholesterol ແມ່ນ synthesized ໃນຕັບແລະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດທີ່ມີສະບຽງອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າ ຕ່ໍາ cholesterol ອາດຈະຢຸດເຊົາການກິນອາຫານ "ບໍ່ດີ". ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ມັນຈະເລີ້ມ synthesized ໃນຕັບ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການມີຜົນດີທີ່ຂ້ອນຂ້າງ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຫຼຸດລົງເຂົ້າໄປໃນກຸ່ມຂອງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພຽງພໍທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນການຫນ່ວຍບໍລິການຂອງ cholesterol "ບໍ່ດີ" ໄດ້, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນເກັບຮັກສາໄວ້ຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ cholesterol "ດີ".

ອັດຕາຄໍເລດເຕີລອນສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ  

• cholesterol ທັງຫມົດພິຈາລະນາຕາມປົກກະຕິຖ້າຫາກວ່າມັນແມ່ນ 5 mmol / l ຫຼືຫນ້ອຍ.
• lipoproteins ຕ່ໍາຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງແມ່ນມາດຕະຖານ, ຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າມີ 3 mmol / l ຫຼືຫນ້ອຍ.
• lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງມີມາດຕະຖານ, ຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ 12 mmol / L ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.

ການລ້ຽງແລະວິທີຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol

A ເພີ່ມຂຶ້ນທີ່ສໍາຄັນໃນລະດັບຄໍເລດເຕີລອນ (hypercholesterolemia) ອາດຈະ physiological, ເຊັ່ນ: ການຖືພາ, ຫຼື pathological - ພະຍາດເບົາຫວານ, atherosclerosis, nephrosis lipoid, ຫຼາຍມັກຈະຢູ່ໃນ cholelithiasis, tumors malignant, ພະຍາດຕັບແຂງຂອງຕັບແລະບໍ່ຄ່ອຍຈະມີ nephritis ແຫຼມ. ໄດ້ຫຼາຍກວ່າລະດັບຄໍເລດເຕີລອນໃນເລືອດຂອງບຸກຄົນ, ໄດ້ຫຼາຍກວ່າຄວາມສ່ຽງມັນເກີດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ບາງຄົນອາດຈະໄດ້ຮັບການດໍາເນີນໂຄງການພັນທຸກໍາທີ່ຈະຕອບສະຫນອງ cholesterol ສູງ. ແມ່ຍິງ Norma ຂອງປະເພດນີ້ແມ່ນມັກຈະສູງກວ່າຕົວເລກທາງດ້ານກົດຫມາຍຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ "ການ hypercholesterolemia ຄອບຄົວ".

ມັນໄດ້ຖືກເຈົ້າເຊື່ອວ່າຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular ແມ່ນຕົວສູງຂຶ້ນ, ສູງຂຶ້ນໄດ້ ໄຂມັນໃນເລືອດ. ບັນທັດຖານ ໃນແມ່ຍິງອາດຈະສູງກ່ວາສໍາລັບຜູ້ຊາຍເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ເກີນ 1-2 ຫນ່ວຍ. ວິທີຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol (hypocholesterolemia) ພົບປະກັບພະຍາດເລືອດຈາງ, ພະຍາດເລືອດຈາງ, ພະຍາດຕິດເຊື້ອຫຼາຍຊະ, ສະພາບໄຂ້, ໃນຂະນະທີ່ຂາດສານອາຫານປະຖົມແລະ starvation.

ຈາກສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄໍເລດເຕີລອນ?

ບັນທັດຖານໃນຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນສູງກ່ວາໃນເດັກນ້ອຍຢ່າງຫລວງຫລາຍແລະ cholesterol ມັກເປັນບ່ອນແລກປ່ຽນຄວາມຂອງໂພຊະນາການຂອງມະນຸດໄດ້. ຈໍານວນຂອງສັດໄຂມັນບໍລິໂພກໄດ້ຖືກສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຢ່າງຫລີກລ່ຽງບໍ່ໃນລະດັບຄໍເລດເຕີລອນໃນ, ມັນຈະສູງໄດ້ຫ້າມການ. ດັ່ງນັ້ນ, ວ່າເປັນຫຍັງປະຊາຊົນກິນອາຫານສັດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular ໄດ້ເປັນເວລາຫຼາຍທີ່ສູງກວ່າ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄໍເລດເຕີລອນເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ, ມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຢ້ານກົວຂອງ. ໃນຮ່າງກາຍຂອງໂດຍບໍ່ມີການມັນແມ່ນບໍ່ສາມາດເຮັດແນວນັ້ນເປັນຄໍເລດເຕີລອນເປັນອົງປະກອບຂອງເຍື່ອຫ້ອງການ. ວິໄສທັດຫຼຸດລົງ, ຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະສະຫມອງ, ຖ້າຫາກວ່າຮ່າງກາຍຕ່ໍາ cholesterol. ບັນທັດຖານສໍາລັບແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍອີກເທື່ອຫນຶ່ງເມື່ອພິສູດວ່າພວກເຮົາບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຈະຕ່ໍາ cholesterol. ພຽງພໍທີ່ຈະດໍາເນີນຊີວິດປະກະຕິຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄວາມສະອາດເຖິງອາຫານຂອງທ່ານແລະພະຍາດທັງຫມົດຈະລົດລົງແລະດີ humor ຈະຢູ່ກັບທ່ານຕະຫຼອດໄປ.