ສຸຂະພາບຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກ

Thyme ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ: ຄຸນສົມບັດຮັກສາແລະການ contraindications

ຢາພື້ນເມືອງນໍາໃຊ້ເປັນຂະຫນາດໃຫຍ່ຈໍານວນຂອງພືດສະຫມຸນໄພທີ່ຊ່ວຍເຫຼືອຕໍ່ສູ້ຈໍານວນຫຼາຍພະຍາດ. ໃນບັນດາພວກເຂົາແມ່ນຄົນທີ່ມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບການຮ່ວມເພດໂດຍສະເພາະ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, thyme ສໍາລັບຜູ້ຊາຍໄດ້ຮັບການເປັນທີ່ຮູ້ຈັກນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າ "ຫຍ້າຊາຍ." ພືດຊະນິດນີ້ມີຊື່ອື່ນ - thyme - ແລະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງປຸງອາຫານໄດ້. ແຕ່ເບິ່ງສິ່ງທີ່ເປັນການນໍາໃຊ້ຂອງພືດຊະນິດນີ້ແມ່ນສໍາລັບໃນເຄິ່ງຕົວຜູ້ຂອງມະນຸດ.

ອົງປະກອບຂອງທ່ານຫມໍພືດ

ການນໍາໃຊ້ຢ່າງແຜ່ຫຼາຍຂອງ thyme ສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງການແພດອັນເນື່ອງມາຈາກອົງປະກອບຂອງອຸດົມສົມບູນຂອງຕົນ. ມັນສາມາດພົບໄດ້:

  • ອາຊິດພືດຕ່າງໆ.
  • Thymol.
  • ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ.
  • ຝາດ.
  • ວິຕາມິນ B, A, C.
  • ຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງອົງປະກອບ TRACE, ລວມທັງທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, margents, selenium.
  • flavonoids.
  • antioxidants.

ອົງປະກອບຂອງອຸດົມສົມບູນນີ້ອະທິບາຍວ່າຄຸນສົມບັດເປັນປະໂຫຍດຂອງ thyme ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ. ມັນໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ selenium, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອຜະລິດຮໍໂມນເພດຊາຍ, molybdenum ສົ່ງເສີມການທໍາງານຂອງທາງເພດແລະ boron ແລະທາດໄອໂອດິນເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບຂອງຮໍໂມນເພດ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ thyme

Thyme ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຢາເສບຕິດຈໍານວນຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: "Pertussin", ເຊິ່ງມັກຈະຖືກກໍາຫນົດໃຫ້ເດັກນ້ອຍໃນໄລຍະອາການໄອ. ຕົ້ມແລະືນ ໆ , ພືດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ pathologies ຂອງລະບົບ bronchopulmonary, ວັນນະໂລກ, ພະຍາດລະບົບປະສາດໄດ້, ເພີ່ມຂຶ້ນ fatigue, ບັນເທົາພືດຈາກຊຶມເສົ້າ.

ການນໍາໃຊ້ຂອງພືດສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ pathologies ຫຼາຍຢັ້ງຢືນຄຸນສົມບັດເປັນຢາພື້ນເມືອງຈໍານວນຫລາຍຂອງ thyme. ໃນບັນດາພວກເຂົາແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • sedative.
  • ເຊື້ອແບກທີເລຍ.
  • ຢາຕ້ານ.
  • ມັນສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວບາດແຜໄດ້.
  • Relieves ຄວາມເຈັບປວດ.
  • ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຕໍ່ສູ້ແມ່ທ້ອງ.
  • ມັນມີຄຸນສົມບັດ diuretic.
  • ຄຸນສົມບັດແກ້ໄອ.
  • antihypertensive.
  • ການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.
  • ປັບປຸງຍ່ອຍອາຫານ.
  • ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ລົບລ້າງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ overgrowth.
  • ຄ່ອຍໆ lowers ຄວາມດັນເລືອດ.
  • ກໍາຈັດເປັນຜື່ນຜິວຫນັງໄດ້.

ບໍ່ເປັນເລື່ອງແປກ, ທີ່ມີດັ່ງກ່າວເປັນບັນຊີລາຍຊື່ຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຜົນປະໂຫຍດ thyme ສໍາລັບຜູ້ຊາຍແມ່ນຈະແຈ້ງດີ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນເຄິ່ງອັນດີງາມຂອງມະນຸດຊາດ. ການໄດ້ຮັບສານປົກກະຕິຂອງືນ ໆ , ແລະຕົ້ມແລະຊ່ວຍໃຫ້ແນວທີ່ຈະໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງໂລກພະຍາດຈໍານວນຫຼາຍ. ການທົດສອບຕົ້ນຕໍແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະສອບທຽບ.

Thyme: ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ຊາຍ

ອີງຕາມອົງປະກອບຂອງອຸດົມສົມບູນ, ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນແລ້ວວ່າພືດຊະນິດນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ເປັນການກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງລະບົບສືບພັນເພດຊາຍໄດ້. ແຕ່ບໍ່ຈໍາກັດຜົນກະທົບຂອງ thyme ໄດ້. ຄຸນສົມບັດດ້ານການຢາຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວຂອງພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະອື່ນໆແລະລະບົບການ:

  1. ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດສໍາລັບຜູ້ຊາຍ thyme ປະຊາກອນຕົກເປັນມູນຄ່າເປັນວິທີການຕ້ານການ impotence. ຂະນະທີ່ທ່ານຮູ້, ຜູ້ຊາຍແມ່ນຫຼາຍທີ່ລະອຽດອ່ອນກັບບັນຫາໃນ intimate ຜ່ານ, ບາງຄັ້ງຢາເສບຕິດການປິ່ນປົວດ້ວຍບໍ່ໄດ້ໃຫ້ທີ່ຕ້ອງການຜົນຫລືມັນບໍ່ຢູ່ໃນໄລຍະສັ້ນ,. ການອົງປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອ thyme ກະຕຸ້ນລະບົບສືບພັນເພດຊາຍ.
  2. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ພືດສາມາດຮັບມືກັບການອັກເສບຂອງເສັ້ນໄຍກ້າມຊີ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຂ້ອນຂ້າງບໍ່ສະບາຍເປັນ, ຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວ. ການບີບບົນພື້ນຖານຂອງ thyme ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງບັນຫານີ້.
  3. Thyme ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເປັນ prophylactic ເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມອ່ອນແອແລະ prostate ການພັດທະນາໄດ້.
  4. Thyme ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຜູ້ຊາຍອາຍຸ. ຄຸນສົມບັດມະຫັດສະຈັນຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການພັດທະນາຂອງ impotence.
  5. Thyme ສໍາລັບຜູ້ຊາຍຍັງສາມາດເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການສູນເສຍຜົມ. ໂຮງງານດັ່ງກ່າວປະກອບດ້ວຍ ອາຊິດ ursolic, ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຜົນກະທົບຕໍ່ຮູຂຸມຂົນ.
  6. Thyme ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍເພາະວ່າ thymol ນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນກະຕຸ້ນໃຫ້ສະທ້ອນ gag.
  7. ເພີ່ມກະລຸນາກຽມພືດເປັນ seasoning ສໍາລັບຖ້ວຍຕ່າງໆເປັນບັນເທົາຂອງລັດຊຶມເສົ້າແລະການຂາດວິຕາມິນພາກຮຽນ spring.
  8. ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງຕົ້ນໄມ້, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກໍາຈັດພະຍາດຊຶມເຊື້ອອັກເສບຂອງລະບົບ genitourinary.
  9. Thyme ສໍາລັບຜູ້ຊາຍແມ່ນສິ່ງທີ່ຂາດຖ້າຫາກວ່າມີເປັນສິ່ງເສບຕິດທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຢາສູບ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີ, ສູບຢາກະຕຸ້ນອາການໄອລັກສະນະ, ເຊິ່ງສົບຜົນສໍາເລັດການຄຸ້ມຄອງພືດຊະນິດນີ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ລະດັບຂອງຜົນກະທົບຂອງ thyme ແມ່ນຂະຫຍາຍຕົວດີ, ແຕ່, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນເປັນທ່ານຫມໍປູກ, ເຮົາຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຕາມຂໍ້ສະເຫນີແນະສໍາລັບການນໍາໃຊ້ແລະການປືກສາຫາລືກັບກະລຸນາກຽມເປັນ.

ຜົນກະທົບທາງລົບກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍ

ພວກເຮົາໄດ້ພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ມີ thyme ສໍາລັບຜູ້ຊາຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ແລະ contraindications ໃນພືດຊະນິດນີ້ແມ່ນຍັງມີການ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະປຶກສາຫາລືເປັນພຽງເລັກນ້ອຍຕໍ່ມາ. ໃນປັດຈຸບັນມັນຄວນຈະບອກວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຢາສະຫມຸນໄພສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຖ້າຫາກວ່າປະຕິບັດບໍ່ຖືກຕ້ອງຫລືເກີນຂະຫນາດໃຫ້ໄດ້. ຄວາມລົ້ມເຫຼວທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຂໍ້ສະເຫນີແນະທັງຫມົດຂອງ thyme ສໍາລັບຜູ້ຊາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທາງລົບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ນອນການລົບກວນ.
  • ຮູບລັກສະນະຂອງ fatigue.
  • ວິນຫົວ.
  • ບາງຂໍ້ສັງເກດວ່າມີ nightmares.
  • ອາການເຈັບຫົວ.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເປັນເຈົ້າຂອງຫຸ້ນໃນຢາເສບຕິດ therapeutic ນີ້, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການ borne ຢູ່ໃນໃຈວ່າໂຮງງານຢ່າງຈິງຈັງລະງັບສານທີ່ເປັນພິດທັງຫມົດ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອເກັບກໍາ thyme ໃກ້ຖະຫນົນຫົນທາງ, ຢູ່ໃນຕົວເມືອງ, ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້ເລືອກສະຖານທີ່ທີ່ສະອາດ.

ບໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນການປິ່ນປົວດ້ວຍ thyme

ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນສົມບັດມະຫັດສະຈັນ, contraindications thyme ຂອງຕົນສໍາລັບຜູ້ຊາຍຍັງ. ບໍ່ໃຊ້ເວລາ້ໍາຕົ້ມແລະຕົ້ມຂອງພືດຊະນິດນີ້:

  • ໃນລະຫວ່າງການ exacerbation ພະຍາດ gastro ກະເພາະລໍາໄສ້.
  • ໃນທີ່ປະທັບຂອງພະຍາດຂອງເຮືອຫົວໃຈແລະເລືອດ.
  • Arrhythmia ຍັງເປັນຂໍ້ຫ້າມເປັນ.
  • ມັນບໍ່ສາມາດຮັບການປິ່ນປົວ thyme ຫຼັງຈາກ infarction myocardial.
  • ໃນ atherosclerosis ຂອງເຮືອ cerebral.
  • ໃນພະຍາດເບົາຫວານ.
  • ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ພືດ.
  • ໃນທີ່ປະທັບຂອງພະຍາດ renal, ແລະ thyroid ໄດ້.

ແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນເມື່ອບໍ່ມີ contraindications ການນໍາໃຊ້ເຫຼົ່ານີ້ເປັນຢາບັນເທົາໄດ້ບໍ່ສາມາດຈະສືບຕໍ່ thyme. ຂໍແນະນໍາໃຫ້ຂຽນແນ່ນອນຂອງການປິ່ນປົວສໍາລັບການ 2 ອາທິດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ພັກຜ່ອນສໍາລັບປະມານ 2-3 ເດືອນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຢາເກີນອາດຈະຊຸດໂຊມສະພາບຂອງຄົນເຈັບ.

ໃນຖານະ thyme ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງການແພດ

ການນໍາໃຊ້ໃນຈຸດປະສົງ therapeutic ແລະ prophylactic thyme ສາມາດໃນຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

  1. ຖ້າຫາກວ່າມີອາການເຈັບປວດໄຄຂໍ່ຫຼື exacerbation ຂອງ prostatitis, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຫ້ອງນ້ໍານອກຈາກນັ້ນມີຂອງພືດ broth ໄດ້.
  2. ສໍາລັບປິ່ນປົວພະຍາດລະບົບ pulmonary ໄດ້ໃຊ້ເວລາ thyme ຄວນຈະຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງຊາ.
  3. ໄອສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ tincture ເຫຼົ້າ.
  4. ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍຍັງເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະນໍາໃຊ້ thyme ຊາທີ່.
  5. ພືດອາການເຈັບຫົວແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາສໍາລັບ rubbing ເປັນເຫຼົ້າຂາວໄດ້.
  6. ຖ້າຫາກວ່າມີການບາດເຈັບ, ນ້ໍາ thyme ຖືກນໍາໄປໃຊ້ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ.
  7. ຖ້າຫາກວ່າອາການເຈັບປວດກ້າມເນື້ອເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເຮັດຜ້າືນ ໆ , thyme.
  8. ເພື່ອປັບປຸງນອນ, ຫຍ້າແຫ້ງສາມາດໄດ້ຮັບການ sewn ເຂົ້າໄປໃນການແກ້.

ປຸງແຕ່ງອາຫານນ້ໍາຂອງ thyme ຢູ່ເຮືອນ

ດັ່ງກ່າວເປັນຢາເສບຕິດ therapeutic ເປັນນ້ໍາ thyme ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມແລະເປັນອິດສະຫຼະ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້:

  1. ເກັບໃນໄລຍະຕາການອອກດອກຂອງພືດ.
  2. ເຮັດໃຫ້ດອກໄມ້ໃນພາຊະນະແກ້ວ, ຊອງ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃກ້ຊິດ, ແລະບໍ່ງາມແລະນ້ໍາ olive, ສະນັ້ນວ່າມັນຫມົດກວມເອົາວັດຖຸດິບ.
  3. ອອກຈາກສຸດສໍາລັບ 2 ອາທິດໃນສະຖານທີ່ຊ້ໍາ.
  4. ເມື່ອຍແລະສາມາດຖືກນໍາໃຊ້.

ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ເວລາກ່ຽວກັບການເກັບກໍາຂໍ້ມູນແລະການກະກຽມຂອງອົງປະກອບຂອງຢາພື້ນເມືອງ, ແລະຊື້ນ້ໍາຂອງ thyme ໃນຮ້ານຂາຍຢາ.

ສູດທີ່ເປັນປະໂຫຍດກັບ thyme

ພວກເຮົາພິຈາລະນາທີ່ມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາພື້ນເມືອງຂອງ thyme. ແລະ contraindications ສໍາລັບຜູ້ຊາຍຍັງໄດ້ສຶກສາ. ຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົານໍາສະເຫນີສູດທົ່ວໄປທີ່ສຸດແລະປະສິດທິພາບການນໍາໃຊ້ thyme.

  1. ການຕ້ານການ ejaculation ກ່ອນໄວອັນຄວນ. ືນ ໆ , ແນະນໍາໃຫ້ການນໍາໃຊ້ພືດເປັນຢາທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກະກຽມ 2 ບ່ວງເປັນປະເພດຫຍ້າງາມ 400 ml ນ້ໍາຮ້ອນແລະ brew ສໍາລັບປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງ. Take 150 ml ຂອງໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງສໍາລັບ 2 ອາທິດ.
  2. ຖ້າຫາກວ່າມີ myositis, ມັນຈະບີບອັດ, ເຊິ່ງແມ່ນກ່ຽວກັບຕົ້ມຂອງ thyme ໄດ້. ການບີບອັດເອກຂອງ broth ສາມາດເຮັດໄດ້ເຂັ້ມແຂງ. Moisten ຜ້າເພື່ອສະຫມັກຂໍເອົາກັບບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບແລະຫໍ່ດ້ວຍ cellophane ແລະທາງເທີງຂອງຜ້າພັນຄໍ, woolen ຫຼືແພມົນ.
  3. ການຢຸດການສູນເສຍຜົມໃນຫນັງສີນຄວນຈະໄດ້ rubbed ນ້ໍາຂອງ thyme ປະສົມກັບ vodka (3 ຢອດນ້ໍາທີ່ຈະເອົາບ່ວງກາເຟຂອງ vodka).
  4. ສໍາລັບປ້ອງກັນ prostatitis ການນໍາໃຊ້ືນ ໆ , thyme ເປັນ. ແຕ່ງກິນມັນ, ທ່ານສາມາດ: ເອົາ 4 ບ່ວງຂອງ thyme, ເພີ່ມບ່ວງຂອງ mint ແລະ oregano ແລະງາມ 0.5 ລິດຂອງນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ 8 ຊົ່ວໂມງແລະໃຊ້ເວລາໃນຕອນບ່າຍ. ືນ ໆ , ສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມຍັງເພີ່ມຂຶ້ນ, linden.

ໃນລະດູຫນາວ, ໃນໄລຍະລະດູການຂອງໄຂ້ຫວັດໄດ້, ຊາ thyme ຈະຢ່າງວ່ອງໄວຟື້ນຕົວ, ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງອາການເຈັບຄໍຫຼືແມ້ກະທັ້ງຫຼີກເວັ້ນການຕິດເຊື້ອໄວລັດ. ປຸງແຕ່ງອາຫານເຄື່ອງດື່ມສຸຂະພາບແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ: ພຽງແຕ່ຖິ້ມນ້ໍາທີ່ຕົ້ມໃນຄູ່ນ່ຶຂອງ sprigs ຂອງວັດຖຸດິບແລະໃນສອງສາມນາທີທີ່ທ່ານສາມາດດື່ມໄດ້ປິ່ນປົວແລະການຊາທີ່ມີກິ່ນຫອມ.

ພວກເຮົາແຕ້ມບົດສະຫຼຸບ

ອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາແມ່ນການຂະຫຍາຍຕົວເປັນຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງພືດທີ່ສາມາດທີ່ຂ້ອນຂ້າງມີເຫດຜົນເພື່ອທົດແທນຢາເສບຕິດຈໍານວນຫຼາຍ. ພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຮູ້ວ່າໃນເວລາທີ່ແລະບ່ອນທີ່ຈະເກັບກໍາວັດຖຸດິບ, ວິທີການນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍໃນການໄດ້ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ. ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາແພດເພາະວ່າຢາສະຫມຸນໄພບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດຂອງທີ່ມີຢາເສບຕິດທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນໃນປັດຈຸບັນ. ເອົາການດູແລແລະສຸຂະພາບດີ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lo.delachieve.com. Theme powered by WordPress.