Tarasova Irina. ຄວາມເຈດຕະນາທີ່ຈະຊະນະ

ຄວາມອົດທົນແລະຄວາມພະຍາຍາມພຽງເລັກນ້ອຍ -. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດລັກສະນະວິທີການກິລາ Irina Tarasova ຍິງໃສ່ນັກກິລາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີ ພະລັງງານທີ່ມີລະເບີດ ແລະການປະສານງານທີ່ດີ. ແລະເຫດການສໍາ Video ມະຫາສານ. ຈາກ workout ເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍ, ຈາກໄຊຊະນະໄຊຊະນະ.

ເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເຮັດວຽກກິລາ

Tarasova Irina ເລີ່ມຕົ້ນອາຊີບໃນ gym ໃນ Kovrov Degtyarev (SCID) ໄດ້. Irina warmly ຂອງຄູຝຶກສອນທໍາອິດຂອງອະເລັກຊານເດີ Baranov. ເຂົາບອກວ່າຫຼາຍ, ຮຽນສິ່ງໃຫມ່ໆ. ຄວາມພະຍາຍາມຂອງຄູຝຶກສອນແມ່ນບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນ vain, ສຸດກໍໄດ້ຫັນເຂົ້າໄປໃນ passion ສໍາລັບກິດຈະກໍາຂອງທ່ານ favorite ເປັນ. ນັກກິລາຈໍາໄດ້ວ່າໃນບ້ານເກີດຂອງຕົນໄດ້ປະຕິບັດບາງຄັ້ງໃນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ. ໃນເວລາທີ່ນາງມີອາຍຸໄດ້ 12 ປີ, ສ່ວນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກໄລ່ອອກຈາກ SCID ຄູຝຶກສອນຍິງ. ເງື່ອນໄຂໄດ້ຂີ້ຮ້າຍ, ແຕ່ການຝຶກອົບຮົມບໍ່ໄດ້ຖິ້ມ - ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນຖະຫນົນຫົນທາງ.

ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາ, ຂໍ້ຂັດແຍ່ງດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ນັກກິລາອະນຸຍາດໃຫ້ກັບຄືນໄປບ່ອນເຂົ້າໄປໃນ SCID. ໄດ້ມັນບໍ່ໄດ້ວ່າ, ຜູ້ທີ່ຮູ້, ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນທີ່ຈະສືບຕໍ່ການຝຶກອົບຮົມຫຼືບໍ່, ເວົ້າວ່ານັກກິລາໄດ້. ຄູຝຶກສອນໄດ້ສະຫນັບສະຫນຸນສະເຫມີ, ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແລະຊ່ອຍໃນການຈັດ unleashed ມີສັກຍະພາບທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຂົາເຈົ້າແລະບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ທ່ານສາມາດທີ່ຈະຄາດເດົາໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງມີລັກສະນະສະເພາະໃດຫນຶ່ງໃນຈິດສໍານຶກຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເພື່ອຄັດເລືອກເອົາໂຄງການການຝຶກອົບຮົມສໍາລັບນັກສຶກສາແຕ່ລະປະເພດແຍກກັນ.

ນັກກິລາໄດ້ກ່າວວ່າຖ້າຫາກວ່າບໍ່ແມ່ນສໍາລັບ Alexander Baranov, ມີຈະບໍ່ມີໂອລິມປິກເກມ, ມີຈະເປັນ Irina Tarasova. ພຣະອົງໄດ້ມີນັກສຶກສາອື່ນໆ, ຜູ້ທີ່ບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບຂໍ້ສັງເກດ - Yana Borodina Natalya Kutyakova.

ໃນປີ 2005, ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຂອງຕົນໃນ Kovrov ແມ່ນບໍ່ໄດ້ເງື່ອນໄຂທີ່ເຫມາະສົມ, ສະນັ້ນ Tarasova Irina ໄວ້. ໃນປັດຈຸບັນ Irina - ຕົ້ນສະບັບຂອງກິລາຂອງຫ້ອງຮຽນລະຫວ່າງປະເທດໄດ້. ການຝຶກອົບຮົມໃນ Moscow ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຄູຝຶກສອນໃຫ້ກຽດສັກສີຂອງລັດເຊຍ Morgacheva Victor Nikolaevich ໄດ້. ມັນນັບຕັ້ງແຕ່ 2010 ໃນຄວາມໂປດປານຂອງ CSKA.

ມີວິທີການຝຶກອົບຮົມ

ນັກກິລາໄດ້ກ່າວວ່າໃນການຝຶກອົບຮົມມີຫຼາຍ Wiktionary ໄປຫາແລະດໍາເນີນການ. A ສະຖານທີ່ພິເສດແມ່ນ occupied ໂດຍອອກກໍາລັງກາຍມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ. Irina ເວົ້າວ່າການອັນຮີບດ່ວນປາຫມວດປາເກັບກໍານໍ້າຫນັກ 180 ກິໂລ. ບາງຄັ້ງ, ມັນຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ, ແລະຮ້ອງໄຫ້ - ກ່ອນທີ່ຈະຍາກ. ດັ່ງກ່າວຢ່າງຫຼາຍຂອງການຜູ້ຊາຍບໍ່ສາມາດຝັນເລື່ອງຕະຫລົກນັກກິລາ. ກ່ອນການແຂ່ງຂັນທີ່ສໍາຄັນແລະການຝຶກອົບຮົມແມ່ນມີຫຼາຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຕັກນິກ mint. ບາງຄັ້ງ, ສໍາລັບ 2 ອາທິດຂອງການຝຶກອົບຮົມສາມາດໃຊ້ເວລາເຖິງ 15 ກິໂລນ້ໍາຫນັກ.

ນັກກິລາຈໍານວນຫຼາຍ, ການເຮັດວຽກເລີ່ມຕົ້ນມີຫອຍຂຶ້ນໃຫມ່ໂດຍບໍ່ມີການການກະກຽມທີ່ດີ, ມີການສູນເສຍແລະບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງມະຫາຊົນຂອງແກນໄດ້. ບາງຫ້ອງຮຽນຢຸດ, ຢຸດບາງໃນການສັກຢາໃນລະດັບທີ່ແນ່ນອນ. ບາງທີອາດມີນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງ Irina ເລືອກກິລານີ້ - ຄູ່ແຂ່ງ virtually ບໍ່ມີ. ເຫດຜົນອີກປະການຫນຶ່ງ -. ໃນປັດຈຸບັນມັນເປັນຄວາມນິຍົມບາງຄົນອັບເດດ: ແລະຄວາມສາມັກຄີ Irina ເວົ້າວ່າເພດບໍ່ເຫັນດີນໍາ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຈະຍັງຄົງສວຍງາມແລະ feminine ເປັນໄປໄດ້ແລະທີ່ມີກ້າມຊີ້ນປະສິດທິພາບ.

ຄວາມເຈດຕະນາທີ່ຈະຊະນະ

ໃນ 2013, ນັກກິລາ Tarasova Irina ຫຼຽນທອງຂອງ Universiade ໃນ Kazan ແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ຫຼັກໃນການ 1875 ແມັດເປັນ sportswoman ເປັນຕົນເອງກ່າວວ່ານາງເປັນຜົນມີຄວາມສຸກ -. ມັນເປັນຜົນດີສໍາລັບ Universiade ໄດ້. ຈຸດປະສົງຂອງ Irene ຈະກາຍເປັນແຊ້ມສາມທີ່ໃຊ້ເວລາ, ແລະນາງສົບຜົນສໍາເລັດ. ນັກກິລາກ່າວວ່າໄຊຊະນະໄປຂອງນາງແຂງ, ເຊັ່ນດຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບ - ບາດເຈັບສອກ. ແຕ່ເຖິງວ່າຈະມີການບາດເຈັບຂອງ, ນາງໄດ້. ທ່ານເວົ້າວ່າທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການເຕະບານໂລກ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີການແຂ່ງຂັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

ໃນປີ 2015, Tarasova Irina - ຜູ້ເຕະບານຂອງລັດເຊຍໃນການສັກຢາໃຫ້. ໃນຄວາມພະຍາຍາມຄັ້ງທີ VI ນາງສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນລະດູການ -. 1801 m Irina ສັງເກດເຫັນວ່າກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂັ້ນສຸດທ້າຍນາງກໍດີ. ນາງແນ່ໃຈວ່ານາງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສາມາດເພີ່ມຜົນຂອງທ່ານເມື່ອທຽບກັບຄຸນວຸດທິທີ່. "ໃນສຸດທ້າຍ, ພຣະອົງໄດ້ກ່າວຄວາມຜິດພາດດ້ານວິຊາການຂະຫນາດນ້ອຍ - ຍອມຮັບນັກກິລາ - ເຖິງແມ່ນວ່ານາງໄດ້ໃຈວ່າວ່າທີ່ຈະຍຸດຕິການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນໄລຍະການຝຶກອົບຮົມ." ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນພໍໃຈ, ເປັນແມ່ນສາມາດທີ່ຈະຢືນຢັນສະຖານະພາບຂອງຕົນເປັນນັກກິລາທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງປະເທດ.

ໃນ 2013, ໄດ້ຮັບຮາງວັນຫຼຽນທອງໃນການ Universiade, ໃນການສໍາພາດກັບ Tarasova Irina Ivanovna ນາງເວົ້າວ່ານາງໄດ້ຂໍຂອບໃຈສົບຜົນສໍາເລັດທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນຂອງສອງປະຊາຊົນ - ຜົວແລະເປັນຄູຝຶກສອນຂອງນາງ.

ຄວາມສໍາເລັດ

• 2007, 2011, 2013 - ຜູ້ຂອງໂລກຍາດໄດ້ຫລຽນຄໍາ;
• 2009, 2011 - bronze ໃນການອ່ານຂອງລັດເຊຍໄດ້;
• 2011, 2012 - bronze ໃນການອ່ານຂອງລັດເຊຍໄດ້;
• 2013, 2014, 2016 - ເງິນໃນການອ່ານຂອງລັດເຊຍໄດ້;
• 2015 - ແຊ້ມຂອງລັດເຊຍ;
• 2015 - ແຊ້ມເອີຣົບ;
• 2012, 2014 - medalist ເງິນໃນ Championships ຫະພາບເອີຣົບ;
• ໃນປີ 2012 Tarasova Irina - ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຂອງເກມ Olympic.

ການບັນທຶກການສ່ວນບຸກຄົນ

• 2012 - 1935 ແມັດ;
• 2012 - 18,76 ແມັດ (ບັນທຶກ indoors).

ກຽດນິຍົມ

• 2013 -. ກາດນີຍະບັດປະທານປະເທດຂອງລັດເຊຍ
• 2012 -. ຂໍຂອບໃຈກັບປະທານປະເທດຂອງລັດເຊຍໄດ້

ໃນຂໍ້ຄວາມ congratulatory ລາວກັບປະທານປະເທດລາວຮັບການຍ້ອງຍໍຜົນສໍາເລັດເປັນນັກກິລາ, ເວົ້າວ່ານາງມີຄ່າຄວນຂອງການສືບຕໍ່ປະເພນີຂອງໂຮງຮຽນລັດເຊຍຂອງນັກກິລາແລະກາຍເປັນປະເທດທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນການສັກຢາໄດ້ເອົາໃຈໃສ່. "ເຂົາຢາກສຸຂະພາບ, ຄວາມຮັ່ງມີແລະເຊື່ອໃຫມ່", - ກ່າວວ່າ Tarasova Irina.

ຊີວະປະວັດ

ເກີດນັກກິລາເມສາ 15, 1987 ໃນພາກພື້ນ Vladimir, Kovrov. Irina - ຈົບການສຶກສາຂອງວິທະຍາໄລ Kuban ຂອງວັດທະນະທໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນ. Irina ແຕ່ງງານ Alexander, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ສາມີນັກກິລາຂອງ - ຕົ້ນສະບັບຂອງກິລາໃນການສັກຢາໄດ້ເອົາໃຈໃສ່. ພວກເຂົາເຈົ້າຮ່ວມກັນມີ 4 ປີ. ຈົນກ່ວາ 2005, Irina ຢູ່ໃນ Kovrov. ໃນປັດຈຸບັນຄອບຄົວທີ່ອາໃສຢູ່ໃນ Lipetsk.