Sacroiliac ການປິ່ນປົວຮ່ວມກັນແລະການປ້ອງກັນຂອງພະຍາດ

ພະຍາດຂອງຂໍ່ໃນມື້ນີ້ແມ່ນມີການສ້ອມແຊມຫຼາຍມັກ. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຊີວິດ unhealthy ແລະຄວາມຫນັກຫນ່ວງຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບອຸປະກອນສະຫນັບສະຫນູນ. ປົກກະຕິແລ້ວປະຊາຊົນກົດວ່າພະຍາດທີ່ມີຜົນກະທົບຮ່ວມກັນ sacroiliac ໄດ້. ພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ອາການມີລັກສະນະພະຍາດເຫຼົ່ານີ້, ເປັນຫຍັງພວກເຂົາເຈົ້າເກີດຂຶ້ນແລະວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າຄວນຈະໄດ້ຮັບການ disposed ຂອງ.

ສາເຫດຂອງພະຍາດ

ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າປັດໄຈທີ່ອາດຈະປະກອບສ່ວນກັບບັນຫາ, ຂ້ອນຂ້າງຫຼາຍ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ:

- Osteoarthritis ຂອງຮ່ວມກັນ sacroiliac ໄດ້.

- ການອັກເສບຂອງກະດູກຫລືເຂດອ້ອມແພຈຸລັງອ່ອນຂອງປາ.

- ກະດູກຫັກຫຼືບາດເຈັບອື່ນໆຮ່ວມກັນ.

- ນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍຂະຫນາດໃຫຍ່.

- ຂາດສານອາຫານ.

- ວັດຖຸຍົກມີຕັ້ງມະຫາຊົນຂະຫນາດໃຫຍ່.

- ສືບຕໍ່ posture ຜິດປົກກະຕິ.

- ພະຍາດຕິດຕໍ່ຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ການຖືພາແລະເກີດລູກ.

- spondyloarthropathies.

- dysfunction ຮ່ວມ.

ພະຍາດວິທະ symptomatology

ການອັກເສບຂອງຮ່ວມກັນ sacroiliac ສາມາດໄດ້ຮັບການສະແດງອອກໃນຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ອາການທົ່ວໄປສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ:

- ຄວາມເຈັບປວດ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ພາບລວມເສຍຫາຍຫຼັງຈາກນັ່ງເປັນເວລາດົນໃນການສ້າງດຽວກັນ.

-. ຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວຂອງກະດູກສັນຫຼັງ

- ໃນບາງກໍລະນີ, ມີການສ້ອມແຊມໄຂ້, ຊຶ່ງອາດຈະມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ແຕ່ຄວາມຫມັ້ນຄົງ.

Osteoarthritis ແມ່ນ characterized by ດູກຂອງລັກສະນະດຽວກັນແລະອາດຈະເກີດຂຶ້ນຍ້ອນປັດໄຈດຽວກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການປິ່ນປົວຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃນການຮ່ວມ sacroiliac ໄດ້, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ.

peculiarities ຂອງການບົ່ງມະຕິຂອງພະຍາດ

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ວິທີການກວດໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ອາດຈະບໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຮູບພາບຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງພະຍາດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ກໍານົດສາເຫດຂອງການພັດທະນາຂອງຕົນ. ຕາມທໍາມະຊາດ, ສໍາລັບການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງຈະຕ້ອງ X ຄີແລະ MRI. ທີ່ກໍານົດໄວ້ໂດຍການກວດກາແລະບັນທຶກການຮ້ອງທຸກຂອງຄົນເຈັບ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຍັງດໍາເນີນການຊຸດຂອງການທົດສອບທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາກໍານົດວິທີຢ່າງແຂງແຮງແລະວ່ອງໄວພັດທະນາພະຍາດດັ່ງກ່າວ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຫມໍໄດ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຄື່ອງມືພິເສດຫຼືອຸປະກອນ. ພຽງພໍທີ່ຈະຮູ້ວ່າວິທີການປະຕິບັດການຫມູນໃຊ້ເຫຼົ່ານີ້.

ການທົດສອບສິ່ງທີ່ກໍາລັງດໍາເນີນການໃນໄລຍະການກວດກາແນວໃດ?

ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອສຶກສາຄວາມຮ່ວມມືລະຫວ່າງ sacroiliac ໄດ້, ທ່ານຫມໍໄດ້ຕ້ອງການທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງວ່າຄົນເຈັບດໍາເນີນການເຄື່ອນໄຫວສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດຜະລິດຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ນັ່ງ, ຢືນ, ນອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບຄວນໄດ້ຮັບການທົດສອບດັ່ງກ່າວ:

1. elasticity. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານສາມາດປະເມີນຜົນວິທີການໂທລະສັບມືຖືແມ່ນຮ່ວມກັນ.

2. ໃນການປະເມີນຜົນຂອງ adductors ຄວາມກົດດັນໄດ້. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ສາມາດຈໍາແນກພະຍາດຮ່ວມກັນ sacroiliac ແລະຮ່ວມກັນກ່ຽວການ.

3 flexion (ການເວົ້າຕົວະແລະຕໍາແຫນ່ງ). ທີ່ນີ້, ທ່ານຫມໍສາມາດເບິ່ງວິທີການດຽວກັນຮ່ວມກັນ.

4. Pressure Test. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຊອກຫາປະເພດຂອງພະຍາດວິທະໄດ້.

ການປິ່ນປົວການອະນຸລັກຂອງພະຍາດ

ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າການຮ່ວມ sacroiliac ແມ່ນຕົ້ນຕໍເປັນການໂຫຼດໄຟຟ້າສະຖິດຂອງຮ່າງກາຍ. ຕາມທໍາມະຊາດ, ຖ້າຫາກວ່າກະດູກນີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິ, ບຸກຄົນຍັງບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກງານຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຍ້າຍປະມານ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍການອະນຸລັກມີການນໍາໃຊ້ຂອງຢາແກ້ປວດ ( "Drotaverinum", "Analgin", "Diphenhydramine") ໄດ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການກະກຽມການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງໂດຍການສັກຢາ.

ເພື່ອລົບລ້າງການອັກເສບສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ corticosteroids, ທັງ intramuscular ແລະກະທູ້ (ຢາຂີ້ເຜິ້ງ). ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ "Diclofenac" ຢາເສບຕິດ "Dikloberl". ໃນກໍລະນີຂອງຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມຂອງພະຍາດທີ່ອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອເປນີຊີລິນ.

ຈໍາເປັນໃນໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຈໍາກັດພາລະໃນຮ່ວມກັນໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ການນໍາໃຊ້ bandage ໄດ້. ໄປເອົາອາການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນຮ່ວມກັນ, ມັນແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອສະຫມັກຂໍເອົາວິທີການຂອງ physiotherapy ໄດ້.

ວິທີການດັ້ງເດີມຂອງການລົບລ້າງການຂອງ osteoarthritis

Sacroiliac ຮ່ວມກັນສາມາດໄດ້ຮັບການຮັບການປິ່ນປົວບໍ່ພຽງແຕ່ມີວິທີການດັ້ງເດີມ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ເຮົາ | SeaLifeBase | ດັ້ງເດີມໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອແກ້ໄຂ osteoarthritis. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຮັກສາຢູ່ໃນໃຈວ່າກະດູກຫັກ, ບາດເຈັບຂອງຂໍ່ກະດູກ, rupture ຂອງ ligaments ວິທີການດັ່ງກ່າວອາດຈະບໍ່ມີຜົນບັງຄັບ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

Arthrosis ທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ກອງທຶນດັ່ງກ່າວ:

1. Broth ຈາກຕາ birch. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຕົວແທນນີ້, ການນໍາໃຊ້ 2 ບ່ວງຂອງອາຫານສົດຕໍ່ລິດຂອງນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກທີ່ປະສົມແມ່ນເປັນ pokipit ນ້ອຍໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, ມັນຄວນຈະເຢັນແລະເດັກ. ເຄື່ອງມືເຄື່ອງດື່ມຄວນຈະສູງເຖິງ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 1 ບ່ວງຂະຫນາດໃຫຍ່ໄດ້. ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຢາປົວພະຍາດກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ.

2. ກາລະບູນນ້ອຍ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການຖູບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ. ການຊື້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກປະສົມກັບໄຂ່ທຸບຕີແລະມີຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ mustard.

3. ເພື່ອລົບລ້າງອາການເຈັບປວດສາມາດນໍາໃຊ້ໃບ burdock. ພວກເຂົາພຽງແຕ່ນໍາໃຊ້ກັບເຂດພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບແລະຜູກຜ້າພັນຄໍ, ອົບອຸ່ນ. ອອກຈາກຄວາມຕ້ອງຄົບສໍາລັບໃນຂະນະທີ່ເປັນ. ກ່ອນທີ່ມັນຈະສາມາດໄດ້ຮັບການເຮັດໄດ້ໂດຍການຍື່ນຄໍາຮ້ອງຂໍບໍລິການນວດທີ່ມີ້ໍາເຜີ້ງ.

ເຕັກນິກການ Physiotherapy ທີ່ຈະລົບລ້າງພະຍາດດັ່ງກ່າວ

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫລືຮ່ວມມືລະຫວ່າງ sacroiliac ອັກເສບ, ການປິ່ນປົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນໍາໃຊ້ຂອງວິທີການດັ່ງກ່າວລົບລ້າງພະຍາດໄດ້ເຊັ່ນ: ການຝັງເຂັມ, warming ultraviolet, electrophoresis ກັບການນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດ, irradiation infrared ໄດ້.

ຕາມທໍາມະຊາດ, ເປັນບາດກ້າວທີ່ສໍາຄັນໃນການປິ່ນປົວແມ່ນການນໍາໃຊ້ຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄູ່ມື. ນວດຄວນເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້. ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານຕົວທ່ານເອງປະຕິບັດລະບຽບການຍັງບໍ່ທັນສາມາດເຮັດໄດ້. ອັນທີສອງ, ທ່ານຈະຕ້ອງຮູ້ຈັກເຕັກນິກການເພື່ອຊ່ວຍຟື້ນຟູການທໍາງານຂອງຮ່ວມກັນແລະມັນບໍ່ໄດ້ທໍາຮ້າຍແມ້ກະທັ້ງຫຼາຍ.

ກ່ຽວກັບການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ມີ, ຖ້າ sacroiliac ເສຍຫາຍຮ່ວມກັນ, ອອກກໍາລັງກາຍຕ້ອງມີຄວາມອ່ອນໂຍນ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການເຄື່ອນໄຫວ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ສຸດແຂບຂອງ couch ໄດ້, ຢືນໃນສີ່ທັງຫມົດ. ໃນດຽວກັນທີ່ໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງເຂົ່າ, ທີ່ນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບສ່ວນສຸຂະພາບ, ຄວນວາງສາຍເລັກນ້ອຍ. ຕໍ່ໄປ, ພະຍາຍາມເພື່ອຜ່ອນຄາຍອາລົມໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມກົດດັນໃນການຮ່ວມສົ່ງ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວໃນພາກຮຽນ spring ຂອງຫ້ອຍເຂົ່າລົງ.

ການລະດົມສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ໃນຖານະ supine ໄດ້. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຈັດວາງລົງຂ້າງສຸຂະພາບ. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະອີງໃສ່ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າໃນຕາຕະລາງ, ແລະຄວາມກົດດັນມືກ່ຽວກັບແກນເທິງຂອງ ilium ຕໍ່ຫນ້າແລະຂຶ້ນໄດ້. ນີ້ແມ່ນບໍ່ສະດວກດີ, ແຕ່ປະສິດທິຜົນ.

ການປ້ອງກັນພະຍາດກ່ຽວກັບ

ພະຍາຍາມທີ່ຈະປ້ອງກັນທັງຫມົດມີຄວາມຈໍາເປັນສະນັ້ນທ່ານບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທັງຫມົດ "charm" ຂອງພະຍາດ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງທັງຫມົດ, ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະກິນອາຫານສິດທິໃນ. ທີ່, ລົບລ້າງອອກຈາກອາຫານຂອງໄຂມັນ, ການສູບຢາແລະອາຫານທີ່ຂົ້ວ. ບໍ່ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດການຊຽມ, phosphorus ແລະວິຕາມິນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຢາເສບຕິດ immunoukreplyayuschie ພິເສດ.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຢ່າງຫຼາຍຂອງການນ້ໍາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການຕໍ່ສູ້ກັບພຣະອົງ. ເຊົາສູບຢາ, ໄປກິລາທີ່ເປັນໄປໄດ້ (ແລ່ນ, ເວລາຍ່າງ, ວົງຈອນ). ບ່ອນນັ່ງປະຈໍາຢູ່ຫ້ອງວ່າການມີຜົນກະທົບເສຍຫາຍເຊັ່ນດຽວກັນກ່ຽວກັບໂຄງກະດູກຂອງທ່ານ. ແນ່ນອນວ່າ, ຈາກເວລາທີ່ຈະໃຊ້ເວລາທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດບົດຝຶກຫັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ບັນເທົາພາລະໃນຮ່ວມກັນເປັນຕົວແທນໄດ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ຄຸນນະສົມບັດທັງຫມົດຂອງການປິ່ນປົວ lesions ຂອງຮ່ວມກັນ sacroiliac ໄດ້. ຈະເອົາໃຈໃສ່ໃຫ້ເຂົາ.