Pylon ແມ່ນຫຍັງ? The pylon is

ການຕັດສິນໃຈມື້ຫນຶ່ງທີ່ຈະດູແລຕົວເອງແລະໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອປັບປຸງຮ່າງກາຍແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຄວນບໍ່ພຽງແຕ່ເບິ່ງການຊີ້ນໍາຂອງໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ, ແຕ່ຍັງເລືອກກິລາທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບລາວ. ຈໍານວນຄົນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍຢຸດເຊົາໃນກິດຈະກໍາທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດຄື: jogging (jogging), ຂີ່ຈັກຍານ, ລອຍນ້ໍາ, ອອກກໍາລັງກາຍກ່ຽວກັບ simulators ແລະອື່ນໆ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມີພຽງແຕ່ຫນ້ອຍຮູ້ວ່າມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄດ້ດີ. ຫນຶ່ງໃນກິລາດັ່ງກ່າວແມ່ນເຕັ້ນ Pole ຫຼື acrobatics ສຸດ pylon ເປັນ.

ການນໍາໃຊ້ຄໍາສັບໃນກິດຈະກໍາຕ່າງໆ

ຄໍາທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຫຼາຍໆປະເທດ. ໃນຖາປັດຕະຍະແລະການກໍ່ສ້າງ, ເສົາເປັນເສົາຫຼັກຂອງຂົວ, ອາຄານ, ຫຼືໂຄງສ້າງອື່ນໆ. ໃນທຸລະກິດການໂຄສະນາ, ໄລຍະນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນປ່ອງພິເສດທີ່ມີໂປແກຣມກາລະຕະຫຼາດທີ່ຕິດຕັ້ງ.

ໃນຢາປົວພະຍາດ, ຄໍາວ່າ "pylon" ແມ່ນໃຊ້ກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ໃນພາສາຂອງລັດຖະມົນຕີຂອງ Hippocrates ໄດ້, ໃນທ້າຍ distal ຂອງ tibia ໄດ້ຖືກເອີ້ນ ວ່າ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີອີກປະການຫນຶ່ງທີ່ຄໍາສັບນີ້ຍັງຖືກນໍາໃຊ້. ນີ້ແມ່ນການເຕັ້ນ Pole. ປະເພດຂອງ ການເຕັ້ນ ກິລາການກິລານີ້ແມ່ນອີງໃສ່ການນໍາໃຊ້ pylon ໄດ້. ຖ້າເວົ້າເຖິງປະມານ, ກະດອງເປັນເສົາ. ຫຼືແທນທີ່ຈະ, ຫນຶ່ງໃນທາງເລືອກຂອງລາວ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, pole ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບ striptease. ໃນຂະນະທີ່ເປີ້ນພູແມ່ນລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງຫນຶ່ງໃນປະເພດຂອງການເຕັ້ນກິລາ. ມີຮູບແບບທີ່ວ່າ striptease ແລະ Pole Dance ແມ່ນຫນຶ່ງແລະດຽວກັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຄິດເຫັນນີ້ແມ່ນສົມບູນແລະຖືກຕ້ອງຫມົດ.

ສິ່ງທີ່ຖືກເຊື່ອງໄວ້ໃນໄລຍະນີ້?

ໃນປັດຈຸບັນ, ບົດຮຽນກ່ຽວກັບ pylon ໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ເປັນຫນຶ່ງໃນແນວພັນຂອງການສອດຄ່ອງກັບ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນສົມທົບກັບພຣະຄຸນທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຈະກາຍເປັນເພື່ອນທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງຂອງຜູ້ທີ່ເລືອກ Pole Dance ສໍາລັບຕົວເອງ. ການເຕັ້ນນີ້ແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງອົງປະກອບຂອງການເຕັ້ນແລະເຕັ້ນລໍາ. ຫລັງຄວາມສະດວກທີ່ຊັດເຈນຂອງການເຄື່ອນໄຫວແຕ່ລະຄົນແມ່ນມີກໍາລັງໃຫຍ່, ການປະສານງານແລະຄວາມຊໍານານ. ຂໍຂອບໃຈກັບການຝຶກອົບຮົມເປັນປົກກະຕິກ່ຽວກັບການ pylon, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງເອົາຮ່າງກາຍຂອງຕົນໃຫ້ຮູບຮ່າງ. Pilon - ນີ້ແມ່ນໂອກາດທີ່ດີທີ່ຈະກາຍເປັນເຈົ້າຂອງຕົວເລກທີ່ສວຍງາມແລະມີນ້ໍາຫນັກດີ. ຂໍຂອບໃຈກັບລະບົບການຮຽນຮູ້ທີ່ດີເລີດຂອງບົດຮຽນ, ແຕ່ລະບົດຮຽນແມ່ນການຝຶກອົບຮົມສໍາລັບກຸ່ມກ້າມເນື້ອທັງຫມົດ. ນີ້ແມ່ນປະເພດຂອງການໂຫຼດພະລັງງານ. ມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະແມ່ນກ້າມຊີ້ນຂອງທ້ອງ, ກົ້ນ, ດ້ານໃນຂອງຂາແລະມື. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການປະຕິບັດ ເຕັ້ນໃນ pylon ຫຼາຍເລິກ , ການຝຶກອົບຮົມໃນການ studio ສາມາດໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ.

ວິທີການຕິດຕັ້ງຢ່າງໄວວາທີ່ສາມາດຖອດອອກໄດ້ແລະຕິດຕັ້ງ

ອຸປະກອນນີ້ມີແນວພັນຕ່າງໆ. ທໍາອິດ, ທໍ່ດັ່ງກ່າວແຕກຕ່າງກັນໃນວິທີການຕິດຕັ້ງຂອງພວກເຂົາ. ສໍາລັບຫ້ອງຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີພື້ນທີ່ຫວ່າງຈາກສິ່ງຂອງເຊັ່ນດຽວກັນ, ໃນໂຮງຮຽນຕ່າງໆ, ໂຮງຮຽນເຕັ້ນ, ມັນແມ່ນປະເພນີທີ່ຈະໃຊ້ pyla stationary. ອຸປະກອນນີ້ແມ່ນຄໍາສັ່ງຂອງຂະຫນາດທີ່ງ່າຍກວ່າໃນແງ່ຂອງອຸປະກອນຂອງມັນແລະເວລາຫຼາຍກວ່າລາຄາຖືກກວ່າຕົວເລືອກທີສອງ - ທໍ່ປ່ອຍໄວ. ທາງເລືອກນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຫ້ອງຂະຫນາດນ້ອຍ, ຈໍາກັດ, ບ່ອນທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ພື້ນທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບການເຕັ້ນ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບຈຸດປະສົງອື່ນໆ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນອາພາດເມັນ. pylon ໂຍກຍ້າຍຢ່າງວ່ອງໄວສໍາລັບເຮືອນຈະອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າຂອງຫຼື hostess ຈະເຂົ້າຮ່ວມການສອດຄ່ອງກັບໂດຍບໍ່ມີການອອກຈາກເຮືອນ, ໃນຂະນະທີ່ສອງສາມນາທີເຮັດໃຫ້ຫ້ອງເຂົ້າໄປໃນ studio ແລະກັບຄືນໄປບ່ອນ.

ການກໍ່ສ້າງອຸປະກອນ

ລັກສະນະອື່ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນທໍ່ໂລຫະໃນຄໍາຖາມແມ່ນກົນໄກປະຕິບັດງານ. ງ່າຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເປັນ pylon static. ທໍ່ນີ້ແມ່ນຫນ່ວຍດຽວ, ບໍ່ມີອົງປະກອບເພີ່ມເຕີມ. ປະໂຫຍດຂອງອຸປະກອນດັ່ງກ່າວແມ່ນການໂຫຼດຂະຫນາດນ້ອຍໃນ ເຄື່ອງອຸປະກອນທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນ ແລະເປັນໂອກາດທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນທຸກຕໍາແຫນ່ງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປັດໃຈສໍາຄັນສໍາລັບນັກກິລາເລີ່ມຕົ້ນ.

ທາງເລືອກທີສອງແມ່ນເປັນ pylon rotating . ການຕິດຕັ້ງ ທໍ່ດັ່ງກ່າວຈະມີລາຄາແພງຫຼາຍໆຄັ້ງຫຼາຍກ່ວາລາຄາແພງກວ່າທາງເລືອກທີ່ຜ່ານມາ. ອຸປະກອນນີ້ແມ່ນມີກົນໄກການຫມູນວຽນເພີ່ມເຕີມ, ໃຫ້ທ່ານສາມາດເພີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ເງື່ອນໄຂສໍາລັບການດໍາເນີນງານທີ່ຍາວນານຂອງອຸປະກອນດັ່ງກ່າວແມ່ນການບໍາລຸງຮັກສາປົກກະຕິຂອງຕົນ, ການສະຫນອງການຊຸກຍູ້ຂອງພາກສ່ວນຫມຸນ, ການກວດສອບຈຸດເຊື່ອມຕໍ່, ແລະອື່ນໆ.

ເສັ້ນຜ່າສູນກາງແລະຂອບຂອງກໍາແພງ

ຂ້າພະເຈົ້າຢາກຈະສັງເກດເປັນເງື່ອນໄຂທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ທໍ່ທັງຫມົດທີ່ພິຈາລະນາພິຈາລະນາ. ນີ້ແມ່ນເສັ້ນຜ່າກາງຂອງພວກເຂົາແລະ ຄວາມຫນາຂອງຝາ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ວ່າຕົວກໍານົດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນປະເທດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນສະຕູດິໂອທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງນະຄອນດຽວກັນ. ເສັ້ນຜ່າກາງມາດຕະຖານຂອງ pylon ໃນອານາເຂດຂອງປະເທດ CIS ແມ່ນທໍ່ທີ່ມີເສັ້ນຜ່າກາງ 42 ມມ. ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາມັນແມ່ນ 50 ມມ. ໃນປະເທດອື່ນໆ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາອຸປະກອນທີ່ມີເສັ້ນຜ່າກາງ 44 ມມ, 48 ມມແລະອື່ນໆ.

ພາລາມິເຕີທີສອງແມ່ນຄວາມຫນາຂອງກໍາແພງຫີນ. ເງື່ອນໄຂນີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໃຈຫຼາຍຢ່າງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມດ້ານວິຊາຊີບຂອງນັກກິລາມັນແນະນໍາໃຫ້ຕິດຕັ້ງ pylons ດ້ວຍຄວາມກວ້າງຂອງກໍາແພງຫີນຂອງ 3 ແລະສູງກວ່າ millimeters. ຖ້າຄວາມຖີ່ແລະໄລຍະເວລາຂອງການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ມັນກໍ່ສາມາດຢຸດເຊົາທໍ່ແລະມີຄວາມຫນາພຽງເລັກນ້ອຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ບໍ່ໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການກັບ pylons ດ້ວຍຄວາມຫນາຂອງກໍາແພງສູງເຖິງ 2 ມມ.

ຈາກສິ່ງທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນແລະວິທີສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງບໍ?

pylon ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ປະກອບດ້ວຍພື້ນຖານຂອງໂລຫະແລະການປົກຫຸ້ມຂອງເທິງ. ສ່ວນທໍາອິດແມ່ນທໍ່. ອຸປະກອນສໍາລັບອຸປະກອນທີ່ມີຄຸນນະພາບດີແລະມີຄຸນນະພາບສູງແມ່ນສະແຕນເລດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ດ້ານຂອງ pylon ສາມາດສະເນຍ, ກວມເອົາດ້ວຍ enamel ຫຼືແມ້ກະທັ້ງມີອຸປະກອນການທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດພາດພິເສດ (pylons ຈີນ).

ອຸປະກອນການຕິດຕັ້ງຍັງສາມາດແຕກຕ່າງກັນ. ມີສອງກຸ່ມຕົ້ນຕໍຄື: ເສົາເຂັມແລະຮົ້ວທຽນ. ສ່ວນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນທາງເລືອກທີສອງເປັນການປະຕິບັດແລະຄວາມງາມຫຼາຍ.

ທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການເຕັ້ນ

ມີຫຼາຍໆພາກພື້ນຂອງ Pole Dance, ໃນແຕ່ລະປະເພດທີ່ມີຄຸນລັກສະນະຕົ້ນຕໍຄື pylon. ນີ້ແມ່ນບໍ່ຫຼາຍປານໃດ pole ເປັນ, ທີ່ຢູ່, ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງຫຼາຍໆຄົນ, ຍິງ turns, ການສະຫນັບສະຫນູນຫຼາຍປານໃດ, ອະນຸຍາດໃຫ້ປະຕິບັດ tricks grandiose. ໃນປະຈຸບັນ, ການແຂ່ງຂັນຫຼາຍແມ່ນຈັດຂຶ້ນໃນທົ່ວໂລກສໍາລັບການເຕັ້ນແບບກິລາແບບນີ້. ເພື່ອກາຍເປັນມືອາຊີບໃນປະເພດສິນລະປະນີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມພະລັງງານພິເສດ. ບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ - ທ່ານເປັນຜູ້ຍິງຫລືຜູ້ຊາຍ: ທຸກຄົນສາມາດເຕັ້ນລົງເທິງກະໂປງ. ທ່ານສາມາດເລືອກຫນຶ່ງໃນບັນດາທິດທາງຫຼາຍຢ່າງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະລິນຍາໂທ pylon ແລະໃນເວລາດຽວກັນປະຕິບັດ tricks ຕ່າງໆໃນ costume ຂັ້ນຕອນພິເສດ - ໃຫ້ຄວາມໃຈມັກກັບ Pole Art. ນອກເຫນືອຈາກການສະຫນັບສະຫນູນທາງຕັ້ງ, ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ທຸກປະເພດ: ຕາຕະລາງ, ເກົ້າອີ້ແລະອື່ນໆ. ຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງອົງປະກອບທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນການເຕັ້ນນີ້ເຮັດໃຫ້ການເຕັ້ນນີ້ truly spectacular ແລະ fascinating.

ຖ້າທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄດ້ດີ, ແຕ່ຢ້ານທີ່ຈະປະຕິບັດ tricks ທີ່ສັບສົນ, ທ່ານຄວນຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບ Exotic Pole Dance. ຫຼາຍກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງອົງປະກອບເຕັ້ນແມ່ນອີງໃສ່ຮູບເງົາແລະການເຕັ້ນ.

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະ endurance ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມັນຈະເປັນຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະເຮັດ Pole Sport. ທີ່ນີ້, ການປະຕິບັດເກືອບທັງຫມົດແມ່ນສ້າງຂຶ້ນໃນການປະຕິບັດ tricks stunning ແລະອົງປະກອບຕ່າງໆຂອງຄວາມສັບສົນ. ໃນຮູບແບບຂອງການສອດຄ່ອງນີ້, ແຕກຕ່າງຈາກຄົນອື່ນທັງຫມົດ, ກ້າມຊີ້ນແລະຮ່າງກາຍຂອງບຸກຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງກັບຄວາມກົດດັນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າໃນບັນດາຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງຜູ້ອໍານວຍການເຕັ້ນລໍານີ້ຜູ້ຊາຍສ່ວນຫຼາຍ.