A brave man ຄວາມກ້າຫານແລະການຄວບຄຸມຕົນເອງ. ວິທີທີ່ຈະກາຍເປັນ brave?

ຫນຶ່ງໃນບັນດາສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງປະເຊີນແມ່ນເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ phobias ສາມາດແຕກຕ່າງກັນ: ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມມືດ, ການສົນທະນາ, ສາຍພົວພັນ, ການສູນເສຍຂອງຄົນທີ່ຮັກ, ວຽກງານ favorite, ການປ່ຽນແປງແລະປະດິດສ້າງ. ຄວາມຢ້ານກົວຖືວ່າເປັນສັດຕູຕົ້ນຕໍຂອງລັກສະນະຂອງມະນຸດ. ມັນເປັນນິໄສທີ່ຍາກທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ບຸກຄົນໃດກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ, ຍ້າຍອອກໄປເຫນືອເຂດແດນແລະຄວາມສໍາເລັດ. ຜູ້ຊາຍທີ່ກ້າຫານແມ່ນຄົນທີ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະເອົາຊະນະຕົນເອງ, ຂັບລົດຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຂົາໄປຫາບ່ອນທີ່ຫ່າງໄກຂອງສະຕິ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ມີຄວາມຫວັງທີ່ຈະທໍາຮ້າຍ. ຄວາມກ້າຫານແມ່ນຄຸນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງລັກສະນະ, ໃນທີ່ສຸດກໍານົດສະຖານະການຂອງຊີວິດຂອງຄົນແລະປະຫວັດຄວາມເຊື່ອຂອງລາວ.

ແນວຄວາມຄິດຂອງຄວາມກ້າຫານແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດ

ຄວາມກ້າຫານຫມາຍເຖິງຄຸນລັກສະນະທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະຕ້ອງມີລັກສະນະຄວບຄຸມຕົນເອງ, ພ້ອມກັບແນວຄວາມຄິດຂອງຄວາມອົດທົນແລະຄວາມຕັ້ງໃຈ. ຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມກ້າຫານ (ຫຼືຄວາມກ້າຫານອື່ນ ໆ ) ຄື: ຄວາມສາມາດ (ການເກີດຂື້ນຫຼືການພັດທະນາ) ຂອງບຸກຄົນທີ່ຈະສະກັດກັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົວເອງແລະການປະຕິບັດການປ້ອງກັນທີ່ສະແດງອອກໃນຄວາມຢ້ານກົວ, ການຄວບຄຸມຢ່າງລະອຽດໃຈ, ພຶດຕິກໍາແລະການກະທໍາ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບໍ່ມີຫຍັງຫນ້າອັບອາຍແລະຜິດປົກກະຕິໃນຮູບລັກສະນະຂອງຄວາມຢ້ານກົວ. ນີ້ແມ່ນກົນໄກປ້ອງກັນຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ, ເກີດຂື້ນໂດຍບໍ່ຕ້ອງການຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງບຸກຄົນ. ແລະດຽວກັນ, ຄົນທີ່ກ້າຫານແມ່ນຜູ້ທີ່ຮູ້ວິທີຮັກສາການຄວບຄຸມຕົນເອງໃນສະຖານະການໃດໆ, ປະສິດທິຜົນທີ່ຈະລົບລ້າງການປະກົດຕົວຂອງປະຕິກິລິຍາທາງຊີວະພາບ. ຄວາມກ້າຫານສາມາດແລະຕ້ອງໄດ້ຮັບການພັດທະນາເພາະວ່າມັນເປັນຊັບສົມບັດທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຂອງລັກສະນະນີ້ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຊື່ອໃນຕົວເອງ, ຍ້າຍອອກໄປຢ່າງກ້າວຫນ້າ, ບັນລຸເປົ້າຫມາຍແລະຂະຫຍາຍຂອບເຂດຂອງໂອກາດ. ມັນບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາເວົ້າຢູ່ໃນຣັດເຊຍ: "ຄວາມກ້າຫານຂອງເມືອງໃຊ້ເວລາ", "ມີຄວາມກ້າຫານ, ມີໄຊຊະນະ." ແລະຄໍາສຸພາສິດເຫຼົ່ານີ້ຖືກທົດສອບຢ່າງເຕັມທີ່ໂດຍໃຊ້ເວລາແລະປະຊາຊົນ.

ລັກສະນະລັກສະນະຂອງຄົນກ້າຫານ

ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມກ້າຫານມີປະໂຫຍດທີ່ແນ່ນອນແລະຄຸນລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຄົນອື່ນ, ຄົນທີ່ບໍ່ກ້າຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈະກ້າຫານນີ້ແມ່ນ:

• ສ້າງໂອກາດທັງຫມົດສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດ, ແທນທີ່ຈະລໍຖ້າສໍາລັບ "ສະພາບອາກາດທະເລ."
• ເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານແລະພຽງແຕ່ທ່ານສ້າງສະຖານະການຊີວິດຂອງທ່ານ.
• ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະປະຕິບັດແລະເຮັດຜິດພາດ.
• ເອົາວິທີການຂອງທ່ານໄປຕາມຄວາມເຫມາະສົມຂອງທ່ານ.
• ຢ່າໄປກ່ຽວກັບສະຖານະການ.
• ມັນປອດໄພທີ່ຈະປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະບັນຫາຕ່າງໆໃນໃບຫນ້າ, ແລະບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມທີ່ຈະລ້າງພວກມັນໃນເຫຼົ້າຫຼືປິດລ້ອມແຈ, ຢ້ານຢ້ານແລະຫວັງວ່າພວກເຂົາຈະຫຼີກເວັ້ນທ່ານ.
• ເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານຢ້ານຫຼາຍທີ່ສຸດ, ດັ່ງນັ້ນການຄວບຄຸມຕົວເອງແລະຄວບຄຸມຕົນເອງ.
• ຢ່າອວດອ້າງຄວາມກ້າຫານຂອງທ່ານເອງ. ຄວາມກ້າຫານບໍ່ຄວນຈະເຫັນແລະຢ້ານກົວ "screaming" ກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ.

ການກະທໍາທີ່ກ້າວຫນ້າຂອງຜູ້ຊາຍບໍ່ແມ່ນການຖອນຄວາມຢ້ານກົວ, ແຕ່ການເອົາຊະນະຕົນເອງ. ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ຄຸ້ມຄອງການເອົາຊະນະຕົນເອງ, ເພື່ອຄວບຄຸມສະຕິຂອງເຈົ້າ, ແມ່ນແທ້ໆທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງການອຸທອນອັນຫນ້າປະທັບໃຈແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງຊີວິດທັງຫມົດ.

ວິທີທີ່ຈະກາຍເປັນ brave?

ແນ່ນອນ, ຫຼາຍຂອງຜູ້ຕາງຫນ້າທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງມະນຸດໄດ້ເຄີຍສົງໄສກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະກາຍເປັນຄົນກ້າຫານ. ແລະ, ອາດ, ໄດ້ຮັບຄໍາຕອບແລະໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາໄດ້ບັນລຸທຸກສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ. ຄໍາວ່າ "ຄວາມກ້າຫານ" ແມ່ນມາຈາກຄໍາວ່າ "ກ້າ". ດັ່ງນັ້ນ, ໃນການພັດທະນາຄຸນນະພາບນີ້ຢູ່ໃນຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງກ້າທີ່ຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ - ສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ເທື່ອທໍາອິດ.

Communicate more

ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນຂະຫນາດນ້ອຍ. ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຢ້ານກົວບາງຢ່າງເມື່ອເວົ້າລົມກັບຄົນແປກຫນ້າ? ຖ້າເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ພະຍາຍາມເຮັດມັນເລື້ອຍໆ - ໃຫ້ຮູ້ຈັກແລະຕິດຕໍ່ສື່ສານພາຍນອກ, ໃນລົດໄຟໃຕ້ດິນ, ໃນຮ້ານ, ຍ່າງກັບຫມາ, ກັບຄືນຈາກ ແລ່ນຕອນເຊົ້າ ຫຼືນັ່ງຢູ່ແຖບວັນສຸກຢູ່ແຖບ. ໃນທໍາອິດມັນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກສໍາລັບທ່ານ, ແຕ່ຄ່ອຍໆຄວາມຢ້ານກົວຈະຫາຍໄປ, ແລະທ່ານກໍ່ຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານຈະກາຍເປັນບຸກຄົນທີ່ກ້າຫານ, ສະຫນິດສະຫນົມແລະ uninhibited.

ຮຽນຮູ້ວິທີການສະແດງຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ

ເລື້ອຍໆ, ໃນບໍລິສັດຂະຫນາດໃຫຍ່, ທ່ານມີທັດສະນະຂອງຕົນເອງ, ບໍ່ກ້າເຂົ້າໄປໃນການສົນທະນາຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຖືກກັງວົນ? ບຸກຄົນທີ່ກ້າຫານແມ່ນຫນຶ່ງໃນຜູ້ທີ່ບໍ່ຢ້ານທີ່ຈະສະແດງຄວາມຄິດເຫັນຂອງລາວ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຂັດແຍ້ງແລະກົງກັນຂ້າມກັບຈຸດປະສົງຂອງຄົນອື່ນ. ກ້າຫານເຂົ້າໄປໃນຄວາມຂັດແຍ້ງແລະປົກປ້ອງສິ່ງທີ່ທ່ານພິຈາລະນາເປັນຄວາມຈິງ, ຈໍາເປັນແລະສໍາຄັນ.

ຮູ້ວິທີທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ບໍ່"

ຈືຂໍ້ມູນການວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຫຍັງກັບໃຜ. ໃຫ້ເວົ້າວ່າຖ້າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຂໍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດສິ່ງທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມປາຖະຫນາແລະຈັນຍາທໍາຂອງເຈົ້າ, ປະຕິເສດ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າຍາກ "ບໍ່", ໂດຍນີ້ທ່ານຈະພິສູດບຸກຄົນແລະຄວາມກ້າຫານຂອງທ່ານ. ແລະດີທີ່ສຸດຂອງຄໍາຖາມທັງຫມົດ: "ເປັນຫຍັງ?" - ຕອບຈິງໆ, ໂດຍບໍ່ມີການ resorting ກັບຄວາມຕົວະ, ແຕ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຕົວທ່ານເອງ. ທ່ານຕ້ອງສອນຜູ້ອື່ນໃຫ້ເຄົາລົບຄວາມປາຖະຫນາແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະໄດ້ຜົນຫຼາຍ. ເລື້ອຍໆການຮ້ອງຂໍດັ່ງກ່າວແມ່ນແທ້ໆສິ່ງທີ່ຄົນກ້າຫານຢ້ານກົວ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ບາງຄັ້ງມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະປະຕິເສດຄົນທີ່ຮັກ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມປາຖະຫນາຂອງລາວແມ່ນກົງກັນຂ້າມກັບມາດຕະຖານທີ່ຍອມຮັບທັງຫມົດ.

ມີຄໍາແນະນໍາອີກຫຼາຍຢ່າງ

• ຈົ່ງປະກົດຕົວຕົວເອງທຸກໆມື້ແລະຊົ່ວໂມງທີ່ທ່ານເປັນຄົນກ້າຫານ, ມີຄວາມຕັ້ງໃຈແລະມັນຈະກາຍເປັນຄວາມຈິງ.
• ເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ - ມັນຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມສົງໄສທັງຫມົດ.
• ເອົາສິ່ງທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ດີກ່ວາຊີວິດປະຈໍາວັນ. ຕົວຢ່າງ, ການເຕັ້ນໄປຫາຈາກ parachute ເປັນ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຜິດປົກກະຕິ, ບົດຮຽນເຕັ້ນຫຼືການຕໍ່ສູ້.
• ຈົ່ງເຊື່ອໃນຕົວເອງແລະຢູ່ສະເຫມີຮັກສາສັດທານີ້.
• ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະໃຊ້ຄວາມສ່ຽງ.
• ສ້າງລາຍລະອຽດກ້າຫານແລະປະຕິບັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄົນທີ່ກ້າຫານຄ່ອຍໆສູນເສຍແລະບັນລຸທຸກສິ່ງທີ່ລາວຕ້ອງການ, ຍ່າງຕາມເສັ້ນທາງທີ່ລາວວາງໄວ້. ຄວາມກ້າຫານຂອງລາວເຮັດໃຫ້ລາວມີຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ຄົນອື່ນ, ຄວາມສໍາເລັດໃນພາກສະຫນາມແລະຄວາມສະຫງົບ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນສະຖານະການອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ.