ໄກ່ກັບມັນຝະລັ່ງ stewed ໃນຫມໍ້: ການສູດທີ່ດີທີ່ສຸດ

ໄກ່ກັບ ມັນຝະລັ່ງ stewed ໃນຫມໍ້ນ້ໍາໄດ້ - ມັນເປັນຫຼາຍຫນ້າພໍໃຈແລະອາຫານປຸງລົດຊາດ. ອາຫານຢ່າງສົມບູນເຫມາະເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງປະລິນຍາຕີໄດ້. ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະເບິ່ງວິທີການຫຼາຍເພື່ອກະກຽມຖ້ວຍດັ່ງກ່າວ. ພວກເຮົາຫວັງວ່າວ່າບາງຄົນຈະຄືທ່ານ.

ໄກ່ກັບມັນຝະລັ່ງ stewed ໃນຫມໍ້ນ້ໍາໄດ້. ສູດທໍາອິດ

ສໍາລັບການກະກຽມທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການ:

• ເຄື່ອງເທດ (ທີ່ທ່ານເລືອກ);
• ມັນຝະລັ່ງ (500 ກຣາມ);
• 600 ກຼາມຂອງໄກ່;
• Four ຫມາກເລັ່ນ;
• ສີຂຽວ.

ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນອາຫານ delicious ແລະມີກິ່ນຫອມ:

1. ຫນ້າທໍາອິດ, ປະສົມເຄື່ອງເທດໄດ້.
2. ຕໍ່ໄປ, ແບ່ງໄກ່ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ.
3. ຫຼັງຈາກ rub ມັນທີ່ມີເຄື່ອງເທດ.
4. ຕໍ່ໄປ, ການຕັດຫມາກເລັ່ນ, ສະຖານທີ່ສຸດເທິງ.
5. ສົມ, ໃຫ້ນັ່ງສໍາລັບສາມສິບນາທີ.
6. ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາມັນຕົ້ນໄດ້.
7. ນ້ໍາລະບາຍຕໍ່ໄປຈາກໄກ່.
8. fry ຊີ້ນໃນຫມໍ້ນ້ໍາໄດ້ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງນ້ໍາ.
9. ຕໍ່ໄປ, ເອົາໄກ່ໄດ້, ມັນຝະລັ່ງຈືນຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ.
10. ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໃສ່ໃນຫມໍ້ນ້ໍາອີກເທື່ອຫນຶ່ງໄກ່.
11. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ອາຫານຈົນກ່ວາຄວາມພ້ອມ.
12. ໃຫ້ບໍລິການມີສີຂຽວ.

Baked ມັນຝະລັ່ງມີໄກ່ ໃນຫມໍ້. ສູດທີສອງ

ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຊອກຫາຢູ່ໃນວິທີທີ່ທ່ານຍັງສາມາດປຸງແຕ່ງອາຫານ. ສະບັບພາສານີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍຈາກຫນຶ່ງທີ່ຜ່ານມາ. ພະລັງງານຖ້ວຍຊີ້ນດັ່ງກ່າວ - 120 kcal / 100 ກຣາມ.

ເພື່ອກະກຽມທ່ານຕ້ອງການ:

• ຜັກບົ່ວ;
• 800 ກຼາມຂອງມັນຕົ້ນ,;
• ໄກ່ທັງຫມົດ;
• ສອງສິນລະປະ. ສົ້ມແກມສີຄີມ;
• laurel;
• carrots;
• ເກືອ;
• ສອງຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ;
• ເຄື່ອງເທດ;
• pepper.

ໄກ່ກັບມັນຝະລັ່ງ stewed ໃນຫມໍ້ (ສູດອາຫານ):

1. ຫນ້າທໍາອິດ, ໃຫ້ລ້າງໄກ່, ແຫ້ງ. ຫຼັງຈາກການແບ່ງປັນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ.
2. ຫຼັງຈາກນັ້ນໄກ່ທີ່ມີເກືອ, rub ທີ່ມີເຄື່ອງເທດ.
3. ຕໍ່ໄປ, ໃຊ້ເວລາທີ່ carrot ແລະຜັກບົ່ວ. ເມື່ອສະອາດແລະລ້າງ.
4. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮູ້ບຸນຄຸນ carrots ໄດ້, ຕັດຜັກບົ່ວ melenko.
5. Peel ມັນຕົ້ນ, ໄດ້, ໃຫ້ລ້າງ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ.
6. ເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບໄຟໄຫມ້ຫມໍ້ນ້ໍາໄດ້, ບໍ່ງາມໃນນ້ໍາ (ເລັກນ້ອຍ).
7. ຜັກບົ່ວຟັກທີ່ນັ້ນ, carrots ຟັກ.
8. ຈືນຈົນກ່ວາພືດຜັກ golden.
9. ພາຍຫຼັງທີ່ສົ່ງໄກ່ໃນ kettle ຂະຫນາດໃຫຍ່. ປຸງແຕ່ງອາຫານຈົນກ່ວານ້ໍາ (ຄໍາ).
10. ຕໍ່ໄປ, ເພີ່ມການສົ້ມແກມສີຄີມເຂົ້າໄປໃນຫມໍ້ນ້ໍາໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ນັ້ນເປັນມັນຕົ້ນ.
11. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ໍາ. ມັນໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນຄວນກວມເອົາຜັກທີ່ໄດ້.
12. ໃນເວລາທີ່ນ້ໍາຕົ້ມ, ເພີ່ມໃບປະເຊີນຫນ້າ, ເຄື່ອງປຸງອາຫານ.
13. simmer ຊີ້ນແລະມັນຝະລັ່ງປະມານ 15 ນາທີ (ບາງທີຊາວ) ກ່ຽວກັບຄວາມຮ້ອນຕໍາ່ຈົນກ່ວາຢູູ່.
14. ຕໍ່ໄປ, peel ຜັກທຽມ, ຟັກມັນກັບພືດສະຫມຸນໄພ.
15. A ສອງສາມນາທີກ່ອນໃນຕອນທ້າຍຂອງປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້, ເພີ່ມອາຫານໄດ້. ທີ່ນີ້ແລະພ້ອມທີ່ຈະໄກ່ກັບມັນຝະລັ່ງ stewed ໃນຫມໍ້ນ້ໍາໄດ້. ອະນຸຍາດໃຫ້ອາຫານເພື່ອ infuse ປະມານເກົ້າຫຼືສິບນາທີ. ຫຼັງຈາກເລໃຊ້ປຸງລົດຊາດໂຖປັດສະວະ pudding.

ຊອກຊີ

ໃນປັດຈຸບັນເບິ່ງສູດອື່ນ. ພຣະອົງເປັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນພຽງເລັກນ້ອຍຈາກບໍ່ທີ່ຜ່ານມາ, ແຕ່ຄວາມສັບສົນຂອງດຽວກັນຄືກັນອ້ອຍຕ້ອຍເປັນທີ່ຜ່ານມາທັງສອງໄດ້.

ເພື່ອກະກຽມທ່ານຕ້ອງການ:

• ເປັນກິໂລຊີ້ນໄກ່, ຈໍານວນດຽວກັນຂອງມັນຕົ້ນ,;
• ເກືອ;
• 500 ກຼາມຂອງ carrot, beet ແລະກະລໍ່າປີ;
• ບົດຄວາມສາມ. ບ່ວງໄຂມັນ;
• pepper.

ຂະບວນການຂອງການກະກຽມອາຫານໃນຫມໍ້:

1. ຫນ້າທໍາອິດຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໃນຊີ້ນໄກ່ຕົ້ມນ້ໍາຫຼັງຈາກຊັ້ນການປົກຫຸ້ມຂອງຖືກປ້ໍາຜັກບົ່ວ.
2. ເພີ່ມເຕີມວາງມັນຕົ້ນ, ປອກເປືອກ.
3. ຊັ້ນຖັດໄປ - beets, diced.
4. ຕໍ່ໄປ, ວາງກະລໍ່າປີ shredded.
5. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກວມເອົາ carrots ທັງຫມົດ chopped.
6. Salt ແລະອາຫານ pepper.
7. ຈັດວາງກ່ຽວກັບການເທິງຂອງໄຂມັນທັງຫມົດ.
8. ເພີ່ມເຕີມແຕ່ງກິນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ໄຟໃນຂະນະນີ້ຄວນຈະເປັນຂະຫນາດນ້ອຍ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນກຽມພ້ອມ, ໄກ່ແລະມັນຕົ້ນ, stew ຂອງພວກເຮົາໃນຫມໍ້. ໃຫ້ນາງຫ້ານາທີທີ່ຈະຢືນ. ໃຫ້ບໍລິການໃນໂຖປັດສະວະກ້ວາງ.

ທ້າຍສຸດນີ້, ການຂະຫນາດນ້ອຍ

ໃນປັດຈຸບັນມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມໄກ່ກັບມັນຝະລັ່ງ (stew) ໃນຫມໍ້. Photos ນໍາສະເຫນີສູດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ mistress ຂອງເຮືອນທຸກເພື່ອສ້າງອາຫານເປັນ. ໂຊກດີໃນການປຸງອາຫານຂອງທ່ານແລະມີຄວາມສຸກດ້ານອາຫານຂອງທ່ານ.