ແນວໃດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງສະລັບສັບຊ້ອນ? ມັນເປັນການຍາກ, ແຕ່ທີ່ແທ້ຈິງ

ເກືອບທັງຫມົດຂອງປະຊາຊົນ, ແມ້ກະທັ້ງງາມທີ່ສຸດແລະສົບຜົນສໍາເລັດ, ຮູ້ສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ແນ່ນອນ. ພຽງແຕ່ຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງສາມາດທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າມີສະລັບສັບຊ້ອນເຫຼົ່ານີ້ແລະວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະໄດ້ຮັບການສູ້ກັນ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອະນຸຍາດໃຫ້ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເວລາຕົນເອງ hostage. ນີ້ຢ່າງຈິງຈັງລະເມີດສັນຕິພາບໃນ, ແລະມັກເພື່ອກໍ່ໄດ້ຮັບລົດຊາດຂອງຊີວິດທີ່ interferes. ແນວໃດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງສະລັບສັບຊ້ອນແນວໃດ?

ສະລັບສັບຊ້ອນບັງຄັບໃຫ້ພວກເຮົາເຫັນວ່າຕົນບໍ່ໄດ້ລັກສະນະທີ່ມີການບິດເບືອນ, ແລະສົມມຸດວ່າວິທີດຽວກັນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າປະຊາຊົນປະມານໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ພາຍໃຕ້ການ sensations ເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີເປັນປຶ້ມອັນຫລອກຢ່າງມີເຫດຜົນ, ແຕ່ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງພວກເຂົາແມ່ນເພງນຶ່ງໃນດວງເກືອບ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນກໍ່ບໍ່ໄດ້ຕ້ອງການແລະບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການນີ້.

ການທົດສອບຕົ້ນຕໍ - ເພື່ອເຂົ້າໃຈເຫດຜົນຂອງລະບົບຂອງພວກເຂົາແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ອາດຈະມີຜົນກະທົບພວກເຂົາເປັນ "jam" ທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນຫົວຂອງພວກເຮົາ. ຫຼັງຈາກທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີຫຼາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີມາແຕ່ກໍາເນີດຫຼື privytymi ຄົນອື່ນເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ. ຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, ສາເຫດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບທຸກໂອກາດ, ແນ່ນອນ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນັກຈິດຕະສາດໄດ້ສະຫຼຸບການເຕັກນິກມາດຕະຖານທົ່ວໄປທີ່ຈະບອກທ່ານວິທີການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງສະລັບສັບຊ້ອນໄດ້.

ເຕັກນິກຂອງການ "ການ" ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ

  ໃຫ້ເປີດຄວາມລັບ. ບໍ່ມີໃຜສົນໃຈກ່ຽວກັບສະລັບສັບຊ້ອນຂອງຜູ້ອື່ນ. ເຊື່ອຂ້າພະເຈົ້າ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຢ່າງຮຸນແຮງຮັບຮູ້ວ່າການຖະແຫຼງດັ່ງກ່າວນີ້, ມັນມີພຽງແຕ່ນີ້ຄວາມຈິງແລ້ວມີໃຜສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີພາລະຫຼາຍຫນ້ອຍເນື່ອງຈາກຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການຂາດຕົກບົກພ່ອງຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຈິງທີ່ບໍ່ມີພວກເຮົາແມ່ນເກືອບວ່າບໍ່ເຄີຍພິຈາລະນາ. ແຕ່ລະພວກເຮົາແມ່ນໄດ້ສຸມໃສ່ສະລັບສັບຊ້ອນໄດ້. ສໍາລັບຈໍານວນຫຼາຍຂອງປະສົບການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຈັບປວດຫຼາຍ, ແລະກ່າວເຖິງຂອງພວກເຂົາໂດຍບຸກຄົນພາຍນອກ (ຫລືໃກ້) ຈະກາຍເປັນ prick ເຂົ້າໄປໃນບາດແຜເປີດ. ແລະ, ສິ່ງທີ່ເປັນລັກສະນະທີ່ສຸດຂອງພັນຂອງສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ - ເຊັ່ນ offender "jabs" ໃຊ້ຖ້າເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຖິງວ່າຈະມີ, ແລະບາງທີອາດອອກຈາກຄວາມບໍ່ຮູ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລືມທີ່ຈະເວົ້າວ່າ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຂະຫຍາຍຕົວເປັນຄວາມບໍ່ພໍໃຈ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຍົກເລີກໄດ້ຄວາມຮູ້ສຶກ unpleasant ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຂົາໄດ້ຍິນ. ປະຖິ້ມໄວ້ວາງຂອງສານພິດເລີ່ມຖ້ວມພວກເຮົາຢ່າງໄວວາມະຫາສະຫມຸດທີ່ໂສກເສົ້າ. ພວກເຮົາມີຄວາມ, ໂດຍທົ່ວໄປ, ແມ່ນດ້ວຍຕົນເອງກໍ່ເປັນພິດຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານແລະ vzleleivaem ຂຸ່ນແຄ້ນຕໍ່ຕ້ານໂລກທັງຫມົດໄດ້.

ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມທີ່ຈະຈຸດປະສົງ. ແມ່ນແລ້ວ, ຂໍ້ບົກຜ່ອງບາງຢ່າງໃນພວກເຮົາ. ບາງທີມັນເປັນລັກສະນະຂອງລັກສະນະ, ບາງທີອາດມີການຂາດຂອງຈິດຕານຸພາບ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນປົກກະຕິ. ຢ່າງແທ້ຈິງ idelno ປະຊາຊົນມີ. ພຽງແຕ່ໃນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນອື່ນ, ພວກເຮົາມີຄວາມທົນທານຕໍ່ຫຼາຍ. ແຕ່ວ່າຕົນເອງພ້ອມທີ່ຈະ "ກິນມີຊີວິດຢູ່." ແນວໃດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງ ປົມດ້ອຍ? ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຊັງຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຖິ້ມທຸກຜົນບັງຄັບໃຊ້ conceivable, ຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາຊ່ອນຈາກໂລກ. ພວກເຮົາຕ້ອງຮັບຮູ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂໍ້ບົກຜ່ອງເຫຼົ່ານີ້ມີ - ວ່າແມ່ນ, ເມື່ອແລະສໍາລັບທຸກຄົນຍອມຮັບຄວາມເປັນຈິງນີ້.

ດຶງອອກຈາກ "ທາດເຫຼັກ curtain" ຈາກສະລັບສັບຊ້ອນຂອງເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບພວກເຂົາ, ແລະແມ້ກະທັ້ງສະດວກສະບາຍ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, joking. ຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອຊ່ອນສະລັບສັບຊ້ອນຂອງເຂົາເຈົ້າຂະຫຍາຍເທົ່ານັ້ນ. ສົນທະນາກ່ຽວກັບສະລັບສັບຊ້ອນສໍາລັບການໃຊ້ເວລາທໍາອິດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ເພື່ອຮັບມືກັບເຂົາເຈົ້າ. ໃນແຕ່ລະຄັ້ງ, ມັນຈະເປັນງ່າຍຕໍ່ການເຮັດແນວໃດ. ວິທີການນີ້ກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈວິທີການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງສະລັບສັບຊ້ອນແລະອ່ອນແອລົງເຄິ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນທີ່ສຸດ, ຜົນດີທີ່ສຸດ.

ເທກນິກການທົດແທນສະລັບສັບຊ້ອນ

ຍ້າຍສະລັບສັບຊ້ອນຈິດວິນຍານຂອງ, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມທີ່ຈະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ສະຖານທີ່ຍົກຍ້າຍອອກຈາກໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງອື່ນ. ໃນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຈິດວິທະຢາແນະນໍາໃຫ້ການນໍາໃຊ້ວິທີການນີ້. ຈິນຕະນາການຕົວທ່ານເອງໃນນີ້ (ຫຼືສະນັ້ນ), ສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກຈະເຫັນຕົວທ່ານເອງໃນທີ່ເຫມາະສົມ. ຟຣີ, ທີ່ສວຍງາມ, devoid ຂອງສະລັບສັບຊ້ອນແລະຄວາມຮູ້ສຶກເພາະວ່າຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການຝຶກອົບຮົມນີ້ແມ່ນປະເພດຂອງການຜະລິດຂອງ ເປົ້າຫມາຍຊີວິດ. ທ່ານຈະສ້າງຮູບພາບ, ຊຶ່ງຈະຖືກນໍາສະແຫວງຫາ. ວິທີການນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງຮູບລັກສະນະສະລັບສັບຊ້ອນ.

ເບິ່ງພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະສົ່ງຕໍ່. ຫ້າມຕົວທ່ານເອງກັບເຄືອຊອກຫາລົງ (ie ທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບສະລັບສັບຊ້ອນ), ສະນັ້ນເປັນທີ່ຈະບໍ່ທໍາລາຍ. ເຊື່ອໃນຕົວທ່ານເອງ. ໄດ້ຮັບໃນຄໍາຂວັນຂອງ, "ຖ້າຫາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜູ້ທີ່?" ແລະດໍາລົງຊີວິດໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າທຸກຄົນມີໂອກາດເທົ່າທຽມກັນໃນຊີວິດ. ແລະທ່ານມີທີ່ຈະເປັນປະເພດຂອງບຸກຄົນຜູ້ທີ່ຈະສາມາດໃຊ້ເວລາປະໂຫຍດຈາກໂອກາດຂອງຕົນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຈະຢູ່ຕະຫຼອດຊີວິດ, ພັກເຮັດວຽກເນື່ອງຈາກຄວາມຢ້ານກົວຫວ່າງແລະມັກຈະມູນຄວາມຈິງ.

ແນວໃດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງສະລັບສັບຊ້ອນແນວໃດ? ເຮົາບໍ່ຕ້ອງຢ້ານຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ຄິດວ່າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ປະຊາຊົນຈະເວົ້າກ່ຽວກັບທ່ານ. ໂດຍແລະຂະຫນາດໃຫຍ່, ມັນຂຶ້ນກັບທ່ານບໍ່ມີທຸລະກິດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສະລັບສັບຊ້ອນຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນີ້, ຜູ້ທີ່ໄດ້ເວົ້າວ່າ Sudachan ເຫຼົ່ານີ້ອ້ອມຂ້າງຢ່າງຊານສະຫລາດທີ່ດີກວ່າຫຼືທ່ານກໍາລັງທານແຫ່ງທີ່ມີສິດທິໃນການຕັດສິນທ່ານຫຼາຍກ່ວາ. ເພາະສະນັ້ນ, ຈັດວາງກໍາລັງຂອງຫົວຫນ້າຂອງສົນທິສັນຍາ. ດໍາເນີນການຕາມທີ່ທ່ານເບິ່ງເຫມາະ. ໃຫ້ທຸກຄົນເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານຮູ້ຈັກວິທີທີ່ຈະມີຄວາມສຸກຊີວິດ. ແລະພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ກ້າທີ່ຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍກວ່າໃຫ້ທ່ານມີຄໍາແນະນໍາແລະຄວາມຄິດເຫັນ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຫຼາຍສະນັ້ນເພື່ອເຕືອນທ່ານຂອງຂໍ້ບົກຜ່ອງແລະສະລັບສັບຊ້ອນຂອງທ່ານ. ໂດຍວິທີການ, ໃຊ້ເວລາຫມາຍເຫດ: ສໍາຄັນ vociferous ທີ່ສຸດ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ທຸກທໍລະມານຈາກສະລັບສັບຊ້ອນແລະພຽງແຕ່ເປັນຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເຍາະເຍີ້ຍທ່ານ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງເຊັ່ນ: ປະຊາຊົນທັງຫມົດ. ດັ່ງນັ້ນເປັນຫຍັງພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຢ້ານກົວ?

ສະລັບສັບຊ້ອນຕໍ່ສູ້ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ ceased ໃນການລົບກວນໃຫ້ທ່ານເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ໂດຍວິທີການ, ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ - ທີ່ເປັນບວກ. ມີຄວາມສໍາຄັນຂອງຕົນເອງອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອຄົ້ນຫາສໍາລັບວິທີການເພື່ອປັບປຸງຕໍາແຫນ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ລັກສະນະແລະແມ້ກະທັ້ງຮູບລັກສະນະ. ຄວາມສາມາດໃນການເບິ່ງໃນຕາຂອງທ່ານ - ມັນເປັນແຮງຈູງໃຈສໍາລັບຄວາມຄືບຫນ້າຂອງສ່ວນບຸກຄົນ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກ່ຽວກັບວິທີໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງສະລັບສັບຊ້ອນໄດ້.

ການທົດສອບສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານສະລັບສັບຊ້ອນ - ເປັນ ຄວາມເຊື່ອໃນຕົນເອງ, ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະໄປຂ້າງຫນ້າ.