ເອົາຊະນະ procrastination? ການປິ່ນປົວເຈົ້ &

ສໍາລັບພາກສ່ວນທີ່ສຸດຂອງການຜະລິດຂອງສີ່ສິບຫ້າສິບປີຂອງປະຊາຊົນບໍ່ຮູ້ວ່າຄໍາວ່າ "procrastination". ການປິ່ນປົວຂອງ scourge ຂອງຄວາມຕ້ອງການນີ້ໄດ້ຖືກສະເຫມີໄປ, ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຮ້ອງຂໍໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຂອງພໍ່ແມ່ເດັກ, ຊື່ procrastination ເກັບເຂົ້າລິ້ນຊັກ. ບໍ່ມີວັນນະຄະດີຫຼາຍຄໍາ "dawdle" ຍັງຢູ່ໃນພາສາລັດເຊຍເພື່ອອະທິບາຍບັນຫາ. Procrastination - ມັນເປັນການເລື່ອນເວລາຄົງທີ່ຂອງການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບ burner ກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ມີສະຖານະການຄວາມກົດດັນໃນອະນາຄົດ.

ອາຫານແລະຜົນກະທົບຂອງຕົນ

ແຕ່ສິ່ງທີ່ຈະເຮັດແນວໃດ? ວິທີການຈັດການກັບ procrastination? ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປ່ຽນແປງພະລັງງານ. ຈະເປັນແນວໃດອາຫານແນວໃດ? ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານກິນອາຫານຢ່າງຫຼາຍຂອງການທາດແປ້ງແລະທາດໂປຼຕີນບໍ່ພຽງພໍ, ທ່ານຈະຢູ່ໃນສະດວກສະບາຍແລະບິດນອນແລະເບີກບານໃຈ. ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການ procrastination. ແຕ່ເຖິງແມ່ນຕໍ່ຕ້ານການຜ່ອນຄາຍນີ້ຈະ torment ທ່ານຄິດວ່າຍົກເລີກ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານເອົາຊະນະ procrastination? ການປິ່ນປົວ - ຊີ້ນຫຼາຍ, ເຂົ້າຫນົມຫວານຫນ້ອຍແລະຂ້າງຖ້ວຍ. ດື່ມກາເຟເປັນໄປໄດ້ແລະມີຄວາມຈໍາເປັນ, ແຕ່ວ່າໂດຍບໍ່ມີການນ້ໍາຕານ.

ເຮັດຫຼືບໍ່ເຮັດຢູ່ໃນທຸກ?

ໃນປັດຈຸບັນ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີການປ່ຽນແປງຊີວະເຄມີຂອງສະຫມອງຂອງພວກເຂົາສໍາລັບການທີ່ດີກວ່າ, ແລະທ່ານສາມາດສົນທະນາກ່ຽວກັບກໍລະນີ. ຫຼາຍທີ່ຊັດເຈນ, ກ່ຽວກັບບູລິມະສິດໄດ້. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງ procrastination ມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີຫຼາຍຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ແລະທີ່ຈະເຮັດຫຍັງຢູ່ໃນທຸກມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ. ທີ່ເສັ້ນຕາຍມາ - ແລະມັນ turns ໃຫ້ເຫັນເຮັດແນວໃດ "ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະເລັກນ້ອຍຫຼາຍ" ແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ. Impunity ຂອງການຊັກຊ້າແລະ discourages ບຸກຄົນ relaxes. ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດແລະທີ່ໃຊ້ເວລາບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຄົນບ້າ, ຜູ້ທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເຮັດ - ເຕັມໄປດ້ວຍເລ່ Dodger. ສິ່ງທີ່ຈະເຮັດແນວໃດ? ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະບໍ່ເຮັດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງກໍລະນີແລະຢຸດ imposed ການທໍລະມານຈິດໃຈໄດ້. ມີການປ່ຽນແປງປະກອບອາຊີບ: ໃນການຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີແທ້ແລະຖາວອນ!

ລວມທັງຫົວ

procrastination ແມ່ນຫຍັງ? ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປິ່ນປົວ? ບາງທີອາດມີ, ແຕ່ວິທີການນີ້ທ່ານສາມາດຜ່ານພຽງແຕ່ໂດຍຜ່ານການປູກຈິດສໍານຶກເພີ່ມຂຶ້ນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດເຊົາການດໍາລົງຊີວິດໃນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ການກະຕຸ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການຄິດແລະປະຕິເສດການຮ້ອງຂໍຈາກອາການຄັນຄາຍ, ແລະເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບສະພາບແວດລ້ອມໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະໄດ້ຮັບການບັງຄັບໃຫ້ຂາຍຮູບແບບເທົ່ານັ້ນປະຊາຊົນອື່ນໆໃນເວລາທີ່ມັນຈະບໍ່ສະດວກທີ່ສຸດ. ແລະທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໄປເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍກ່ວາໃນເວລາທີ່ທ່ານເລືອກທີ່ຈະບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.

ເກມ Custom

ແນວໃດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງ procrastination? ບັນຊີລາຍຊື່ປະໂຫຍດຫຼາຍຂອງເປົ້າຫມາຍທີ່ທ່ານໄດ້ກໍານົດຕົວເອງ. ບໍ່ວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດ, ທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການເຂົ້າເຖິງກໍານົດເວລາ. ແຕ່ເປັນອັນນຶ່ງເບິ່ງຢູ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີສະຫມາທິແລະຈື່, ສໍາລັບສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະດໍາເນີນການຕາມເປົ້າຫມາຍ imposed ໄດ້. ແນ່ນອນ, ໂດຍສະເພາະ, ເປົ້າຫມາຍທັງຫມົດຕ້ອງເປັນຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄປທັນທີແລະ procrastination. ການປິ່ນປົວສະພາບນີ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ໂດຍການເຮັດວຽກທີ່ມີການປະທ້ວງພາຍໃນ. ຜູ້ຊາຍເຮັດໃຫ້ໃນເວລາທີ່ພຽງແຕ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດແນວໃດ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຈັດຊີວິດມີປະສົບການຢ່າງຫນ້ອຍອາລົມທາງລົບໄດ້ຮັບ "thorn" ຈາກຈິດໃຕ້ສໍານຶກຂອງເຂົາ.

ຖ້າຢ້ານ

Procrastination ເຊື່ອມຕໍ່ຍັງມີຄວາມຢ້ານກົວຂອງປະເພດໃຫມ່ຂອງການດໍາເນີນການ. ທ່ານສາມາດຕໍ່ສູ້ດ້ວຍການສ້າງຄວາມສໍາພັນກັບປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ຮູ້ວິທີການເຮັດແນວໃດເຫມາະສົມກັບທ່ານ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຈະສາມາດສອນ. ຮູ້ຈັກວິທີທີ່ຈະເປັນປະໂຫຍດກັບປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວ! ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼາຍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະມີການປ່ຽນແປງສໍາລັບທີ່ດີກວ່າ.