ອາຫານການກິນໃນ gastritis ກັບສົ້ມສູງ: ສິ່ງທີ່ແລະວິທີການກິນອາຫານໃນໄລຍະການເປັນພະຍາດ

ອາຫານການກິນ gastritis ກັບ ສົ້ມສູງ ຖືກອອກແບບມາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼຸດຜ່ອນກິດຈະກໍານ້ໍາ gastric ໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເຮັດແນວໃດບໍ່, ສານເສບຕິດກົດຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍຕົ້ນຕໍຂອງຈຸລັງ mucosa ກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍສາມາດພຽງແຕ່ໄຫມ້ມັນ, ການສ້າງດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເປັນເຈົ້າພາບຂອງບັນຫາອື່ນໆ.

ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າ ອາຫານສໍາລັບ gastritis ກັບ ສົ້ມສູງ ໂດຍອີງໃສ່ຫລັກທໍາສາມຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າມີ, ເບິ່ງແຕ່ລະເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.

1. ການປະຕິເສດທີ່ຈະກິນອາຫານ, ຊຶ່ງເປັນກົນຈັກສາມາດປະຕິບັດຕາມ mucosa gastric. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ radish, ຊີ້ນ stringy, turnips, rutabagas, muesli, ຜະລິດຕະພັນ bran, ເຂົ້າຈີ່ນ້ໍາ, ກະລໍ່າປີ, celery. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ທ່ານຄວນຈະລົບລ້າງຈາກຫຍາບອາຫານຂອງທ່ານແລະຈຸລັງເປັນເສັ້ນໃຍ. ມັນເປັນຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ສະບຽງອາຫານ, ຂົ້ວໃນມັນເບີ.
2. ການປະຕິເສດທີ່ຈະກິນອາຫານ, ທີ່ມີສານເຄມີສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ mucosa gastric. ດັ່ງນັ້ນ, ສ່ວນປະກອບສໍາຄວນໄດ້ຮັບການຫຼີກເວັ້ນໄດ້, ເຊັ່ນດຽວກັນຕື່ນເຕັ້ນຂີ້ gastric. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ລວມມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, ນ້ໍາອັດລົມ, ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ (ຫມາກກ້ຽງ, tangerines, grapefruit) ແລະນ້ໍາຈາກເຂົາເຈົ້າ, ກາເຟ, cocoa ແລະປາທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຊີ້ນແລະເຫັດ broth.
3. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານທີ່ໃນ gastritis ກັບສົ້ມສູງ ແນະນໍາວ່າໃຫ້ຂຶ້ນຮ້ອນເກີນໄປຫຼືທາງກັບກັນ, ຖ້ວຍເຢັນດຸຫຼາຍເພາະຈະມີຜົນກະທົບລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຫລອດອາຫານແລະກະເພາະອາຫານ. ອຸນຫະພູມ optimum ຂອງອາຫານຄົນເຈັບຄວນມີຕັ້ງແຕ່ 15 ຫາ 60 ອົງສາ.

ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ແລະວິທີການກິນອາຫານທີ່ມີການສຸກເສີນຫຼືການຖົດຖອຍຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ຂອງທ່ານເມນູປະຈໍາວັນລາຍລະອຽດ.

ອາຫານການກິນສໍາລັບການ gastritis ກັບສົ້ມສູງ: ເມນູສໍາລັບມື້

ອາຫານເຊົ້າ:

• porridge oat ເຮັດດ້ວຍນ້ໍານົມ - ແຜ່ນຂະຫນາດນ້ອຍ;
• ຊາ້ໍານົມ - ແກ້ວ;
• ເຂົ້າຈີ່ sandwich (ມື້ວານນີ້) ແລະມັນເບີ - 1 pc.

ອາຫານທ່ຽງ:

• ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍບໍ່ຕົ້ມ - 150 gr.
• ມັນຕົ້ນ, wrinkled - 100 gr.
• ຊາ້ໍານົມ - ແກ້ວ.

ອາຫານວ່າງ:

• cheese ສົ້ມມີສີຄີມ 20% - 100 c.

ຄ່ໍາ:

• ອາຫານທະເລຕົ້ມ - 150 gr.
• pasta ກັບນ້ໍາ (ບໍ່ຂົ້ວ) - 100 c.

ຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງ, ເມນູແມ່ນຂ້ອນຂ້າງ hearty ແລະໃຫ້ຖືກກັບ gastritis ກັບສົ້ມສູງ. ມັນຍັງຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າໃນໄລຍະລະຫວ່າງອາຫານ, ທ່ານສາມາດຈັດສໍາລັບຕົວທ່ານເອງຫວ່າງໃນຮູບແບບຂອງສະຫຼັດຂອງຜັກຕົ້ມສຸກແລ້ວ (ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການເຫມາະສົມ vinaigrette, ແຕ່ບໍ່ມີ onions ແລະຣາວກັບແກະ).

ມັນຍັງເປັນມູນຄ່າກ່າວຕື່ມວ່າອາຫານໃນກະເພາະທີ່ມີ ຄວາມເປັນກົດສູງ ຫ້າມໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ້ໍານົມໄຂມັນຕ່ ຫລືຜະລິດຕະພັນນົມໃດ (yoghurt, ກົດ curd ຊື້ kefir, ນົມສົ້ມ, ເນີຍແຂງ);
• ຄາໂບໄຮເດດຍ່ອຍ, ຄື, ນ້ໍາຕານງ່າຍດາຍ, ແປ້ງສາລີ, cakes, ໂກເລດ.

ມັນຄວນຈະສຸມໃສ່ສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຊີ້ນບໍ່ຕິດ (ຊີ້ນງົວ, veal, ກະຕ່າຍ);
• ປາແມ່ນ້ໍາ;
• ອາຫານທະເລ;
• ຫານປະເພດເມັດ;
• ຜັກຕົ້ມ (zucchini, squash, ຣາວກັບແກະ, carrots, beets).