ອາຫານການກິນສໍາລັບ cystitis ໃນແມ່ຍິງ: ເມນູອາຫານສໍາລັບ cystitis ສ້ວຍແຫຼມ

cystitis - ເປັນ ການອັກເສບຂອງພົກຍ່ຽວໄດ້ ເປັນຜົນມາຈາກການຕິດເຊື້ອ, ອາການຄັນຄາຍ, ບາດເຈັບ, ຫຼືປະສົມປະສານຂອງສາມປັດໄຈເຫຼົ່ານີ້ໄດ້. ອາການຕົ້ນຕໍຂອງ - ອາການເຈັບປວດ, ຄວາມຖີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການຖ່າຍເບົາ, ຄວາມຕ້ອງການຮີບດ່ວນເພື່ອຍ່ຽວ. ບັນຫານີ້ມັກເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງແລະສາມາດນໍາໄປສູ່ການຈໍານວນຂອງ sensations ່ິນເຫມັນແລະບໍ່ສະບາຍໃນຊີວິດສັງຄົມ. ການທົບທວນຄືນກ່ຽວກັບ cystitis ອາຫານພຽງແຕ່ໃນທາງບວກ: ຍັງຈະໄດ້ຮັບການກິນອາຫານສິດບໍ່ສາມາດທໍາຮ້າຍທ່ານ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍ

ປະຈຸບັນ, ມີຢາເສບຕິດທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ແຕ່ມັກຈະປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເສບຕິດບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຢູ່ 100%, ແລະພະຍາດທີ່ບໍ່ໄດ້ລົດລົງຢ່າງເຕັມສ່ວນການຊໍາເຮື້ອ. ແຜນຍຸດທະສາດການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການພັດທະນາມາເຖິງຕອນນັ້ນ. ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ທີ່ໃຫ້ທ່ານຫມໍ, ນອກເຫນືອໄປຈາກການກິນຢາປະກອບດ້ວຍການປ້ອງກັນຂອງຄວາມກົດດັນ, ການຫ້ອງນ້ໍາອຸ່ນ, ແລະນອນພຽງພໍ. ເພາະສະນັ້ນ, ອາຫານສໍາລັບ cystitis ໃນແມ່ຍິງ - ເປັນວິທີທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຟຸມເຟືອຍແລະສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍໃນໄລຍະເວລາມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກສໍາລັບເຂົາ. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແລະພວກເຮົາປຶກສາຫາລືໃນບົດຄວາມນີ້.

ປະຫວັດຂອງການພັດທະນາຂອງອາຫານ

ການສຶກສາ 2004 ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ 92% ຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ແນ່ນອນແລະອາຫານກະຕຸ້ນເຮັດໃຫ້ຊົ່ວລົງໄດ້. 84% ຂອງຜູ້ຕອບແບບສອບອ້າງວ່າອາການກາຍເປັນ pronounced ຫນ້ອຍ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕິດກັບນ້ໍາຫນັກ. ໃນລະຫວ່າງການສຶກສາລາວເຂົ້າຮ່ວມບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍເພີ່ມເຕີມ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບປະທັບໃຈດັ່ງກ່າວບໍ່ມີໃຜຄາດວ່າຈະ.

ໃນເດືອນກໍລະກົດ 2007, ກຸ່ມຂອງນັກຄົ້ນຄວ້າຂອງພະຍາດ insidious ນີ້ຈັດພີມມາໃນວາລະສານຂອງ Urology ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອາຫານທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຮັດໃຫ້ຊົ່ວລົງໄດ້. ດຣ Beyer ເວົ້າວ່າຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອັນດຽວກັນທີ່ໄດ້ກ່າວມາສໍາລັບທີ່ຜ່ານມາ 20 ປີແລະໄດ້ຮັບການກ່າວເຖິງໃນແຫຼ່ງຂໍ້ມູນອອນໄລນ໌ແລະກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ. ກ່ຽວກັບຄໍາຖາມ: "ເປັນແນວໃດປະເພດຂອງອາຫານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການ" - ທັນໄດ້ຮັບການຕອບ. ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການສຶກສາຈັດພີມມາໃນບົດຄວາມນີ້, ໃຫ້ຂອງຄວາມຫວັງວ່າຄໍາຕອບຈະໄດ້ຮັບການພົບເຫັນ.

cystitis ອາຫານການກິນ, ຫຼືການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານກັບພະຍາດ

ອາຫານການກິນຍັງຕ້ອງການເຮັດວຽກ, ແຕ່ບາງສ່ວນຂອງເຄື່ອງມືທີ່ພົບເຫັນແລ້ວ. ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຄົນເຈັບແຕ່ລະບຸກຄົນແລະວິເຄາະສິ່ງທີ່ເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເຂົາໂດຍສະເພາະ. ອາຫານການກິນສໍາລັບ cystitis ໃນແມ່ຍິງປະກອບດ້ວຍຂັ້ນຕອນຫຼາຍ. ກ່ຽວກັບພວກເຂົາແລະສົນທະນາກ່ຽວກັບ.

ເຄື່ອງມື№ 1

ເຄື່ອງມືທໍາອິດ - ການປະຕິເສດຂອງອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດໄດ້. ສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ສຸດ - ກາເຟ, ຊາຈໍານວນຫຼາຍ, ເຄື່ອງດື່ມ fizzy ທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຕ່ໍາ, ພະລັງງານ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວແລະນ້ໍາຈາກເຂົາເຈົ້າ, ນ້ໍາ cranberry, ຜະລິດຕະພັນຫມາກເລັ່ນ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ນ້ໍາຕານ, pepper ຮ້ອນແລະຖ້ວຍເຜັດ. ຜູ້ປ່ວຍໄດ້ຮັບການແນະນໍາເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ພະຍາຍາມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງຜະລິດຕະພັນຂ້າງເທິງນີ້ໄດ້ໃນອາຫານ. ຜູ້ປ່ວຍຫລາຍຄົນຮູ້ສຶກວ່າການບັນເທົາທຸກພາຍຫຼັງທີ່ໂຄງການໄລຍະທໍາອິດຂອງຄາບອາຫານ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໄປຕໍ່ໄປກໍຖືກພັດທະນາການຂະຫຍາຍບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນຫ້າມແລະຂໍ້ສະເຫນີແນະສະເພາະເພີ່ມ.

ເຄື່ອງມື№ 2

ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດໄດ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນ 3 ປະເພດ: ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍກັບພົກຍ່ຽວໄດ້, ບໍ່ວ່າຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ກັບລະມັດລະວັງແລະອັນຕະລາຍ. ປະເພດທໍາອິດແມ່ນມີຄວາມປອດໄພຫຼາຍທີ່ສຸດ. ອາຫານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທີສອງ, ຜູ້ປ່ວຍບາງລາຍອາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ. ຜູ້ປ່ວຍໄດ້ຮັບການແນະນໍາໃຫ້ທົດລອງແລະສັງເກດເບິ່ງວິທີການຂອງຮ່າງກາຍຈະຕອບສະຫນອງຜະລິດຕະພັນຂອງປະເພດນີ້. ອາຫານ Junk ເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຍົກເວັ້ນຫມົດ, ການນໍາໃຊ້ຂອງຕົນມີຫຼາຍທີ່ສຸດອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຮັດໃຫ້ຊົ່ວລົງ. ແນ່ນອນວ່າ, ໃນການປະຕິບັດດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຂອງຄາບອາຫານຢູ່ຄົນດຽວເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະ spare ຄົນເຈັບຈາກບັນຫາທັງຫມົດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ວິທີການນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼຸດຜ່ອນສະພາບການ, ແລະວ່າເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ຄວາມຫວັງກັບຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ມີ desperate ແລະຄິດວ່າຄວາມຮູ້ສຶກ unpleasant ຂອງເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ສິ້ນສຸດ.

ຂໍ້ສະເຫນີແນະເພີ່ມເຕີມ

ອາຫານການກິນສໍາລັບ cystitis ໃນແມ່ຍິງຈະເປັນແມ້ກະທັ້ງປະສິດທິພາບຫລາຍຂຶ້ນຖ້າວ່າທ່ານປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້:

• ນ້ໍາ. ກ່ຽວກັບຄໍາຖາມທີ່ວ່າຜູ້ປ່ວຍຄວນດື່ມນ້ໍາເພີ່ມເຕີມ, ບໍ່ແມ່ນງ່າຍດັ່ງນັ້ນເພື່ອຕອບຄໍາ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ນ້ໍາແມ່ນ tolerated ດີ, ແຕ່ຫຼາຍຂຶ້ນກັບຜູ້ຜະລິດ. ມັນແມ່ນສົມຄວນທີ່ຈະເລືອກເອົາທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຄໍລີນເຄື່ອງຫມາຍນ້ໍາແລະນອກຈາກນັ້ນແຮ່ທາດໃນການໃຊ້ undesirable.
• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າ. ຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ເຫັນວ່າມັນຍາກທີ່ຈະໃຫ້ເຖິງເຄື່ອງດື່ມອັດລົມ, ເຄື່ອງດື່ມ fizzy ສາມາດໄດ້ຮັບການໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຂອງຮາກ. ໃນຖານະເປັນສໍາລັບ ຊາ, chamomile ແລະ peppermint ສາມາດເປັນການທົດແທນທີ່ດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ພາດໂອກາດນີ້ສີດໍາໄດ້.
• ຫານປະເພດເມັດ. ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ພືດການຍ່ອຍດີທີ່, ຍົກເວັ້ນສໍາລັບກໍລະນີທີ່ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດຊ່ອງທ້ອງ, ຫຼືທີ່ລະອຽດອ່ອນເພີ່ມຂຶ້ນກັບ gluten (ອີງຕາມການສຶກສາ, ປະມານ 14% ຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມບໍ່ອົດທົນດັ່ງກ່າວ).
• ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຄົນເຈັບທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບແລະປະເພດຕ່າງໆຂອງ pasta. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຕົວທ່ານເອງໂດຍນໍາໃຊ້ສ່ວນປະກອບສໍາສົດ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນໄປເຖິງແມ່ນວ່າລາຄາຖືກກວ່າແລະ, ແນ່ນອນ, ແມ່ນຫຼາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
• ຊີ້ນສູບຢາແລະ soy. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ເປັນຕົວແທນຂອງອັນຕະລາຍໄດ້ກັບຄົນເຈັບ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖົ່ວເຫຼືອງ, ເຊິ່ງໃນ 99% ຂອງຄົນເຈັບທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮັດໃຫ້ຊົ່ວລົງ.
• ຜະລິດຕະພັນນົມ. ຂ່າວດີສໍາຫລັບຄົນຮັກ cheese: ຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜະລິດຕະພັນນົມມີຄວາມທົນທານດີ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເນີຍແຂງຫຼືສີຄີມກ້ອນສາມາດປັບປຸງສະພາບຂອງຄົນເຈັບໃນລະຫວ່າງການ exacerbation.
• ຫມາກໄມ້. ມີຫມາກຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍ. ຄົນເຈັບສ່ວນບຸກຄົນທົນທານຕໍ່ພຽງແຕ່ປະເພດໃດຫນຶ່ງຂອງ peaches ແລະຫມາກມີເນື້ອ. ແຕ່ທຸກທົນທານອົດທົນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ.
• ຜັກ. ຜັກສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໃນ cystitis, ຍົກເວັ້ນຫມາກເລັ່ນແລະ peppers ຮ້ອນ. ມັນແມ່ນເຂົາເຈົ້າແລະອາຫານທີ່ຄວນຈະອຸດົມສົມບູນໃນ cystitis ໃນແມ່ຍິງ. ເມນູແນະນໍາໃຫ້ໄດ້ຮັບການໂດຍອີງໃສ່ຄວາມປາດຖະຫນາຂອງຄົນເຈັບ, ແຕ່ວ່າມັນຈະຕ້ອງປະກອບມີແກງຜັກ.

ເມນູຕົວຢ່າງ

• ອາຫານເຊົ້າ: ມັນຕົ້ນ, mashed ກັບ zucchini ຫນື້ງ, ນ້ໍາ carrot.
• ອາຫານທ່ຽງ: stewed ຫມາກ.
• ອາຫານທ່ຽງ: ແກງຜັກທີ່ມີ dumplings buckwheat, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງເນີຍແຂງ, ນ້ໍາຜັກ.
• ອາຫານວ່າງໃນຕອນເຊົ້າ: ເປັນຕ່ອນບໍ່ຫຼາຍປານໃດຂອງ melon ຫຼືຫມາກໂມ.
• ຄ່ໍາ: ນົມສົ້ມ, ເນີຍແຂງ cottage ມີຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງ peach.

ການຫັນໄປສູ່ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ

ທາງເລືອກອື່ນ, ເມື່ອ ruled ທັງຫມົດອາຫານອັນຕະລາຍຈາກອາຫານຂອງທ່ານ. ຍ້າຍກ່ຽວກັບການໃຫ້ອາຫານທີ່ເຫມາະສົມສາມາດເຮັດໄດ້ເທື່ອລະກ້າວ. ອາຫານການກິນສໍາລັບ cystitis ໃນແມ່ຍິງ - ມັນເປັນທີ່ຂ້ອນຂ້າງຫຼາຍຂອງຄວາມກົດດັນໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍໄດ້. ໃຫ້ເກັບຮັກສາ diary ບ່ອນທີ່ທ່ານບັນທຶກການທັງຫມົດຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກບໍລິໂພກໃນໄລຍະວັນດັ່ງກ່າວ. ຕໍ່ໄປເພື່ອອະທິບາຍສະພາບການ. ຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງປະລິມານຂອງອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາສໍາລັບການປະມານ 2-3 ອາທິດ. ຕິດຕາມກວດກາສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. Dietitians ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງເມນູ, ແລະບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ສໍາຄັນເປັນ, ການຄໍານຶງເຖິງຄວາມຕ້ອງການອາຫານຂອງທ່ານແລະການຫ້າມ.

ອາຫານການກິນສໍາລັບ cystitis ສ້ວຍແຫຼມໃນແມ່ຍິງ

cystitis ສ້ວຍແຫຼມຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດ. ວຽກງານຕົ້ນຕໍ - ການຊໍາລະລ້າງຂອງລະບົບຖ່າຍເທໄດ້, ແລະລົບລ້າງການຂອງເຊື້ອພະຍາດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການຄັນຄາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອ mucous. ກົດລະບຽບການພື້ນຖານ:

• ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໆ, ຢ່າງຫນ້ອຍ 1,5-2 ລິດປະຈໍາວັນ. ເຫມາະສົມນ້ໍາ chloride, ດ້ວຍທາດການຊຽມ. ຈະ compotes ຫມາກແລະເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້, ນ້ໍາຜັກທີ່ເປັນປະໂຫຍດ (ຍົກເວັ້ນຫມາກເລັ່ນ). variant ທີ່ດີເລີດ - ນ້ໍາຜັກ, ມັນມີຄຸນສົມບັດ diuretic.
• ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມ້ໍາຕົ້ມຢາສະຫມຸນໄພ, ຊາຫມາກໄຂ່ຫຼັງ ມີ horsetail ພາກສະຫນາມ, ໃບ bilberry, bearberry.
• ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສົດຜັກ - squash, ແຕງ, ທຽມກັບຜັກຫົມ, carrots ແລະ melons. ຜົນລະໄມ້ -. grapes ແລະ pomegranates
• ວັນກິນອາຫານ 1 ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ.
• ້ໍານົມ, ເນີຍແຂງ cottage ແລະນົມສົ້ມຈະເປັນປະໂຫຍດໃນໄລຍະໄລຍະເວລານີ້.

ຄົນເຈັບຮູ້ພະຍາດວິທີການ່ິນເຫມັນແລະເປັນອັນຕະລາຍເຖິງແມ່ນວ່າຂອງ cystitis ສ້ວຍແຫຼມ. ຄາບອາຫານທີ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມຈໍາເປັນທີ່ອົງການຈັດຕັ້ງນີ້ແມ່ນສາມາດຟື້ນຕົວຢ່າງໄວວາ.

ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກໄດ້ຂໍ້ສະເຫນີແນະຕົ້ນຕໍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂພຊະນາການໃນພະຍາດ insidious ນີ້. ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າເປັນອາຫານສໍາລັບ cystitis ຊໍາເຮື້ອໃນແມ່ຍິງແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍຈາກວ່າໃນໄລຍະສ້ວຍແຫຼມຂອງພະຍາດໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາຂອງ exacerbations ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ລະເລີຍຄໍາແນະນໍາຂອງນັກໂພຊະນາການແລະພິຈາລະນາອາຫານຂອງທ່ານ. ແນ່ນອນວ່າ, ຮ່າງກາຍທຸກແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະຕິກິຣິຍາຂອງເຂົາບໍ່ແມ່ນທີ່ຄາດຫມາຍໄວ້ສະເຫມີ. Watch ອອກສໍາລັບການສະຫວັດດີການຂອງທ່ານແລະເບິ່ງສໍາລັບອາຫານສຸຂະພາບສໍາລັບທ່ານ. ຈືຂໍ້ມູນການອາຫານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍທີ່ສາມາດບັນເທົາອາການຫຼາຍ. ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ - ໃນມືຂອງທ່ານ!