ອາຊິດໂຟລິກ - ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກແລະຂໍ້ບົ່ງໃຊ້

ວິຕາມິນ B6 ຫຼື ໂຟລິກອາຊີດ, ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສານທີ່ຈໍາເປັນທີ່ສຸດສໍາລັບການປະຕິບັດຫນ້າປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍ. ອົງປະກອບນີ້ໃຊ້ເວລາສ່ວນຢ່າງຫ້າວຫັນໃນຂະບວນການຂອງ E -book ແລະຕົ້ນຕໍຂອງດີເອັນເອໄດ້, ຄໍານາມພາເມັດເລືອດແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະມັນແມ່ນສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາເນື່ອງຈາກຄວາມຕ້ອງການຂອງການຮັບຂອງຕົນໃນການສ້າງຕັ້ງປົກກະຕິຂອງທໍ່ປະສາດແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຜິດປົກກະຕິຕ່າງໆໃນ fetus ໄດ້. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ອາຊິດ folic ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໂດຍກົງໃນການສ້າງຕັ້ງຂອງແຮ່ໄດ້.

ມີການຂາດທີ່ສໍາຄັນຂອງວິຕາມິນ B6, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເລືອດຈາງໄດ້. ພະຍາດທົ່ວໄປນີ້ເປັນສາເຫດຂອງການຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງເມັດເລືອດແດງແລະການລະເມີດຂອງການເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້, ເປັນກຸ່ມຂອງພວກເຂົາອອກຈາກໄຂກະດູກໄດ້, ແລະບໍ່ມີເວລາທີ່ mature ໄດ້. ມີແນ່ນອນໃນໄລຍະຍາວຂອງຂະບວນການດັ່ງກ່າວນີ້, ການສູນເສຍຂອງຄວາມຢາກອາຫານ, ເພີ່ມຂຶ້ນ fatigue ແລະອາການຄັນຄາຍ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມອາການປວດຮາກແລະອາການຖອກທ້ອງ. ການປ່ຽນແປງທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຜິວຫນັງ, ບາດແຜໃນປາກແລະຄໍຫອຍ.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາຢາເສບຕິດ?

ໂຟລິກອາຊີດ, ການນໍາໃຊ້ທີ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະຖືພາ, ເປັນຫນຶ່ງໃນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການພັດທະນາທີ່ເຫມາະສົມຂອງ fetus ໄດ້.

ວິຕາມິນ B6:

• ແມ່ນມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງໃນການສັງເຄາະ DNA;
• ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການພັດທະນາຂອງຂໍ້ບົກພ່ອງ tube neural ແລະສະຫມອງໃນຕົວອ່ອນ;
• ເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການຂອງການຂະຫຍາຍຕົວແລະພະແນກຫ້ອງການ;
• ມັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນອົງປະກອບປະກອບໃນລະຫວ່າງການສ້າງຕັ້ງຂອງສະຫມອງແລະລະບົບປະສາດຂອງ fetus ໄດ້;
• ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສ້າງຕັ້ງ platelet, ເມັດເລືອດຂາວແລະເມັດເລືອດແດງ;
• ທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບແຮ່ແລະ uterus ການພັດທະນາເສັ້ນເລືອດແລະການຂະຫຍາຍຕົວ.

ໂຟລິກອາຊີດ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ການນໍາໃຊ້ຂອງການສ້າງຕັ້ງທີ່ເຫມາະສົມຂອງເດັກ tube neural, ໂດຍສະເພາະແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນໃນສິບສອງອາທິດທໍາອິດຫລັງຈາກໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນແມ່ນໄດ້ໃນເວລາທີ່ວາງແຜນການຖືພາ. ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບວິຕາມິນນີ້ໃນແມ່ຍິງສູງເຖິງ 800 ມິໂກຣກຣາມຕໍ່ມື້, ແລະທີ່ຂາດໃນຮ່າງກາຍຂອງປະລິມານສານເຄມີຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂຶ້ນ.

ບໍ່ຄວນຢ້ານກິນເພາະຖ້າກິນຂອງອາຊິດ folic, ເປັນສະພາບທີ່ຫາຍາກທີ່ສຸດ. ວິຕາມິນຈໍານວນຫລາຍປາກົດຢູ່ໃນວິທີການທໍາມະຊາດໂດຍບໍ່ມີການເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທາງລົບກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍ. ໃນການຖືພາ, ຂະບວນການນີ້ແມ່ນ accelerated. ກິນເພາະຖ້າກິນຂອງຢາເສບຕິດແມ່ນມີພຽງແຕ່ຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ມີຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງປະລິມານເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຂອງເວລາ, ວ່າແມ່ນ 20-30 ເມັດຕໍ່ມື້.

ໂຟລິກອາຊີດ, ທີ່ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນແລະໃນໄລຍະ lactation, ກໍານົດເປັນການກະກຽມແຍກຕ່າງຫາກຫຼືປະສົມປະສານກັບວິຕາມິນໃນປະລິມານຂອງ 300 ມິໂກຣກຣາມຕໍ່ມື້. ຈໍານວນນີ້ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າສານເສບຕິດຂອງແມ່ແລະເດັກ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບປະລິມານເພີ່ມຂຶ້ນຂອງເກີນອາຊິດໂຟລິກໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງໃນວິທີການທໍາມະຊາດແລະຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງນາງຫຼືໂຮງຫມໍ.

ອາຊິດໂຟລິກ, ການນໍາໃຊ້ທີ່ ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ ແມ່ນພິຈາລະນາຄວາມຈໍາເປັນເຖິງແມ່ນວ່າ opponents ຂອງຜະລິດຕະພັນການແພດ, ຕ້ອງການຢ່າງຫນ້ອຍເປັນຕະການປ້ອງກັນ. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ແມ່ຄາດຫວັງວ່າຈະປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກຈໍານວນຫຼາຍຂອງບັນຫາແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງ pathologies ຕ່າງໆຂອງເດັກໄດ້.

ອາຊິດໂຟລິກ - ປະຈັກພະຍານ

ວິຕາມິນ B6 ທີ່ຈໍາເປັນຮີບດ່ວນໃນສະພາບ pathological ຕ່າງໆ, ຄືໃນເວລາ glossitis, ພະຍາດເລືອດຈາງ, ພະຍາດຖອກທ້ອງ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຕັບ, ອາຫານທີ່ບໍ່ດຸ່ນດ່ຽງ, ໄຂ້, ພະຍາດຕັບແຂງເຫຼົ້າຂອງຕັບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມກົດດັນໃນໄລຍະຍາວ.

ອາຊິດໂຟລິກ - contraindications

ໃນຖານະເປັນຢາປິ່ນປົວທັງຫມົດ, ວິຕາມິນ B6 ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ນອກຈາກນີ້ contraindicated ສຸດການນໍາໃຊ້ຂອງຕົນໃນ hypersensitivity ກັບອາຊິດໂຟລິກແລະ ພະຍາດເລືອດຈາງ pernicious.