ອັດຕາປະຈໍາວັນຂອງ magnesium ສໍາລັບມະນຸດ

ແມກນີຊຽມເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາຫລັບຫລັກສູດປົກກະຕິຂອງຂະບວນການຈໍານວນຫຼາຍຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ທ່ານໄດ້ມາຮອດພຽງແຕ່ມີອາຫານ. ຕົ້ນທຶນຄົງທີ່ແລະບໍ່ໄດ້ສະສົມ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ທຸກມື້ມັນໄດ້ຮັບການຈໍານວນສະເພາະໃດຫນຶ່ງ.

Magnesium ອັດຕາປະຈໍາວັນແມ່ນຂຶ້ນກັບບຸກຄົນຂອງການຮ່ວມເພດ, ອາຍຸແລະຖານະຂອງສຸຂະພາບ. ໃນສັງຄົມທີ່ທັນສະໄຫມ, ການຂາດແຮ່ທາດທົ່ວໄປ. ແລະໂດຍສະເພາະມີການຂາດ magnesium ເປັນ.

ອາຫານໃຫ້ຖືກປົກກະຕິສາມາດຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ເກືອບຫມົດຕ້ອງການສໍາລັບການຕິດຕາມນີ້, ແຕ່ບັນຫາແມ່ນວ່າປະຊາຊົນໃນປັດຈຸບັນເພີ່ມເຕີມແລະເພີ່ມເຕີມໄດ້ຖືກປ້ອນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ອາຫານຫວ່າງ, ອາຫານທີ່ຫລອມໂລຫະແລະການປະມວນຜົນບໍ່ປະກອບດ້ວຍປະລິມານທີ່ພຽງພໍຂອງອົງປະກອບ TRACE.

ການທໍາງານຂອງ magnesium ໃນຮ່າງກາຍ

ອົງປະກອບນີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາຫລັບຫລັກສູດທີ່ເຫມາະສົມຂອງຂະບວນການ E -book, ສໍາລັບການດູດຊຶມຂອງທາດອາຫານໃນ. ໂດຍບໍ່ມີການ magnesium ບໍ່ສາມາດຈະປະຕິບັດງານປົກກະຕິ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ມັນມີຄຸນສົມບັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• 50% ຂອງມະຫາຊົນຂອງກະດູກ;
• ມັນປັບປຸງສະພາບຂອງລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈໄດ້;
• ເຂົ້າຮ່ວມໃນການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈໄດ້;
• ມັນ calms ຂອງລະບົບປະສາດ;
• normalizes ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ;
• ປັບປຸງສະພາບຂອງອະໄວຍະວະທາງເພດຂອງແມ່ຍິງ, ມັນຈະຊ່ວຍໃນການໄຫຼທີ່ເຫມາະສົມຂອງການຖືພາແລະລະບຽບຮໍໂມນ;
• ເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການຂອງການເລືອດກ້າມໄດ້;
• ແຫລ່ງທີ່ມາຂອງພະລັງງານສໍາລັບແຕ່ລະຄົນແຕ່ລະຫ້ອງ;
• ມັນຈະຊ່ວຍໃນການດູດຊຶມຂອງວິຕາມິນບາງຊະນິດເຊັ່ນ B _6;
• ມັນເປັນການມີສ່ວນຮ່ວມໃນທາດການຊຽມແລະ metabolism sodium.

ໃນເວລາທີ່ຈໍານວນເງິນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ magnesium ຈໍາເປັນ

ອົງປະກອບນີ້ປັບຄວາມສົມດູນຂອງທາດການຊຽມແລະໂຊດຽມໄດ້. ລາວໄດ້ປະກອບສ່ວນເພື່ອປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈແລະລະບົບປະສາດໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບອັດຕາການປະຈໍາວັນຂອງ magnesium, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, inhibits ການພັດທະນາຂອງພະຍາດຫົວໃຈ coronary. ອົງປະກອບນີ້ປັບປຸງສະພາບຂອງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈແລະກ້າມຊີ້ນກ້ຽງຂອງອະໄວຍະວະອື່ນໆ. ການໄດ້ຮັບສານເພີ່ມເຕີມທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ magnesium ໃນພະຍາດຫືດ bronchial, ຫຼອດປອດອັກເສບ, ຄວາມກົດດັນສູງ.

ພຣະອົງຍັງໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການຂອງການຮັບທາດການຊຽມໃນຈຸລັງກະດູກໄດ້. ໂດຍບໍ່ມີການມັນ, ໄດ້ຮ່າງກາຍສາມາດເຮັດໄດ້ບໍ່ລະງັບດ້ວຍທາດການຊຽມຈາກອາຫານແລະການພັດທະນາແນວພັນຂອງພະຍາດຂອງກ້າມເນື້ອລະບົບດັ່ງກ່າວເປັນໂລກກະດູກພຸນແລະ osteoarthritis. ດັ່ງນັ້ນ, magnesium ແລະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບແຂ້ວ.

ໃນນອກຈາກນັ້ນ, magnesium ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບ E -book ທາດແປ້ງ, ປັບຄວາມສົມດູນຂອງນ້ໍາຕານໃນເລືອດໄດ້. ເຂົາຢ່າງຈິງຈັງຮ່ວມມືກັບ insulin, ການປັບປຸງຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານ, ສະນັ້ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ.

ແມກນີຊຽມເພີ່ມຂຶ້ນອັດຕາການປະຈໍາວັນໃນໄລຍະຖືພາ, ໄລຍະເວລາຂອງການເຕີບໂຕເລັ່ງຫຼັງຈາກພະຍາດຮ້າຍແຮງ, ໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍເປັນ, ເພີ່ມຂຶ້ນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການປະຊາຊົນສູງອາຍຸເຊັ່ນມັນ stimulates ຂະບວນການສັບມືຖືການສືບພັນ.

ແມກນີຊຽມໃນອາຫານ

ບັນທັດຖານປະຈໍາວັນຂອງອົງປະກອບທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍເປັນອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອປັບ metabolism ແຮ່ທາດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ໃນສິ່ງທີ່ຜະລິດຕະພັນມັນປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ການຂາດ magnesium ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜູ້ທີ່ສັງເກດເຫັນອາຫານຕ່ໍາ, ພະລັງງານຫຼືກິນອາຫານຫມາກໄມ້ແລະຜັກພຽງພໍ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ເກືອບທັງຫມົດຂອງມັນໄດ້ຖືກບັນຈຸໃນອາຫານທີ່ພືດ:

• ໃນຫານປະເພດເມັດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເຂົ້າ, ສາລີ, bran wheat, ເຂົ້າໂອດ buckwheat, ເຂົ້າຈີ່ rye;
• ພືດຕະກູນຖົ່ວ - ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຣາວກັບແກະ, ຖົ່ວ;
• ຜັກ - ຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ, carrots, beets;
• ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນຫມາກກ້ວຍ, peaches, strawberries;
• ແກ່ນ - almonds, ຖົ່ວດິນສາລີ;
• ສີຂຽວ, ໂດຍສະເພາະທຽມກັບຜັກຫົມ, basil ແລະຜັກບົ່ວຂຽວ;
• cocoa ແລັດດໍາ;
• ໃນຜັກເມັດ, sunflower ເມັດ, ງາເມັດ.

ແຕ່ອົງປະກອບນີ້ຍັງພົບເຫັນຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນສັດ. ບັນທັດຖານປະຈໍາວັນຂອງ magnesium ສາມາດລວມເຂົ້າໃນຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນໄກ່, ນົມ, ນົມປ້ຽວ, herring, ໄຂ່ໄກ່.

ວິທີການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສູນເສຍຂອງ magnesium

ແຕ່ບໍ່ສະເຫມີອົງປະກອບນີ້ແມ່ນເອົາໃຈໃສ່ເປັນປົກກະຕິຈາກສະບຽງອາຫານ. ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າໃນອາຫານໃນປະລິມານພຽງພໍ magnesium ມີການ, ອັດຕາການປະຈໍາວັນ mg ຂອງທີ່ຂຶ້ນກັບປັດໄຈຈໍານວນຫຼາຍ, ຮ່າງກາຍອາດຈະປະສົບຄວາມເສຍປຽບຂອງຕົນ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ລົບລ້າງສາເຫດທີ່ປະກອບສ່ວນໃຫ້ການສູນເສຍຫຼືການດູດຊຶມທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມຂອງຕົນ.

ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ມັນເປັນເຊັ່ນດື່ມເຫຼົ້າເມົາ, ຊາເຂັ້ມແຂງແລະກາເຟ. ຜະລິດຕະພັນການສູບຢາ, ຊີ້ນໄຂມັນ, ໄຂມັນສັດອຸດົມສົມບູນຍັງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການດູດຊຶມຂອງ magnesium. ຢາສູບຄວັນຢາສູບແລະຄວາມກົດດັນຍັງປະກອບສ່ວນກັບການຫຼຸດລົງໃນຂອງຕົນໃນລະດັບ.

ຢາເສບຕິດບາງແຊກແຊງກັບການດູດຊຶມຂອງແຮ່ທາດຫຼືເລັ່ງ excretion ຂອງເຂົາເຈົ້າຈາກຮ່າງກາຍ. ມັນຢາຕ້ານເຊື້ອ, ການຄຸມກໍາເນີດ, diuretics, corticosteroids.

ການສູນເສຍ magnesium ຂະຫນາດໃຫຍ່ສັງເກດເຫັນໃນເວລາເຫື່ອອອກ, ພະຍາດຊໍາເຮື້ອຂອງ dysbacteriosis ລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຄມີບໍາບັດ, ການເປັນພິດຂອງສານເຄມີທີ່ແນ່ນອນ. ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງຕົນແມ່ນຍ້ອນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ renal, helminthiasis, ພະຍາດເບົາຫວານ, ໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍ, rickets.

ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ການຂາດ magnesium ເປັນ

ຖ້າຫາກວ່າອາຫານທີ່ມີປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍຂອງອົງປະກອບດັ່ງກ່າວນີ້, ຫຼືວ່າ, ສໍາລັບເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່, ອາດຈະມີຫຼາກຫຼາຍຂອງພະຍາດໃນສຸຂະພາບ:

• oscillations ຄວາມດັນເລືອດ;
• ການຢຸດຊະງັກຂອງຫົວໃຈໄດ້;
• ປວດກ້າມເນື້ອ;
• ຜົມ brittle ແລະເລັບມື;
• ການລະເມີດຂອງລະອຽດອ່ອນຂອງຜິວຫນັງ, ມຶນງົງ, tingling ໄດ້;
• ພັດທະນາແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫຼື gallstones;
• ພູມຕ້ານທານລົດລົງ;
• ມີອາການຄັນຄາຍ, phobias;
• ອາການເຈັບຫົວ,
• ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມຜິດກະຕິນອນ;
• ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາແລະເອກ;
• ຄວາມຜິດກະຕິຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.

ມາດຕະຖານ magnesium

ແມກນີຊຽມທີ່ສຸດແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນແພຈຸລັງຂອງປາທີ່ - ໂດຍສະເພາະໃນກ້າມຊີ້ນ. A ຫຼາຍຂອງມັນຢູ່ໃນກະດູກ. ຮ່າງກາຍທັງຫມົດປະກອບດ້ວຍປະມານ 25 g ຂອງອົງປະກອບນີ້. ອັດຕາ magnesium ປະຈໍາວັນສໍາລັບຜູ້ຊາຍແມ່ນປະມານ 0.5 ກຣາມສໍາລັບດັ່ງກ່າວຈໍານວນເງິນທີ່ເຂົາຕ້ອງປະຕິບັດປະຈໍາວັນ. ປະລິມານທີ່ແນ່ນອນແມ່ນຂຶ້ນກັບອາຍຸສູງສຸດ, ການຮ່ວມເພດແລະສະຖານະຂອງສຸຂະພາບ.

ການ magnesium ນ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງມີສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ເດັກນ້ອຍເກີດໃຫມ່ມີການສະຫນອງແຮ່ທາດໄດ້, ຮັບມໍລະດົກຈາກແມ່ລາວ. ແຕ່ເທື່ອລະກ້າວພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈໍາເປັນຕ້ອງສໍາລັບເດັກນ້ອຍເພີ່ມຈາກ 50 ມລກ 70 ມລກຕໍ່ມື້. ມີການຂະຫຍາຍຕົວແລະການພັດທະນາຂອງ magnesium norm ປະຈໍາວັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະເພີ່ມຂຶ້ນ 7 ປີ 300 ມລກ. ສ່ວນຫຼາຍຕ້ອງການແຮ່ທາດນີ້ກັບໄວຫນຸ່ມຈາກ 14 ກັບ 18 ປີ - ຈາກ 360 ກັບ 410 mg.

ເປັນຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ສໍາລັບແຮ່ທາດນີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບການຮ່ວມເພດ, ອາຍຸແລະຖານະຂອງສຸຂະພາບ. ອັດຕາ magnesium ປະຈໍາວັນສໍາລັບແມ່ຍິງຢູ່ພາຍໃຕ້ 30 ປີຂອງອາຍຸສູງສຸດແມ່ນ 310 ມລກ. ແຕ່ທີ່ມີອາຍຸ, ມັນແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ, ເພື່ອຮັບປະກັນປະຕິບັດຫນ້າປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈໄດ້, ລະບົບປະສາດແລະລະບົບ musculoskeletal.

ແລະໃນລະຫວ່າງການຖືພາໃນ magnesium ຕ້ອງການເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫລາຍ. ໃນປັດຈຸບັນແມ່ຍິງຕ້ອງໃຫ້ອົງປະກອບນີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງເດັກນ້ອຍຈະເລີນເຕີບໂຕ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ໃນໄລຍະ lactation ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອັດຕາການ magnesium ກັບ 500 ມລກ.

ຜູ້ຊາຍສໍາລັບຊີວິດປົກກະຕິຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຫຼາຍຂອງອົງປະກອບນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ການດູແລຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໄປຫາແລະຈາກອາຫານທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈໍານວນທີ່ພຽງພໍ. ອັດຕາ magnesium ປະຈໍາວັນສໍາລັບຜູ້ຊາຍແມ່ນ 400 ມລກ 30 ປີແລະ 420 ມລກໃນເກນອາຍຸເຂົ້າ.

ມາດຖານຂອງ magnesium ປະຈໍາວັນສໍາລັບການຖືພາ

ໃນລະຫວ່າງທີ່ເກີດລູກໃຫມ່ແມ່ຍິງຈໍາເປັນຕ້ອງປະລິມານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເດັກນ້ອຍໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ອາດຈະມີການຂາດ magnesium ສາມາດສົ່ງຜົນໃນການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງໃນໄລຍະຖືພາຫຼືການລະເມີດຂອງການພັດທະນາຂອງເດັກໄດ້. ມັນອາດຈະ preeclampsia, ການຫຼຸລູກເກີດຂຶ້ນ. ເດັກນ້ອຍທີ່ມີການຂາດຂອງອົງປະກອບການຕິດຕາມນີ້ພັດທະນາພະຍາດຂອງຂໍ່ກະດູກແລະຂໍ້ບົກພ່ອງຫົວໃຈໄດ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ອັດຕາປະຈໍາວັນຂອງ magnesium ສໍາລັບແມ່ຍິງໃນຂະນະນີ້ກໍ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍປະຈໍາວັນທີ່ໄດ້ຮັບບໍ່ຫນ້ອຍກ່ວາ 450-500 ມລກຂອງອົງປະກອບການຕິດຕາມນີ້. ແຕ່ນັບຕັ້ງແຕ່ອາຫານທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສະຫນອງຈໍານວນດັ່ງກ່າວ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຢາເສບຕິດເພີ່ມເຕີມພິເສດ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, "Magne _6".

ການກະກຽມ magnesium

ໃນບາງກໍລະນີ, ໃນເວລາທີ່ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສະຫນອງການໄດ້ຮັບພຽງພໍຂອງແຮ່ທາດນີ້ຈາກອາຫານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຕ້ອງການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຕົນ, ທ່ານຫມໍອາດສັ່ງຢາ. ການນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປສ່ວນໃຫຍ່ຢາເສບຕິດດັ່ງກ່າວ:

• "Magne _6" - ເປັນການກະກຽມສະລັບສັບຊ້ອນ, ການ normalizing ຍອດ electrolyte ໃນຮ່າງກາຍ.
• "Magnesol" ໄດ້ສໍາລັບການຂາດຂອງອົງປະກອບການຕິດຕາມນີ້.
• "Magnerot" ຖືກນໍາໃຊ້ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການຂອງຜົນກະທົບ magnesium ກ່ຽວກັບລະບົບ cardiovascular ໄດ້.
• "ວັດຖຸເຈືອປົນ Magnesium" ບໍ່ພຽງແຕ່ normalizes E -book, ແຕ່ຍັງຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງຫົວໃຈໄດ້.

ໃນເວລາທີ່ຢາຄຸມກໍາເນີດໄດ້ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະ COMPLYS ມີທັງຫມົດຂໍ້ສະເຫນີແນະຂອງທ່ານຫມໍ. ໂດຍປົກກະຕິ, ຢາເສບຕິດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ເປັນສູດທີ່ຍາວນານ - ຢ່າງນ້ອຍຫນຶ່ງເດືອນ. ການນໍາເຂົ້າທຽບແທັບເລັດເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້, ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ.

ແມກນີຊຽມເກີນ

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າແຮ່ທາດນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບຊີວິດຂອງປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປຂອງພຣະອົງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ. ແລະຖ້າຫາກວ່າອາຫານແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບັນລຸກິນເພາະຖ້າກິນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເປັນຢາແລະແຮ່ທາດເພີ່ມເຕີມສະລັບສັບຊ້ອນແມ່ນຖືກຕ້ອງພຽງແຕ່ຄໍາສັ່ງຂອງທ່ານຫມໍຫຼັງຈາກການວິເຄາະຕໍ່ມາ.

ການ magnesium ເກີນຍັງສາມາດສັງເກດເຫັນໃນການນໍາໃຊ້ຢາດັ່ງກ່າວຫຼືຢາລົດກົດໄດ້, ພາຍໃຕ້ການນ້ໍາທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼືຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ renal ໄດ້.

ຜົນສະທ້ອນຂອງກິນເພາະຖ້າກິນຂອງ magnesium ອາດຈະອ່ອນເພຍກ້າມເນື້ອເຖິງການອໍາມະພາດ, drowsiness, ອາການງ້ວງຊຶມແລະ malfunction ຂອງລະບົບ cardiovascular ໄດ້. ບາງຄັ້ງກໍຍັງມີອາການປວດຮາກ, ອາການຖອກທ້ອງ, ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ, ຮ້າຍແຮງຫຼຸດລົງໃນຄວາມກົດດັນເລືອດ. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດສາມາດເກີດຂຶ້ນຂັ້ນຫມົດສະຕິຫຼືຈັບກຸມ cardiac.