ວິທີການພິສູດອາຍຸຂອງການຄວບຄຸມພະຍາດ: soar ຕີນ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້?

ເຄີຍນັບຕັ້ງແຕ່ວັນເວລາຂອງ grandmothers ຂອງພວກເຮົາໄດ້ຄິດເຖິງຫຼາຍວິທີການຂອງປະຊາຊົນຂອງຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດໄດ້. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການຈັດວາງການຕັດຍື່ນຄໍາຮ້ອງຂໍ plantain, ໃນເວລາທີ່ອາການບວມຫຼື bruise ເປັນ - ໃບກະລໍ່າປີ, ໃນເຢັນຫາຍໃຈໃນໄລຍະມັນຝະລັ່ງຕົ້ມແລະເຢັນ - soar ຂາ. Oddly ພຽງພໍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີລະບົບນິເວດທີ່ທັນສະໄຫມເກີນໄປແລະ utterly ອ່ອນແອຮ່າງກາຍຂອງນາງ, ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຍັງປະສິດທິພາບແລະເປັນປະໂຫຍດ, ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ຮາກ, ປະສົມປະສານກັບວິທີການອື່ນໆ.

ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ກັບຄືນບ້ານຫຼັງຈາກຍ່າງລະດູຫນາວຍາວ, ບໍ່ເປັນ lazy ເພື່ອເຮັດການປ້ອງກັນ: ໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ຈະ soar ຂາທຸກຄັ້ງທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກເຖິງແມ່ນວ່າເປັນປ່ວຍເລັກນ້ອຍ. ດີແລະຖ້າຫາກວ່າພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຮູ້ສຶກເຈັບຄໍ, ອາການໄອແລະດັງ runny, ລະບຽບການນີ້ຄວນຈະເປັນພຽງແຕ່ irreplaceable ແລະທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້.

ຄວາມຫມາຍຂອງການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ມັນມີຜົນກະທົບຂອງຮ່າງກາຍແນວໃດ? ຄວາມຈິງທີ່ວ່າ ນ້ໍາຮ້ອນ ກະຕຸ້ນການໄຫຼຂອງເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເລືອດຫຼາຍຈະຫມຸນວຽນໃນເຂດພາກຕ່ໍາຂອງຮ່າງກາຍ, i.e. ໃນຂາແລະໃນພາກສ່ວນເທິງຂອງການຮົ່ວໄຫລເກີດຂຶ້ນ. ຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະສ້າງຄວາມສະດວກຫາຍໃຈ (ການເຮັດວຽກຂອງປອດ, ຂີ້ມູກຍ້ອຍແລະທາງຍ່າງຫາຍໃຈ), ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອ soar ຂາ.

Contraindications ແລະຜົນກະທົບຖ້າຫາກວ່າປະໄວ້ unattended,

ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບວ່າລະບຽບການນີ້ຫຼືບໍ່, contraindications, ເຖິງວ່າຈະມີອັນຕະລາຍຂອງຕົນ? ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ສາມາດ soar ຂາຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມຫຼືພະຍາດອື່ນໆ? Yes, ມີ contraindications ແລະບໍ່ສົນໃຈໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດນໍາໄປສູ່ການຜົນສະທ້ອນ undesirable.

ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ທ່ານບໍ່ສາມາດ soar ຂາ:

• ໃນອຸນຫະພູມນ້ໍາຮ້ອນເນື່ອງຈາກວ່າມັນໄດ້ສົ່ງເສີມແມ້ກະທັ້ງຫຼາຍ;
• ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ - ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການເຮັດສັນຍາກ່ອນກໍານົດ, ອາການເລືອດໄຫຼ;
• ພະຍາດ cardiovascular;
• hypertension;
• ທັນທີກ່ອນທີ່ຈະອອກ.

ແນວໃດເພື່ອ soar ຂາ

ຕີນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເລື່ອນ "ມີຈິດໃຈ." ກະກຽມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບລະບຽບການແລະສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນຫລັງຈາກນັ້ນ: ໂຖປັດສະວະທັງສູງ (ຫຼືຄຸ), ເປັນ kettle ນ້ໍາຮ້ອນທີ່ມີນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ, ຝຸ່ນ mustard ຫຼື mustard (ຖ້າຫາກວ່າອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ເກີດອາການແພ້), ຜ້າຫົ່ມ, ຜ້າຂົນຫນູ, socks ອົບອຸ່ນ ( ຂົນທີ່ດີທີ່ສຸດ).

Soar ຂາຄວນໄດ້ຮັບການຫຼຸດລົງນ້ໍາໄດ້, ບໍ່ພຽງແຕ່ຕີນ, ແຕ່ຂໍ້ຕີນໄດ້ (ຢ່າງຫນ້ອຍບາງສ່ວນ). ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງງາມແລະນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກແລະທຸກທໍລະມານ: ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີປະມານ 37-38 ອຸນຫະພູມອົງສາ, ແລະສ້າງຄວາມເສຍຫາຍເປັນຕິດໄປບາງນ້ໍາຮ້ອນຈາກ kettle ໄດ້. ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມດໍາເນີນການ, ເຮັດໃຫ້ລະລາຍໃນນ້ໍາຫຼື mustard ຝຸ່ນ - ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຮ້ອນທີ່ດີກວ່າຂອງແພຈຸລັງແລະປັບປຸງການໄຫຼຂອງເລືອດ. ບາງຄົນເຊື່ອວ່າທ່ານສາມາດ soar ຕີນໃນືນ ໆ ຂອງສະຫມຸນໄພ, ເຊັ່ນ: chamomile, mint ແລະ sage ໄດ້. ມັນເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ softer ແລະຕີນ, ແລະບໍ່ມີຫຼາຍ. ຕົ້ມນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໃນເວລາທີ່ພຽງແຕ່ການກິນໃນຮູບແບບ ຂອງຊາທີ່ມີ້ໍາເຜີ້ງ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເພີ່ມການຕົ້ມຢາສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ຫຼືນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ກວມເອົາເສັ້ນທາງສັນຫົວຂອງທ່ານໃນໄລຍະນ້ໍາທີ່ມີຜ້າຂົນຫນູຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼືຜ້າຫົ່ມ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຍັງຜ່ານຂັ້ນຕອນການຫາຍໃຈ, ເຊິ່ງຈະປັບປຸງຜົນກະທົບ therapeutic. ໄລຍະເວລາຂອງລະບຽບການນີ້ແມ່ນ 10-15 ນາທີ.

ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນນ້ໍາຈໍາເປັນຕ້ອງຕີນແຫ້ງຜ້າຂົນຫນູປຽກແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນທາງສ່ວນຫນ້າຂອງການກະກຽມ ຖົງຕີນອົບອຸ່ນ. ທີ່ໃຊ້ເວລາບາງຄົນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະດໍາເນີນການພາຍໃຕ້ຜ້າຫົ່ມທີ່ມີຈອກຂອງຊາຢາສະຫມຸນໄພທີ່ເປັນປະໂຫຍດ້ໍາເຜີ້ງໄດ້.