ລະບົບ Goltis: ການທົບທວນຄືນ

ລະບົບ Goltis ແມ່ນຈຸດປະສົງໃນຕົນເອງການປິ່ນປົວໂດຍການປ່ອຍກໍາລັງສະຫງວນ, ຊຶ່ງລວມຢູ່ໃນລະດັບ cellular. ໃນຫົວໃຈຂອງລະບົບທີ່ຈະເຣັດໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ອອກກໍາລັງກາຍ, ແຕ່ຍັງການເປີດເສລີຂອງຄວາມຄິດຈິດໃຈ, ການທໍາລາຍໄດ້. ການປະຕິເສດຂອງນິໄສບໍ່ດີແລະການປ່ຽນແປງຢ່າງເຕັມທີ່ກັບໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ, ຫຼີກເວັ້ນການກະທໍາທີ່ຂາດສິນທໍາ. ດັ່ງນັ້ນ, ສູນກາງ enzyme-ຮໍໂມນສະອາດ, ປະຊາຊົນຊາວຫນຸ່ມພາຍໃນແລະຕ່າງປະເທດ, ລືມກ່ຽວກັບການເຈັບເປັນ, ຍາວຊີວິດຂອງທ່ານ, ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ເຮັດໃຫ້ມັນດີກວ່າ.

Goltis ແມ່ນໃຜ?

ປະມານລະບົບ Goltis, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປະມານບຸກຄະລິກຂອງຜູ້ກໍ່ຕັ້ງໄດ້, ແມ່ນຍັງ controversial. ບາງພິຈາລະນາໃຫ້ເຂົາເປັນຄົນລົມໂຕ, ແລະອື່ນໆ - ເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ແຕ່ທັງຫມົດມາບັນຈົບກັນໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງດຽວ, Goltis - ບຸກຄະລິກກະ mysterious ແລະມີສອງນັຍ.

Goltis - Vladimir Ivanovich Vuksta, ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບຄວາມຢູ່ລອດແລະສະຫວັດດີທີ່ຮູ້ຈັກນັກທ່ອງທ່ຽວ. Vladimir ເກີດໃນປີ 1960, ໃນອານາເຂດຂອງຕາເວັນຕົກ Ukraine ໄດ້. ສະເຫມີຂ້າພະເຈົ້າມີຄົນຫຼິ້ນກິລາ, ແລະຈາກ 1981 ກັບ 1983, ບໍ່ໃຫ້ຫົວຂໍ້ຂອງເຕັມຕິດຕໍ່ສໍາລັບພາກພື້ນອາຊີໄດ້. ໃນປີ 1985, ມີ misfortune ເປັນ, ແລະ Vladimir ແມ່ນກະດູກຫັກຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ເນື່ອງຈາກອອກກໍາລັງກາຍລິຂະສິດກ່ຽວກັບລະບົບ Goltis "Healing Impulse", Vladimir ບໍລິຫານທີ່ຈະຟື້ນຕົວພາຍຫຼັງເດືອນແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນແລະນໍາໄປສູ່ຊີວິດຢ່າງເຕັມທີ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະຕິເສດທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນລະຫວ່າງປະເທດ, ແຕ່ວ່າສາມາດຍົກສູງບົດບາດຫຼາຍ Vuksta Champions:

• Sergey Otroh (bodybuilder), ໄດ້ຮັບຫົວຂໍ້ຂອງແຊ້ມໂລກໃນປີ 1994;
• Valentina Chepiga (bodybuilder), ແຊ້ມໂລກໃນລີກຂອງແມ່ຍິງ, 1996.

ຄຽງຄູ່ກັບການກະກຽມຂອງນັກກິລາ, Vladimir ເຂົ້າຮ່ວມໃນການເຄື່ອນໄຫວກິລາ. ໃນປີ 1994 ທ່ານໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການປ່ຽນແປງຂອງ ພູພຽງທິເບດ. ການປ່ຽນແປງໄດ້ສະຖານທີ່ໃນສະພາບທີ່ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທັງຫມົດຕະຫຼອດເດືອນແມ່ນສະເພາະແຕ່ພືດພື້ນເມືອງ.

ໃນປີ 1998 Goltis ສ່ວນໃນລົດຖີບທີ່ຂັບເຄື່ອນໂດຍຜ່ານດິນແດນຂອງທັງຫມົດຂອງອາຟຣິກາໄດ້. ຜູ້ຂັບຂີ່ລົດຜ່ານຂ້າມ Sahara 850 km, ແລະຈໍານວນທັງຫມົດຂອງກິໂລແມັດເດີນທາງແມ່ນ 8000. ນັບແຕ່ປີ 2000, ປີ Goltis -actions ໄດ້ frontman ຂອງທີມງານທີ່ຮ້າຍໄປ Equites.

ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງລະບົບ

ລະບົບ Goltis ແມ່ນອີງໃສ່ປະສົບການຂອງຕົນເອງຂອງຜູ້ຂຽນ. ສໍາລັບ 40 ປີ, Vladimir ເຂົ້າຮ່ວມໃນການ unlocking ທີ່ອາດມີໃນພາກສະຫນາມຂອງການຟື້ນຟູແລະການຟື້ນຟູຂອງໂອກາດສຸຂະພາບໄດ້. ຄວາມພະຍາຍາມທຸກໄດ້ຮັບການສຸມໃສ່ການປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ.

Goltis ຮັບການຍາວເຂົ້າຮ່ວມໃນການຟື້ນຟູຂອງເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສສະຫມອງທີ່ໄດ້ລະບຸລະເມີດຂອງລະບົບ musculoskeletal. ອີງຕາມລະບຽບເປັນ, ຢາປົວພະຍາດຢ່າງເປັນທາງການບໍ່ໄດ້ໃຫ້ການຄາດຄະເນທາງບວກສໍາລັບເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້, ແລະ Vladimir ບໍລິຫານເພື່ອໃຫ້ບັນລຸ 80% ຂອງກໍລະນີເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີການຟື້ນຟູຢ່າງເຕັມທີ່, ແຕ່ຄວາມຄືບຫນ້າທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບມະນຸດຢ່າງເຕັມປ່ຽມ, ດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.

"ການປິ່ນປົວກໍາມະຈອນເຕັ້ນ" ວິທີການ

ເຕັກນິກດັ່ງກ່າວແມ່ນອີງໃສ່ຫຼັກການພື້ນຖານຈໍານວນຫນຶ່ງ:

• ອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ;
• ອາຫານເທົ່ານັ້ນສົມເຫດສົມຜົນແລະເຫມາະສົມ;
• starvation ເປັນໄລຍະ ສໍາລັບຈຸດປະສົງການອະນາໄມຮ່າງກາຍ;
• ການຄວບຄຸມຂອງລັດທາງຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ສຸຂະພາບລະບົບອອກກໍາລັງກາຍ Goltis ທັງຫມົດຈຸດປະສົງບໍ່ພຽງແຕ່ໃນການຮັກສາແບບຟອມທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນແບບ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນການສ້າງຕັ້ງຂອງທັດສະນະຄະໃນທາງບວກເພື່ອຊີວິດ, ເຊິ່ງເພີ່ມເຕີມອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານທີ່ຈະແຕ້ມປະຊາຊົນພຽງແຕ່ທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະໃນທາງບວກໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຮຽນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງອຸທິດເວລາຫລາຍ, ຈະມີພຽງແຕ່ 40 ນາທີ, 4 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ມີຜົນກະທົບ loading ນີ້ຫນ້ອຍເບິ່ງຄືວ່າແມ່ນບໍ່ຍາວເພື່ອລໍຖ້າ. ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຄວນສະຫລັບກັບການຊໍາລະຖືສິນອົດເຂົ້າ.

ລະບົບຂັ້ນຕອນຂອງການ

ລະບົບ Goltis ໃຫ້ 7 ຂັ້ນຕອນ. ພວກເຂົາແຕ່ລະຖືກອອກແບບມາສໍາລັບລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມກົດດັນແລະສຸຂະພາບ.

ທໍາອິດ, ຫຼືພື້ນຖານ, ຂັ້ນຕອນຂອງການຄວນປະມານ 8 ເດືອນ. ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນອອກແບບມາເພື່ອແກ້ໄຂລະບົບການ skeletal ແລະການກະກຽມຂອງອະໄວຍະວະທັງຫມົດ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກ້າມເນື້ອຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດໄດ້, ຍ້າຍອອກໄປຕໍ່ໄປ, ໃນລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ໃນລະຫວ່າງເດືອນນີ້, ຄວາມສະອາດປອດແລະສະຖຽນລະພາບຮໍໂມນ, ສົມບູນຊໍາລະລ້າງຮ່າງກາຍ, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງອະໄວຍະວະທັງຫມົດ.

ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຕີນແມ່ນຈຸດປະສົງໃນການເປີດເຜີຍຂໍ້ມູນທັງຫມົດທີ່ມີການຂອງ latent ຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນທີ່ຈະພັດທະນາຄວາມອົດທົນສູງສຸດແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ.

ຫ້ອງຮຽນກຽມຄວາມພ້ອມ instructors ຢັ້ງຢືນແບ່ງປະຊາຊົນເຂົ້າໄປໃນກຸ່ມ, ໂດຍອີງຕາມສະຖານະຂອງສຸຂະພາບແລະອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມຄິດເຫັນ, ຂັ້ນຕອນຂອງການຄັ້ງທໍາອິດຂອງລະບົບອອກກໍາລັງກາຍ Goltis ລົ້ມເຫລວທີ່ຈະຜ່ານຄູ່ນ່ຶຂອງເດືອນ, ເຖິງແມ່ນວ່ານັກກິລາມືອາຊີບທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄປໃນຂັ້ນຕອນຂອງການຕໍ່ໄປ, "ດຶງ" ຕົວຊີ້ວັດທັງຫມົດ.

ໃນໄລຍະ 4 ວັນຂອງການຝຶກອົບຮົມ, ທີ່ຄວນຈະເປັນໃນຕະຫຼອດອາທິດນີ້, ຈະດໍາເນີນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຈຸດປະສົງທີ່ລະອຽດຂອງກຸ່ມກ້າມເນື້ອທັງຫມົດ. ໃນເຄິ່ງທໍາອິດຫຼືສອງເດືອນໃນບົດຝຶກຫັດໄດ້ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາປະມານ 20 ນາທີບໍ່ເກີນ 6 ເດືອນຂອງການຝຶກອົບຮົມໃນການຝຶກອົບຮົມຄວນຈະໄດ້ຮັບການຈັດສັນທີ່ບໍ່ມີຫນ້ອຍກ່ວາ 40-50 ນາທີ.

ການທັງຫມົດລະບົບ 1 ຂັ້ນຕອນຂອງການແບ່ງອອກເປັນ conditionally ສາມຕັນ:

• ພື້ນຖານ;
• ປຸກ;
• ການກະຕຸ້ນ.

ຫນ່ວຍທັງຫມົດສາມາດເຮັດໄດ້ພ້ອມກັນຫຼືແຍກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບຫມົດມື້ໄດ້. ວົງຈອນອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນມີຊື່ຂອງຕົນແລະກໍານົດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ກຸ່ມຂອງກ້າມເນື້ອຈະສຸມໃສ່ມື້ສະເພາະ.

ໃນເວລາທີ່ຜົນກະທົບຄາດຄະເນ?

A ຄໍາຖາມທໍາມະຊາດເກີດຂື້ນໃນມະນຸດທຸກຄົນ, ແລະໃນເວລາທີ່ມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສັງເກດເຫັນຜົນກະທົບຂອງອອກກໍາລັງກາຍໄດ້? ມັນບໍ່ສໍາຄັນ, ເພື່ອສະແຫວງຫາ ບຸກຄົນທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາ ຫຼືໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຫ້ຄໍາຕອບທີ່ແນ່ນອນ. ອີງຕາມການທົບທວນຄືນບາງບໍລິ Goltis ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສັງເກດເຫັນຜົນໄດ້ຮັບພາຍໃນ 2 ເດືອນ, ແລະໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຊ່ວຍວິທີການພຽງແຕ່ຫົກເດືອນ. ເບິ່ງໃນຫຼາຍໆດ້ານ, ເປັນຜົນມາຈາກໄວຂຶ້ນກັບບຸກຄົນ, ເປັນມັນ seeks ເພື່ອບັນລຸວັດຖຸປະສົງ, ຝັງຢູ່ໃນກິດຈະກໍາແລະປະຕິບັດຕາມຂໍ້ສະເຫນີແນະທັງຫມົດ.

ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ລະບົບຈະກາຍເປັນວິທີການຂອງຊີວິດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລໍຖ້າສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະມີການປ່ຽນແປງສໍາລັບທີ່ດີກວ່າ, ຄວາມເບີກບານໃຈແລະເບິ່ງໂລກໃນແງ່ຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ສໍາລັບສອງຕໍ່ໄປ.

ລະບົບການສະຫນອງ

ອີງຕາມການ Goltis, ນອກເຫນືອໄປຈາກກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄວນຈະມີການປ່ຽນແປງຫຼັກການພື້ນຖານຂອງອໍານາດຂອງຕົນ. ປະສິດທິຜົນຂອງລະບົບແມ່ນຂຶ້ນກັບກົດລະບຽບຂອງອາຫານໄດ້:

• ກິນອາຫານສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີຄວາມອຶດຫິວ;
• ທ່ານບໍ່ສາມາດນັ່ງຢູ່ໃນຕາຕະລາງທີ່ມີໂປຣໄຟລບໍ່ດີ;
• ອາຫານຄວນຈະ chew;
• ຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານຄວນຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກເລັກນ້ອຍຂອງຄວາມອຶດຫິວ;
• ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງນໍາໃຊ້ນ້ໍາໃນລະຫວ່າງການໄດ້ຮັບອາຫານແລະສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການປິດອາຫານ;
• ຫມາກໄມ້ບໍ່ຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນຂະນະທີ່ກິນອາຫານອາຫານຫຼັກ, ພຽງແຕ່ 30 ນາທີກ່ອນກິນອາຫານຫຼືໃນລະຫວ່າງ.

ອາຫານໃນ cult ຂອງຊີວິດຂອງມະນຸດທີ່ບໍ່ມີບໍ່ຄວນຈະເປັນ, ອາຫານແມ່ນພຽງແຕ່ເພື່ອຮັກສາຮ່າງກາຍ.

ສິ່ງທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຮຽນຮູ້ເຕັກນິກ?

ລະບົບຂອງ "Healing Impulse" Goltis - ບໍ່ແມ່ນອອກກໍາລັງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ຖືສິນອົດເຂົ້າແລະສະບຽງອາຫານລະບຽບ. ຜູ້ຊາຍຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມຢ່າງເຕັມສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພຣະອົງ, ທີ່ຈະຄວບຄຸມມັນ. ປະຊາຊົນມີຄວາມຮູ້ເປີດໃຫ້ລະດົມກໍາລັງຄວາມປອດໄພພາຍໃນຂອງຕົນເອງ, ແລະວ່າເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດສະດວກສະບາຍແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກຢ່າງເຕັມສ່ວນຄວາມສຸກຂອງຊີວິດໄດ້. No ກິດຈະກໍາທາງຈິດຫຼືທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃດຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຈະມີຄວາມພ້ອມສໍາລັບການທົດສອບໃດໆ.

ໃຫ້ພໍດີກັບລະບົບແນວໃດ?

ລະບົບ Vladimir Vuksta ບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງສໍາລັບກຸ່ມຄົນສະເພາະຂອງປະຊາຊົນ. ອາດຈະດໍາເນີນເປັນຄົນຂອງສາດສະຫນາໃດກໍ່ຕາມ, ອາຍຸສູງສຸດແລະບົດບາດຍິງຊາຍໃດ, ບໍ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດ. ການທົດສອບຕົ້ນຕໍແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະພັດທະນາສັກຍະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການປັບປຸງສອດຄ່ອງກັບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການປັບປຸງອາລົມແລະພັດທະນາລັດອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສະນັ້ນບັນຫາໃນສ່ວນບຸກຄົນຫຼືການກະທໍາຂອງພະນັກງານທີ່ບໍ່ມີບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນ.

System - ແມ່ນ, ຂ້າງເທິງທັງຫມົດ, ເຄື່ອງມືທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົ້າໃຈໂລກແລະມີການປ່ຽນແປງມັນສໍາລັບທີ່ດີກວ່າໄດ້.

ລະບົບການທົບທວນຄືນ

ລະບົບ Onoshenie Goltis ທັງຫມົດປະຊາຊົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບາງບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍໆຂອງເປັນລະບຽບການ, ແຕ່ບໍ່ມີຄົນອື່ນໃຫ້ກັບໃຜມັນຊ່ວຍແທ້. ຄໍາຕອບຍັງແຕກຕ່າງກັນ, ບາງສະແດງຄວາມສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບລະບົບ, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີຜູ້ທີ່ ພິຈາລະນາມັນ quackery. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອອກກໍາລັງກາຍ Goltis ປະສິດທິພາບສູງ, ແລະມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນປະສົບການຂອງ Vladimir Ivanovich Vuksta ໄດ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜົນໄດ້ຮັບແລະຊົມເຊີຍຂອງປະຊາຊົນທີ່ລະບົບນີ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດແທ້.