ມັນເປັນໄປໄດ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການ Tan ໃນຮົ່ມຂອງທະເລດັ່ງກ່າວ, ພາຍໃຕ້ການເປັນ umbrella ຫຼືຕົ້ນໄມ້ບໍ?

Bronze ໂຕນຜິວຫນັງ - ເປົ້າຫມາຍຂອງຫລາຍປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ການສະກົດຈິດສ່ວນທີ່ເຫຼືອທາງສຸດຕູ້ເຢັນໄດ້. ອາກາດລ້ອມຮອບຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈໃນທັນທີວ່າຈົນກ່ວາບໍ່ດົນມານີ້ເພື່ອນມິດຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຫາດຊາຍ basking ແດດ. ຄວາມປາຖະຫນານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບບໍ່ເອື້ອອໍານວຍສໍາລັບຜູ້ດໍາລົງຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ.

ຍາວ, ແຕ່ວິທີການທີ່ປອດໄພ

ເກືອບທຸກຄົນທີ່ໄດ້ພັກຜ່ອນສຸດຫາດຊາຍໃນ, ເຄີຍກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະຫມຸນໃນຝັນເນື່ອງຈາກ reddened ໄດ້ກັບຄືນໄປບ່ອນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ rip ໄປ flakes ຂອງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍໄດ້. ແພດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວວ່າການທົດສອບດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ມີປະໂຍດສໍາລັບອົງການຈັດຕັ້ງ.

ແຕ່ສິ່ງທີ່ກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຢ່າງປອດໄພໄດ້ມາໂຕນຜິວຫນັງທີ່ສວຍງາມ? ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປທະເລພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ແດດລົງໄປ? ມີວິທີແກ້ບັນແມ່ນ. ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມອົດທົນຫຼາຍ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແລະບໍ່ມີຜົນກະທົບໃນທາງລົບ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການ Tan ໃນຮົ່ມແລະບໍ່ປິ່ນປົວບາດແຜທີ່ເຈັບປວດ? ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າມັນເປັນ fiction, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຄິດວ່າມີຫຼາຍແງ່ດີທຸກ. ເຈົ້າຂອງຜິວຫນັງດີແລະສີຂາວສາມາດໃຊ້ເວລາວິທີການກ່ຽວກັບການສັງເກດການແລະລືມກ່ຽວກັບອາການແຊກຊ້ອນ unpleasant ແລະເສຍສະລະໃນຂອງປະທານແຫ່ງຄວາມງາມຂອງ. ໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຍາກແລະບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດເລື້ມຄືນການທົດສອບຜ່ານການ, ປະຊາຊົນມີຄວາມສົນໃຈໃນບໍ່ວ່າຈະເປັນທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການ Tan ໃນຮົ່ມພາຍໃຕ້ການ umbrella ໄດ້.

ນາສົມເຫດສົມຜົນທີ່ຈະທະເລ

ປາແສງຕາເວັນແມ່ນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໃນລະຫວ່າງການໄລຍະເວລາກ່ອນທີ່ຈະ noon ແລະຫຼັງຈາກ 5 ໂມງແລງ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາຂອງ sunscreen ທີ່ມີປະໂຍດນີ້. ລະມັດລະວັງເປັນພິເສດບໍ່ສາມາດທໍາຮ້າຍ, ດັ່ງນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າວິທີການກັນນ້ໍາໄດ້ຖືກປັບປຸງຫຼັງຈາກແຕ່ລະຄົນລອຍນ້ໍາ.

ພາຍໃຕ້ການເປັນໄມ້ຢືນຕົ້ນຫຼືຫຼົ່ນລົງ, ບ່ອນສະດວກສະບາຍຫຼາຍກ່ວາແສງຕາເວັນແລະ tan ກ້ຽງອອກ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ມັນຈະເປັນດັ່ງນັ້ນ napping ສໍາລັບ 20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະເຫັນໃນໃບຫນ້າຂອງຕົນຕາມຮອຍຂອງຈຸດໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນທີ່ສຸດໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນປ້ອງກັນຈາກ stimuli ຈາກພາຍນອກ.

ແພດ, ການຕອບຄໍາຖາມກ່ຽວກັບການບໍ່ວ່າຈະເປັນທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການ Tan ໃນຂະນະທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນຮົ່ມ, ຢ່າງເຕັມສ່ວນສະຫນັບສະຫນູນວິທີການນີ້. ສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ບໍ່ລືມກ່ຽວກັບຂໍ້ຄວນລະວັງໃນການປັບປຸງຊັ້ນຂອງສີຄີມການ. ມັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນທີ່ບ່າໄດ້ໄຫມ້ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຢູ່ໃນນ້ໍາແລະຕັດສິນໃຈທີ່ຈະໃຊ້ເວລາສາມາດຍ່າງໄປໄດ້ທີ່ຫມັ້ນຄົງທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດມີສີຄີມກ້ອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ພາຍໃຕ້ຕົ້ນໄມ້, ບໍ່ສູນເສຍ vigilance. sunburns ບໍ່ມີໃຜສີ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມກັບ tan ແມ້ກະທັ້ງ.

ການຟອກພາຍໃຕ້ການຟັງໄດ້

ມັນເກີດຂຶ້ນທີ່ສະພາບອາກາດຊຸດໂຊມລົງໃນປັດຈຸບັນທີ່ເປັນໄປໄດ້ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ຜົນຜະລິດດຽວໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຈະພັກຜ່ອນສຸດຫາດຊາຍໃນ. ດີ, ທໍາມະຊາດຮູ້ດີທີ່ສຸດສິ່ງທີ່ມັນຄວນຈະເປັນ. ທ່ານ, ແລະເຮັດ, ແມ່ນຍັງບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຫມົດກໍາລັງໃຈ.

ທ້ອງຟ້າມີເມຄ - ບໍ່ມີເຫດຜົນໃຫ້ປະຖິ້ມການໂຄສະນາຢູ່ກາງທະເລ, ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ - ໂຕນຜິວຫນັງ bronze. ຟອກຫນັງໃນຮົ່ມເປັນໄປໄດ້ແລະຂໍແນະນໍາໂດຍແພດ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໄດ້ຮັບໃນການສໍາພັດກັບຄວາມສຸກຂອງຮ້ອນໄດ້, ໂດຍບໍ່ມີການ harming ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ໄດ້ດໍາເນີນການ sortie ເປັນກ່ຽວກັບຫາດຊາຍໃນມື້ຄຸ້ນ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ສູນເສຍຫຍັງ. ສີຜິວແມ່ນເອກະພາບ, ແລະ tan ຈະມີອາຍຸຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ. ໂດຍຜ່ານການຟັງຜ່ານດີແສງສະຫວ່າງ ultraviolet, ດັ່ງນັ້ນ, ອີງຕາມການ physicists, chemists ແລະວິທະຍາສາດອື່ນໆ, ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດບັນຈຸມີເງົາທໍາມະດາ. ມັນມີໂອກາດທີ່ຈະ quietly relax ແລະມ່ວນຊື່ນວັນພັກຫາດຊາຍ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງ

ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ການຄັດເລືອກບໍ່ວ່າຈະເປັນທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການ Tan ໃນຮົ່ມ, ບໍ່ລະເລີຍຫມາຍຄວາມວ່າການປົກປັກຮັກ, ເພາະວ່າຜິວຫນັງບໍ່ສາມາດບັນລຸພຽງແຕ່ຄີຫຼັງໂດຍກົງຂອງແສງຕາເວັນ, ແລະໄຕມາດທັງຫມົດ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຜົນກະທົບແມ່ນຄືກັນກັບໃນມື້ທີ່ຈະແຈ້ງປົກກະຕິ.

ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນງາມຫຼາຍກ່ວາການລະຄາຍເຄືອງສີແດງ, ບາດແຜທີ່ໄດ້ຮັບຫຼັງຈາກ noon. ບໍ່ຫນ້າແປກໃຈທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າວ່າເມື່ອສິ່ງທີ່ດີບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ, ແລະການເຮັດວຽກຂອງສິນລະປະສ້າງເທື່ອລະກ້າວ. ນີ້ແມ່ນແນ່ນອນກໍລະນີທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. Tan ຢູ່ສ່ອງແສງ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງທຸກທໍລະມານແລະມີໂພງແລະ edema, ຊຶ່ງມັກຈະປາກົດຢູ່ໃນຜູ້ທີ່ fanatically ສົມຄວນທີ່ຈະເພິ່ມຂື້ນກັບຫາດຊາຍແລະບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ສີຄີມ. ແນ່ນອນ, ຄວາມງາມຄວາມຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ.

ປະຊາຊົນຮ້ອງຂໍໃຫ້ບໍ່ວ່າຈະເປັນທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການ Tan ໃນຮົ່ມກ່ຽວກັບທະເລແລະຕັດສິນໃຈທີ່ຈະພະຍາຍາມວິທີການດັ່ງກ່າວນີ້, ປົກກະຕິແລ້ວຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼັກຊັບເຖິງສຸດຢ່າງຫຼາຍຂອງຄວາມອົດທົນ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແລະໄພຂົ່ມຂູ່ຂອງການຂ້າງຄຽງຂອງເຂົາເຈົ້າຫາຍໄປ. ດັ່ງນັ້ນມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະລໍຖ້າກ່ວາທີ່ຈະທໍາຮ້າຍຕົນເອງ. ພັກ - ເວລາທີ່ຈະ hurry ບໍ່ມີ. ສົມເຫດສົມຜົນທີ່ຈະສຸມໃສ່ຄວາມພະຍາຍາມກ່ຽວກັບວັນພັກມີສຸຂະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ພະລັງງານໃຫມ່, ບໍ່ເຮັດໃຫ້ທຸກທໍລະມານຫລັງຈາກນັ້ນ.

ດວງອາທິດ omnipresent

ເບິ່ງຖ້າຫາກວ່າທ່ານສາມາດບັນລຸແດດໃນຮົ່ມ, ແລະກໍານົດເພື່ອປະຕິບັດຕາມເສັ້ນທາງດັ່ງກ່າວນີ້, ຜູ້ຊາຍສ້າງສໍາລັບຕົນເອງລະບົບປະຕິບັດຕາມຂອງລະມັດລະວັງແນ່ນອນວ່າບໍ່ມີຫຍັງປ້ອງກັນ bliss, ສໍາລັບການທີ່ເຂົາໄດ້ໄປທະເລ.

ປາແສງຕາເວັນເຮັດໃຫ້ວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານການນ້ໍາເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນ 1 ແມັດເລິກ. ເບິ່ງ divers ໄດ້ລົງມາທາງລຸ່ມໃນຊຸດພິເສດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຮູບພາບຫຼືຖ່າຍວິດີໂອຂອງຄວາມງາມຂອງຕົນ, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນເປັນຄຸນນະສົມບັດທີ່ຫນ້າສົນໃຈ.

ຫຼັງຈາກການປ່ຽນແປງມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າພວກເຂົາເຈົ້າມີ tan ພຽງແຕ່ໃນອີກດ້ານສິດທິໃນການ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າກ້ອງຖ່າຍຮູບແມ່ນພຽງແຕ່ໃນມັນ, ດັ່ງນັ້ນເປັນວັດຖຸເພື່ອແສງແດດ. ໄວ້ເປັນພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່. ສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າກ່ຽວກັບມະຫາຊົນທາງອາກາດ. ການຮຽງລໍາດັບບໍ່ວ່າຈະເປັນທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການ Tan ໃນຮົ່ມຕົ້ນໄມ້ໂດຍບໍ່ມີສີຄີມພິເສດ, layer ທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປັບປຸງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນ, ຄໍາຖາມແມ່ນເພື່ອຕອບໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່ານ້ໍາຢູ່ໃກ້ໂດຍ. ມັນສາມາດທີ່ຈະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນແດດຄີຫຼັງຂອງ, ເຊັ່ນ: ບ່ອນແລກປ່ຽນຄວາມ. ດັ່ງນັ້ນຜູ້ໄປພັກແຮມທຸກ, ແມ້ກະທັ້ງຢູ່ພາຍໃຕ້ການ umbrella ໄດ້ຕ່ໍາກວ່າການຟັງ, constantly ຫຼິ້ນນ້ໍາໃນນ້ໍາຫຼືການເຄື່ອນຍ້າຍ, ຄວນຈະຮູ້ຈັກວິທີການປ້ອງກັນ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ສັ່ງສະຖານະການໄດ້ພຽງການລອຍລົມ, ມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ແປກໃຈຂອງຕົນ, ປະຊາຊົນໄດ້ຖືກໄຟໄຫມ້. ດັ່ງນັ້ນການສູນເສຍຂອງ vigilance ສາມາດນໍາໄປສູ່ການມີບັນຫາ.

ວິທີການປັບປຸງຜົນກະທົບແນວໃດ?

ມັນເປັນໄປໄດ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການ Tan ໃນຮົ່ມຂອງທີ່ສວຍງາມໄດ້? ຢ່າງແທ້ຈິງ. ແຕ່ເພື່ອເຮັດແນວໃດທີ່ຢູ່ໃນສ່ວນຂອງທ່ານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພາກສ່ວນໃດຫນຶ່ງ. ດວງອາທິດ, ແນ່ນອນ, ຈະເຮັດແນວໃດວຽກເຮັດງານທໍາຂອງຕົນ, ແຕ່ຮ່າງກາຍຍັງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຂຶ້ນຫຼາຍເກີນໄປ.

ດີ, ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີຍ້ອນການອິດເມື່ອຍແລະປະຊາຊົນດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃກ້ກັບມະຫາສະຫມຸດໄດ້. ແຕ່ຄົນຈໍານວນຫລາຍເຂົ້າມາໃນນະຄອນຫລືປະເທດອື່ນເພື່ອ splash ໃນຄື້ນຟອງຂອງທະເລພາກໃຕ້ໄດ້. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາສາມອາທິດປະໄວ້. ແລະຖ້າຫາກວ່າມີພຽງແຕ່ຫນຶ່ງ, ແລະແສງຕາເວັນຍັງ? ຜົນຜະລິດສາມາດໃຊ້ໄດ້.

ຜູ້ຊາຍແມ່ນສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າ sunburn, ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ຈໍາເປັນ. A ອາຫານສຸຂະພາບ, ໃນຫຼັກການ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດີຂຶ້ນ, ແລະກໍລະນີນີ້ - ບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ການປ້ອງກັນຈາກວິຕາມິນບາດແຜທີ່ມີໃນແຕງໂມ, apricots ແລະຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ, ຫມາກໂມ, ທຽມກັບຜັກຫົມ, grapes, ຕັບ, almonds, ປາ oily, ອະໂວຄາໂດ, ຊີ້ນ.

ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບບໍ່ວ່າຈະເປັນທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການ Tan ໃນຮົ່ມ, ແລະພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນການປະຕິບັດ, ບຸກຄົນບໍ່ຄວນລືມກ່ຽວກັບນໍ້າມັນພືດ. ກະຕຸ້ນການປ່ຽນແປງສີຂອງສານສະກັດຈາກຜິວຫນັງຂອງ walnut, jojoba, ງາ, ຫມາກພ້າວ, cocoa ແລະກາລັກຕານ. Wink bronze tint ຂໍຂອບໃຈກັບສະກັດຂອງ apricot ແລະ avocado. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະຍັງຄົງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສໍາລັບອາທິດຫຼັງຈາກການມາເຖິງຂອງວັນພັກດັ່ງກ່າວ, ຈະ almonds ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ກອກ, ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ, peach.

ຈັດວາງໂຕນແລະໃຫ້ມັນເປັນ haze ອາດ sesame, walnuts, ເຊື້ອ wheat. ຄຸນນະພາບທີ່ດີສໍາລັບການຟື້ນຟູຈາກຜິວຊັ້ນນອກຈາກ avocado ໄດ້.

ຫຼັງຈາກ hike ກັບຫາດຊາຍທີ່

ຫຼັງຈາກບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮຽນຮູ້, ມັນເປັນໄປໄດ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການ Tan ໃນຮົ່ມຂອງການກໍ່ສ້າງໄດ້, ແລະບັນລຸຜົນກະທົບທີ່ຕ້ອງການ, ເຂົາຕ້ອງໃຊ້ເວລາດູແລຂອງຜິວຫນັງ, ໃນເວລາທີ່ມັນມີການປ່ຽນແປງເພື່ອໃຫ້ຮົ່ມທີ່ຕ້ອງການ. ມັນໃຊ້ເວລາດູແລພິຖີພິຖັນຫຼັງຈາກສໍາຜັດກັບແສງແດດ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າມີສີແດງແລະບາດແຜ, ອິດທິພົນຂອງໄດ້ exerted ກ່ຽວກັບຜິວຫນັງຊັ້ນນອກ, ຊຶ່ງຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຂຽນໄປບັນຊີ. ໃນ 3 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ໄປນີ້ມາຮອດຂອງຫາດຊາຍໄດ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງຈາກອາບນໍ້າຢູ່ໃນຫ້ອງອາບນ້ແລະອ່າງອາບນ້. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ເປັນ tint bronze ຈະຕົກແບນ, fasten ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະໃນຜິວຫນັງຈະໃຊ້ເວລາພຽງພໍທີ່ຈະສະຫງົບລົງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໂດຍອາບນໍ້າທະເລກົດລະບຽບນີ້ບໍ່ໄດ້ສະຫມັກຂໍເອົາເພາະວ່າຈາກຄວາມນິ່ງເສີຍຍາວກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງຄວາມເສຍຫາຍເກືອຫຼາຍ, ສະນັ້ນທີ່ມາຈາກມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະທັນທີໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ.

ຫມາຍຄວາມວ່າຫຼັງຈາກ sunburn

ຫຼັງຈາກ Sun Cream ສາມາດຊື້ໃນຮ້ານ, ຮ້ານຂາຍຢາຫຼືເຮັດຂອງຕົນເອງ. ຜູ້ສູງອາຍຸຜິວປົກປ້ອງການນໍາໃຊ້ປະສົມໂດຍອີງໃສ່ວິທີການທີ່ມີການຄ້າກັບນອກຈາກນັ້ນຂອງການຢອດສອງສາມຂອງວິຕາມິນ A ແລະ E, ນ້ໍາ jojoba ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງ ultraviolet ກ່ຽວກັບເສັ້ນໃຍ collagen ໄດ້ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຊາວຫນຸ່ມແລະຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງໄດ້. ສະຫມັກຂໍເອົາອົງປະກອບຂອງຫຼັງຈາກ hike ໃນອາບນ້ໍາໄດ້. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຄວາມແປກໃຈເປັນສຸກ.

ການໂຕ້ຖຽງໃນເງື່ອນໄຂຂອງການ Sun ໃນຮົ່ມ

ການວາງແຜນບໍ່ມີເຫດຜົນເປັນວັນພັກຫາດຊາຍແລະໄລຍະພັກເຊົາຍາວພາຍໃຕ້ຄີຫຼັງ scorching ຂອງແສງຕາເວັນເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບ irreversible, ເຊັ່ນ melanoma. ຜິວສູນເສຍຄວາມສາມາດຂອງຕົນໃນການປົກປັກຮັກສາທໍາມະຊາດໄດ້ກາຍເປັນຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບອິດທິພົນຈາກພາຍນອກທາງລົບ. ຕ່ໍາສຸດຄຸ້ມກັນ.

ມະເຮັງຜິວຫນັງ - ພະຍາດທີ່ໄດ້ befallen ໄດ້ fans ຫຼາຍ freaking ເປັນ tan ປະຕິບັດເຊັ່ນດຽວກັນທັນໃນ pursuit ຂອງໂຕນຜິວຫນັງ bronze ທີ່ຫນ້າສົນໃຈ.

ຖ້າຫາກວ່າໃນໄລຍະຕົ້ນຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງອື່ນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ສະຖານະການແລ່ນໄດ້, ບຸກຄົນທີ່ມີເກືອບບໍ່ມີສິ່ງເສດເຫຼືອຕໍ່ຊີວິດສຸຂະພາບປົກກະຕິ. ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຄິດວ່າສິບຄັ້ງກ່ອນ "ເຕົາອົບ" ຮ່າງກາຍຂອງຕົນທ່າມກາງແສງແດດຕອນບ່າຍ.

ເປັນຄຸນນະສົມບັດທີ່ຫນ້າຕົກໃຈແມ່ນລັກສະນະຂອງຢາດອາຍຸສູງດ້ວຍຮູບຊົງ uneven ແລະສີ nonuniform ໄດ້. ເບິ່ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ທ່ານຈະຕ້ອງຊອກຫາວິທີໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ. ຖ້າ mole ເປັນທີ່ເປັນຕິກິຣິຍາທໍາມະຊາດຂອງຜິວຫນັງເພື່ອ overexposure ກັບຜົນກະທົບແສງຕາເວັນ, ຂະຫຍາຍຫຼາຍກ່ວາ 6 ມີລີແມັດ, ມັນໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກ. ດັ່ງນັ້ນ tanning ໃນຮົ່ມແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ເຫັນຄຸນຄ່າດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.