ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ: ນິ້ວມືທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບອະໄວຍະວະໃດຫນຶ່ງ

ສຸຂະພາບຂອງທ່ານກໍ່ຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເຂົ້າໃຈຄວາມຈິງທີ່ວ່ານິ້ວມືແຕ່ລະຄົນແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ອະໄວຍະວະ.

ນິ້ວມືຈະບອກກ່ຽວກັບພະຍາດ

ເຖິງແມ່ນວ່າຢາປົວພະຍາດທາງສາທາລະນະໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຂອງຊ່ອງທາງພະລັງງານທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບອະໄວຍະວະຕ່າງໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແຕ່ລະຊ່ອງທາງດັ່ງກ່າວມີຜົນຜະລິດບາງປະເພດ, ຊຶ່ງແມ່ນການຄາດຄະເນຂອງພວກເຂົາ. ນິ້ວມືຖືກພິຈາລະນາພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃນການສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງສະພາບພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່ານິ້ວມືທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບອະໄວຍະວະໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະສາມາດກໍານົດບັນຫາຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍແລະປິ່ນປົວຕົວເອງຂອງຫຼາຍໆຊະນິດ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນປົກກະຕິເພື່ອປ້ອງກັນໂຣກຕ່າງໆ. ເຮັດຕົວທ່ານເອງ, ແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການ - ຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ເປັນມືອາຊີບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈະຕ້ອງເຕືອນເຕັກນິກລາວຢູ່ເຮືອນ.

ນິ້ວມືແຕ່ລະຄໍາຕອບແມ່ນຫຍັງ?

ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ, ມັນເຊື່ອວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປັບປຸງສະພາບຂອງອົງການທັງຫມົດໃນເວລາດຽວກັນ, ຖ້າວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງນິ້ວມືແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຂັ້ມແຂງ. ໂດຍສະເພາະ, ການປະຕິບັດວຽກບາງຂະຫນາດນ້ອຍເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຄິດດີຂຶ້ນ. ຖ້າຄົນເຈັບມີບັນຫາສຸຂະພາບ, ນິ້ວມືລາວບໍ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ຕົວຢ່າງ, ຄົນທີ່ມີບັນຫາຫົວໃຈ, ນິ້ວມືອ່ອນແອ.

ແຕ່ວ່ານິ້ວທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບອົງປະກອບໃດ? masseurs ມືອາຊີບຮັບປະກັນວ່າ ຝາມື ຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະດັ່ງກ່າວເປັນ tubes bronchial, ຕັບແລະປອດ. ຖ້າທ່ານມີອາການໄອ, ກະແຈກກະຈາຍສະເຫມີ - ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະສາມາດຢຸດການຕິດເຊື້ອໄດ້. ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ພື້ນຖານຂອງເລັບ.

ນິ້ວມືດັດຊະນີແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ລະບົບ GI ທັງຫມົດ. ກາງຂອງມັນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງສະພາບຂອງຕັບ, ກະເພາະອາຫານແລະກະເພາະລໍາໄສ້, ແລະຖານ - ລໍາໄສ້ໃຫຍ່. ຖ້າທ່ານນວດນ້ໍາແຂນ, ທ່ານສາມາດລ້າງຄວາມເຈັບປວດໃດໆໃນປາກ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນແຂ້ວ.

"ກະຈົກ" ຂອງລະບົບການໄຫລວຽນແມ່ນນິ້ວມືກາງ, ແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຊື່ສຽງຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຕໍ່ສູ້ກັບທຸກຊະນິດຂອງຊຶມເສົ້າ, ພຽງແຕ່ເປັນໂປຣໄຟລບໍ່ດີ. ນິ້ວມືນ້ອຍໆຈະຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານກັບອາການທ້ອງຜູກເພາະວ່າມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍ.

ເພື່ອເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່ານິ້ວມືທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບອະໄວຍະວະໃດຫນຶ່ງ. ກະລຸນາສັງເກດວ່າມີຈຸດເຄື່ອນໄຫວຢູ່ໃນມືຂອງມືຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ໃນກາງຂອງມັນມີສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າກິດຈະກໍາ. ເພື່ອປົກກະຕິຫົວໃຈຂອງທ່ານ, ກະຕຸ້ນໃຈແລະປັບປຸງໂປຣໄຟລຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຄລິກໃສ່ມັນເລື້ອຍໆ. ແລະຈື່: ນິ້ວມື, ເຊັ່ນແປງ, ຕ້ອງໄດ້ຮັບການນວດສະເຫມີ, ຖ້າທ່ານມີນາທີທີ່ຈະພັກຜ່ອນ. ໂດຍສະເພາະຖ້າ ມືຂອງທ່ານເຢັນ ເປັນກ້ອນຫຼືພຽງແຕ່ມີຄວາມຊຸ່ມ.

ເຕັກນິກການນວດ

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຈື່ຈໍາວ່ານິ້ວມືທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບອະໄວຍະວະໃດຫນຶ່ງ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການນວດ - ທ່ານຈະບໍ່ທໍາລາຍຮ່າງກາຍໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຢູ່ໃນປັດຈຸບັນນີ້, ປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນການກິນອາຫານບໍ່ມີບົດບາດ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດແມ່ນການປະຊຸມທີ່ຈັດຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ, ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ.

ຫນ້າທໍາອິດ, ແປງມືຂອງທ່ານເພື່ອຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນ - ໃຊ້ເວລານາທີໃຫ້ມັນ. ຂັດກະດູກສັນຫຼັງ - ສໍາລັບການນີ້, ວິທີການບີບບັງຄັບແລະປົດປວດປະມານ 10 ເທື່ອ. ໃນປັດຈຸບັນເບິ່ງແຍງນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ການນວດແຕ່ລະຄົນ, ການເຄື່ອນຍ້າຍຈາກເທິງຫາລຸ່ມ. ແລະບໍ່ພາດເວັບດຽວ!

ສໍາລັບນິ້ວມືແຕ່ລະຄົນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດ 3 ວິທີ. ຖ້າຫາກວ່ານິ້ວມືມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ອະໄວຍະວະທີ່ທ່ານມີ "ມີບັນຫາ", ໃຫ້ເວລາຫຼາຍຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ນວດມືແລະແຂນຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈຸດສຸດທ້າຍ, ເອົາມືຂອງທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຢ່າລືມວ່າການນວດແບບນີ້ຄວນເປັນປະຈໍາ. ມັນຄວນແນະນໍານວດນິ້ວມືເຖິງ 5 ເທື່ອໃນລະຫວ່າງມື້. ໃຊ້ເວລາແຕ່ລະຄັ້ງ, ໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 7-10 ນາທີກ່ຽວກັບຜົນກະທົບ.