ຂ້ອຍບໍ່ຢາກຢູ່. ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ? ຫົກຂັ້ນຕອນຈາກການຊຶມເສົ້າ.

ຖ້າໂລກເກີດຂຶ້ນທັນທີທັນໃດເບິ່ງຄືວ່າມີສີຂີ້ເຖົ່າແລະບໍ່ມີສິ່ງໃດໃນຊີວິດມີຄວາມສຸກ, ພວກເຮົາມັກພ້ອມທີ່ຈະປ່ອຍຕົວຊີວິດຕົວເອງ. ຖ້າທ່ານຄິດຢ່າງຫນັກກ່ຽວກັບການບໍ່ຢູ່, ມັນເປັນ ອາການຂອງການຊຶມເສົ້າ. ເລື້ອຍໆ, ໂປຣໄຟລສ່ວນຫນ້ອຍແມ່ນລວມກັບການນອນບໍ່ດີແລະການປ່ຽນແປງໃນຄວາມຢາກອາຫານ (ການເພີ່ມຂຶ້ນຫຼືຫຼຸດລົງທີ່ເຂັ້ມແຂງ). ແນ່ນອນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດບັງຄັບຕົນເອງໃຫ້ລຸກຂຶ້ນແລະເຮັດສິ່ງປະຈໍາວັນ, ຂໍໃຫ້ຍາດພີ່ນ້ອງຂອງທ່ານຈັດການປະຊຸມກັບນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ດີ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍົກເວັ້ນໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ, ການຊຶມເສົ້າຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍບໍ່ມີຢາ. "ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່, ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ?" - ຄໍາຖາມນີ້ກໍາລັງຖືກຄົ້ນຫາໃນເຄື່ອງຈັກຊອກຫາ. ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

ຫນ້າທໍາອິດ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະປະຕິບັດຕົວເອງ, ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເວົ້າວ່າວິທີການປະສິດທິພາບຫນຶ່ງຮ້ອຍສ່ວນຮ້ອຍແມ່ນເຈັບປວດຢ່າງເຈັບປວດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຈະບໍ່ທໍລະມານກ່ອນທີ່ຈະເສຍຊີວິດ, ແຕ່ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະລໍຖ້າຫຼັງຈາກມັນ. ອີງຕາມອໍານາດຂອງຄຣິສຕະຈັກບາງຄົນ, ຕົວເອງໄດ້ລອດຊີວິດຈາກຄວາມຕາຍເປັນຈໍານວນເວລາທີ່ບໍ່ຈໍາກັດ. ການຂ້າຕົວຕາຍບໍ່ໄດ້ບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດ, ມັນຈະພາທ່ານໄປເປັນຄຸກນິລັນດອນ. ສໍາລັບທ່ານບໍ່ສາມາດອະທິຖານໄດ້, ພຣະເຈົ້າບໍ່ຍອມຮັບການອະທິຖານສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະຕິເສດພຣະປະທານຂອງພຣະອົງ - ຊີວິດ. ບໍ່ມີຄວາມສະຫງົບສໍາລັບການເສຍຊີວິດ, ມີພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຢູ່ໃນແຜ່ນດິນໂລກແລະຜູ້ທີ່ບໍ່ມອບໃຫ້ຈະສາມາດຊອກຫາຄວາມສະຫງົບທີ່ແທ້ຈິງໄດ້. ສະນັ້ນບອກຕົວເອງວ່າການຂ້າຕົວຕາຍແມ່ນບໍ່ແມ່ນສໍາລັບທ່ານ.

ອັນທີສອງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ພະຍາຍາມທີ່ຈະອອກຈາກເວລາຈາກໂລກຂອງປະຊາຊົນໄປສູ່ໂລກແຫ່ງທໍາມະຊາດ. ມັນດີທີ່ຈະໄປ camping ກັບ tent ສໍາລັບສອງສາມມື້ໄດ້. ປົກກະຕິ, ການຊຶມເສົ້າເກີດຂຶ້ນຍ້ອນວ່າບຸກຄົນທີ່ຖືກ overloaded ມີການສື່ສານແລະບໍ່ສາມາດພັກຜ່ອນຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ມັນກໍ່ດີຖ້າທ່ານມີວິທີການ, ຈ້າງຫ້ອງສໍາລັບຄົນຫນຶ່ງໃນໂຮງຫມໍແລະເປັນຄົນດຽວ. ເລື້ອຍໆຫລັງຈາກສອງສາມມື້, ເມື່ອທ່ານໄດ້ຍິນສຽງຂອງນ້ໍາແລ່ນ, ສຽງຂອງປ່າໄມ້, ການຮ້ອງເພງຂອງນົກ, ທ່ານເລີ່ມເບິ່ງໂລກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍອຶດອັດຂອງການດໍາລົງຊີວິດ? ອອກຈາກເວລາຈາກປັດໃຈທີ່ຫນ້າລໍາຄານ.

ອັນທີສາມ, ພະຍາຍາມໃຫ້ຕົວເອງໃຫ້ມີການໂຫຼດທາງດ້ານຮ່າງກາຍສູງສຸດ. "ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່, ຈະເຮັດແນວໃດ?". ຈັດແຈງຕົວທ່ານເອງໃຫ້ຫນັກຫນ່ວງ. ກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ຈະດໍາເນີນການຢ່າງຫນ້ອຍ 20km - ແລະສໍາເລັດວຽກງານ, ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເຮັດແນວນີ້, ທ່ານຈະປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງລັດ biochemical. ທ່ານພຽງແຕ່ຢາກກິນ, ດື່ມແລະນອນ. ແລະໃນມື້ຕໍ່ມາ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານຈະລຸກຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານທັນທີຈະຮູ້ສຶກວ່າລັດໃຫມ່. ແລະທ່ານມີໂອກາດປ່ຽນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແບບນີ້. ໂດຍວິທີທາງການ, ຊຶມເສົ້າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍ electroconvulsive. ມັນບໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຈັດແຈງຕົວເອງໃຫ້ມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງລໍຖ້າຈົນກວ່າທ່ານກໍ່ຕ້ອງມີມາດຕະການທີ່ເຂັ້ມແຂງ?

ສີ່, ເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອນ. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັງວົນແລະກະທົບກະເທືອນ, ພຽງແຕ່ຖິ້ມມັນໄປ. ນີ້ miraculously ສະບາຍລັດຂອງການຊຶມເສົ້າ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງໂລກມັກປ່ຽນແປງ. ກໍາຈັດຮູບພາບຂອງອະດີດແລະຂອງຂວັນຂອງລາວ, ຖ້າວ່າທ່ານຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງພວກເຂົາ spoils ໂປຣໄຟລ. ສຸຂະພາບທີ່ດີຂອງທ່ານມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍ.

ຫ້າ, ຊອກຫາການສື່ສານກັບຜູ້ທີ່ມີສະຕິປັນຍາ. ພຽງແຕ່ບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າ - ມັນຊຸກຍູ້ການຊຶມເສົ້າ, ແລະເລັກນ້ອຍຍົກໂປຣໄຟລພຽງແຕ່ໃຫ້ປະຊາຊົນໃນສະພາບປົກກະຕິ. ແລະຄໍາຖາມທີ່ເວົ້າວ່າ: "ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່, ຈະເຮັດແນວໃດ?" ກາຍເປັນທີ່ສຸດແລະມັກຈະສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍການຂ້າຕົວເອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລາວກໍ່ປິດສະຫມອງ - ສິ່ງດຽວທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນສະຖານະການຊຶມເສົ້າໄດ້. ດັ່ງນັ້ນຢ່າຕັດສາຂາທີ່ທ່ານກໍາລັງນັ່ງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄົນໃກ້ຊິດທ່ານສາມາດໄວ້ວາງໃຈ, ໃຫ້ໂທຫາສາຍຊ່ວຍເຫຼືອ.

ທີ 6, ຊອກຫາສິ່ງທີ່ຕ້ອງປ່ຽນແປງໃນຊີວິດ. ບາງທີທ່ານອາດຈະຢູ່ກັບຄົນທີ່ຜິດພາດ, ສຶກສາໃນສະຖາບັນຜິດພາດແລະເຮັດວຽກໃນວຽກທີ່ກຽດຊັງ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ກາຍເປັນຊຶມເສົ້າທຸກໆມື້, ແລະນັ້ນແມ່ນຄໍາຖາມທີ່ວ່າ "ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່, ຈະເຮັດແນວໃດ?" ບໍ່ຄືກັບຄໍາຖາມ, ແຕ່ສຽງຮ້ອງຂອງຈິດວິນຍານ. ຈົນກວ່າທ່ານຈະປ່ຽນແປງສະຖານະການ, ມັນຈະບໍ່ງ່າຍສໍາລັບທ່ານ.

ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການອາໄສຢູ່ບໍ? ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດມີຊີວິດ? ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກສິ່ງທີ່ເປັນ, ເພາະວ່າພວກເຮົາກໍາລັງຢູ່ໃນຄວາມຕື່ນເຕັ້ນເບິ່ງຢູ່ໃນໂລກແຄບແລະບໍ່ເຫັນຫຼາຍ. ໃຫ້ຕົວເອງທີ່ຖືກຕ້ອງຜິດ. ແລະສິດທີ່ຈະປ່ຽນແປງຊີວິດ. ໃຫ້ການກະທໍາຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີເຫດຜົນ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຊີວິດຂອງທ່ານແລະທ່ານພຽງແຕ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ປະຕິບັດຕາມຫົວໃຈຂອງທ່ານແລະຊອກຫາ ແຫຼ່ງ ໃຫມ່ ຂອງການດົນໃຈ.