ການດູແລສຸກເສີນສໍາລັບ fainting - ມັນເປັນທຸກຄົນຄວນຮູ້!

ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການສະຫນອງໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດສໍາລັບການ fainting, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮູ້ຈັກທຸກຄົນ, ເນື່ອງຈາກວ່າສະພາບນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກແລະສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບໃຜ. ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມທີ່ຈະຄັດອອກສິ່ງທີ່ເປັນ faint ເປັນ, ເຮັດແນວໃດມັນສາມາດຫຼີກເວັ້ນແລະວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອໃນກໍລະນີຂອງການປະກົດຕົວຂອງສະພາບການນີ້.

ການດູແລສຸກເສີນສໍາລັບ fainting ອາດຈະບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ອາການຂອງການໂຈມຕີຂອງສະພາບນີ້ໃນກໍລະນີຂອງຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຢືນເບ່ິງໄດ້ຫຼືມີດ້ວຍຕົນເອງເວລາທີ່ຈະໃຊ້ເວລາມາດຕະການທີ່ຈໍາເປັນ. ດັ່ງນັ້ນ, onset ຂອງ syncope ເປັນລັກສະນະອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

- ວິນຫົວຢ່າງກະທັນຫັນ, ປະກອບດ້ວຍ misting sight ແລະຫູອື້;

- ອາການປວດຮາກແລະ ການຂາດແຄນອາກາດ ;

- ກໍາມະຈອນຄ່ອຍ;

- ຄວາມອ່ອນແອ;

- ເຮັດໃຫ້ໃຫ້ເຜືອກຂອງຜິວຫນັງ;

- ຫາຍາກ, ການຫາຍໃຈສະຫມໍ່າສະເຫມີ;

- ການຫຼຸດລົງແຫຼມຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນເລືອດ;

- numbness ຂອງຢ່າງຮຸນແຮງໄດ້.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກບາງສ່ວນຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້, ຫຼືຄົນທີ່ໃກ້ຊິດກັບທ່ານຄວາມຮູ້ສຶກໄວ ການສູນເສຍສະຕິ, ທ່ານຈະຕ້ອງພະຍາຍາມເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ fainting. ໃນຄໍາສັ່ງສໍາລັບທ່ານບໍ່ສະແຫວງຫາການຊ່ວຍເຫຼືອທັນທີທັນໃດໃນ faint, ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້:

1. ໂດຍບໍ່ມີການສູນເສຍວິນາທີ, ໃຊ້ເວລາເປັນຕໍາແຫນ່ງອອກຕາມລວງນອນດັ່ງນັ້ນຂາແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ດ້ານເທິງຫົວ. ບໍ່ສິ່ງເສດເຫລືອທີ່ໃຊ້ເວລາຊອກຫາສໍາລັບເວັບໄຊທີ່ເຫມາະສົມ, ໄປບ່ອນທີ່ຫຼຸດລົງເຈັບປ່ວຍ.
2. ເລີ່ມຕົ້ນການຫາຍໃຈເລິກ, ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ: ຢູ່ທຸກລົມຫາຍໃຈ - 5 ວິນາທີ.
3. ພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ, ເພາະວ່າຄວາມຢ້ານກົວໄດ້ເກີດຂຶ້ນອາດເຮັດໃຫ້ອາການກະຕຸກຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ cerebral ທີ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມອົດຢາກອົກຊີເຈນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.
4. ປະຕິບັດອອກກໍາລັງກາຍບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼຂອງເລືອດກັບຄວາມກົດດັນສະຫມອງແລະການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງເລືອດ:

- ໃນເວລາດຽວກັນເຮັດໃຫ້ຄຽດກ້າມເນື້ອຫນ້າທ້ອງແລະ squeezing ຂາຂ້າມຕີນຂອງທ່ານ;

- ເຊື່ອມຕໍ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນ lock ໄດ້, ພະຍາຍາມເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະລາຍມືໃນພາກສ່ວນທີ່ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເມື່ອຍກ້າມເນື້ອແຂນໄດ້;

- straining ກ້າມເນື້ອຫນ້າທ້ອງແລະຕົ້ນຂາ, ບີບມືເຂົ້າກັນແລ້ວທຸບ.

ຖ້າຫາກວ່າທັງຫມົດທີ່ບຸກຄົນດຽວກັນຕໍ່ໄປກັບທ່ານໄດ້ສູນເສຍສະຕິ, ເຂົາຈໍາເປັນດູແລສຸກເສີນສໍາລັບ fainting. ມັນແມ່ນຫນ້າທີ່ຂອງທຸກຄົນແມ່ນຈະເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໂທຫາລົດສຸກເສີນກັບຄົນສະຕິໄດ້ຮັບ ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດ ສໍາລັບການເປັນລົມ. ທັນທີຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ໄປທີ່ສະແດງ ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດ.
2. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີບໍ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະຍົກຄົນເຈັບແລະການຈັດວາງມັນຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງອອກຕາມລວງນອນໃຫ້ຫົວແອນ້ອຍຕ່ໍາກວ່າເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ. ນີ້ຈະປັບປຸງການໄຫຼຂອງເລືອດກັບສະຫມອງ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ມີໂອກາດດັ່ງກ່າວນີ້, ບ່ອນນັ່ງຂອງຄົນເຈັບດັ່ງນັ້ນຫົວຫນ້າຂອງເຂົາໄດ້ກົ້ມລະຫວ່າງເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຂອງພຣະອົງ.
3. ຖ້າຫາກວ່າເສຍສະຕິແມ່ນຢູ່ໃນຖານະ supine, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ເວລາດູແລທີ່ຫົວລາວໄດ້ຫັນໄປຫາຂ້າງຫນຶ່ງ. ຕໍາແຫນ່ງນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຕິດຂອງພາສາ.
4. Unfasten ໄດ້ສາຍແອວແລະຄໍຂອງຄົນເຈັບໄດ້, ບໍ່ໃຫ້ຂັດຂວາງການຮຸກຂອງອາກາດເຂົ້າໄປໃນປອດໄດ້.
5. Spray ກ່ຽວກັບໃບຫນ້າຂອງທ່ານກັບນ້ໍາເຢັນເສຍສະຕິ.
6. ໃຫ້ເອົາດັງຂອງຂົນຝ້າຍຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບການແຊ່ນ້ໍາໃນ ammonia ແຫຼວ, ສົ້ມຫຼື cologne ໄດ້.