ການຍົກເວັ້ນຈາກ Codependents ກ່ຽວກັບຖະຫນົນຫົນທາງໃນການສິດເສລີພາບໃນ

ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບສິ່ງເສບຕິດ, ທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາມີຮູບພາບຂອງປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກການເພິ່ງເຄມີອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ (ຕິດເຫຼົ້າ, ຢາເສບຕິດ, ການສູບຢາ). ນອກເຫນືອໄປຈາກການເອື່ອຍອີງຂອງພວກເຮົາເບິ່ງ overreliance ໃນຄອມພິວເຕີ (ເກົມ, ເຄືອຂ່າຍທາງສັງຄົມ) ແລະການພະນັນ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ມີການຮ່ວມມືການເອື່ອຍອີງທີ່ເປັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈາກປະເພດອື່ນໆຂອງການເອື່ອຍອີງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຢ່າງຫນ້ອຍສອງຄົນໃນຂະບວນການ. ແລະອິດສະລະພາບຈາກ Codependents ສາມາດນໍາໄປສູ່ການແກ້ໄຂບັນຫາອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ, ບໍ່ວ່າຈະນໍາໃຊ້ສານເສບຕິດ, ຫຼື "ຊີວິດ" ຢູ່ໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ.

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ສິ່ງທີ່ຕໍ່ສູ້

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງ Codependents, ທ່ານທໍາອິດຕ້ອງເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ມັນແມ່ນແລະສິ່ງທີ່ມັນເປັນອັນຕະລາຍ. ບຸນຄຸນຂອງຄົນບັນຊີລາຍຊື່ຍາວຂອງລັກສະນະຂອງມະນຸດຂອງ Codependents ແມ່ນ, ພວກເຮົາບອກບາງຢ່າງຂອງພວກເຂົາ:

• ຄົນ codependent ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີໃນເວລາທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ພໍໃຈ;
• ປະສົບການ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ ສໍາລັບບັນຫາຂອງຄົນອື່ນ;
• ຢ້ານວ່າຈະຖືກປະຕິເສດ;
• ມັນໄດ້ແບ່ງໂລກອອກເປັນ "ສີດໍາ" ແລະ "ສີຂາວ";
• ຫຼາຍເກີນຄວນ idealize ຄົນອື່ນແລະບໍ່ພໍໃຈໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ justify ຄວາມຄາດຫວັງຂອງພຣະອົງ;
• ທ່ານບໍ່ສາມາດແຍກຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຈາກຄວາມນຶກຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງປະຊາຊົນອື່ນໆຂອງ.

ບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ດີສຸດ, ແຕ່ທັງຫມົດຂອງລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນບຸກຄະລິກກະລົບຊາຍແດນແນວຄຶດຄືແນວການເສຍສະຕິ.

Recovery ເປັນໄປໄດ້ຫຼືບໍ່?

ວິທີການປິ່ນປົວດັ້ງເດີມຕອບຄໍາຖາມນີ້ໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ບອກບໍ່ສາມາດທີ່ຈະປະເຊີນຫນ້າກັບປັດໄຈດ້ານຊີວະສາດແລະມໍລະດົກມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງຕັ້ງຂອງພຶດຕິກໍາຂຶ້ນໄດ້.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເປັນ Barry ແລະ Dzheney Uaynhold ຂໍການຍົກເວັ້ນຈາກ Codependents - ແມ່ນການປົດປ່ອຍທໍາອິດແລະ foremost ຈາກຍັງບໍ່ແລ້ວ, ບັນຫາຄ້າງຄາໃນລູກຄ້າໄວເດັກ. ແຕ່ລະບຸກຄົນທີ່ຈັດຂຶ້ນເປັນຈໍານວນຂອງຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນໃນຂະບວນການພັດທະນາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຂັ້ນຕອນທັງຫມົດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງຂອງມະນຸດໄດ້ຈາກຂັ້ນຕອນກັບຄົນອື່ນ, ຕ້ອງໄດ້ຮັບການສໍາເລັດໃນລັກສະນະທີ່ຍອມຮັບໄດ້, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຂອງ ພຶດຕິກໍາຄອມ.

ອາດຈະ, ໃນໄລຍະເວລາບາງໃນປະຫວັດສາດຂອງລູກຄ້າໄດ້ມີການລະເມີດຂອບເຂດຊາຍແດນແລະເປັນກໍລະນີ, ຄວາມຊົງຈໍາແລະການສຶກສາຂອງທີ່ຈະຢູ່ລອດເປີດເສລີການ. From Codependents ມັກແຍກພວກເຮົາຫຼາຍຂັ້ນຕອນ, ແລະມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະລະມັດລະວັງໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ລ້ຽງເດັກນ້ອຍ.

ການທົດສອບຕົ້ນຕໍ - ມັນເປັນອິດສະລະພາບ

ໃນປຶ້ມຂອງເພິ່ນ, "ການຍົກເວັ້ນຈາກ Codependents" Berry Uaynhold ມັນໄດ້ສຸມໃສ່ແນວຄວາມຄິດຂອງອິດສະລະພາບເປັນລັກສະນະຄຸນນະພາບຂອງບຸກຄົນດັ່ງກ່າວ. ອິດສະລະພາບທີ່ presupposes ສະຖານະສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ຊຶ່ງບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍສຸມໃສ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການ stimuli ຈາກພາຍນອກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອິດສະລະພາບບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າການຖືກລົງໂທດແລະການອະນຸຍາດ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງທຸກຄົນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈ, ຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະບໍ່ເສຍຄ່າ.

ການຍົກເວັ້ນຈາກ Codependents ກ່ຽວຂ້ອງກັບຕາໃນການອຸທອນຄັ້ງທໍາອິດເພື່ອເຂົ້າໄປເບິ່ງຂອງຕົນເອງ "ຂ້າພະເຈົ້າ" ໃນຄວາມຮັບຮູ້ຂອງສາເຫດທີ່ນໍາໄປສູ່ພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຮົາ.

ຖະຫນົນຫົນທາງເພື່ອການຟື້ນຟູ

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການເປີດເສລີຂອງຈັ່ນຈັບ sozavisimosti ໃນສອງວິທີ:

1. ມີການສຸມໃສ່ການຮ່ວມມືການເອື່ອຍອີງຕາມການເປັນພະຍາດ, ເປັນວັດຖຸຕ່າງປະເທດ, ທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ໄດ້.

2. ການນໍາໃຊ້ການກໍ່ສ້າງຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ກັບຄົນຮັກ.

ແຕ່ມີວິທີການທີສາມ, ເຊິ່ງແມ່ນອຸທິດຕົນເພື່ອປຶ້ມ "ການເປີດເສລີຈາກ Codependents." ວິທີການນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າການຮ່ວມມືໃນການເອື່ອຍອີງແມ່ນບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ເກີດ, ແລະຂ້ອນຂ້າງສົບຜົນສໍາເລັດໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ.

ທ່າແຮງຂອງບຸກຄົນຕາມເສັ້ນທາງກັບສິດເສລີພາບໃນ

codependent ພັນສືບຕໍ່ທໍາລາຍບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ, ເປັນຜູ້ນໍາພາເຮັດໃຫ້ມົວຂອງຂອບເຂດຊາຍແດນຂອງຕົນໄດ້, ເພື່ອເປັນການສູນເສຍບາງສ່ວນຂອງຕົນເອງແລະເຮັດໃຫ້ລະລາຍໃນຄົນອື່ນ. ເຮັດວຽກເພື່ອພັດທະນາສັກຍະພາບສ່ວນບຸກຄົນ, ຕົນເອງປູກຈິດສໍານຶກຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນທັງຫມົດນໍາໄປສູ່ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຊາຍແດນຂອງຕົນ "ຂ້າພະເຈົ້າ" ໄດ້.

ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງ Codependents ເຈັບປວດ, ໃນມື້ນີ້ແມ່ນປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດໂຄງການ 12 ຂັ້ນຕອນ, ຊຶ່ງປະກອບມີລະອຽດເທື່ອລະກ້າວຂອງບັນຫາຂອງຄວາມສໍາພັນຮ່ວມມືຂຶ້ນໄດ້. ໃນລະຫວ່າງການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບໂຄງການນີ້, ເປັນບຸກຄົນທີ່ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເປັນຜົນໄດ້, ກາຍເປັນຄົນແກ່ແລ້ວ.

Codependents ແລະສັງຄົມ

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຍົກເວັ້ນຈາກສິ່ງເສບຕິດໄດ້ຖືກສັບສົນໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າສັງຄົມທີ່ທັນສະໄຫມແມ່ນບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈໃນການພັດທະນາບຸກຄົນ. ຄວາມສາມະຄີແລະທີມງານພຣະວິນຍານ -. ທີ່ດີ ແຕ່ວ່າ, ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ສັງຄົມໂດຍອີງໃສ່ການຮ່ວມມືການເອື່ອຍອີງ - ຜົນກະທົບ herd ໄດ້, ຄວາມມືດມົວຂອງຂອບເຂດຊາຍແດນຂອງລາວ "ຂ້າພະເຈົ້າ", ເມື່ອບໍ່ມີຄວາມຄິດເຫັນແລະການ, ເປັນຜົນສະທ້ອນ, ອິດທິພົນຂອງການສໍາຜັດກັບຈຸດຂອງການເບິ່ງຄົນອື່ນໄດ້.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ປະຊາຊົນ - ເປັນການສັງຄົມແລະບໍ່ສາມາດອາໄສຢູ່ໃນຫ່າງໄກສອກຫລີກ. ໃນ struggle ສໍາລັບການປົດປ່ອຍຈາກ Codependents ຄົນອື່ນສາມາດສະຫນອງສະຫນັບສະຫນຸນລ້ໍາຄ່າແລະການຊ່ວຍເຫຼືອ. ໂດຍສະເພາະ, ອິດສະລະພາບຈາກຄູ່ຜົວເມຍ Codependents ແມ່ນໄວຫຼາຍ, ປະສິດທິພາບຫຼາຍແລະເຈັບຫນ້ອຍລົງຖ້າຫາກວ່າການປະຕິບັດໃນທັນທີສໍາລັບການທັງຜົວແລະເມຍ. ຢ້ຽມຢາມກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນຕ່າງໆຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໄວໃນຂະບວນການການປິ່ນປົວອັນເນື່ອງມາຈາກອິດທິພົນໃນທາງບວກຂອງປະຊາຊົນອື່ນໆທີ່ມີບັນຫາດຽວກັນ. ແລະສຸດທ້າຍ, ອ່ານວັນນະຄະດີກໍາລັງໃຈກ່ຽວກັບການປ່ອຍສົບຜົນສໍາເລັດຈະສະຫນອງຊັບພະຍາກອນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປ່ຽນແປງສ່ວນບຸກຄົນ.

Codependents ການປ້ອງກັນ

ການທົດສອບທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນລູກຂອງທ່ານຈາກການພົວພັນ codependent ໃນອະນາຄົດ, ມັນແມ່ນຢູ່ໃນໄວເດັກມີຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບພຣະອົງ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນນັບຖືຂອບເຂດຊາຍແດນຂອງຕົນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈລູກທີ່ - ມັນເປັນບຸກຄົນທີ່ມີສິດທີ່ຈະອາລົມຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຄວາມຮູ້ສຶກໄດ້. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະຫ້າມບໍ່ໃຫ້ຜູ້ຊາຍພຽງເລັກນ້ອຍຫຼາຍກ່ວາອະນຸຍາດໃຫ້, ເຂົາບໍ່ມີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວອາດຈະເຊື່ອໃນຕົວທ່ານເອງແລະອີງໃສ່ຄົນອື່ນ, "ການ" ຄວາມຄິດເຫັນ.