ໃນຖານະມ່ວງຫິມະພານຈະເລີນເຕີບໂຕແລະມັນເປັນສິ່ງທີ່?

ໃນເວລານັ້ນເອງໃນເວລາທີ່ປະເທດເອີຣົບໄດ້ຄົ້ນພົບໂລກໃຫມ່, ມັນໄດ້ສັນຍາບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດບ່ອນໃດບ່ອນຫນຶ່ງ, ແຕ່ຍັງບໍ່ມີສະນະພືດສາດທີ່ໂດດເດັ່ນຫນ້ອຍແລະການຄົ້ນພົບ pharmacological. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ບ່ອນທີ່ອື່ນໃນໂລກທັງຫມົດຈະສາມາດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການຂະຫຍາຍຕົວມ່ວງຫິມະພານ? ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ມີບັນຫາເລື່ອງບ່ອນທີ່ປະຊາຊົນທົ່ວໄປສາມາດໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການດັ່ງກ່າວເປັນພືດທີ່ສວຍງາມ? ແຕ່ຂໍໃຫ້ເຮົາບໍ່ກະຈາຍຄວາມຄິດຂອງຕົ້ນໄມ້ແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະໄລຍະສັ້ນໆ, ຍົກໃຫ້ເຫັນສໍາລັບທ່ານຈຸດສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະເປີດເຜີຍໃຫ້ເຫັນກັບທ່ານຄຸນນະສົມບັດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທັງຫມົດຂອງຕົນ.

ສໍາລັບການໃຊ້ເວລາທໍາອິດພືດໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະປູກບັນດາຕົວແທນ Ticuna ຊົນເຜົ່າ, ຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນເຂດພື້ນທີ່ບ່ອນທີ່ໃນມື້ນີ້ແມ່ນຕັ້ງຢູ່ໃນປະເທດບຣາຊິນ. ແລ້ວຄວາມຈິງເລື່ອງນີ້ຢ່າງດຽວປາກຂອງເຮັດໃຫ້ມີແສງ unbearable ຂອງການປູກຝັງມ່ວງຫິມະພານ, ເປັນ Ticuna ພອນສະຫວັນດັ້ງເດີມພິເສດໃນພາກສະຫນາມຂອງການກະສິກໍາບໍ່ໄດ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງ. ໃນກໍລະນີທີ່ໄດ້ເກືອບທຸກພາກສ່ວນຂອງພືດທີ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນແຕ່ກໍຍັງຢູ່ເສດຖະກິດແຫ່ງຊາດ. ໂດຍສະເພາະ, ຈາກເປືອກແລະໃບຂອງອິນເດຍຜະລິດຢາປົວພະຍາດຈາກແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ແກະທີ່ເຮັດດ້ວຍເຊືອກ, ດີ, ດ້ວຍຕົນເອງ ມ່ວງຫິມະພານ, ຮູບພາບຂອງທີ່ໃນປັດຈຸບັນສາມາດໄດ້ຮັບການເຫັນກ່ຽວກັບທຸກເວັບໄຊທີ່ສອງກ່ຽວກັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ມ່ວນຊື່ນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານ.

ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງເວົ້າວ່າແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ - ມັນເປັນຢາເສບຕິດຍັງດີແລະຢາປົວພະຍາດການປ້ອງກັນ, ການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິຂອງທີ່ normalizes ຄວາມດັນເລືອດແລະຜົນຕອບແທນກັບ metabolism ປົກກະຕິ. ໃຫ້ເບິ່ງຢູ່ໃນພຽງແຕ່ບາງສ່ວນຂອງການທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດຂອງສານທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງນີ້.

anthocyanins (ເມັດສີທີ່ມີຢູ່ໃນຜັກວັດຖຸດິບ) ປະກອບສ່ວນປົກປັກຮັກສາຜິວຫນັງໄດ້ຈາກຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບແວດລ້ອມໄດ້, ແລະສາມາດຊ້າລົງໃນຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸ. ເນື່ອງຈາກຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງອາຊິດໄຂມັນ, ມ່ວງຫິມະພານ (ທີ່ຮູບພາບແມ່ນຢູ່ໃນບົດຄວາມນີ້) ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຮັກສາຜິວຫນັງສຸຂະພາບ. phytosterols ຊ່ວຍຟື້ນຟູຜິວຊັ້ນນອກຂອງ, ຊຶ່ງຍັງປະກອບສ່ວນກັບການຂະຫຍາຍຂອງໄວຫນຸ່ມທີ່. ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ພວກເຂົາເຈົ້າກະຕຸ້ນຂະບວນການຟື້ນຟູສຸຂະໃນຮ່າງກາຍ.

ລັກສະນະສາຍວິທະຍາສາດຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ unpresentable ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກພຽງແຕ່ບໍ່ດົນມານີ້, ຫຼັງຈາກທີ່ໂລກທັງຫມົດແມ່ນມີຄວາມສົນໃຈໃນມ່ວງຫິມະພານແນວໃດຂະຫຍາຍຕົວ. ທັນທີທີ່ມັນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າຈໍານວນຂອງ antioxidants ໃນໂລກຜັກໄດ້, ພຣະອົງຊົງມີບໍ່ມີ rivals. ການຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງອາຫານແລະທີ່ສໍາຄັນ ອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated (ໂອເມກ້າ 3, 6 ແລະ 9). ມັນມີຫຼາຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ເສັ້ນໄຍ, ອາຊິດ amino ແລະຄາໂບໄຮເດດໄດ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ລັກສະນະບໍ່ພົບເຫັນຜະລິດຕະພັນອື່ນໆແມ່ນເປັນອຸດົມສົມບູນໃນສານອາຫານຕ່າງໆ.

ແລະທັນ, ເປັນມ່ວງຫິມະພານເລີນເຕີບໂຕ? ເປັນໄມ້ຢືນຕົ້ນ, ທີ່ສຸກ walnut, ເປັນ peculiar ແທນທີ່ຈະ, ຊອກຫາ. ມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຕ່ໍາ (ເຖິງແມ່ນວ່າໃນແອງໂກລາແລະມີ giant 30 ແມັດ), ແຕ່ເຮືອນຍອດຂອງຕົນແມ່ນມີ lush, ເສັ້ນຜ່າກາງສາມາດຮັບໄດ້ສູງສຸດສິບແມັດ. ລໍາຕົ້ນຂອງພືດທີ່ຫນ້າສົນໃຈດັ່ງກ່າວນີ້, ບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ມີລະດັບຄວາມສູງໂດຍສະເພາະ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມສາມາດໃນການຂາອອກໃນສະຖານທີ່ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການປູກຝັງອຸດສາຫະກໍາຂອງຫຼາຍຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ອຸທິດໃຫ້ການສ້າງຕັ້ງທີ່ເຫມາະສົມຂອງພຣະອົງ. ດອກໄມ້ທີ່ຫນ້າສົນໃຈ: ເຂົາເຈົ້າມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ມີສີອອກເຫຼືອງສີສຸກ, ວາງສາຍລົງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງກຸ່ມດອກໄມ້ຂະຫນາດໃຫຍ່.

ພວກເຮົາຫວັງວ່າທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຮຽນຮູ້ຈາກບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີການເພີ່ມທະວີການມ່ວງຫິມະພານ, ແຕ່ຍັງສາມາດທີ່ຈະຮູ້ຈັກເອກະລັກຂອງພືດຊະນິດນີ້.