ໃນການວາງແຜນກິດຈະກໍາການພັກຜ່ອນຫຍ່ອນໃຈຮ້ອນໃນອະນຸບານ. ອະນຸບານ

ໄລຍະເວລາປີໃນອະນຸບານ - ໂອກາດທີ່ຈະອຸທິດຢ່າງເຕັມສ່ວນກັບການເຮັດວຽກຂອງເຕັກໂນໂລຊີສຸຂະພາບການປະຫຍັດໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ກໍາລັງກະກຽມສໍາລັບພະນັກງານການສິດສອນຂະບວນການການປິ່ນປົວການພັດທະນາເສັ້ນທາງຂອງການຍ່າງແລະຍ່າງ, ເກມກາງແຈ້ງ replenishes ດັດຊະນີບັດແລະອອກກໍາລັງກາຍແກ້. ກັນເຖິງແຜນການລະອຽດສໍາລັບກິດຈະກໍານັນທະນາການຮ້ອນໃນອະນຸບານ. ມັນ highlights ລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງການເຮັດວຽກທີ່ມີເດັກນ້ອຍ - ຂັ້ນຕອນຮ້ອນ, leisure ກິລາ, ກິດຈະກໍາປະ.

ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນລະດູຮ້ອນແນວໃດ?

Summer ເດັກກ່ອນໄວຮຽນໃຊ້ເວລາຫຼາຍຢູ່ໃນເວັບໄຊໄດ້, ໃນອາກາດສົດ. ຮ້ອນນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບສູງສຸດປະທັບໃຈແລະອາລົມໃນທາງບວກເປັນ - ເກມກາງແຈ້ງ, ກິລາແລະບັນເທີງ, ຂັ້ນຕອນຮ້ອນ, ກິດຈະກໍາກິລາ.

ໃນຂະນະທີ່ແຜນການເປັນກິດຈະກໍານັນທະນາການຮ້ອນໃນອະນຸບານ, ໃນອານາເຂດຂອງການດໍາເນີນການເຮັດວຽກທີ່ຈໍາເປັນ. ຄວາມປອດໄພຂອງເດັກນ້ອຍຄວນມາທໍາອິດ. ມາດຕະການທີ່ຈໍາເປັນກ່ອນທີ່ຈະຮ້ອນນີ້:

1. ແກ້ໄຂອຸປະກອນຖະຫນົນ.
2. ສີສະຫນາມເດັກຫຼິ້ນ.
3. ການສ້ອມແປງທີ່ຈໍາເປັນ (porch, swings, benches).
4. ທໍາຄວາມສະອາດເຖິງສວນທັງຫມົດ.
5. ພະນັກງານຄູຝຶກສອນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງເດັກນ້ອຍໃນໄລຍະວັນພັກການ, ຍ່າງປ່າໄດ້.

ການເຮັດວຽກປັບປຸງຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນການອະນຸບານໃນຮ້ອນ ມີການວາງແຜນ. ທີມງານພັດທະນາຄວາມຄິດສ້າງສັນ ເປົ້າຫມາຍແລະຈຸດປະສົງ, ຮູບແບບຂອງການເຮັດວຽກທີ່ມີເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ປົກຄອງ.

ວັດຖຸປະສົງການປັບປຸງໄລຍະເວລາ

ໃນທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາ, ການເຮັດວຽກທີ່ມີການອະນຸບານໄດ້ສຸມໃສ່ການເຕັກໂນໂລຊີສຸຂະພາບຫລຸດລາຄາ. ການປັບປຸງໂຄງການການເຮັດວຽກໃນການອະນຸບານ - ມັນເປັນພຽງແຕ່ທິດທາງໃນການທີ່ຄວນຍ້າຍຄູອາຈານສະຖາບັນໃນການບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການໄດ້.

ໂຄງການພື້ນຖານປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນປະກອບດ້ວຍການພັດທະນາວິທີການ. ນີ້ອາດຈະເປັນ "Acupressure" Uman AA, "ກ້າມເນື້ອຜ່ອນຄາຍ" J. Jacobson, "ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບນິ້ວມື" Park Jae Woo, "psihogimnastiki" CHistyakova MI

ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງກິດຈະກໍານັນທະນາການແມ່ນປົກປັກຮັກສາແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍ (ອາລົມ, ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ). ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ເວລາເຂົ້າໄປໃນບັນຊີລັກສະນະສ່ວນບຸກຄົນຂອງເດັກນ້ອຍແຕ່ລະຄົນ.

ກິລາແລະກິດຈະກໍານັນທະນາການໃນການອະນຸບານ GEF ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງຕົນແມ່ນເພື່ອປົກປັກຮັກສາ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍສຸຂະພາບແລະຈິດໃຈທີ່ດີຂອງເດັກນ້ອຍໄດ້. ການນໍາສະເຫນີມາດຕະຖານອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໄປເບິ່ງໃນຜົນໄດ້ຮັບໄລຍະຍາວຂອງການເຮັດວຽກແລະພະຍາຍາມສໍາລັບມັນ.

ສຸຂະພາບໄລຍະເວລາວຽກ

ຫນຶ່ງໃນເປົ້າຫມາຍທົ່ວໄປຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອປະຖົມນິເທດໃນທິດທາງຂອງການປັບປຸງການເຮັດວຽກໄດ້. ວຽກງານນໍາໄປສູ່ການແກ້ໄຂທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອເປົ້າຫມາຍໄດ້. ພວກເຂົາຊ່ວຍເຫຼືອໃນກາໂຄງສ້າງການເຮັດວຽກໃນບັນດາທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:

• ການປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການປັບຕົວຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຮູບແບບຕ່າງໆຂອງແຂງ.
• ການສ້າງສະຖານະທາງດ້ານຈິດໃຈໃນທາງບວກ.
• ການສ້າງເງື່ອນໄຂສໍາລັບເອກະລາດ kids ກິດຈະກໍາ motor.
• ການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍຂອງເດັກ.
• ການພັດທະນາຂອງວັດທະນະທໍາການຈາລະຈອນ.
• ຮູບແບບຂອງຂໍ້ກໍານົດສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຂັ້ນຕອນການອະນາໄມ, ວິຖີຊີວິດສຸຂະພາບ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການກວດພະຍາດສຸຂະພາບຈິດແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍກ່ອນແລະຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາສະຖານທີ່. ແຈ້ງພໍ່ແມ່ກ່ຽວກັບການປະພຶດຂອງ tempering, ການອະນາໄມຫຼືກິດຈະກໍາອື່ນໆ.

ການວາງແຜນກິດຈະກໍານັນທະນາການຮ້ອນໃນການອະນຸບານ

ການເຮັດວຽກການວາງແຜນທີ່ມີເດັກນ້ອຍປະກອບດ້ວຍຂັ້ນຕອນຫຼາຍ:

• ການບົ່ງມະຕິຂອງສຸຂະພາບ.
• ໂພຊະນາການທີ່ດີແລະການດື່ມລະບອບ (ອະນາໄມແລະຄວາມສວຍງາມຂອງອາຫານ, ການຄັດເລືອກທີ່ເຫມາະສົມຂອງເຄື່ອງເຟີນີເຈີ).
• ກິດຈະກໍາເຂດຮ້ອນ (ທາງກົງກັນຂ້າມ dousing ຂາແລະມື, ເວລາຍ່າງຕີນເປົ່າ, stopoterapiya, gymnastics ຕອນເຊົ້າ, ກອງເກືອຕິດຕາມໃນສະນຸກເກີທີ່).
• ມາດຕະການການປ້ອງກັນ (ອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ, tale, gymnastics ສໍາລັບຕາ, ຕົນເອງນວດ).
• ມາດຕະການແກ້ໄຂ (ຈັງຫວະການອອກສຽງ, ຖອດຖອນບົດຮຽນບຸກຄົນກ່ຽວກັບການພັດທະນາພາສາ, ຄວາມສາມາດ motor ປັບໄຫມ, ການສໍາພັດ, ສັງຄົມແລະປະຖົມນິເທດພາຍໃນປະເທດ).
• Fortification (ຊາຢາສະຫມຸນໄພ, ນ້ໍາ, cocktail ອົກຊີເຈນທີ່, ວິຕາມິນ).
• ການເຮັດວຽກກັບພໍ່ແມ່.

ໃນການວາງແຜນກິດຈະກໍາການພັກຜ່ອນຫຍ່ອນໃຈຮ້ອນໃນການອະນຸບານແມ່ນບໍ່ມີການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ດົນຕີ, ຫ້ອງຮຽນແບບບູລະນາກິດຈະກໍາແລະການບັນເທີງ. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ:

• ການຝຶກອົບຮົມທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ມີການສົນທະນາ Valeologichesky;
• gymnastics ຕອນເຊົ້າກັບເພງ;
• ເກມບຸກຄົນແລະອອກກໍາລັງກາຍ;
• ເວລາກິລາ leisure ທີ່ມີພໍ່ແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ;
• gymnastics ແກ້ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາງຽບ;
• ເກມໃນນ້ໍາແຫ້ງ;
• ກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງສັດເລັມແຫ້ນ
• ກິລາແລະງານບຸນດົນຕີ.

ຮູບແບບການປັບປຸງການເຮັດວຽກໃນການອະນຸບານ

ການເຮັດວຽກທັງຫມົດໃນອະນຸບານຫຼຸດລົງມາເປັນປະມານສາມຕົ້ນຕໍ:

1. ຜູ້ໃຫຍ່ Initiative - ປັດຈຸບັນການຈັດຕັ້ງໂດຍສະເພາະໃນການທີ່ຜູ້ໃຫຍ່ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຜູ້ນໍາສະເຫນີ, ແລະເດັກນ້ອຍ - ສໍາລອງ.
2. ກິດຈະກໍາຮ່ວມກັນຂອງຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ - ແມ່ນມີການພົວພັນເທົ່າທຽມກັນ, ຄວາມປາດຖະຫນາເຊິ່ງກັນແລະກັນຂອງການນໍາທິດ.
3. ກິດຈະກໍາເອກະລາດຂອງເດັກນ້ອຍ - ແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທໍາມະຊາດໃນເກມ, ເອົາມາໃຫ້ການເຮັດວຽກໃນວິທີການເປັນທີ່ຮູ້ຈັກແລ້ວ.

ກິດຈະກໍານັນທະນາການຮູບແບບໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກທ່ອນໄມ້ສີ 1 ຂອງເວລາທີ່ຈະໄປ block 3. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນລູກຂອງທ່ານພື້ນຖານຂອງການອະນາໄມແລະ ວິຖີຊີວິດທີ່ເຫມາະສົມ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຖາວອນຂອງຄວາມຮູ້ທີ່ໄດ້ຮັບ.

ກິລາແລະກິດຈະກໍານັນທະນາການໃນການອະນຸບານ ປະຕິບັດຕາມຮູບແບບເຊັ່ນ:

• ທຸລະກິດການຝຶກອົບຮົມ;
• ແຂ່ງຂັນກິລາ;
• ການເຈລະຈາກ່ຽວກັບການບໍາລຸງຮັກສາສຸຂະພາບ, ໂຄງປະກອບການຮ່າງກາຍ;
• fizkultminutki;
• ແບບທົດສອບ;
• ເຄື່ອງອົບອຸ່ນຂຶ້ນ;
• ທັດສະນະ;
• ອອກກໍາລັງກາຍໃນສະນຸກເກີ;
• ຍ່າງປ່າ;
• ວັນພັກ, leisure, ກິລາແລະນັກກິລາ.

ກິລາແລະກິດຈະກໍານັນທະນາການໃນ GEF DOW ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍຮູບແບບ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າການຝຶກອົບຮົມຍັງບໍ່ໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນ summer ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ເພີ່ມເຕີມຄວນຈະໄດ້ຮັບການເກມກາງແຈ້ງ, ກິລາແລະຈຸດຫມາຍປາຍທາງຄວາມບັນເທີງຍ່າງແນວນັ້ນ.

ກິດຈະກໍາຂອງເຂດຮ້ອນ

tempering ປະກອບດ້ວຍກໍານົດໄວ້ຂອງມາດຕະການທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ໃນເວລາດຽວກັນໃຊ້ເວລາເຂົ້າໄປໃນບັນຊີສະພາບທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເດັກ.

ການປັບປຸງອົງການຈັດຕັ້ງການເຮັດວຽກໃນການອະນຸບານຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການສ້າງເງື່ອນໄຂສໍາລັບການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນ. ມັນໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນ summer ຂອງຂັ້ນຕອນ tempering ຕົ້ນຕໍຂອງ:

• ແສງສະຫວ່າງແລະອາກາດຫ້ອງນ້ໍາ;
• dousing ຂາແລະມືກັບນ້ໍາເຢັນ;
• ຮ້ອນ gymnastics ຫຼັງຈາກ nap ໄດ້;
• ຍ່າງຕີນເປົ່າກ່ຽວກັບ "ເສັ້ນທາງຂອງສຸຂະພາບ";
• ລ້າງປາກຫຼັງຈາກກິນອາຫານ.

ຫລັກການພື້ນຖານຂອງແຂງ - ການປົກກະຕິແລະຄ່ອຍເປັນຄ່ອຍໄປ. ຖ້າຫາກວ່າລູກໄດ້ໄປເຂົ້າອະນຸບານທຸກໆມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນໄລຍະຮ້ອນໄດ້, ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຼັກການພື້ນຖານການອະນາໄມຂັ້ນພື້ນຖານ, ໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ. ການທົດສອບຕົ້ນຕໍ - ການລັດອາລົມໃນທາງບວກ, ຊຶ່ງຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປັບປຸງໂດຍລວມຂອງຮ່າງກາຍ.

ການແກ້ໄຂ

ມາດຕະການແກ້ໄຂໃນໄລຍະຮ້ອນໄດ້ໃຊ້ທັງຫມົດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອະນຸບານ - therapist ຫມາຍ, ຜູ້ອໍານວຍການດົນຕີ, ຄູອາຈານຂອງສິປັບໄຫມ, instructor ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ອອກແບບທ່າເຕັ້ນ, ນັກຈິດຕະສາດ.

ການແກ້ໄຂຂອງເກມສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເປັນສ່ວນບຸກຄົນຫຼືປະກອບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນຫ້ອງຮຽນໂດຍທົ່ວໄປ:

• ເກມການສື່ສານ.
• ອອກກໍາລັງກາຍກະດູກ.
• Logoritmicheskoj ອອກກໍາລັງກາຍ.
• gymnastics ເປັນອີ່ຫຼີ.
• ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
• relaxation ເກມ.
• ຈັງຫວະການອອກສຽງ.
• Ritmoplastika.
• gymnastics Orthopedic.

ຄວາມສໍາຄັນຂອງການແກ້ໄຂຂອງເກມແມ່ນວ່າເດັກເຫັນເດັກນ້ອຍອື່ນໆປະຕິບັດອອກກໍາລັງກາຍ. ເນື່ອງຈາກວ່າເດັກນ້ອຍໄວເອົາຊະນະ shyness ແລະຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມສາມາດທີ່ຈໍາເປັນແລະຄວາມສາມາດ. ໃນເວລາທີ່ເດັກເຂົ້າຮ່ວມອະນຸບານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມີຜົນກະທົບສາມາດແຂ່ງຂັນ - ທີ່ຈະເຮັດແນວໃດດີຂຶ້ນກ່ວາຄົນອື່ນ.

ມາດຕະການການປ້ອງກັນ

ປະກອບດ້ວຍຊຸດຂອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຈະປ້ອງກັນ. ສາມາດປ້ອງກັນລັກສະນະຂອງ scoliosis, ຕີນແປ, ວິໄສທັດເຮັດໃຫ້ມົວໄດ້. ວິທີການ unconventional ຍັງຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດຂອງລະບົບປະສາດ, ແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງການສ້າງຕັ້ງຂອງທາງບວກແລະອາລົມ:

• Gymnastics ສໍາລັບຕາ.
• ດ້ວຍຕົນເອງນວດ.
• Acupressure.
• ສິນລະປະການປິ່ນປົວດ້ວຍ.
• ດົນຕີການປິ່ນປົວດ້ວຍ.
• Fairytale.
• Psihogimnastiki.
• Igrotreningi.
• Dramterapiya.
• Kinesitherapie.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກິດຈະກໍາການແກ້ໄຂແລະປ້ອງກັນແມ່ນດໍາເນີນການຄູອາຈານບໍ່ພຽງແຕ່, ແຕ່ຍັງທຸກຄົນຜູ້ຊ່ຽວຊານສະຖາບັນ.

ມັນເປັນການບັງຄັບໂດຍອີງໃສ່ລັກສະນະອາຍຸຂອງການປັບປຸງການເຮັດວຽກໃນອະນຸບານ. ໃນກຸ່ມກາງຂອງມາດຕະການການປ້ອງກັນມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍສົມຄວນຈາກອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຈະ podgotovishek. ການເພີ່ມທະວີຄວາມສັບສົນ - ເປັນປັດໄຈພື້ນຖານສໍາລັບການພັດທະນາສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍ.

ການເຮັດວຽກກັບພໍ່ແມ່

ໃນການວາງແຜນກິດຈະກໍາການພັກຜ່ອນຫຍ່ອນໃຈຮ້ອນໃນການອະນຸບານ ມັນປະກອບມີ ການເຮັດວຽກກັບພໍ່ແມ່. ປິດການຮ່ວມມືຂອງຄອບຄົວແລະສວນຈະຊ່ວຍເລັ່ງຂະບວນການຂອງ acquiring ນິໄສອະນາໄມ. ສໍາລັບພໍ່ແມ່ເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບຖະຫນົນ ກະດານຂໍ້ມູນ, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດສຸຂະພາບ, ການສ້າງຕັ້ງຂອງນິໄສການອະນາໄມ.

ໃນກອງປະຊຸມພໍ່ແມ່ຂອງ "ຫຼືໃນການສົນທະນາສ່ວນຕົວນາງພະຍາບານຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີການຂອງແຂງ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ສະພາໃນການຈັດຕັ້ງລະບຽບການທີ່ຈໍາເປັນຢູ່ເຮືອນ. ໃນບັນທຶກຂອງພໍ່ແມ່ເປັນຄູສອນທີ່ຂຽນຕາມໃບສັ່ງແພດຫຼື Articulating ຊາຢາສະຫມຸນໄພກົດລະບຽບຂອງເກມ.

ກິລາແລະກິດຈະກໍານັນທະນາການໃນການອະນຸບານແມ່ນບໍ່ໂດຍບໍ່ມີການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງແມ່ແລະບັນພະບຸລຸດ. ກິລາຮ່ວມວັນແລະການແຂ່ງຂັນ, ວັນສຸຂະພາບແລະການເດີນທາງທີ່ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ພໍ່ແມ່ໃນຂະບວນການດ້ານການສຶກສາແລະສຸຂະພາບ.

ໃນສວນບາງສ້າງເສັ້ນທາງລະບົບນິເວດ. ພວກເຂົາເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີເດັກນ້ອຍແລະພໍ່ແມ່ໃນອານາເຂດຂອງສະຖາບັນອະນຸບານໄດ້.

ຄຸນນະສົມບັດຮ້ອນ

ໃນລະຫວ່າງການຮ້ອນໃນ, ເພີ່ມທະວີທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ຢູ່ອາໄສໃນເດັກນ້ອຍອາກາດເປີດ. ຄວນໃຊ້ເວລາເຂົ້າໄປໃນບັນຊີຂອງສະພາບດິນຟ້າອາກາດການທ່ອງທ່ຽວສໍາລັບຍ່າງໄດ້.

gymnastics ຕອນເຊົ້າແລະຫ້ອງການສອດຄ່ອງແມ່ນໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນຖະຫນົນຫົນທາງ. ໃນເວລາທີ່ສະພາບອາກາດແມ່ນສີດີ, applique, ສ້າງແບບຈໍາລອງ, ການເຮັດວຽກຄູ່ມືການ, ຫ້ອງຮຽນດົນຕີແມ່ນຈັດຂຶ້ນໃນວັນ. ວັນປະຕິບັດເຂດຮ້ອນຂັ້ນຕອນແລະອອກກໍາລັງກາຍແກ້.

ໃນຖານະເປັນມັກຈະເປັນໄປໄດ້, ການຄໍານຶງເຖິງສະພາບດິນຟ້າອາກາດຄວນໄດ້ຮັບການຫຼີ້ນກັບຊາຍ, ນ້ໍາ. ຈັດກິດຈະກໍາຕິດຕາມກວດກາ (ສໍາລັບແສງຕາເວັນ, ພະລັງງານລົມ, ແມງໄມ້, ພືດ).

ອົງການຈັດຕັ້ງຂອງການເຮັດວຽກແລະການຊີ້ນໍາຕ້ອງໃຊ້ເວລາເຂົ້າໄປໃນບັນຊີຂອງແຜນກິດຈະກໍານັນທະນາການຮ້ອນໃນອະນຸບານ. GEF ແນະນໍາການສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບກິດຈະກໍາເປັນເອກະລາດຂອງເດັກນ້ອຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ຂອງຫຼິ້ນ, ເຄື່ອງມືຄວນຈະຢູ່ໃນເດັກທຸກ. ຢູ່ໃນເວັບໄຊທີ່ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອທໍາລາຍເຖິງຕຽງນອນດອກ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ເປັນສວນຂະຫນາດນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າເອງສາມາດປູກດອກໄມ້ແລະຜັກ. ຈົ່ງສັງເກດເບິ່ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຂະຫຍາຍຕົວແລະການດູແລສໍາລັບພືດ.

ກິດຈະກໍາໂຄງການ

ຊີວິດ sedentary, ເກີດການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງເດັກນ້ອຍເຮັດໂຄງການຕົວຈິງປັບປຸງການເຮັດວຽກໃນອະນຸບານ. ປະຖົມນິເທດການປະຕິບັດຂອງ ກິດຈະກໍາໂຄງການ ຈະຊ່ວຍໃນການຈັດຕັ້ງສະພາບແວດລ້ອມວິຊາດັ່ງກ່າວແລະດໍາເນີນການຂະບວນການດ້ານການສຶກສາແລະການປິ່ນປົວຂອງເດັກນ້ອຍ, ພໍ່ແມ່ແລະພະນັກງານ.

ຮ່າງສະແດງວ່າເປັນຫຍັງບໍ່ມີວິທີການສຸຂະພາບຂອງຊີວິດຍ້ອນວ່າມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຊີວິດຂອງມະນຸດ. ຢູ່ໃນເຂດພາກທິດສະດີສະກົດຄໍາອອກເປົ້າຫມາຍ, ຈຸດປະສົງ, ຜົນທີ່ຄາດຫວັງ, ວິທີການແລະເຕັກໂນໂລຊີ.

ສ່ວນພາກປະຕິບັດປະກອບສໍາພາດກັບເດັກນ້ອຍ, ການສັງເກດຂອງ tales ຂັ້ນຕອນຂອງຊີວິດສຸຂະພາບ, ດ້ານການສຶກສາ, ການອ່ານເລື່ອງ, ການສັງເກດເບິ່ງກາຕູນແລະຮູບເງົາ. ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ເດັກນ້ອຍທີ່ຈະຮັບຮູ້ຄວາມຕ້ອງການການອະນາໄມ, ຄວາມສາມາດຂອງເຂດຮ້ອນໄດ້.

ການປະຕິບັດຂອງໂຄງການໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນກັບການຕິດຕາມຂອງຜິດປົກກະຕິຂອງລູກໄດ້. ຫຼັງຈາກແຜນການເຮັດວຽກສຸຂະພາບດັ່ງກ່າວນີ້, ການຄັດເລືອກຂອງອອກກໍາລັງກາຍແລະເຕັກນິກການ.

ດ້ານການຈັດຕັ້ງຂອງການເຮັດວຽກໄດ້

ໃນລະຫວ່າງການ summer ໄດ້, ທ່ານບໍ່ຄວນອະນຸຍາດໃຫ້ເດັກນ້ອຍເຮັດວຽກຫຼາຍ. ເກີນກວ່າລະບົບ cardiovascular ແລະກ້າມເນື້ອຂອງຮ່າງກາຍສາມາດນໍາໄປສູ່ການຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ດັ່ງນັ້ນໄລຍະເວລາຈໍາເປັນສໍາຮອງຂອງກິດຈະກໍາ locomotor ກັບເກມສະຫງົບ relaxation.

ໃນຕອນເຊົ້າ. ນອກອອກກໍາລັງກາຍ, ເກມກາງແຈ້ງ. ຂັ້ນຕອນອະນາໄມຫຼັງຈາກຍ່າງ, ອາຫານເຊົ້າ. ຫຼັງຈາກກິນອາຫານໄດ້ - ເປັນ rinse ປາກ. ອ່ານຫນັງສື, ພົບປະເຈລະຈາກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ. ກ່ຽວກັບຍ່າງໄດ້ - ອອກກໍາລັງກາຍກ່ຽວກັບການພັດທະນາຂອງຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະ ຄວາມສາມາດ motor ປັບໄຫມ. ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ໃນ equilibrium ສະລັບກັບອອກກໍາລັງກາຍການພັກຜ່ອນ, ອອກກໍາລັງກາຍຕາແລະການສຶກສາປ້ອງຂອງຕົ້ນໄມ້. ເກມປະຕິບັດ, ເຕັ້ນ, ເວລາຍ່າງຕີນເປົ່າກ່ຽວກັບຫຍ້າ, ກິລາ (ມິນຕັນເກມບານ, ໂຖປັດສະວະ, ລົດຖີບແລະລົດສະກູດເຕີ).

ວັນ. ອະນາໄມກ່ອນທີ່ຈະຄ່ໍາ. Pouring ລົງແລະມືສອກທີ່ມີນ້ໍາເຢັນ. ໃນປ່ອງຢ້ຽມສະພາບອາກາດທີ່ດີແມ່ນເປີດຕະຫຼອດມື້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການປະຕິບັດໂດຍບໍ່ມີການ naps ເສື້ອ. ຫຼັງຈາກພຣະອົງ - ການແກ້ໄຂ gymnastics ໃນຕຽງນອນໄດ້. ກ່ອນອາຫານວ່າງ - ການສັງເກດການຂອງພືດໃນກຸ່ມການຮຽນຮູ້ຂອງ poems ກ່ຽວກັບທໍາມະຊາດ.

ຕອນແລງ. ໃນລະຫວ່າງໃນຕອນກາງຄືນສຸດ veranda, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ກອງປະຊຸມຄວາມຄິດສ້າງສັນ: ເດັກນ້ອຍທີ່ຈະເລືອກເອົາ sculpting, ການແຕ້ມຮູບ, ການເຮັດວຽກຄູ່ມື. ຫຼັງຈາກກິດຈະກໍາຜ່ອນຄາຍກັບການແຂ່ງຂັນເສດກັບຄຸນລັກສະນະກິລາ. alternate ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບອົງປະກອບ ຂອງອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ. ສະຫລຸບລວມແລ້ວ -. ເປັນຍ່າງໄປຕາມເສັ້ນທາງລະບົບນິເວດທີ່ມີພໍ່ແມ່

ຂໍ້ສະເຫນີແນະການວາງແຜນ thematic ຂອງການເຮັດວຽກຢູ່ໃນຮ້ອນໄດ້

ວັນພັກສໍາລັບເດັກນ້ອຍ: "ວິທີການຢ້ຽມຢາມ trickle ໄດ້", "ຮຽນຮູ້ Luntik ເຮັດບົດຝຶກຫັດ," "ທະນຸຖະຫນອມທໍາມະຊາດ", "ໂອລິມປິກ Funny", "Relay Lesovichkom", "ວັນຂອງ Sun", "ອາລົມ, ບໍ່ຂີ້ອາຍ," "ແຕ້ມກ່ຽວກັບການ ຊາຍ "," ເລົ່ນກັບນ້ໍາ "," ໂອລິມປິກ "," Moidodyr ແລະຮ້ອນ ".

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຄູອາຈານ: "ແຜນການຂອງການປັບປຸງການເຮັດວຽກໃນຮ້ອນ", "ດິນຕອນກ່ຽວກັບຄວາມງາມ", "ດື່ມລະບອບ", "ພື້ນຖານຂອງແຂງ," "ເກມມືຖືຮ້ອນ", "ປົກກະຕິປະຈໍາວັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າສໍາລັບ SanPiN", "ອົງການຈັດຕັ້ງຂອງກິດຈະກໍາ motor", "ວິທີການເຮັດໃຫ້ ຂ້າພະເຈົ້າສົນທະນາກ່ຽວກັບໂຄງປະກອບການຂອງຮ່າງກາຍ "," ຊີວິດສຸຂະພາບສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, "" ການເຮັດວຽກເປັນໄປໄດ້ໃນທາງອາກາດ. "

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບພໍ່ແມ່: "The ເກມມືຖືໃນຫາດຊາຍ", "ເກມທີ່ມີດິນຊາຍ, ນ້ໍາ," "ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະ melt ແລະດໍານ້ໍາ" "ວິທີການຫລິ້ນກັບເດັກນ້ອຍໃນແນວໃດ?", "Sunburn ແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຄວາມຮ້ອນ", "ອາລົມຮ່ວມກັນ", "ຈະເປັນແນວໃດ ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສາມາດນໍາມາກິນໄດ້? "," ພວກເຮົາມີປະເທດທີ່ມີເດັກນ້ອຍ, "" ຖ້າ bitten ໂດຍ wasp "," ລູກກ່ຽວກັບຖະຫນົນຫົນທາງ "," ຄວາມປອດໄພໃນຮ້ອນ "," ວິທີການເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຕິດຕາມຂອງທ່ານເອງ? "

ກິດຈະກໍາຮ່ວມກັບຜູ້ປົກຄອງ: "ມື້ຂອງເກມມ່ວນຊື່ນເປັນການ", "ຢູ່ຫ່າງຈາກແສງສະຫວ່າງການຈະລາຈອນ", "ວິທີເຊື້ອພະຍາດກ່ຽວກັບມືແລ້ວກົດປຸ່ມ", "ຈະເລີ່ມ Cheerful", "ວັນນີ", ". ວັນຂອງ Neptune"