ແນວໃດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນ, ສະນັ້ນກີດກັ້ນພວກເຮົາດໍາລົງຊີວິດ?

ຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນຈິດໃຈຂອງມະນຸດທໍາມະຊາດ. ມັນບໍ່ຢູ່ໃນຢ່າງໃກ້ຊິດເຫນີການເຊື່ອມຕໍ່ດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງປົກປັກຮັກສາ. ມັນແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຮົາຢູ່ລອດໃນສະຖານະການມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ແຕ່ບາງຄັ້ງຄວາມຢ້ານກົວຈະເລີນເຕີບໂຕເຂົ້າໄປໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼາຍ, ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟຈາກຄວາມກັງວົນຄົງຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະແຊກແຊງກັບດໍາລົງຊີວິດຢ່າງເຕັມທີ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂື້ນ: ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງຄວາມຢ້ານກົວ?

ໃນການປະຕິບັດທາງຈິດໃຈເປັນຫນຶ່ງໃນບັນຫາທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສຸດຂອງຜູ້ຊາຍ. ແກ້ໄຂມັນບາງຄັ້ງທີ່ເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ໃນແຕ່ລະກໍລະນີ, ການເຮັດວຽກເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ແລະທັນ, ພວກເຮົາສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາບາງຄໍາແນະນໍາແຕ່ເປັນວິທີການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງຄວາມຢ້ານກົວ?

ຄວາມຢ້ານກົວຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ທັນສະໄຫມແມ່ນ: ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຊ້ໍາ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເປັນຜູ້ດຽວ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງສູນເສຍວຽກເຮັດງານທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຂົນສົ່ງສາທາລະນະ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງ overshooting. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມຢ້ານກົວຂຶ້ນຢູ່ກັບອາຍຸຂອງບຸກຄົນນັ້ນ. ໃຫຍ່ບຸກຄະລິກກະຢ້ານຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ປະເຊີນຫນ້າກັບບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ການຂາດເງິນ ທີ່ຈະຈ່າຍໃບບິນຄ່າໄດ້. ໃຊ້ເວລາໃນການຈໍານອງດຽວກັນ - ປະເພດທີ່ດີ, ແຕ່ວິທີການຈໍານວນຫຼາຍ "horror ຫມາຍເຖິງການຈັບເຖິງ ... " ຊາຍຊະລາຍັງດຽວກັບການເສຍຊີວິດ, ຊຶ່ງແມ່ນ, ແນ່ນອນ, ແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງການຮູ້ຈັກ.

ໃນຄໍາຖະແຫຼງທີ່ຜ່ານມາ, incidentally, ຈະເຣັດວິທີການໃນການຕ້ານການຄວາມຢ້ານກົວ. ຄວາມຢ້ານກົວທັງຫມົດທີ່ເກີດຂື້ນຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ, ເນື່ອງຈາກການຂາດຂໍ້ມູນຂ່າວສານຫຼືເນື່ອງຈາກວ່າປະສົບການກະທົບທາງລົບໃນໄລຍະຜ່ານມາ. ຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, ເຫດຜົນແລະຕ້ອງຊອກຫາວິທີຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພວກເຮົາໄດ້.

ຫນ້າທໍາອິດ, ເບິ່ງວິທີການໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງຄວາມຢ້ານກົວທີ່ Aris ອອກຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ. A ຍົກຕົວຢ່າງ striking - ມັນເປັນຄວາມຢ້ານກົວຂອງສູນເສຍວຽກເຮັດງານທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ຈິນຕະນາການວ່າສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຢ້ານກົວໄດ້ເກີດຂຶ້ນແລ້ວ. ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່? ມັນກໍ່ຂີ້ຮ້າຍສະນັ້ນ? ຈະເປັນແນວໃດສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບອອກຈາກນີ້ "ຮ້າຍແຮງ" ສະຖານະການ? ວ່າມັນແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສຸມໃສ່: ການຄິດ, ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ແລະທີ່ຈະບໍ່ຄິດວ່າກ່ຽວກັບວິທີສະຖານະການນີ້ແມ່ນຂີ້ຮ້າຍ. ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສບໍ່ໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ແລະຈະສຸມໃສ່ແກ້ໄຂບັນຫາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ວິທີການ ຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ເອກກະລາດແລະອິດສະລະພາບເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈ.

ແນວໃດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງຄວາມຢ້ານກົວ, ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງນັບຕັ້ງແຕ່ວັຍເດັກບໍ່? ຄວາມຢ້ານກົວດັ່ງກ່າວແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍທີ່ສຸດ. ອີງຕາມລະບຽບເປັນ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນໂດຍຕົວຂອງເຂົາເອງ, ເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ມີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບມະນຸດ. ຢ້ານເຂົາຊ້ໍານັບຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ, ແລະຢຸດເວລາຫຼາຍປີຕໍ່ມາ, ໃນເວລາທີ່ມັນໄດ້ຖືກຍ້າຍອອກຈາກພໍ່ແມ່ຂອງນາງ, ເຊິ່ງລວມໂຄມໄຟຂ້າງຕຽງຂອງເພິ່ນ, ແລະໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະປະຫຍັດໄຟຟ້າ, ແລະໃນທີ່ສຸດກໍໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າຢູ່ໃນຄວາມມືດບໍ່ມີຫຍັງຜິດພາດ, ເນື່ອງຈາກວ່າມີບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະມີມັນເກີດຂຶ້ນແທ້ . ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່ານີ້ແມ່ນກໍລະນີທີ່ມີທຸກຫນຶ່ງຂອງຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ອະນິຈາ ...

ແລະໃນບາງສະຖານະການ, ໃນເວລາທີ່ຄວາມຢ້ານກົວ turns ເຂົ້າໄປໃນ phobia (ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຄວບຄຸມ), ຄໍາຖາມອາດຈະມີຫຼາຍຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ: ເປັນຄວາມຢ້ານກົວຂອງສູນເສຍຄັ້ງແລະສໍາລັບທຸກຄົນ? ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພຽງແຕ່ປິ່ນປົວໂຣກຈິດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຈະເປີດສາເຫດການໃນອະດີດຂອງທ່ານ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີປະສົບການກະທົບທາງລົບດັ່ງກ່າວນີ້, ມາກັບຂໍ້ກໍານົດທີ່ມີສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະບໍ່ເຂົ້າຮ່ວມເປັນສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຢ້ານນັ້ນ.

ຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບອາລົມຂອງມະນຸດຄົນອື່ນ - ມີຄວາມກັງວົນ. ສະຖານະການຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນເປັນຕາຕົກໃຈແລະມັນແມ່ນ ຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງຂອງສິ່ງທີ່, ທີ່ມີຈັງຫວະຂອງຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມ, ສັງຄົມ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ, ສໍາລັບເຫດຜົນຫຼາຍ. ທຸກຍາກ, ຖ້າຫາກວ່າດັ່ງກ່າວວິຕົກກັງວົນ ceases ໄດ້ຮັບການ tied ກັບສະຖານະການແລະເລີ່ມປາກົດຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍມັກຈະ, ຈົນກ່ວາການພັດທະນາເຂົ້າໄປໃນລັກສະນະລັກສະນະ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານກໍ່ຄວນຈະຮ້ອງຂໍໃຫ້ຄໍາຖາມ: ວິທີການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນ? ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະເອົາ ຄວາມກັງວົນ ໄດ້ທັນທີ, ຈົນກວ່າມັນໄດ້ກາຍເປັນນິໄສ. ຄວາມກັງວົນສາມາດ "ຢູ່ທີ່", ເປັນນັກຈິດຕະສາດເວົ້າວ່າ. A ການຫາຍໃຈເລິກເທົ່າໃດຈະຊ່ວຍອະນາໄມຄວາມຄິດຂອງທ່ານຄິດຖືກທໍາລາຍ. ຂັ້ນຕອນການຕັດສິນໃຈຫຼາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງສາເຫດຂອງການປຸກໄດ້.