ຮູບແບບ: Zentangl ແລະ dudling

ບໍ່ວ່າຈະມີກັບທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນ, ເລິກໃນຄວາມຄິດ, ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນ doodle ສຸດສິ້ນຂອງເຈ້ຍໄດ້? A ເລື່ອງທີ່ຄ້າຍຄືກັນທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຫຼາຍປະຊາຊົນອາດຈະດຽວໃນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ແຕ່ວິທີການຈໍານວນຫຼາຍຮູ້ວ່າບໍ່ມີຕົວຕົນ "Doodle" - ຮູບແບບຂອງສິນລະປະທັນສະໄຫມບໍ? ນີ້ແມ່ນ joke ບໍ່ມີ, ແລະບົດຄວາມນີ້ຈະແນະນໍາທ່ານໄປປັດຊະຍາແລະການປະຕິບັດຂອງການແຕ້ມຮູບໄດ້.

Scribbles ເປັນຮູບແບບສິນລະປະການ

Dudling ຫຼື Doodle (ຈາກ doodle ອັງກິດ -. « Astrakhan ") -. ເຕັກນິກສໍາລັບການສ້າງເປັນແບບຢ່າງອັນງ່າຍໆ, ປະກອບມີອົງປະກອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ຕ້ອງການຕົ້ນຕໍນັ້ນກໍ່ແມ່ນວ່າບຸກຄົນທີ່ painted, ເປັນທຸລະກິດກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງອື່ນ: .. ຟັງການບັນຍາຍ, ເວົ້າຢູ່ໃນໂທລະສັບໃນຂະນະທີ່ໃນກອງປະຊຸມ, ນັ່ງໃນລໍຖ້າສໍາລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ແລະອື່ນໆ Dudling, ຮູບແບບສາມາດບໍ່ວ່າຈະເປັນສະຫຼຸບອັນບໍລິສຸດ, ແລະເພື່ອສົ່ງ ມູນຄ່າດິນຕອນ -That.

ການທົດສອບຕົ້ນຕໍໃນວິທີການນີ້ - ກົນຈັກແລະເປັນທໍາມະຊາດຂອງການເຮັດວຽກໄດ້. ຈົນກ່ວາຫົວຫນ້າໄດ້ຖືກຮັບຮອງເອົາໂດຍທຸລະກິດຈໍານວນຫນຶ່ງ, ຮູບແຕ້ມດ້ວຍມືແລະສາມາດຜະລິດຜະລິດຕະພັນທີ່ຊັບຊ້ອນຂອງ subconscious ຂອງທ່ານ. ອິດສະລະພາບໃນການເລືອກ ຂອງອົງປະກອບແລະສະຖານທີ່, ສີ, ຂະຫນາດ, ຮູບຮ່າງຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເລຂາຄະນິດຂອງດິນຕອນຂອງ - ວ່າແມ່ນຮູບແບບຂອງສິນລະປະເປັນ "dudling" ໄດ້. ຮູບແບບໃນກໍລະນີນີ້ອາດຈະຂ້ອນຂ້າງຕົນເອງມັກ, ໃນສະພາບພຽງແຕ່ - ບໍ່ໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າ.

ປະຈຸບັນ, Doodle ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເປັນອົງປະກອບອອກແບບແລະໃນປະເທດອັງກິດເຖິງແມ່ນວ່າຊື່ສຽງໂດ່ງດັງແຫ່ງຊາດກູໂກ doodle.

psychotherapy Scribble

ໃນເວລາທີ່ທ່ານແຕ້ມໃນວິທີການຂອງ "dudling" ຮູບແບບໄດ້ strange ແລະແທນທີ່ຈະສະຫລັບຊັບຊ້ອນໄດ້: ປະກອບມີການ dashes, dashes, ຈຸດ, ເສັ້ນຄື້ນແລະຮູບຮ່າງອື່ນໆ. ໃນທີ່ສຸດ, ພວກເຂົາເຈົ້າທັງຫມົດໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນ quaint, ມັກ surreal, ເລື່ອງ. ແຕ້ມເສຍສະຕິດັ່ງກ່າວຕາມປົກກະຕິແນວໂນ້ມທີ່ປະຊາຊົນປະສົບໄລຍະເວລາມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງຊີວິດ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງໃຊ້ "doodles" ດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງຄວາມກົດດັນແລະຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງສິນຄ້າມີປະສົບການອາລົມທາງລົບ (ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມເບື່ອຫນ່າຍ, ຄວາມກົດດັນ, ແລະອື່ນໆ. N. ). ດັ່ງນັ້ນການແຕ້ມຮູບໃນແບບຂອງ doodling ມ່ວນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜ່ານທີ່ໃຊ້ເວລາ, ແຕ່ຍັງເປັນວິທີການທາງຈິດໃຈການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງໄດ້.

ນອກຈາກ doodles ແຕ້ມຂ້າງເທິງຈະຊ່ວຍພັດທະນາອັນດີງາມ ສາມາດ motor ຂອງມື ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຮັກສາສະຫມອງຂອງທ່ານໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີ.

ວິທີການວາດ dudling - ການປະຕິບັດ

ຂ່າວດີສໍາລັບເຕັກນິກທີ່ຫນ້າສົນໃຈນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຄວາມສາມາດພິເສດຫຼືການສຶກສາຫຼືຄອມພິວເຕີສິລະປະໂຄງການ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງບາງອຸປະກອນພິເສດ. ແຕ້ມສາມາດເກືອບທຸກບ່ອນ, ໂດຍໃຊ້ພຽງແຕ່ແຜ່ນເປົ່າຂອງເຈ້ຍແລະເຄື່ອງມືລາຍລັກອັກສອນໃດຫນຶ່ງ - pencil, ປາກກາ, ແປງທີ່ມີສີ.

ບໍ່ມີກົດລະບຽບເປັນເອກະພາບ, ວິທີການວາດ dudling ເນື່ອງຈາກວ່າໃນວິທີການນີ້ແຕ່ລະຄົນສະແດງອອກຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນ. ການທົດສອບຕົ້ນຕໍແມ່ນວ່າຮູບແບບປາກົດວ່າງ່າຍດາຍ, ຊ້ໍາບໍ່ມີຕົວຕົນແລະມາຈາກຈິດໃຕ້ສໍານຶກໄດ້. ນີ້ແມ່ນ dudling.

ຮູບແບບສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຈະປະກອບມີ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ຮູບສີ່ຫຼ່ຽມມົນທີ່ມີຮົ່ມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ເປັນແຂງ, ເປັນເຄິ່ງ, ສາຍສະຫຼຽງ, ຈຸດ, ແຜ່ນປ້າຍວົງກົມ, ແລະອື່ນໆຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ເຄັ່ງຄັດບໍ່ແມ່ນປະຈຸບັນ, ສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ການບິນຂອງຈິນຕະນາການ ...

ປັດຊະຍາແລະ dudlinga zentangla

ສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຖ້າຫາກວ່າໃນຂະບວນການຂອງ kalyakanya spontaneous ຍັງສຸມໃສ່ຂະບວນການຂອງການແຕ້ມຮູບໄດ້? ມັນໄດ້ກົດລະບຽບຫຼັກລະເມີດ dudlinga? ແລ້ວ, ຖືກຕ້ອງ. ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ລະເມີດ. ໃນຈຸດນີ້, ມັນ turns ເຂົ້າໄປໃນ dudling zentangl.

Zentangl (ຈາກພາສາອັງກິດ zentangle ;. Zen - « Buddhism Zen "ແລະ tangle verb ຫມາຍຄວາມວ່າ" ທີ່ຈະ confuse ") - ແລະປະເພດຂອງຮູບແບບສິລະປະທີ່ຖືກຄິດຄົ້ນໂດຍສິລະປິນອາເມລິກາ Mariey Tomas ແລະ Rick Roberts ເປັນ.

ວິທີການຂອງການແຕ້ມຮູບນີ້ທີ່ສຸດມີລັກສະ meditation, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສຸມໃສ່ໃນປັດຈຸບັນ, "ທີ່ນີ້ແລະໃນປັດຈຸບັນ" ທີ່ຈະມີການຖິ້ມກໍລະນີທັງຫມົດ, ຄວາມຄິດແລະ immerse ດ້ວຍຕົນເອງໃນຂະບວນການແຕ້ມຮູບໄດ້. ກ່ຽວກັບສະຖານກົນໄກມາປູກຈິດສໍານຶກ, ສະຖານທີ່ຂອງທໍາມະຊາດໄດ້ - ຄິດອອກອົງປະກອບຂອງ. ໃນ zentangle ມີຄວາມຈໍາເປັນບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ plunge ເຂົ້າໄປໃນຮູບ, ແຕ່ຍັງເພື່ອປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງການສ້າງຂອງຕົນ: ເປັນສີຂາວສີດໍາແລະສີ, ຮູບແບບທີ່ຢູ່ໃນຮູບສີ່ຫຼ່ຽມມົນກອບແລະແບ່ງອອກພາຍໃນຂະແຫນງການ, ຊຶ່ງສາມາດເຕີມກັບຮູບແບບ. ອຸດສາຫະກໍາສາມາດຂອງຮູບຮ່າງແລະຂະຫນາດ, ແລະຮູບແບບ - ທີ່ຕົນເອງມັກທັງຫມົດ, ເປັນດິນຕອນນັ້ນແມ່ນເຄົາລົບນັບຖືສະຫຼຸບ.

ວິທີການຈໍາແນກ?

ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງແລະເຕັກນິກການ dudling zentangl? ຮູບແບບການນໍາໃຊ້ຢູ່ໃນທັງສອງງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ວ່າໃນກໍລະນີທໍາອິດ, ສີຈະອອກມາໃນລະດັບ subconscious, ແລະຄັ້ງທີສອງ - ເປັນສະຕິແລະມີລະບຽບການ.

zentangl ນີ້ສາມາດເບິ່ງໄດ້ຈາກມຸມໃດແລະຈາກຂ້າງໃດຫນຶ່ງ. ແລະຖ້າຫາກວ່າມີສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ວາສີດໍາແລະສີຂາວ, ຫຼືແນມເບິ່ງໂຄງການມີຈຸດປະສົງສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ສັດຫຼືບຸກຄົນທີ່ - ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນບໍ່ໄດ້ຖືກ zentangl ໃນຮູບແບບບໍລິສຸດ, ແລະຫນຶ່ງໃນຊະນິດປະສົມ: zendudling, zenmandala ແລະອື່ນໆ ...

ບຸກຄົນຜູ້ໃດໂດຍບໍ່ຄໍານຶງຂອງລະດັບຂອງການຝຶກອົບຮົມສາມາດໃຊ້ໄດ້ແລະເຕັກນິກການແຕ້ມ zentangl dudling, ຮູບແບບທີ່ມີງ່າຍດາຍແລະຊ້ໍາໄດ້. ແຕ້ມ inspiration ໃນຮູບແບບເຫຼົ່ານີ້, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ບັນລຸທ່າແຮງຂອງທ່ານ, relieves ຄວາມກົດດັນ, relaxes, ໄດ້ປິ່ນປົວລະບົບປະສາດ, relieves ອາການ insomnia, ພັດທະນາທັກສະ motor ປັບໄຫມແລະການປະສານງານມືຕາ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຮູບແຕ້ມກ່ຽວກັບປະເພດຕ່າງໆຂອງການຝຶກອົບຮົມແລະປິ່ນປົວໂຣກຈິດກອງ.