ອອ່ນ Arnold Schwarzenegger 16 ປີ: ລະດັບຄວາມສູງ, ນ້ໍາຫນັກແລະອື່ນໆຕົວກໍານົດການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ

ບຸກຄົນທຸກຄົນຮູ້ວ່າຜູ້ທີ່ເປັນ Arnold Shvartsenneger. ແນ່ນອນທຸກຄົນໄດ້ຫລຽວເບິ່ງເຂົາຮູບເງົາຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງ. ເຂົາເປັນທີ່ຮູ້ຈັກແລະຮັກໃນທົ່ວໂລກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເກືອບບໍ່ມີໃຜຮູ້ສິ່ງທີ່ເຂົາບໍ່ Arnold Schwarzenegger ໃນ 16 ປີ. ກ່ຽວກັບໄວລຸ້ນລະຄອນຜູ້ຊາຍທີ່ຍັງຄ້າງຄາ, ນັກກິລາ, ນັກການເມືອງແລະນັກຂຽນຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືໃນບົດຄວາມນີ້.

ຊີວະປະຫວັດ

Arnold ເກີດຢູ່ໃນຮ້ອນຂອງ 1947 ໃນບ້ານ Austrian ຂະຫນາດນ້ອຍເອີ້ນວ່າ Tal ໄດ້.

ວິວັຖນາແລ້ວຍາກທີ່ສຸດຈາກຄວາມສໍາພັນນັກກິລາອາຍຸຍັງນ້ອຍກັບຄອບຄົວຂອງເຂົາ. ສໍາລັບພໍ່ແມ່ຂອງເຂົາມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປແລະມາດຕະຖານ. ຍັງສໍາຄັນສໍາລັບອະນາຄົດຂອງ Hollywood ໄດ້ດາວອິດສະລະພາບໃນການເລືອກແລະການປະຕິບັດ. ດັ່ງນັ້ນ, ນັບຕັ້ງແຕ່ໃນໄວເດັກ Arnold dreamed ຂອງດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນອາເມລິກາ.

ພໍ່ຢືນຢັນລູກຊາຍລາວໃນກິລາບານເຕະລະດັບ, ແຕ່ເດັກຜູ້ຊາຍຢ່າງໄວວາ realized ວ່າກັນຫຼາຍກັບ bodybuilding. ດັ່ງນັ້ນອາຍຸ 14 ເຂົາກໍກາຍມີສ່ວນຮ່ວມໃນ bodybuilding.

builder Career

ສ້າງອາຊີບເປັນມືອາຊີບໃນ bodybuilding ນັກສະແດງໃນອະນາຄົດໄດ້ໃນເວລາທີ່ເຂົາມີອາຍຸໄດ້ 15 ປີ. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນວິທີການຂອງເປົ້າຫມາຍສູງສຸດໃນວົງການກິລາລາວແມ່ນມີພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຄໍາຖາມ - ມີຄວາມຮູ້ທາງທິດສະດີ. Bodybuilding ໃນສະໄຫມນັ້ນໄດ້ພິຈາລະນາທ່າອ່ຽງໃຫມ່.

Idol Arnolda Shvartseneggera ໃນ 16 ປີທີ່ທ່ານໄດ້ເປັນນັກສະແດງແລະ bodybuilder Reg Park.

ນັກກິລາຢູ່ໃນປຶ້ມ "The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding," ໄດ້ຂຽນວ່າເຂົາສາມາດບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສໍາຄັນໃນປີທໍາອິດຂອງການຈ້າງງານຄວາມຫມັ້ນຄົງໃນ gym ໄດ້. ທັງຫມົດເດັກນ້ອຍຊາຍມະຫາຊົນກ້າມເນື້ອ 12 ເດືອນເພີ່ມຂຶ້ນປະມານ 9 ກິໂລ, ຊຶ່ງສາມາດເອີ້ນວ່າເປັນຜົນມາຈາກທີ່ດີຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພຣະອົງຍັງໄດ້ກ່າວວ່າການນໍາໃຊ້ສານສະເຕີຣອຍ anabolic. ຮຽນຮູ້ຈາກການບາດເຈັບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໃນທັນທີປະຕິເສດຈາກການນໍາໃຊ້ໃນຕໍ່ຫນ້າ.

Arnold Schwarzenegger ໃນອາຍຸສູງສຸດຂອງ 16 ໄດ້ຮັບຫມາກຜົນທີ່ສໍາຄັນໃນ bodybuilding. ນີ້ຍັງເປັນລັກສະນະທາງກາຍະພາບຂອງຕົນ.

ຈຸດປະສົງຫນຸ່ມ Arnie ແມ່ນສູງ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນທ້າຍອາທິດ, ໃນເວລາທີ່ຫ້ອງການກິລາ "Libernauer", ບ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ເປັນຜູ້ຊາຍໄວຫນຸ່ມ, ໄດ້ຮັບການປິດ, ເຂົາ climbed ກັບຄືນໄປບ່ອນໂດຍຜ່ານປ່ອງຢ້ຽມແລະການຝຶກອົບຮົມມີ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ເຖິງເຫື່ອອອກໄດ້.

ຂໍ້ມູນ anthropometric

Arnolda ການຂະຫຍາຍຕົວ Shvartseneggera ໃນ 16 ປີແມ່ນປະມານ 183 ຊມ. ໃນເວລາທີ່ເຂົາ pozvroslel, ເປັນພຽງເລັກນ້ອຍຂ້ອນຂ້າງຍາວ, ກາຍເປັນ 5 ຊມຂ້າງເທິງ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຊາຍຫນຸ່ມຍັງບໍ່ທັນໄດ້ມີການຮ່າງກາຍກ້າມເນື້ອຄ້າຍຄືໃນໄລຍະ heyday ຂອງຕົນ. ນ້ໍາຫນັກ Arnolda Shvartseneggera ອາຍຸ 16 ໄດ້ເທົ່າກັບປະມານ 78-80 ກິໂລ. ໃນເວລາທີ່ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຕົນບໍ່ແມ່ນນ້ໍາຫນັກຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບ bodybuilder ເປັນ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນ 15 ປີ, ທ່ານໄດ້ຊັ່ງພຽງແຕ່ 70 ກິໂລ, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການເຫັນຜົນສໍາເລັດຫຼາຍໃນການສ້າງກ້າມເນື້ອສ້າງຜູ້ຊາຍ.

Arnolda Shvartseneggera biceps girth ທີ່ 16 sostalyal ກ່ຽວກັບ 405 ຊົມ. ສໍາລັບຜູ້ຊາຍໄວຫນຸ່ມອາຍຸຂອງຕົນມັນແມ່ນເປັນຜົນມາຈາກທີ່ດີຫຼາຍ. ສໍາລັບ 19 ປີ "Zheleznyy Arni" ຍ້ອນວ່າມັນຕໍ່ມາໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ໄດ້ແລ້ວ biceps 48 ນິ້ວ. ໃນຕອນເລີ່ມສູງສຸດຂອງທີ່ດີທີ່ສຸດຕົວກໍານົດການນີ້ແມ່ນ 56 ຊຕມ.

ມືແຜນການຕະຫລອດທີ່ງົດງາມໂດຍສະເພາະຂອງຮ່າງກາຍຂອງຕົນ, ຢືນອອກເຖິງແມ່ນຕໍ່ຕ້ານກັບສິ່ງຫຍໍ້ທໍ້ຂອງກ້າມເນື້ອໂດຍລວມ. ບາງທີອາດມີນີ້ແມ່ນວ່າເປັນຫຍັງໃນປຶ້ມຂອງເພິ່ນ, ບ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ເວົ້າວ່າ, ແລະເຮັດໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມສະຖານທີ່ພິເສດແມ່ນຮັບໃຊ້ກັບແຂນແລະກ້າມຊີ້ນ - biceps ແລະ triceps.

ສະຫຼຸບ

Arnold Schwarzenegger ໃນອາຍຸສູງສຸດຂອງ 16 ແມ່ນບໍ່ມີໃນໂລກ, ມີຊື່ສຽງນັກສະແດງ, bodybuilder, ນັກການເມືອງແລະນັກທຸລະກິດ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະສາມາດໄດ້ຮັບການເອີ້ນວ່າການອຸທິດຕົນຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອແລະ distsipliniirovannym ເດັກນ້ອຍຊາຍ. ຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເຂົາຕໍ່ມາໃນທັນທີທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ.

ພຽງແຕ່ 5 ປີໄດ້ຜ່ານໄປຕັ້ງແຕ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຝຶກອົບຮົມກໍານົດຂອງເຂົາໃນຫ້ອງການກ່ອນທີ່ຈະວັນຂອງການສົ່ງຂອງຫົວຂໍ້ທໍາອິດພຣະອົງ "ທ່ານວິທະຍາໄລ" ໄດ້. Arnold Schwarzenegger 16 ປີເຄີຍຝັນແລ້ວກາຍມາເປັນຂອງ bodybuilder ເປັນຄູຊັດເຈນທີ່ສຸດແລະ bodybuilder ໃນໂລກ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຮັດມັນ. ການ fame ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ລາວໄດ້ບັນລຸຜົນໃນຮູບເງົາໄດ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜົນສໍາເລັດ unprecedented ໃນຮູບເງົາໄດ້, ເຂົາສາມາດເປັນຄວາມພູມໃຈຂອງມັນເນື່ອງຈາກວ່າກ້າມເນື້ອແລະກິລາຂອງຕົນ.

Schwarzenegger - ເປັນບຸກຄະລິກກະຍັງຄ້າງຄາ. ພຣະອົງເປັນຕົວຢ່າງທີ່ແທ້ຈິງຂອງວິທີການກໍານົດແລະຄວາມອົດທົນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ບັນລຸເປົ້າຫມາຍໃດຫນຶ່ງ. ຜູ້ຊາຍໄວຫນຸ່ມ, ເກີດໃນບ້ານຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ສາມາດຕັ້ງຄັນທີ່ເຄີຍບັນລຸ fame ດັ່ງກ່າວແລະການຮັບຮູ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຝຶກອົບຮົມລະບົບຂອງຕົນແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຮັບຮູ້ຄວາມຝັນຂອງຕົນອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົາເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດແມ້ແຕ່ imagine, ແລະໃນຈິນຕະນາການ. ລາວໄດ້ກາຍເປັນຫນຶ່ງໃນ bodybuilders ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນໂລກ, ແລະຝັນຢາກນັບຕັ້ງແຕ່ຊາວຫນຸ່ມລາວ.