ວິທີການເພີ່ມທະວີການ progesterone ແລະວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ?

ຫນຶ່ງໃນຕົ້ນຕໍ ສາເຫດຂອງການຫຼຸລູກ ໃນແມ່ຍິງແມ່ນຂາດ progesterone ຮໍໂມນໄດ້. ອີງຕາມການຄົ້ນຄ້ວາ, 62% ຂອງແມ່ຍິງ 753 ສໍາຫຼວດໄດ້ຖືກມອງຂ້າມໃນລະດັບຂອງຮໍໂມນນີ້. ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະເບິ່ງວິທີການຫຼາຍຂອງ ວິທີການເພີ່ມທະວີການ progesterone ທໍາມະຊາດໂດຍບໍ່ມີການນໍາໃຊ້ຂອງຮໍໂມນ. ແຕ່ທໍາອິດ, ໃຫ້ຂອງສົນທະນາກ່ຽວກັບວ່າເປັນຫຍັງຮໍໂມນນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນດັ່ງນັ້ນ.

ວ່າເປັນຫຍັງມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເພີ່ມທະວີການ progesterone ໄດ້ຖ້າຫາກວ່າມັນແມ່ນຕ່ໍາ?

ຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການໃຫ້ເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ດັ່ງທີ່ໄດ້ຮູ້ຈັກ, ໃນວົງຈອນປະຈໍາເດືອນ, ການ luteal (ຫຼື secretory) ໄລຍະເກີດຂຶ້ນທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ ovulatory. ມັນແມ່ນທີ່ນີ້ວ່າມີການເພີ່ມຂຶ້ນທໍາມະຊາດໃນລະດັບຂອງ progesterone ໄດ້. ນີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອກະກຽມການ endometrium (ທີ່ເສັ້ນທາງໃນຂອງມົດລູກ) ສໍາລັບການຂາຂອງໄຂ່ໃສ່ຝຸ່ນ. ແລະໃນເວລາທີ່ລະດັບ progesterone ແມ່ນຕ່ໍາເພື່ອຮັກສາຂະບວນການດັ່ງກ່າວນີ້, ມັນຈະກາຍເປັນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາລັງຖືພາ. ນັ້ນຄືເຫດຜົນທ່ານຫມໍທັງຫມົດແນະນໍາໃຫ້ແມ່ຍິງທີ່ຈະເພີ່ມທະວີການ progesterone. ແຕ່ວ່າເປັນຫຍັງມັນບໍ່ພຽງພໍເປັນອັນຕະລາຍສະນັ້ນ?

ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ຍົກສູງບົດບາດ progesterone, ມັນ ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນຫມັນ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນຄວາມຈິງ. ເຖິງແມ່ນວ່າເປັນການຕົກໄຂ່ແມ່ຍິງທີ່ເກີດຂຶ້ນແລະໄຂ່ໄດ້ຖືກໃສ່ຝຸ່ນຢ່າງສໍາເລັດຜົນ, ເນື່ອງຈາກການຂາດ endometrium ຮໍໂມນທີ່ຍັງຢູ່ unprepared ສໍາລັບການຂາຂອງຕົນ. ແຕ່ມັນເກີດຂຶ້ນ, ແລະດັ່ງນັ້ນໄຂ່ທີ່ຍັງຄຸ້ມຄອງໃຫ້ຕິດກັບກໍາແພງຂອງ uterus ສໍາລັບການພັດທະນາຕື່ມອີກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫາກວ່າຢູ່ໃນຈຸດນີ້ບໍ່ໃຫ້ຍົກສູງບົດບາດ progesterone, ເພີ່ມໂອກາດຂອງການຫຼຸລູກໄດ້. ຖ້າຫາກວ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແມ່ຍິງພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະ normalize ລະດັບຂອງຮໍໂມນນີ້ເພື່ອພະຍາຍາມແນວຄວາມຄິດຕໍ່ໄປ. ແຕ່ວິທີການເຂົ້າໃຈວ່າ progesterone ແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ?

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດແລະອາການຂອງການຂາດຮໍໂມນ:

• ມັກສັງເກດເຫັນລົງຂາວກ່ອນທີ່ຈະມີປະຈໍາເດືອນ;
• ຮູ້ສຶກນົມ ;
• ມີຄວາມຢາກສໍາລັບອາຫານຫວານ;
• ຄວາມຜິດກະຕິປະຈໍາເດືອນ;
• ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຖົງໃນຮວຍໄຂ່ໄດ້;
• ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຖືກມອງຂ້າມໃນໄລຍະມີປະຈໍາເດືອນ;
• ຄອດກ່ອນກໍາຫນົດແລະເປັນຫມັນໄປໄດ້ຫຼັງຈາກນັ້ນ.

ວິທີການເພີ່ມທະວີການ progesterone ທໍາມະຊາດ?

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນ 7 ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິຊານີ້:

• ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງໄດ້ຮັບ micronutrients ພຽງພໍຈາກອາຫານ.
• ການ progesterone ໃນແມ່ຍິງມີລະດັບປົກກະຕິ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະ prescribe ກັບ reception ຂອງວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ B6 ໄດ້.
• ນອກຈາກນີ້ຮໍໂມນເພີ່ມທະວີສົ່ງເສີມການຮັບ magnesium.
• ກິນຜັກໃບຫຼາຍ, almonds, ນ້ໍາອ້ອຍ, ແກ່ນ sunflower, ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ແລະຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ - ເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງວິຕາມິນບີ 6 ແລະ magnesium.
• ນອກຈາກນີ້ຈໍາເປັນຄືການຂຽນເນື້ອໃນຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກອົງການຈັດຕັ້ງ, ຮໍໂມນນັບຕັ້ງແຕ່ມັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຈາກສານເຫຼົ່ານີ້.
• ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂະຫນາດອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຢູ່ໃນເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງວົງຈອນການ, ເພື່ອເບິ່ງວ່ານາງໄດ້ເປັນປົກກະຕິໃນໄລຍະມີປະຈໍາເດືອນ.
• ຫຼີກເວັ້ນອາຫານອະນົງຄະທາດ, ດື່ມ້ໍານົມແລະນົມຫຼາຍຜະລິດຕະພັນ - ພວກເຂົາເຈົ້າປະກອບດ້ວຍລະດັບສູງຂອງຮໍໂມນຕ່າງໆ.

ຄວນຈະຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບວັກສຸດທ້າຍ. ປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະການເພີ່ມຂຶ້ນ progesterone ຊ່ວຍນົມແລະຜະລິດຕະພັນຂອງເນື້ອໃນຂອງຕົນ, ນັບຕັ້ງແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ນີ້, ແຕ່ຍັງມີຫຼາກຫຼາຍຂອງອື່ນໆທີ່ສໍາຄັນແມ່ຍິງ ຮໍໂມນ (prolactin, Somatostatin, melatonin, ອອກຊີໂທຊິນ, ຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວ, luteinizing ຮໍໂມນ, thyroid ການກະຕຸ້ນຮໍໂມນ, estrogen, progesterone, insulin, corticosteroids ແລະອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ).

ກ່ອນການນໍາໃຊ້ຂອງສະບຽງອາຫານໂດຍສະເພາະແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະປຶກສານັກໂພຊະນາຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການທົດສອບສໍາລັບ "progesterone" ຮໍໂມນແລະໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າໃນລະດັບຂອງເຂົາເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນ, ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເກີດຂຶ້ນ.