ການອັກເສບຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງກັບຄືນໄປບ່ອນໄດ້: ອາແລະການປິ່ນປົວ

ການຍາດວິທະຍາທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງລະບົບ musculoskeletal - ເປັນ ອາການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນ. ທຸກຄົນຢູ່ໃນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງ confronted ກັບເຂົາເຈົ້າ. ອາການເຈັບປວດດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນສະເຫມີເນື່ອງຈາກພະຍາດຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ພວກເຂົາເຈົ້າມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງກ້າມຊີ້ນກັບຄືນໄປບ່ອນ. ສະພາບນີ້ສາມາດພັດທະນາຢູ່ໃນອາຍຸສູງສຸດ, ສໍາລັບເຫດຜົນຕ່າງໆ. ຖ້າຫາກວ່າພະຍາດວິທະຂອງເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ, ມັນ passes ຢ່າງວ່ອງໄວແລະໂດຍບໍ່ມີການອາການແຊກຊ້ອນ.

ໂດຍສະເພາະການອັກເສບຂອງກ້າມຊີ້ນກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່

ກະດູກສັນຫລັງ corset ກ້າມເນື້ອດໍາເນີນບົດບາດສໍາຄັນຫຼາຍ. ມັນສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍ upright, ແລະເຂົ້າຮ່ວມໃນການທັງຫມົດ, ເຖິງແມ່ນວ່າເປັນການຄ້າຫນ້ອຍ, ການເຄື່ອນໄຫວ. ດັ່ງນັ້ນ, ກ້າມເນື້ອຫລັງທີ່ອາດຢູ່ສະເຫມີເພື່ອການໂຫຼດສູງ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບພະຍາດອັກເສບອື່ນໆ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ຊາຍແດນຕິດຈອດກັບກະດູກສັນຫຼັງ, ເຕັມໄປດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຮາກເສັ້ນປະສາດ, ກະຕຸ້ນໃຫ້ອາການເຈັບປວດທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດໃນຂະບວນການອັກເສບ.

ລັກສະນະຍາດວິທະຍາ

ການອັກເສບຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງກັບຄືນໄປບ່ອນໄດ້, ຖ້າຫາກວ່າມັນບໍ່ແມ່ນອາການຂອງພະຍາດອື່ນໆທີ່ເອີ້ນວ່າ myositis. ການຍາດວິທະຍາໄດ້ຖືກສະໂດຍລັກສະນະຂອງ nodules inflamed ຫນາແຫນ້ນ, edema ຈຸລັງແລະອາການເຈັບປວດໄດ້. lesions ອັກເສບສາມາດໄດ້ຮັບການແປໃນສະຖານທີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ປົກກະຕິແລ້ວຫນຶ່ງຮັບຜົນກະທົບກ້າມເນື້ອ, ແຕ່ໃນພະຍາດອັກເສບບາງສາມາດເກັບກໍາລະບົບກ້າມເນື້ອທັງຫມົດ.

A ຄຸນນະສົມບັດຂອງຂະບວນການອັກເສບໃນກ້າມຊີ້ນແມ່ນວ່າອາການເຈັບປວດແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ. ການອັກເສບພັດທະນາກ່ຽວກັບຫຼັກການນີ້: ອາການໃຄ່ບວມຂອງແພຈຸລັງນໍາໄປສູ່ການບີບຕົວຂອງຮາກເສັ້ນປະສາດໄດ້ຕັ້ງຢູ່ໃນຈຸລັງກ້າມຊີ້ນພາຍໃນຫຼືຢູ່ໃກ້ກັບ. ມັນເປັນສາເຫດຂອງອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ອາການກະຕຸກຂອງກ້າມເນື້ອສະທ້ອນ. ເສັ້ນປະສາດດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງລະເມີດຫຼາຍແລະແຜ່ນປ້າຍວົງກົມ vicious.

ເປັນຫຍັງພະຍາດພັດທະນາ

ການອັກເສບຂອງກ້າມເນື້ອຫລັງເກີດຂຶ້ນພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງປັດໃຈພາຍນອກຕ່າງໆ, ຫຼືໃນການພະຍາດສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເປັນສາເຫດຂອງການໄດ້ຮັບຊະນິດຂອງພະຍາດຕິດເຊື້ອ. ການອັກເສບສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບໂລກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຫຼື SARS. ນີ້ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງພະຍາດກ່ຽວກັບ. ບາງຄັ້ງກ້າມຊີ້ນແມ່ນຮັບຜົນກະທົບໃນພະຍາດແມ່ກາຝາກ, penetration ຜ່ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍດິນບາດແຜຫຼືສານເສບຕິດທີ່ເປັນພິດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນພະຍາດ autoimmune. ແຕ່ສາເຫດພາຍໃນເຫຼົ່ານີ້ inflammation ບໍ່ເກີດຂຶ້ນຫຼາຍມັກ.

ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ການອັກເສບຂອງກ້າມຊີ້ນກັບຄືນໄປບ່ອນການພັດທະນາພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງປັດໃຈພາຍນອກໄດ້:

• ຢູ່ດົນນານຢູ່ໃນຖານະທີ່ບໍ່ສະດວກ. ການສໍາຜັດພະນັກງານຫ້ອງການ, ຄົນຂັບລົດ, ນັກດົນຕີ, ແລະ cashiers.
• exertion ທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນ, ເຊັ່ນ: ການຫຼີ້ນກິລາຫຼືຍົກຂອງຫນັກ.
• ບາດເຈັບກ້າມ - sprain, contusion, dislocation ຂອງຫຼັງໄດ້.
• ອຸນຫະພູມຕໍ່າຮ້າຍແຮງ, ໂດຍສະເພາະປະສົມປະສານກັບກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
• ສະຖານະການຄວາມກົດດັນ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການ spasms ກ້າມເນື້ອ.

ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼາຍມັກມັນ myositis ປະກອບດ້ວຍ pathologies spinal ຕ່າງໆ. ຖ້າ osteochondrosis, ແຜ່ນ herniated ຫຼືອາການເຈັບປວດ sciatica ສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານບໍ່ມີ, ອາການກະຕຸກຂອງກ້າມເນື້ອເກີດຂຶ້ນ. ສະພາບການນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງເຊື້ອພະຍາດ.

ປະເພດຂອງພະຍາດອັກເສບ

ການອັກເສບກ້າມເນື້ອຫລັງຕາມຖັນ spinal, ໃນຮ່າງກາຍເທິງ, ກ້ອງ, lumbar ຫຼື pelvis ອາດຈະໄດ້ຮັບ subdivided ຂຶ້ນກ່ຽວກັບສາເຫດ, ສະຖານທີ່ແລະຄວາມຮຸນແຮງ. ໂດຍປົກກະຕິທັງສອງຮູບແບບຂອງ myositis ຫ່າງໄກສອກຫລີກ - ໃບສ້ວຍແຫຼມແລະຊໍາເຮື້ອ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະເລີ່ມຕົ້ນຕາກັບອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ, ອາການໄຂ້.

ຖ້າຫາກວ່າຄົນເຈັບຫມາຍເຖິງພະຍາດກ່ຽວກັບທີ່ຮ້າຍແຮງໃນການປິ່ນປົວໄດ້ພຽງແຕ່ໄດ້ອາການເຈັບປວດ, ການຕົນເອງດ້ານການປິ່ນປົວຫຼືບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດຄໍາແນະນໍາທັງຫມົດທ່ານຫມໍຂອງ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະກາຍເປັນຊໍາເຮື້ອ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ການພັດທະນາ myositis ຊໍາເຮື້ອທີ່ຍາວອາດຢູ່ໃນຖານະທີ່ບໍ່ສະດວກ, ວິຖີຊີວິດ sedentary, ຫຼືພະຍາດ autoimmune. ອັນຕະລາຍຂອງປະເພດຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນວ່າມັນເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖືກເຊື່ອງໄວ້, ອາການເຈັບປວດໄດ້ເກີດຂື້ນພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງປັດໄຈກະຕຸ້ນໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ຮູບແບບຊໍາເຮື້ອຂອງ myositis ມັກຈະເຮັດໃຫ້ອາການແຊກຊ້ອນ.

ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ການອັກເສບຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງກັບຄືນໄປບ່ອນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຂອງທ້ອງຖິ່ນແລະອາການສະແດງສາມາດກວດພະຍາດຫຼາຍຊະນິດຂອງພະຍາດ:

• myositis ປົກກະຕິ - ການອັກເສບຜົນກະທົບຕໍ່ປົກກະຕິແລ້ວກ້າມເນື້ອ;
• polymyositis - ຜົນກະທົບກຸ່ມກ້າມເນື້ອທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ແລະໄດ້ຖືກສະໂດຍຄວາມອ່ອນແອເພີ່ມທະວີຢ່າງແຂງແຮງ;
• dermatomyositis - ການອັກເສບປະກອບດ້ວຍ lesion ຜິວຫນັງຜື່ນ, edema ແລະອຸນຫະພູມສູງ;
• ການຕິດເຊື້ອ pyomyositis ພັດທະນາໃນການພົວພັນກັບກ້າມເນື້ອຂອງ, characterized by ໄຂ້ສູງ, ແລະ intoxication ໂດຍທົ່ວໄປຈຸລັງກ້າມເນື້ອການປະທັບຕາ.

ວິທີການພະຍາດໄດ້

A ທັດສະນະຄະລະມັດລະວັງກັບສະພາບຂອງຕົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າບຸກຄົນທີ່ທໍາມະດາສາມາດຊອກຫາທີ່ໃຊ້ເວລາໃນອັກເສບຄືນກ້າມຊີ້ນຂອງຕົນ, ຊຶ່ງໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດມີອາການປາກົດສົດໃສແລະລັກສະນະທີ່ຂ້ອນຂ້າງ. ພວກເຮົາສາມາດກໍານົດການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດສໍາລັບການລັກສະນະດຽວກັນຈໍານວນຫນຶ່ງ:

• ອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງໃນຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍກວ່າກ້າມຊີ້ນ, ນໍ້າຫນັກໂດຍການສໍາຜັດຫລື exertion, ແຕ່ບາງຄັ້ງອາການເຈັບປວດເພີ່ມຂຶ້ນສາມາດເກີດຂຶ້ນເຖິງແມ່ນວ່າໃນສະຖານະ resting ໂດຍທົ່ວໄປ;
• ລັກສະນະຂອງພະຍາດໃນປະທັບຕາຈຸລັງກ້າມເນື້ອໄດ້;
• spasm ກ້າມເນື້ອ;
• ອາການໃຄ່ບວມ, redness ຂອງຜິວຫນັງ;
• ໄຂ້, ຫນາວສັ່ນ, ເຈັບຫົວ, ປວດຮາກແລະອ່ອນກໍາລັງ
• ຄ່ອຍໆພັດທະນາການເຄື່ອນໄຫວຂໍ້ຈໍາກັດປວດຂໍ້ກະດູກໃກ້ຄຽງ, ກ້າມເນື້ອຫົດ.

ການບົ່ງມະຕິພະຍາດກ່ຽວກັບ

ມັນເປັນໃບສ້ວຍແຫຼມແລະຢ່າງໄວວາກາຍເປັນອັກເສບຊໍາເຮື້ອຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງກັບຄືນໄປບ່ອນໄດ້. ອາການແລະການປິ່ນປົວດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກໍານົດໃນທັນທີທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າໃນເວລາຄົນເຈັບໄປຫາທ່ານຫມໍ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວຢ່າງວ່ອງໄວແລະໂດຍບໍ່ມີການຜົນສະທ້ອນ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອກວດພະຍາດຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, spasm ກ້າມເນື້ອທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ການອັກເສບມັກຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດ entrapment. ເພາະສະນັ້ນ, ອາການປາກົດຄືກັນກັບພະຍາດອື່ນບາງຊະນິດເຊັ່ນ herniation ແຜ່ນ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການໂຈມຕີຫົວໃຈ. ປົກກະຕິແລ້ວສໍາລັບການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງໄດ້ຖືກແຕ່ງຕັ້ງໂດຍປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຂອງການກວດກາ:

• ການທົດສອບເລືອດສາມາດກວດສອບການອັກເສບແລະກົດລະບຽບອອກເປັນພະຍາດ autoimmune;
• MRI ແມ່ນປະຕິບັດສໍາລັບການກວດ foci ອັກເສບ;
• electromyostimulation ຕັດສິນກໍານົດສະຖານະພາບຂອງກ້າມຊີ້ນຮັບຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວ.

ການອັກເສບຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງກັບຄືນໄປບ່ອນໄດ້: ອາແລະການປິ່ນປົວ

ພາຍໃຕ້ອາການເຈັບປວດໃບບ່າອາດຄືກັບເປັນຫົວໃຈວາຍຢູ່ແອວ - sciatica. ດັ່ງນັ້ນບາງຄັ້ງຄົນເຈັບເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງ, ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງອາການເຈັບປວດໄດ້. ແຕ່ມັນບໍ່ດີບໍ່ໄດ້, ເນື່ອງຈາກວ່າພຽງແຕ່ເພີ່ມການອັກເສບຂອງກ້າມຊີ້ນກັບຄືນໄປບ່ອນໄດ້. ການປິ່ນປົວຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍຊ່ຽວຊານ, ການເລືອກວິທີການເປັນບຸກຄົນຢ່າງເຄັ່ງຄັດ. ການທົດສອບຕົ້ນຕໍ -. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ບັນເທົາອາການ, ແຕ່ຍັງໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງສາເຫດຂອງອັກເສບ ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນ lesions ເຊື້ອຈຸລິນຊີ prescribe ຢາຕ້ານເຊື້ອຖ້າຫາກວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນເກີດມາຈາກແມ່ກາຝາກ - ຕົວແທນຕ້ານແມ່ກາຝາກ, ແລະຂະບວນການ autoimmune ພຽງແຕ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ glucocorticoids.

ແຕ່ມີການປິ່ນປົວການປິ່ນປົວທົ່ວໄປປະສິດທິພາບສໍາລັບການທັງຫມົດປະເພດຂອງ myositis. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວນຈະສະລັບສັບຊ້ອນ, ປະກອບເປັນການກະກຽມສໍາລັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກພາຍໃນ, ແລະວິທີການພາຍນອກ. ແນວໃດທີ່ພວກເຮົາສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດອັກເສບຂອງກ້າມຊີ້ນກັບຄືນໄປບ່ອນ?

• ຫນ້າທໍາອິດຂອງ painkillers ຮັບການແຕ່ງຕັ້ງທັງຫມົດແລະຢາປິ່ນປົວທີ່ຈະບັນເທົາອາການອັກເສບ. ໂດຍປົກກະຕິ, ນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍຢາຢາເສບຕິດການຕ້ານການອັກເສບ. ຖ້າຫາກວ່າມັນມີຜົນກະທົບກ້າມຊີ້ນຂອງການກັບຄືນໄປບ່ອນດຽວກັນການຊ່ວຍເຫຼືອ "diclofenac", "Ketorolac", "indomethacin".
• Outwardly ໃນຢາຂີ້ເຜິ້ງທ້ອງຖິ່ນ myositis ດີການຊ່ວຍເຫຼືອ, rubbing ແລະຫໍ່. ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນຢາເສບຕິດທີ່ມີຮ້ອນຫຼືການປະຕິບັດ antiinflammatory. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, "Finalgon", "Apizartron", "Kapsikam" ມີຜົນກະທົບໃຫ້ເກີດຄັນຄາຍໃນທ້ອງຖິ່ນ, ຊຶ່ງນໍາໄປສູ່ການຊຸດອາການເຈັບປວດໄດ້. ລົດການອັກເສບ ointment "diclofenac", "gel Bystrum," "Indomethacin", "Nise".
• ໃນໄລຍະເຈັບຫນັກປົກກະຕິແລ້ວແນະນໍາໃຫ້ຄົນເຈັບໃນການປະຕິບັດຕາມດ້ວຍຄວາມສະຫງົບ. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນກ້າມເນື້ອຮັບຜົນກະທົບສາມາດຟື້ນຕົວ. ການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີແມ່ນຍັງຮ້ອນໄດ້ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ, ສະນັ້ນແນະນໍາໃຫ້ກັບຄືນໄປບ່ອນຫໍ່ຜ້າພັນຄໍ, ອົບອຸ່ນ.
• ມັນເປັນສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ຈະບັນເທົາອາການນວດກົດດັນກ້າມເນື້ອ. ມັນເພີ່ມການໄຫລວຽນເລືອດ, ມີຜົນກະທົບອຸ່ນ. ມັນແມ່ນ contraindicated ພຽງແຕ່ໃນຮູບແບບ purulent ຂອງພະຍາດ, ແລະ dermatomyositis.
• ນອກຈາກນີ້, ການປິ່ນປົວສະແດງໃຫ້ເຫັນຂັ້ນຕອນ physiotherapeutic. ສະຫມັກຂໍເອົາຫ້ອງນ້ໍາໂອໂຊນ, electrocurrent ການປິ່ນປົວດ້ວຍການບໍາບັດດ້ວຍ shockwave, ການຝັງເຂັມ, pharmacopuncture.
• ໃນເວລາທີ່ສະຫງົບສຸກຄວາມເຈັບປວດກັບການຟື້ນຟູການທໍາງານຂອງກ້າມເນື້ອດໍາເນີນອອກກໍາລັງກາຍພິເສດຂອງການ physiotherapy. Yoga ແມ່ນປະສິດທິພາບ, ເປັນມັນ relaxes ກ້າມຊີ້ນໄດ້ດີ.
• ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສັງເກດເຫັນເປັນອາຫານພິເສດ, ຍົກເວັ້ນສໍາລັບການທີ່ຄົບຖ້ວນ, ໄຂມັນແລະອາຫານທີ່ຂົ້ວ. ຄາບອາຫານທີ່ຄວນຈະປະກອບດ້ວຍຜັກ, ປາ, ຜະລິດຕະພັນນົມ. ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ດື່ມຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ລິດຂອງນ້ໍາ.
• ຄຸນນະສົມບັດພຽງແຕ່ໃນການປິ່ນປົວຂອງ myositis suppurative ໄດ້. ອຸ່ນກັບ contra, ແລະການປິ່ນປົວແມ່ນການເປີດການຜ່າຕັດຂອງຈຸດສຸມ purulent ແລະຖອນເນື້ອໃນຂອງຕົນ.

ການອັກເສບຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງກັບຄືນໄປບ່ອນໄດ້: ການປິ່ນປົວຂອງວິທີແກ້ໄຂພະຍາດແລະອື່ນໆ

ການປິ່ນປົວດ້ວຍເຄື່ອງປະກອບໃນທໍາອິດ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສູດຂອງຢາປົວພະຍາດແບບພື້ນເມືອງ. ບໍ່ມີພໍສົມຂອງພວກເຂົາແມ່ນ, ແຕ່ບາງສ່ວນຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້ແລະປະສິດທິພາບ. ລົດການອັກເສບຂອງກ້າມຊີ້ນກັບຄືນໄປບ່ອນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີການເຫຼົ່ານີ້:

• ເຮັດໃຫ້ຜ້າຂອງຜັກກາດໃບທີ່ມີໂຊດາແລະສະບູ;
• ຖູບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບກັບຢາຂີ້ເຜິ້ງຂອງມັນເບີແລະ concoctions;
• ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ການບີບອັດຂອງໃບສົດຂອງ burdock;
• ອຸ່ນກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຕົ້ມມັນຕົ້ນ, mashed ໄດ້.

ພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດ

ປົກກະຕິແລ້ວ, ການປິ່ນປົວໃນເວລາທີ່ເວລາຂອງການອັກເສບສາມາດໄດ້ຮັບການເຊົ່າສໍາລັບສອງສາມມື້. ຖ້າຜູ້ປ່ວຍພົບຄໍາແນະນໍາທັງຫມົດທ່ານຫມໍຂອງ, ພະຍາດທີ່ຜ່ານໂດຍບໍ່ມີການຜົນສະທ້ອນ. ແຕ່ແນ່ນອນຊໍາເຮື້ອ, ແລະໃນເວລາທີ່ປິ່ນປົວໄດ້ຍົກເລີກໄວເກີນໄປ, ອາດຈະມີອາການແຊກຊ້ອນ. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະແມ່ນກ້າມເນື້ອຫົດຫລື necrosis ຂອງເສັ້ນໄຍກ້າມຊີ້ນ. ອັນເນື່ອງມາຈາກການກະຕຸກຄົງຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການເສຍຫາຍຮາກເສັ້ນປະສາດແລະເສັ້ນເລືອດ.

ການປ້ອງກັນພະຍາດ

ການອັກເສບຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນແລະຄວາມສ່ຽງ. ໃນເວລາທີ່ເຮັດວຽກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແຮງດັນໄຟຟ້າ static, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຫຼາຍມັກຈະໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນ, stretching ກ້າມຊີ້ນຂອງຕົນ. ອາຫານຄວນຈະໄດ້ຮັບການສົມສ່ວນແລະເພື່ອປ້ອງກັນການຂາດສານອາຫານ. A ພະຍາດຊໍາເຮື້ອແລະການຕິດເຊື້ອຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃນເວລາ.